ලෙමන්හි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග පිළිබඳ ලිපි සහ අලංකාරය සහ සෞඛ්යය සඳහා වන යෙදුම.
ලෙමන් නිසැකවම විදේශ රටක හෝ විදේශීය රටවල් වලට ඓතිහාසිකව සම්බන්ධ නැත. එහෙත් තවමත් එතරම් ජනප්රිය වන්නේ ලෙමන් තොරව ගබඩාවක් තුළ පලතුරු හා එළවළු දෙපාර්තමේන්තුවක් නොමැති බවයි. අපි යුෂ, මස් හා පීල් වැනි ආකාරයෙන් ලෙමන් භාවිතා කරනවා. ලෙමන් සුවඳ පෙත්තක් සමග කළු තේ පානය කිරීමට ප්රසිද්ධ රුසියානු සම්ප්රදාය ගැන කුමක් ද?
එවැනි පුළුල් ව්යාප්තියක් සඳහා හේතුව කුමක්ද? නිසැකවම, එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සියල්ලම වේ.
- ලෙමන් - ස්වභාවික මූලද්රව්ය: C, A, B1, B2, D, P;
- උග්ර විෂබීජ නාශකයක් ඇති;
- ලෙමන් - ස්වාභාවික ප්රතිඔක්සිකාරකය;
- මුළු සිරුරම හුරු පුරුදු කිරීමට, දිනපතා ආතතියෙන් ආරක්ෂා වන අතර සගන්ධ ෙතල් ඉහළ මට්ටමකට ස්තුති.
ලෙමන් ඖෂධීය යෙදීම මෙන්ම ලෙමන් භාවිතයෙන් කොස්මෙටොලිවිද්යාව භාවිතය බහුලව පැතිරී ඇත. මේ ගැන ටිකක් වැඩි.
ප්රතිශක්තීකරණ සඳහා වන යෙදුම මෙන්ම විටමින් සමග පොදු සනීපාරක්ෂාව සහ සංතෘප්තිය
වරින් වර අප විසින් දුර්වල ප්රතිශක්තිකරණය, avitaminosis, නියත විඩාව, හා සීතල, ආසාදිත විවිධාකාර ආර්එස් සහ ODS විවිධ වර්ගයේ හා ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වැනි විවිධාකාර ප්රපංචයන් සමග කටයුතු කිරීමට සිදු වේ. මෙම ගැටලු සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ලෙමන් යොදා ඇති බව විද්යාත්මක අධ්යයනවලින් ඔප්පු වී ඇත. නැවුම් ලෙමන් එකතු කිරීම සමඟ ඖෂධීය වට්ටෝරු කිහිපයක්.
- විශේෂයෙන් ම උණ රෝගයක් හෝ සීතල රෝගයකට ගොදුරු වූ විට, නැවුම් ලෙමන් පෙත්තක් සමග කළු හෝ හරිත තේ පානය කරන්න.
- නැවුම් ලෙමන් කැබලි දෙකක් කන්න සෑම දිනකම අත්යවශ්ය පාලනයක් සඳහා ගන්න.
- සමාන සමානුපාතික මුද්දරප්පලම්, වියළි ඇටවල මස්, walnuts, බිංදු (බ්ලෙන්ඩරයක කුකුළා), පැණි; මිහිරි මිශ්රණයක් වීදුරුවක් සඳහා නැවුම් ලෙමන් යුෂ 3-4 හැදි එකතු කරන්න, හොඳින් මිශ්ර; අතුරුපසක් ලෙස හෝ ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීමට මාර්ගයක් ලෙස භාවිතා කරන්න: කෑමට පෙර අවම වශයෙන් විනාඩි 30 tablespoon මත;
- 1 කිලෝ ග්රෑම් නැවුම් හෝ නැවුම් ශීත කළ ක්රැන්බරි සහ බ්ලෙන්ඩර් හෝ මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා ගමන් කිරීම සඳහා පළඳනක් සමග 1 ලෙමන්, පැණි හැඳි කිහිපයක් (මිශ්රණයට රස කර); එවැනි ප්රණීත රසවත්, ප්රයෝජනවත්;
- විටමින් ලෙමන් සෝඩා: ඛනිජ කාබනීකෘත ජලය සමග සමාන ප්රමාණවලින් ලෙමන් යුෂ මිශ්ර කරන්න; එවැනි පානයක් නිසැකවම දරුවන්ට ආයාචනා කරනු ලබන අතර විටමින් සී හි සිරුරේ ගබඩා කර ඇති අතර, ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීමටත්, සීතල හා උණ සිට ආරක්ෂා කිරීමටත් උදව් වනු ඇත.
