පීච් ලෙස: ඉහළ-5 සම නිෂ්පාදන සඳහා හානිකර වේ

ආශ්චර්යවත් කීම්, සුන්දරත්වය සහ රූපලාවන්ය ආසාත්මිකතාවන් ආහාරයට ගැනීමෙන් වැඩි ප්රමාණයක් ආහාරයට ගැනීමෙන් සමේ තත්ත්වය වැඩි දියුණු නොවේ. යෞවනයන් හා නැවුම් පෙනුමේ දී දිනපතා මෙනුවෙන් කුමන කෑමක් ගත යුතු ද? ලැයිස්තුවක් යනු රසකැවිලි, මැක්රෝනි වැනි ඝන කාබොහයිඩ්රේට් සහිත ආහාර වර්ගයකි. ඔවුන් කොලජන් නිෂ්පාදනය මන්දගාමී වන අතර අන්ත්රය ක්ෂුද්ර ප්රෝටෝන සමතුලිතතාවය අවශෝෂණය කරති.

සීනිවල උෂ්ණත්වය - ක්ෂණික ආහාර - සමේ තානය සහ ගුණය නරක අතට හැරේ. ආහාර වේලට ආදරය කරන කෘතිම රසකාරක සහිත ආහාර පිසීමේ දී, එළු ගර්භාෂය හොඳ දෙයක් නොකියන්න. පෝෂ්ය පදාර්ථ නොලැබීම හා අහිතකර පෙනුමක් ලබා දීමෙන් සමට අහිතකර ලෙස බලපායි.

මත්පැන් - ආකර්ශනීය දිගුකාලීන සතුරෙක්. ඔහු ලුණු හා සිහින් වියළන ලද, ලක්ෂණයෙන් යුත් දම් පාට-සයනොට් සෙවන. විශේෂයෙන් අන්තරාදායක වන්නේ ආසියානු ආහාරපානවල රසැති ආහාර රසැති කුළුබඩු සහිත මිශ්රිත සංයෝගයකි. මත්පැන්, කුළුබඩු සහිත කුළුබඩු, ආමාශගත පත්රික පත්රිකාවක් ආාදනය වීමට හේතු වේ. මෙම පුරුද්ද නිසා සමේ ඇතිවන කෝපයක් හා අසාත්මිකතාවන් ඇති විය හැක.