රෝගවලට ශාක ආරක්ෂා කිරීම

අතීතයේ සිටම මිනිසෙක් තම නිවස පැල සිටුවීය. ඔහු ස්වභාවධර්මයෙන් එකෙකු වූ අතර ඔහුගේ පරමාණුවක් ගෙදරට ගෙන ගියේය. ඔහු සුවපත් කිරීම සඳහා ශාකවලට යොමු විය. අපගේ කාලය තුළ විද්යාඥයින් විසින් සෞන්දර්යාත්මක ගුණ වලට අමතරව ශාක තවමත් ප්රයෝජනවත් කාර්යයක් වී ඇත. ඒවා වායුගෝලය සංයුතිය වැඩි දියුණු කිරීමයි.

නාගරික ප්රදේශවල වායුසමනය පරිපූර්ණයි. පරිශ්රයේ වාතය නිතරම දූවිලි වලට අමතරව, ද්රව්යමය ද්රව්ය, අපද්රව්ය වායු, ගෘහ භාණ්ඩ වෙන් කරන රසායනික සංයෝගවල අන්තර්ගතය. ජර්මනියේ වායුසමනය කරන ලද කාමරවල මිලියන 2.5 කට අධික සංඛ්යාවක් සේවය කරන අතර සෑම පස්වන පුද්ගලයෙකුටම සෞඛ්ය තත්වය පිරිහීම පිලිබඳව පැමිණිලි ලැබී තිබේ. මෙම කාමරවල ඇති දුර්වල ගුණාත්මක වාතය, පිළිකා වර්ධනය සඳහා දායක වන හානිකර ද්රව්ය 1000 කට වඩා වැඩි ප්රමාණයකට හේතු වේ.

මීට අමතරව, වායු මාධ්යය අන්වීක්ෂීය පුස්කොළ දිලීර, ස්ටැෆිලොකොකස් ඇරියස් වැනි ක්ෂුද්ර ජීවීන් අඩංගු වේ. ඉහළ ශ්වසන පත්රිකාවක ඇති ශ්ලේෂ්ම පටල මත හිතකර තත්වයන් ඇති වීම, මෙම ජීවීන් ආසාත්මික හා ශ්වසන ශ්වසන රෝග ඇති විය හැක. රුසියානු විද්යාඥයන්ට අනුව, ළදරු උද්යාන භූමියේදී ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ යටත් විජිත වල අඩංගු ප්රමාණය සාමාන්යයෙන් 4-6 ගුණයකින් වැඩියි.

බොහෝ තාක්ෂණික නවීන ක්රම නිතරම වායු සමබර පරිසරයක් සැපයිය නොහැකිය. බොහෝ විට ශාක හානිකර ද්රව්ය සඳහා පෙරනයක් ලෙස සේවය කරයි. ගෘහස්ථ ශාකවල වාෂ්පශීලී විසර්ජන වලට ෆයිටොන්ටිකල්මය ගුණ ඇති අතර ඒවා ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ ක්රියාකාරිත්වය මර්දනය කළ හැකිය.

මිනිස් සිරුරේ වාෂ්පශීලී විදීම සිදු කරන ශාක වල චිකිත්සක බලපෑමක් ඇත. වර්තමානයේ බහුලව පවතින Myrtle, ඖෂධීය සින්ටිකිඩ බලාගාරය ඉතා ජනප්රියය. සාමාන්ය මිථ්යාව වර්ධනය වන විට මෙම කාමරය තුළ වාතය තුළ ඇති ක්ෂුද්ර ජීවීන් සංඛ්යාව අඩු වන අතර, මිනිසුන් තුළ බරපතල ශ්වාසනීය රෝග වලට ප්රතිශක්තිකරණය ලබා දෙයි.

ඖෂධීය සහ ෆයිටොන්ටිකෝල්ඩ් බලපෑම සෑම දෙනාටම කෝපි ගස් මගින් දැන ගත හැකිය. අවුරුදු පහක් පැරණි අරාබි කෝපි ගසක් ජීවමාන කාමරයේ ක්ෂුද්ර ජීවීන් සංඛ්යාව සියයට 30 කින් අඩු කරයි. මීට අමතරව, පලතුරු මස් හෘද සෛල ශක්තිමත් කරයි, කෝපි ගසේ ක්ෂයවන ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය හෘද ක්රියාකාරිත්වයට හොඳ බලපෑමක් ඇත.

