වඳභාවයට ප්රධාන හේතු:
- දැවිල්ල
- ගර්භාෂයේ පිළිකාව,
- අවිධිමත් ඔසප් වීම
- ගැබ්ගෙල ඛාදනය.
ගැබ් ගැනීම සැලසුම් කිරීමට පෙර ඔබේ සෞඛ්යය ගැන ඉතා ප්රවේශම් සහගතව සැලකිලිමත් විය යුතුය. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සහ වකුගඩු රෝගය සුව කිරීම අවශ්ය වේ. ඔබ හරිම කන්න ඕන. ගර්භනීකරණය සැලසුම් කිරීමේ දී පෝෂණ ගුණධර්මයක් ඉටු කරයි.
ඩයට්.
වඳභාවයට හේතු වන්නේ තරබාරුකම නම්, ඔබ බර අඩු කර ගැනීමට උදව් වන ආහාර වේලක් පවත්වා ගැනීම අවශ්ය වේ.
ශරීරයේ විටමින් ඊ අඩුව පිරිමැසීම මගින් කුකුළු මස් මස්, සලාද කොළ, අක්මා, අක්මාව, ඕට්, තිරිඟු සහ කහ බඩ ඉරිඟු ආහාරයට ගැනීමට ඔබට උපකාරී වේ.
නිසරුබව හේතුව පොටෑසියම් හිඟවීම නම් , ගවයින් හා දොඩම් හැර සෙසු සියලුම පලතුරු ඉවත් නොකළ යුතුය. සීනි වෙනුවට මීපැණි භාවිතා කරන්න. තිරිඟු පාන් රයි හෝ බඩ ඉරිඟු වෙනුවට ආදේශ කළ යුතුය. තිරිඟු ධාන්ය වෙනුවට ඕට් හෝ ඉරිඟු ආහාරයට ගන්නවා. ප්රයෝජනවත් වට්ටෝරුව: සීතල වතුර වීදුරුවක, ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි හා පැණි තේ හැඳි දෙකක් එකතු කරන්න. මෙම මිශ්රණය හිස් බඩ මත දිනපතා බීම කළ යුතුය.
වඳ ධනය සඳහා හෝමෝන හිඟතාවට හේතු වන්නේ නම්, එය අවශ්ය වේ:
1) මාසයකට තුන් වරක් දිනකට තුන් වරක් කැරට් යුෂ මිශ්ර කරන්න.
2) psyllium බීජ 1 tablespoon වතුර 250 ml සමග වත් කළ යුතු අතර විනාඩි 8 පමණ ආහාර පිසීමට. මෙම මිශ්රණය පැය 1 ක් කපා ගැනීම සහ දින තුනකට තුන් වරක් ආහාරයට පෙර මිශ්ර 80 ක් ගන්න. මේ ආකාරයෙන් ප්රතිකාර කිරීම මාස 1 ක් ගතවේ. ඉන්පසුව නැවත වරක් නැවත නැවත සිදු වේ.
ගර්භාෂය හැරයාමෙන් පෙළෙන කාන්තාවක් තම ශරීරයට නැවත පැමිණිය යුතුය. මේ සඳහා බිත්තර හා සියලු ඉණ වටා ගමන් කළ යුතු අතර, ඉක්මණින් කාන්තාව ගැබ් ගැනීමට හැකි වනු ඇත.
අනාගත දෙමව්පියන් සඳහා ජන පිළියම්.
- ස්පූස්.
තෘණ ස්පොන්ජියක වීදුරුවක් වීදුරුවක් 1 වතුර ලීටර් 1 වත් කරන්න. Ready mix එකට තේ බොන්න ඕනෑ. ගර්භනී භාවය හඳුනා ගන්නා තෙක් ප්රතිකාරය දිගටම පවතී.
- රයි.
තරුණ රයි කපන්න සහ ගවමු. මෙම ජලය කාන්දු වන අධික තාපාංක ජලය සමග රයි වත් කරන්න. නැවත, රයි වත් කර ගිනි තබන්න. විනාඩි 20 ක් අඩු තාප මත උනු. බොන්න පුළුවන් තරම් බොන්න.
- හිප්, රාස්ප්බෙරි, කෙසෙල් බීජ, wormwood.
ඔබ රෝස උකුල් හා raspberries, බිම psyllium බීජ හා Wormwood ඔසු කොළ අවශ්ය වනු ඇත. සියලු අමුද්රව්ය සමාන සමානුපාතිකව මිශ්ර කරන්න. මෙම මිශ්රණය, මී පැණි එකතු කරන්න සහ ග්රෑම් 10 ක බෝල ඒකාබද්ධ කරන්න. ආහාර වේලකට පෙර විනාඩි 30 කට වරක් ගන්න. ගර්භනීභාවයට පැමිණෙන තෙක් සුවපත් වේ.
