වාෂ්ප බීම හොඳින් සෝදා පිරිසිදු කරයි, එහි බලපෑම යටතේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු වන අතර, ස්රාවය හා දහඩිය ග්රන්ථි ක්රියාකාරිත්වය වැඩි වන අතර සමේ පරිවෘත්තීය ක්රියාකාරී ක්රියා වඩාත් ක්රියාකාරී වේ.
මීට අමතරව කළු පැහැති තිත් (කළුකුඩ්ස්) මෘදුයි. ඒවා ක්රියාවලියෙන් පසු පහසුවෙන් ඉවත් කළ හැකිය. ඇක්ටිවලින් පසුව ඉතිරිව ඇති ලප සහ මුද්රා ආලේපනය පවතී. රූපලාවණ්යාගාර හා කැබිනට් ශාලා තුළ, විශේෂිත උපාංගයක් සමඟ වාෂ්ප බාත් සෑදී ඇත. මෙම ක්රියාමාර්ගය නිවසේදී පහසුය.
2 - 3 ලීටර් ධාරිතාවකින් යුත් බඳුනක් ගන්න, ෆ්රීස් ටවල්, ක්රීම්. උණුසුම් ජලය සහ සබන් යොදා ඔබේ මුහුණේ සේදීම. ඇස් යටින් ඝන ක්රීම් සමග ලිහිසි කිරීම.
ඔබ ඖෂධීය පැළෑටි සහිත වාෂ්පයක් සාදා ගත හැකිය - මින්ට්, ලින්ඩෙන්, камиම, වංක, ලැෙවන්ඩර්. වියළි තණකොළ අතෑරලා පිරවුමේ ඇති පෝච්චියක වසා දමා නූතන වතුරට ඇද වැටේ.
මේසය මත පෑන් තබන්න. එය අංශක තුනෙන් තුනක් උෂ්ණත්වය 60 ත් 70 ත් අතර උෂ්ණත්වයකින් පිරවිය යුතුය. අංශු 30-40 සෙ.මී. දුරින් පෑන් උඩට පසාරු කරගෙන යන අතර වාෂ්ප වාෂ්ප නොවන නිසා තුවායක් ආවරණය කරයි. ඔබේ ඇස් වසා දමන්න, ඔබේ මුහුණ මුහුදේ විනාඩි 6 - 10 දක්වා තබා ගන්න.
වාෂ්ප බාත් පසුව, සීතල ජලය සමග සෝදා හෝ මුහුණට මුහුණේ මුහුනු. ක්රියාපටිපාටියෙන් පසු විනාඩි 30 සිට 40 දක්වා නොනවත්වාම ඔබට වීථියේ පිටතට යා හැක. වාෂ්ප බීම 1 සිට 2 දක්වා මසකට.