ගිම්හාන උණුසුම් හිරු හා තාපය වන විට, ඕනෑම සමට තෙතමනය හා පෝෂණය අවශ්ය වේ. විශේෂයෙන්ම මුහුණෙහි සම. ඒ ගැන, පුද්ගලයා රැකබලා ගැනීමේ රහස සහ සැහැල්ලු දෑ ගිම්හානයේදී සත්ය වන අතර, අද අප කතා කළ යුතුය.
පිරිසිදුයි
සුව කිරීම සඳහා ඔබේ සමට අවශ්ය වන මුල්ම දෙය වන්නේ එය keratinized microparticles වලින් ඉවත් කිරීමයි. මෙය කිරීම සඳහා ෙමොයිස්චරයිසර් සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ සඳහා ප්රවේශය විවෘත කිරීම සඳහා ඖෂධීය විසර්ජන ස්කෑබු හා ජල් භාවිත කරන්න.
ජෙල් තෝරා ගැනීමේදී එහි සංයුතිය ගැන අවධානය යොමු කරන්න. එය සංරචක තුනක් අඩංගු විය යුතු ය: නව සෛල වේගයෙන් වර්ධනය වන ප්රෝටීන් සාරය, විටමින් B5 සමේ ව්යුහය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් මෘදු මුහුණ සඳහා සැලකිලිමත් වන glycerin හෝ රූපලාවනීය තෙල් ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා.
කෝපි කුඩු - අප සූදානම්
මෘදු පිරිපහදු ඔබගේම නිවසේදී සකස් කළ හැකිය. 1 ෆොස්ෆේට් මිශ්ර කරන්න. කෝපි ක්රීඩාංගනය 2 ෆොස්ෆේට් සහිත. ඇඹුල් ක්රීම් සහ මෘදු චලන චලිතය තුල ස්කෑනර් රේඛා මත මුහුණේ සම ඇඳීම මෘදුයි.
ඉතා සියුම් පිරිසිදු කිරීම
විජලනය වන හා සංවේදී සම සඳහා වඩාත් මෛත්රියයි. එය යාන්ත්රිකව සම පිරිසිදු කිරීමේ අපද්රව්ය අඩංගු නොවේ. බොහෝ විට, වියළි ස්වභාවයක් මත ක්රීම්-ගැමියෝ සම මත මෘදු කබොල්ලක් සෑදේ. ඔබ ඔබේ ඇඟිලිවලින් මෙම කබොල්ලේ තබා ගත්තොත්, එය ඔබේ මුහුණේ මැසිවිලි සහගත ලෙස සමේ මතුපිටට ඇද දමනු ලැබේ. හැබැයි නිහඩව සිටීමේ ක්රියාවලිය තුළ යම් නිහතමානීකමක් තිබේ. සමේ දිග හැරීමෙන් තොරව ප්රවේශමෙන් ඉවත් කරන්න.
අපි තෙතමනය වෙත හැරෙමු
සමේ වයස්ගත වීම සහ හොඳින් රැලි සහිත පෙනුමක් ඇති කරන ප්රතිඔක්සිකාරක සමඟ මොයිස්චරයිසින් මුහුණැති කීම් තෝරන්න. සිසිල් ජලය සමග සේදීම, කාමර උෂ්ණත්වයට වඩා අඩු නොවේ, උණුසුම් සමග ප්රතිස්ථාපනය කරන්න.
• මොයිස්චරයිසර් සමග සබන් ඔබේ ස්වාභාවික මේදය සේදීමකින් තොරව ඔබේ සම පිරිසිදු හා සංඝටිතව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
• වැඩි තෙතමනය. මුහුණේ ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන සහිත ලේබල් පහත දැක්වෙන අමුද්රව්ය සොයා ගන්න: පාම් කර්නල් තෙල්, පෙට්රෝලියම්, ඇප්රිකොට් ඇටයේ, කොකෝවා නමුත් තෙරක්, සමේ අභ්යන්තර තෙතමනය අවහිර කරන අතර, ග්ලිසරින්, ලැක්ටික් අම්ලය, ලෙසයිටින්, පරිසරයෙන් එය තෙතමනය ආකර්ශනය කර ගන්නා.
