මිනිසා සහ දූවිලි ආරක්ෂා කිරීම

අපිට ප්රවෘත්ති දෙකක් තියෙනවා. පළමුව: නූතන නිවාසවල ඕනෑම දෙයක් සෞඛ්යයට අහිතකර විය හැකි අතර, ගෘහ භාණ්ඩ හා වතුර උදුන ලාම්පුවකටද භයානක විය හැක. දෙවන ප්රවෘත්තිය: මෙම ඍණාත්මක බලපෑම අවම කිරීම හෝ ශුන්යයට පවා අඩු කළ හැක. දැන ගැනීමට ප්රධානතම දෙය වන්නේ කෙසේද! පුද්ගලයෙකුට දූවිලි ක්රියාවන් සහ දූවිලි වලින් ආරක්ෂා වන මාර්ග - ඔබ දැනගත යුතු දේ.

ඔබගේ නිවසේ ඔබේ රෝගී තත්වයට හේතු විය හැකි බව ඔබ කවදා හෝ සිතා තිබේද? නිතරම ශ්වසන, හෘද සරාේග රෝග, නොපෙනුම් සහ පිළිකා වැනි රෝගවලින් අපේ ගෙදරට ඇති රෝග පිළිබඳ සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවෙන් ඈතයි. ඔබේ මහල් නිවාසයේ ඇති සෑම දෙයකින්ම පිරිසිදු පිරිසිදුකමක් සහිතව බැබළෙන අතර විෂබීජ නාශක හමුදාවක් වන්නේ නාන කාමර හා වැසිකිලේ සනීපාරක්ෂක හිඟතාවයෙන් ආරක්ෂා වීමයි. එය පරිසර ආරක්ෂණ සහතිකයක් නොවේ. අපි පරිශ්රයේ දී 90% ක් වැය කරමු. ඔවුන්ගෙන් වැඩි දෙනා අපේම මහල් නිවාසවල. ඒ සමගම සාමාන්යයෙන් මහල් නිවාසවල වායූන්ගේ 20% ක් මිනිස් සෞඛ්යයට භයානක වේ. 90 ගණන්වල අග භාගයේ දී, විද්යාඥයින් විසින් නිවාසවල විෂ වායූ ක්ෂීගෘප්තිය හේතුවෙන් ඇති වූ සංකීර්ණ රෝග ගැන කතා කිරීම ආරම්භ කළේ, ඔවුන්ගේ කල්පිත නම (සින්ඩ්රෝම් කාමරවල අහිතකර ක්ෂුද්ර ක්ලයිමිට් සහිත). "නගරයේ නිවාසවල වාතය රසායනික සංයෝග 100 ක්, දූවිලි, වෛරස සහ බැක්ටීරියා 100 කට අධික වූ අප්රකට කොක්ටේල්යකි." දිරිගන්වන සුළු තොරතුරු. එක් කරුණක්: ගැටලුව විසඳීමට එකම මාර්ගය ගෑස් ආවරණ නොවේ.

දූවිලි ඉල්ලන්න

අපගේ පළමු හා වැදගත්ම සතුරා දූවිලි වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය අසාත්මිකතාවන්ගෙන් යුත් කට්ටලයකි. ප්රධාන වශයෙන් එය ප්රෝටෝසට් මයිටාවකි. ඔප්පු වී ඇති ආකාරයට: මෙම අන්වීක්ෂීය මැවිල්ල, හෝ ඊට වඩා ඔවුන්ගේ මියුරු මයිටාවන්ගේ කුඩු සහ අංශු ආසාත්මිකතාවයට හේතු වේ. ගෘහස්ථ දූවිලි වලට ආසාත්මිකතාවයේ ලක්ෂණ ARI වලට සමානය. මෙම කිවිසුම් වීම (පේළි 5 කට වඩා), දියර නාසය, කැස්ස ඇස්, උගුර, හිරිගල් වීම. අපහසුතාවය හුස්ම ගැනීම, ඔක්සිජන් නොමැතිකම පිළිබඳ හැඟීමක් ද අපගේ මහල් නිවාසයේ වාතය තුළ සප්රෝෆීට් වල දූවිලි හා මයිටා මගින් ද පැහැදිලි කළ හැක.

