පිදුරු අර්තාපල් සමඟ පීඩා සුප්

මධ්ය තාපයට වඩා ඔලිව් තෙල් මිලි ලීටර් 60 සමග සාස්පාන් උණු කරන්න. ඇටකටු හා ලූණු එකතු කරන්න : අමුද්රව්ය: උපදෙස්

මධ්ය තාපයට වඩා ඔලිව් තෙල් මිලි ලීටර් 60 සමග සාස්පාන් උණු කරන්න. පිළිකුල් සහ සුදුළූණු සමග ළූණු එකතු කරන්න. ෆ්රයි, විනාඩි 10 ඇවිස්සීම. කප්පාදු සහ zucchini එකතු, මෙන්ම නැවුම් ඇට. මිනිත්තු 1 ක් පමණ කුක්, ඇවිස්සීමත්. සුප් වත් කර නභිගත කරන්න. තාපය අඩු කර විනාඩි 20 ක් සඳහා පිසීම දිගටම කරගෙන යයි. ගින්නෙන් පෑන් ඉවත් කරන්න. සිහින් ව කැඩුණු මින්ට් එක් කරන්න. අධික තාපය මත කබලෙන් ලිපට, ඉතිරි තෙල් තාපය. විනාඩි 5 ක් පමණ බේකන් ෆ්රයි. ටැංකි මත මස් කැබලි දාන්න. බ්ලොන්ඩර් සමඟ සුමට තෙක් සුප් මිශ්ර කරන්න. නව සාස්පන් බවට වත් කරන්න. විනාඩි 3 ක් පමණ අඩු තාප මත කුක්. ලුණු සහ ගම්මිරිස් ඔබේ රසයට.

මෙහෙවර: 4