• මේද රහිත ආලේපන ක්රීම්-ටොන් මිලදී ගන්න. මොයිස්චරයිසින් දියරමය කුඩු සම අතිරේක ආරක්ෂිත ස්ථරයක් දිනෙන් දින තෙතමනය රඳවා තබයි.
විශේෂ කැළඹේ කලාපය
ගිම්හාන සමයේදී විශේෂ අවධානයක් සහ සැලකිල්ලක් ඇස් වටා ටෙන්ඩර් සම අවශ්ය වේ. අයිස් ක්රීම් සම සමේ වැඩි නම්යශීලී, තෙතමනය සහ හිරුගේ ඇඹරුණු විට ඔබ අත්පත් කරගත් ව්යාජ රැලි වර්ග සුමට කරන්න.
මෙම හෝ ඒ ක්රීම් තෝරා විට, එහි සංයුතිය අවධානය යොමු කරන්න. සමේ නම්යතාව සඳහා අමුද්රව්ය: කැෆේන්, රිටිනොල්, ඇල්ෆොකොනියානික් අම්ලය, තඹ, විටමින් සී. ඇස් යටි අඳුරු රවුම් ඉවත් කරන සංරචක: විටමින් කේ, හයිඩ්රෝකින්න්, කෝයෝක් අම්ලය. ඒවා කුරුලෑ පැල්ලම් ඉවත් කිරීම සඳහා සහ කහට පිරිසිදු කිරීම සඳහා කීම් යොදා ගනී.
අක්ෂි ක්රීම් විය යුත්තේ:
1. උෂ්ණත්වය අධික ලෙස උෂ්ණත්වය, එසේ වුවහොත් එහි භාවිතය උෂ්ණත්වය ඇති විය හැක.
2. ඇලෙනසුලු නොවන ඇකිලීස්හි මෘදු සමේ යෙදුම අතරතුර දීර්ඝ වේ.
3. අවම වශයෙන් සුවඳ විලවුන් හා කිසිදු සංරචකයක් නොමැතිව, එසේ නොසළකන ලෙස.
බලය මගින් අනුබල දෙනු ලැබේ
ගිම්හානයේ ඉහත සඳහන් විස්තර රහස්ය හා සනීපාරක්ෂක පහසුකම් වලට අමතරව තවත් පෝෂණයකි. ඒ විතරක් නෙවෙයි ආහාර ගැන විතරයි.
• සූර්යයාගෙන් පසුව විශේෂයෙන් උග්ර වන විට සමේ විටමින් C අවශ්යයි. ඒ නිසා ගිම්හාන ආහාර විටමින් C පොහොසත් වන පොහොසත් විය යුතුය: ගෝවා, මිහිරි ගම්මිරිස්, දෙහි, ඖෂධ පැළෑටි, ඇපල්.
• නැවුම් පලතුරු හා එළවළු මුහුණු ආවරණයේදී මුහුණේ යෙදිය හැකිය. ඔවුන්ගේ පිරිසිදු ස්වරූපයේ දී ඔවුන් සම සමේ හොඳින් ඉවසා නැත, එසේ පළතුරු කෙසෙල් හොඳට කීම් සමග මිශ්ර වේ.
• සමට පෝෂණය කරන විට, මේද හා තෙල් අඩංගු අධික කීම් සහිත කීම් ලබා දෙන්න. ඔවුන් වතුර නැතිවීම අඩු කරයි, එය සමේ වියළි බව ද බාධාවක්. සැහැල්ලු වයනයෙහි ඉමල්ෂන් කීම්, වියළි හා සංවේදී සම සඳහා සුදුසු වේ.
• විටමින් A, E, D. සමග සංෙයෝජිත ෙකෙර් ෙකොෙලසෙයල් සහ ලැසිතින් අඩංගු පෝෂණීය කීම්.
• කීම් දිනපතා, මොයිස්චරයිසින් භාවිතා කළ යුතුය - උදෑසන හා දහවල්, පෝෂ්යදායී වේ - සවස් කාලයේ, නින්දට පෙර පැය 1 ට.