අනාගත මව සඳහා ප්රතිකාර කිරීම.
- පර්වික්ලින්.
ඔබ වියළි හා තලාන් තෘණ වින්කා ග්රෑම් 20 ග්රෑම් වොඩ්කා වත් 250 ml වත් කරන්න. මිශ්රණයට මිශ්රණය ගෙන විනාඩි 5 ක් පමණ ආහාර පිසීමට. තාපය, සිසිල්, ඉන් කාණු ඉවත් කරන්න. මිශ්රණය ශීතකරණය තුළ තබා ගන්න. දිනකට තුන් වතාවක් දිනකට පැය පහළොවක් ආහාරයට පෙර පැය භාගයක් ගත කරන්න. ගර්භනී කාලය දක්වා ප්රතිකාර දිගටම.
- ඕකිච්.
වතුර ලීටර් 1 වත් කර orchis මූලයන් තලා, සහ 10-15 විනාඩි උනු. තාපය, සිසිල් සහ වික්රියා ඉවත් කිරීමට කසාය. පැය භාගයකට කෑම වේලකට පෙර දිනකට තුන් වරක් වීදුරුවක් ගන්න. ප්රතිකාර ක්රම: සති දෙකකින් සනීප විය යුතු ය.
- ඔසු සාරය.
තැළුණු psyllium බීජ 50 ග්රෑම්, පාරිසරික මල් 50 ග්රෑම්, රතු කරාබුනැටි ග්රෑම් 50 ක්, ශාන්ත ජෝන් වොට් 50 ග්රෑම්, හාවූ ගෝවා තෘණ ග්රෑම් 50 ක්, පොරෝග්රාස් 100 ග්රෑම්, කිරැක්කෝන් ග්රෑම් 40 ක්, ග්රෑම් 50 ක් ග්රෑම් දෙළුම් ගෙඩි, ග්රෑම් 200 ක්, තරුණ වහලය 20 ග්රෑම්. අවසන් මිශ්රණය 3 හැදි ය තාපාංක ජලය ලීටර් 5, සහ විනාඩි 40 සඳහා වත්, උනු. දිනකට දෙවරක් කූඩාරමෙන් බීම සහ බීම ආහාරයට ගැනීමෙන් පසුව උදේ සහ සවස. ප්රතිකාරය මාස 2 කි.
- කලෙන්දූලා, සීලර්, යාපහුව බලකොටුව, එඬේරාගේ බෑග්, නෙට්ල්.
1 තේ හැදි මිශ්ර කරන්න. කැටර් හැන්දක්, 3 තේ හැදි. calendula මල් හැඳි, 3. යාපහුව බලකොටුව, 3 තේ හැදි. හැඳි එඩර්ඩ්ස් බෑග්, 12 තේ හැදි. දුගඳයි ජල 1 ලීටර් 5 වත්, ගිනි තබා උනුට ගෙන, පැය 3 කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ලීටර් 1, 5 ක් ලබා ගැනීමට නිමි විසඳුම් සඳහා වතුර එකතු කරන්න. කසාය පැය භාගයකට පෙර 200 මිලි ගන්න. ප්රතිකාර කිරීමට මාස 5 කට පෙර ඔප් වීම ඇරඹීමට අවශ්ය වේ. මෙම ප්රතිකාර ක්රමයේ උපකාරයෙන්, කාන්තා අවයව පිරිසිදු කර ඇති නිසා වේදනාව පෙනෙන්නට තිබේ. ප්රතිකාර වලදී ඔබ වල් නට් කෑවා නම් හොඳයි. පාඨමාලාව 2-3 වතාවක් පැවැත්විය යුතුය.
පුරුෂ නිසරුබතාව.
තවද, ගැහැණු සුනකයෙකු සමඟම පිරිමි සතා මව්කිරිද ඇත. එහි හේතු සාමාන්යයෙන්:
- අඩු ටෙස්ටොන්ටෙරෝන්
- "බාල තත්ත්වයේ" ශුක්ර විශේෂ,
- කලින් ගර්භාෂය හා උණ වැනි රෝග ඇති විය.
මෙම නඩු වලදී, මී පැණි සහ ලූනු මිශ්රණයක් හැන්දක් කන්න, රයි, ඕට් සහ වෙඩි බෙහෙත් කන්න, දිනකට තුන් වරක් කෑමට පෙර කන්න. ද්රව මිරිස් යුෂ 200 මිලි ග්රෑම් හිස් බඩක් මත පානය කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ.