බෙල්ල සහ කරපටි කලාපයේ වීඩියෝ සම්බාහනය

ඔබ වැඩිපුර හිසරදය හෝ වේගයෙන් තෙහෙට්ටුව අත්විඳිනු ලැබුවහොත් එය තවත් උග්රවීමක් හෝ ඔස්ටියෝහොන්ඩ්රෝසිස් පෙනුමකි. නීතියක් ලෙස, එවැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති විට, බෙල්ලේ කරපටි කලාපයේ සම්බාහක ගමන් මාර්ගයේ ප්රවාහය ඉතා ඵලදායී වනු ඇත. මෙම ප්රදේශය තුළ ගෙල, පාෂාණ කලාපය හා උරහිස් පටි ඇති කර ඇති බැවින් එය ස්නායු අග්රයන් විශාල සංඛ්යාවක් සංකේන්ද්රනය වී ඇත. තවද මෙම ප්ලාස්ටික් සංසිද්ධි බිඳ වැටෙන මෙම ආකාරයේ සම්බාහනය, සෑදූ ලුණු සමග හොඳින් සටන් වදින අතර, කශේරුකයේ තලා දැමීම ඉවත් කිරීමට උපකාර වන අතර ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට උපකාර වන බොහෝ ධනාත්මක ප්රතිඵල ඇත.

බෙල්ලේ කරපටි කලාප සම්බාහනය කිරීමේ තාක්ෂණික ක්රම

මූලධර්මය අනුව, මෙම තාක්ෂණය ඉතා අසීරු නොවන අතර ඔබට අවශ්ය නම් ඇය ඥාතීන්ගෙන් කෙනෙකුට උගන්වන්න. Masseurs වෙත එන සංචාරයන්ට මුදල් හා කාලය වැය කිරීමට සිදු නොවනු ඇත, ඔබේ ස්වාමියා සෑම විටම ළඟා වනු ඇත යන්න ඔබට ඉතා පහසු වනු ඇත. සැබැවින්ම, පළමු වරට සම්බාහනය නිවැරදි නොවන නමුත්, 2-3 සැසිවලදී ඔබගේ ගෙදර ස්වාමියාගේ හා වෘත්තිකයන්ගේ හස්තය හඳුනා ගැනීමට ඔබට නොහැකි වනු ඇත.

ඉතින්, රෝගියා සිය බඩට වැතිර සිටින විට, සම්බාහනය කිරීමට වඩාත් පහසු වේ. එහෙත් කාමරයේ කච්ච් හෝ සෝෆා නැති නම්, එය පුටුවක් හා මේසයක් මඟින් ලබා ගත හැකිය. පුටුව මත හිඳගෙන ඔබේ හිසට යටින් හෝ අත් හෝ අත් තබා තැබීම පහසු ය.

අපි නිතරම මැසිවිලි පෙදෙසට ඇලවීම ආරම්භ කරමු. චලනය සුමට හා සැහැල්ලුයි. මෙම ව්යාපාරය සම්බාහනය ආරම්භ කරනු ලැබේ.

පාම් තලය සහිත පාම් තට්ටුව කඩා ගැනීම වඩාත් පහසු ය. ක්රියාපටිපාටියේ අර්ථය වන්නේ රුධිර වාහිනී ප්රසාරණය කිරීමයි. සමට රතු හැරිය යුතුය.

ඇනීම. නම මත පදනම් වුවත්, එය ඔබගේ ඇඟිලි සමග කළ යුතු බව පැහැදිලිය. ව්යාපාරවලට මිරිකන චරිතයක් තිබිය යුතුය. ක්රියාපිළිවෙත්ගේ අර්ථය වන්නේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමයි.

පීරීම, පටක උණුසුම් කළ යුතු අතර, නළ භාජන විස්තාරනය කළ යුතුය. මේ සඳහා ඔබේ ඇඟිලි තුඩු සමඟ ක්ෂණික චලනයන් සිදු කිරීම අවශ්ය වේ.

පටකවලට ක්රියාශීලීව බලපෑම් කිරීම සඳහා කම්පනවලට සමානව ගස්වල ක්ෂණික අක්ෂි චලනයන් සිදු කරනවා.

ඔබට සම්බාහනය කිරීමෙන් ඉවත් කිරීමට අවශ්ය වන ගැටළුව පදනම්ව, එය ප්රධාන යම ක්රමය මත රඳා පවතී. සම්බාහනය කිරීමේ සාමාන්ය කාලය විනාඩි 20 කි. රෝගය වැළැක්වීම සඳහා ක්රියා පටිපාටීන් 10 ක් සඳහා පාඨමාලාවක් සඳහා වසරකට 2 වතාවක් පාඨමාලාවක් හැදෑරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. විශේෂඥයෙක් සමඟ සාකච්ඡා කිරීම අත්යවශ්ය වේ.

මෙම ක්රියා පටිපාටි සඳහා ප්රධාන සාධක වන්නේ හිසේ කැක්කුම, තෙහෙට්ටුව, හිසරදය, ස්නායු ධ්වනිය, ඔස්ටියොහොන්ට්රොසිස් සහ වෙනත් බොහෝ අයයි. බෙල්ලේ කරපටි කලාපයේ සාමාන්ය ගමන් මාර්ගයේ ගමන් කිරීම සඳහා උපදෙස් ලබා ගැනීම සඳහා විශේෂඥ උපදෙස් ලබා ගන්න.

අක්රමිකතා ඇතුළත් විය හැකිය:

• ඔන්කොලොජි
• වකුගඩු, අක්මා හෝ හෘද රෝග
• ටර්මස්බෝස්
• බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයෙහි සමේ තුවාල
• තයිරොයිඩ් ග්රන්ථි රෝග

ඉතින්, කුඩා සාරාංශයක් සාරාංශගත කිරීම, මෙම විශේෂ කාර්ය පටිපාටියේ උපයෝගීතාවයේ ප්රධාන කරුණු අවධාරණය කළ යුතුය. විශේෂ චලනයන් හේතුවෙන්, නෞකා පුළුල් වන අතර, ඔක්සිජන් හා අනෙකුත් පෝෂ්ය පදාර්ථ සැපයීම සඳහා අතිශයින් අවශ්ය වේ. සම සෛලය වඩාත් නම්යශීලී වන අතර එය මේදය හා ජලය ප්රමාණය අඩු කරයි. ධමනි පීඩනය සාමාන්යයි. නිදාගැනීමේ ගැටලුව උදාසීන වී ඇත. මුළු ශරීරයේ තත්වය වැඩි වන අතර, ශරීරයේ ප්රසන්න හා ප්රයෝජනවත් ලිහිල් කිරීමක් දක්නට ලැබේ.