කළ යුතු දේ

දිනපතා උදෑසන හා සවස අවම වශයෙන් කාමර 15 ක් පමණ කාමරයේ වාතාශ්රය සපයයි. අවම වශයෙන් සතියකට වරක් තෙත් පිරිසිදු කරන්න! පොත් හා සඟරා පමණක් වීදුරු කැබිනට් වලින් තබා ගන්න. කාපට්, ඝන තිර - ප්රධාන දූවිලි එකතු කරන්නන්. මූලධර්මයේ කාපට් ගෘහස්ථ නොවේ. ඔබ නොමැතිව ඔවුන්ට කළ නොහැකි - ආලෝක කට්ටලවලින් විස්ථාපනය කරන්න. නමුත් ඔවුන් සතියකට වරක් සේදිය යුතුය. එය සැහැල්ලු ටේලයක් මත ඝන තිරයන් ආදේශ කිරීම ද වැදගත්ය. සෑම මසකම එය සෝදා ගැනීමට අමතක නොකරන්න! ඇඳට විශේෂ අවධානයක් යොමු කරන්න. කනගාටුවට කරුණක් නම් මෙට්ට හා කුට්ටිය යනු කිනිතුල්ලන් ගේ ජනප්රිය වාසභූමි වන අතර, මෙම "පැණිරස කුඩු" ප්රජනනය සඳහා ප්රශස්ත තත්වයන් නිර්මාණය කරන බැවිනි. දැවමය ඇඳුම සහ ඇඳ රඳවා තබා ගැනීම. මෙට්ට මත හයිපොඇල්ෆනික් මෙට්ට ආවරණ මිලදී ගන්න. සිහිනිපොනික් සඳහා පිහාටු කොට්ට සහ බ්ලැන්කට් වෙනුවට වඩා හොඳ - hypoallergenic. ඒ අතරම, ඔවුන් 60 ° C උෂ්ණත්වයකදී අවම වශයෙන් වරක් සෑම මාස 3 කට වරක් සේදිය යුතුය. කොළ වියළීම හා කොළ වියළීමට අමතක නොකරන්න. ඔබ ද කැක්කුම පිළිබඳව සැලකිලිමත් වී ඇත්නම්, යකඩින් ඇඳ ඇට වරක් "පිළිස්සීම". මෘදු සෙල්ලම් බඩු ගණන අඩු කරන්න. මාසයක් පමණ වරක් සේදීම හෝ ශීතකරණය තුළ පැය 48 ක් තබන්න: අඩු උෂ්ණත්වයේ දී මයිටාවන් මිය යයි. තාපාංකය තුළ ඇති තාපාංකය, තාපාංකය තුළ ඇති ක්ලෝරීන් තාපාංකය දිරාපත් වන විට අවදානම් සංයෝග සෑදෙයි බොන්න වතුර බොන ලෙස අප නිර්දේශ කරන හේතුව මෙයයි.

බිම්මල් ස්ථාන

අඩු බරපතළ සතුරෙක් අච්චුවකි. මෙම උමතු දිලීරයේ අන්තරායක් පිලිබඳව දැනටමත් අපට එකම නම පිලිබඳ වාර්තා චිත්රපටයක් අපට විස්තර කර තිබේ. ඇඳන් දිලීර වල බීජාණු පාහේ ඕනෑම කාමරයක දැකිය හැකි අතර, බ්රොන්ෂයිල් ඇදුම, අසාත්මික රයිටේටිස්, හෘද ආබාධ අක්රමිකතා ඇති විය හැක. ප්රධාන වශයෙන්ම ශ්වසන පත්රිකාව හරහා මිනිස් සිරුරට ඇතුල් වීම, අච්චුව නිසා ප්රතිශක්තිකරණය දුර්වලයි. ශරීරයේ සමහර ආහාර වර්ග වල හැඩය පිළිකා වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක.

කළ යුතු දේ

නිවසේ ඇති ආර්ද්රතාව ගැන විමසිලිමත් වන්න. මේ සඳහා, විශේෂ හයිග්රොටටර් මිලදී ගන්න. ප්රශස්ථ ආර්ද්රතා මට්ටම 40-60% ක් නොවේ. නිතිපතා වාතාශ්රය. උෂ්ණත්වයේ වාතය, උෂ්ණත්වය 20 ° C ට වඩා වැඩි උෂ්ණත්වයක් සහ අධික ආර්ද්රතාවයක් පුස් සංවර්ධනය සඳහා පාරාදීසයක් වේ. ගංවතුර ඇති ස්ථානවල දැනටමත් බිම් සකස් කර ඇත්නම්, එම බිතුසිතුව ඉවත් කිරීම, දිලීර තැන්පතුවේ බිත්තිය පිරිසිදු කිරීම සහ විශේෂිත ප්රතිජීවක නිපදවන්නන් සමඟ එය සලකන්න: එය සිහින් පටලයක් සහිත බිත්තියක් ආවරණය වන අතර අච්චු නැවත ඇතිවීමක් සිදු නොවන බව සහතික කෙරේ. බොහෝ අවස්ථාවලදී වැසිකිළියේ ඇති පුස් මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා, ස්නානය කිරීමේදී ටික වේලාවකට පසුව දොරට තට්ටු කරන්න. උෂ්ණත්වය හා තෙතමනය අඩු වීමෙන් උළු කපා.