ලෙමන් සහ අනෙකුත් ප්රෝටීන ඵල මොළයේ ජෛව ධාරාවන්ගේ විස්තාරය වැඩි දියුණු කිරීම, මානසික ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කිරීම. ලෙමන් අත්යවශ්ය තෙල් වාතය තුළ කුඩා සාන්ද්රණයකින් පවා රුධිර පීඩනය අඩු කරයි. ලෙමන් කොළ සුවඳ සමස්ත තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ, ප්රීතියේ හැඟීමක් ලබා දෙයි. ඔබ බෝගයක් ලබා ගත නොහැකි වුවද, එය දිගටම ගෘහස්ථව ප්රිය වේ. බුද්ධිමය වැඩ කරන ජනයා ශාක සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. එවැනි ප්රසිද්ධ දෙහි වර්ග, තැඹිලි, ලෙමන්, මැන්ඩරින් හා මිදි යුෂ ලෙස බොහෝ වගාකරුවන් කලාමාන්ඩින්, ලෝහ, මෝරනන්, කිංන්න්, මූරියා වැනි විරල පැළෑටි ආරම්භ කර ඇත.

සුවඳ විලවුන් ලෙස එවන් ශාකයක් හැමෝම දන්නවා. ස්නායු පද්ධතියේ රෝග සමඟ නොසැළීම සඳහා කාමර කොන්දේසි තුල එය වර්ධනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. අභ්යන්තරයේ දී, hibiscus (චීන රෝස), බඩවැල් ෆිකියුස්, බෝනොවන බැක්ටීරියා ප්රමාණය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වී ඇත.

මනස්කාන්ත ශාක සෑම විටම පරිසරය තුළ සුළු වෙනස්කම් අල්ලා ගැනීමට හේතුවක් වන්නේ, ඒවා ස්වාධීනව පැවැත්ම සඳහා ස්වභාවික අරගලයක් මගින් මෙහෙයවන බැවිනි. අපේ නිවසේ ජීවත් වන ගෘහස්ථ ගෘහයන් දිගු කලක් තිස්සේ සකස් කර ඇති අතර, ඉලෙක්ට්රොනික උපකරණ, ගෘහස්ත උපකරණ, රත් වූ කොන්ක්රීට් බිත්ති, කෘතිම ද්රව්ය ආදිය වෙත අනුගත වීමයි. පැලෑටිය වෙනස් වී තමන්ගේම වාතාවරණය අනුව හැඩගැසෙති, ඔවුන් තමන් සොයා ගන්නා තත්වයට එළඹී ඇත. ඒ වගේම පරිසරය හා ඔවුන් රැකබලා ගන්නා ජනයා ඔවුන් අසල ජීවත්වීමට ද උපකාර කරති.

ගෘහස්ථ ශාක වලින් වායු පවිත්රීකරණය උපරිම බලපෑමක් ලබා ගැනීම සඳහා, උෂ්ණත්වය, ආර්ද්රතාවය, පාංශු සංයුතිය, ආලෝකකරණ තන්ත්රය ඇතුළු සාමාන්ය ජීවන තත්වයන් ලබා දිය යුතුය. මීට අමතරව, ඔවුන් කාලයෙන් කාලයට බද්ධ කළ යුතුය. පැල සිටුවීමෙන් නිතිපතා සෝදා පිරිසිදු කිරීම ඉතාමත් වැදගත් වේ. එවැනි සරල ක්රියාපටිපාටිය ශාක භාවිතය ඵලදායි ලෙස වැඩි කිරීමට ඉඩ දෙයි. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස කාමරය තුළ වායුගෝලීය ශාකයක් නොමැතිව කාමර 40 කට වඩා පිරිසිදු කරන්නෙකුගේ සාමාන්ය පිරිසිදු කර ඇත.

ශාක අපට පරෙස්සමින් පරෙස්සමෙන් සිටීම නිසා අපේ "ගෙදර සුවකරන" ගැන අමතක නොකරන්න.