- වියළි වල් රෝස බෙරි 70-80 ග්රෑම් උතුරන වතුර ලීටර් 1 (preferably තාප ප්රතිරෝධක දීසි); එය අවම වශයෙන් පැය 12 ක් සඳහා බීර, ඉන්පසු ලෙමන් සහ මී පැණි යුෂ සමඟ මිශ්ර කරමු; ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දිනපතා ගන්න.
හිසකෙස්වල ලස්සන සහ හිසකෙස් සඳහා ලෙමන් භාවිතය
ෂැම්පු අයදුම් කිරීමෙන් පසු ගැහැණු හා ස්ත්රීන් සෑම පාහේම පාහේ මෘදු හා හිසකෙස් කොණ්ඩා කපන සඳහා අයදුම් කරයි. නමුත් සාමාන්යයෙන් ලෙමන් යුෂ සමඟ වායුසමීකරණ හා බාම් වර්ග වෙනුවට ආදේශ කළ හැකි බව මිනිසුන් දන්නවාද? වතුර ලීටර් 0.5 ක තනුක, ලෙමන් යුෂ 1 තේ හැන්දක, කොණ්ඩය ලස්සන, දිලිසෙන සහ වඩාත් වැදගත් සෞඛ්ය සම්පන්න. ඔබේ හිසකෙස් සෝදන සෑම විටම ඔබේ හිසකෙස් ඉස්මතු කරන්න. ඊට අමතරව, ජලය සමග තනුක ලෙමන් යුෂ, තවත් ගැටලු දෙකක් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.
1) ස්ථිරවම වර්ණ හිසකෙස්වල වර්ණය රඳවා තබා ගනී.
2) අධික තෙල් සහිත හිස්කබල ඉවත් කරනු ඇත.
ඊට අමතරව ලෙමන් පෝෂණය හෝ ප්රතිනිෂ්පාදනය කිරීම සඳහා කොස් මුහුණු ආලේප කළ හැකිය.
ස්වභාවික දත් කිරණ සඳහා ලෙමන් භාවිතා කිරීම
ඇත්ත වශයෙන්ම, අපි හැමෝටම අනපේක්ෂිත හිම සුදු සිනහවක් අවශ්යයි. මෙය කිරීමට නම්, දන්ත වෛද්යවරුන්ගෙන් බෙහෙත් වෑස්සීමේ යෙදීම හෝ දුර්වල කිරිමේ බලපෑමක් සහිත විශේෂිත දන්තාලේප මිලදී ගැනීමට අපි සූදානම්ව සිටින්නෙමු. පළමු හා දෙවන දෙකම මුළු මුඛ කුහරයේ සෞඛ්යයට හානිකර වේ. එහෙත්, වාසනාවකට මෙන්, ස්වභාවික විරංජක දුම් ද්රාවනයක් පවතී - ලෙමන්. සාමාන්ය තෙතමනයකින් යුත් දත් බුරුසුවක් සඳහා ලෙමන් යුෂ කට්ටියක් එකතු කිරීම, ඔබ දත් කැපීම සහ දත්වල ශක්තිමත් කිරීමේ දී කැපී පෙනෙන ප්රතිඵලය ලැබෙනු ඇත. මෙම වට්ටෝරුව දිනපතා භාවිතා නොකළ යුතු බැවින්, ලයිට් අම්ලය තවමත් මුඛයෙන් උඩින් පසාරණය කළ හැකි අතර එමගින් කුපිත කරවනසුළු වේ.
මුහුණේ සහ සම්පූර්ණ මුහුණු සඳහා ඉල්ලුම් පත්රය
සමේ ගැටලු (උණ්ඩුකෑම්, කරපටි හෝ විශාල කර ඇති සිදුරු) ඇතිනම් හෝ වයසට යෑමේ මුල් රැළි හා සමේ සලකුණු (සමේ නම්ය නම්යතාව අහිමිවීම) හෝ සමට ටෝනික අවශ්ය වේ (ඔබට සෞඛ්ය සම්පන්න වර්ණයක් සඳහා) අවශ්ය වේ, එවිට ඔබට මාස්ක්, කීම් සහ ස්නාන ලෙමන් යුෂ භාවිතයෙන්.