රසායනික ප්රහාරයක්

ගෘහ භාණ්ඩ සහ බිතුපත පවා සෞඛ්යයට අහිතකර විය හැක. චිප්බෝඩ්වලින් ගෘහ භාණ්ඩ තුළ ෆයිබර්බෝඩ් අඩංගු ප්රෝෆඩිඩිහයිඩ්, භයානක විෂබීජ ලෙස හඳුනාගෙන ඇත. ලිනොලූම් ස්ටයිිරීන් මුදා හැරිය හැකි අතර බැර ලෝහවල වෙරළ තීරය - වාතය

කළ යුතු දේ

ගෘහභාණ්ඩ මිලදී ගැනීමේදී, ගුණාත්මකභාවය පිළිබඳ සහතිකයක් අවශ්යය. යතුරු පුවරු ගෘහ භාණ්ඩ, ආදිය. දැන් විශේෂ ආලේපයක් සහිතව ප්රතිකාර කර ඇත. එය විකිරණ මට්ටම් අඩු කරයි. ආරක්ෂිත තට්ටුව බිඳී යාම නිසා ගෘහ භාණ්ඩ කැඩී නොසිටින අතර, ඒ අනුව, විකිරණශීලී විකිරණ වැඩි වේ. පරිපූර්ණ බිම් මහල පැරණි පාර්ක්. වඩා පහසු මිලකට - ලැමිෙන්ට්. එක් "නමුත්" - එය පැකට් කිරීමෙන් පසු මාසයක් බලා සිටීමට අවශ්ය වන අතර පසුව පමණක් නිවාස සඳහා ඇතුල් වීමට අවශ්ය වේ. පමණක් කඩදාසි බිතුපත භාවිතා කරන්න, සහ තීන්ත - විශේෂයෙන් ජල පදනමක් මත.

තාක්ෂණික සිද්ධිය

වර්තමානයේ මෙම ගැටළුව විශේෂයෙන් හදිසි විය: අපේ නිවාසවල විද්යාත්මක හා තාක්ෂණික ප්රගතිය විවිධ නව්යකරණයන්ගෙන් යුක්ත වේ: රූපවාහිනී කට්ටල කිහිපයක්, පරිගණක, මුද්රණ යන්ත්ර, මයික්රෝවේව් උදුන්, ජංගම දුරකථන ගැන සඳහන් නොකල යුතුය ... මෙම පහසුකම හැරුණු කොට සැපයිම අමතරව විද්යුත් චුම්භක ක්ෂේත්රය, පුද්ගලයෙකුට දීර්ඝ නිරාවරණය ස්නායු පද්ධතියට අහිතකර ලෙස බලපායි, ඉන්සියුලියාව, ඉරුවාරදය ඇති විය හැක.

කළ යුතු දේ

ඔබ හා ටීවී අතර අවම වශයෙන් 2-3 ක් පමණ සිටින බවට වග බලා ගන්න. පරිගණකයක් හෝ ලැප්ටොප් යන්ත්රයක (නිවසේදී සහ කාර්යාලයේ) මොනිටරය සඳහා වූ ආරක්ෂිත දුර 50 සෙ.මී. එය නියත නියමයක් විය යුතුය - දැනට භාවිතා නොකරන සියලුම උපකරණ (මේස පහන්). ඕනෑම අවස්ථාවක, වැඩකරන ක්ෂුද්ර තරංගයකට ළඟා නොවිය යුතුය! ඇඳේ හිසෙහි ජංගම දුරකථන තබා ගන්න එපා. එය යටතේ, පවා, බෝලයක් තුළ තව තවත් කණ්ඩයක් නොතිබිය යුතුය - මේ ආකාරයෙන් ඔවුන්ගෙන් නිකුත් වන විකිරණ බොහෝ වාර ගණන වැඩි වේ!