සපත්තු සැපපහසු විය යුතුය.
ඔබගේ අඩි උස නොතකා ඔබේ පාදය සැපපහසු විය යුතුය. සපත්තු මිලදී ගැනීමේදී මෙය සලකා බලන්න. සපත්තු පැළඳිය යුතු බව විශ්වාස කරන විකුණන්නාගේ විශ්වාසය විශ්වාස නොකරන්න. සවිකල අවධියේදී පාදය සපත්තු වලට බාධා කර තිබේ නම් එය හානිකර බැවින් එය එවැනි සපත්තු මිලදී ගැනීමට අවශ්ය නොවේ. තත්ත්වයේ පාවහන් පළමුවෙන් ගැලපෙන පරිදි අපහසුතාවයක් නොලැබේ.
ඔබට හිස් වැසුම් අඳින්න බැහැ.
අවාසනාවට, මෙම ලැයිස්තුව කෙතරම් කෙටි නොවේ. ගැහැනු ළමයින් සඳහා හිසට නිර්දේශ නොකරයි. ඔවුන් හෝර්මෝන පසුබිමක් ඇති අතර, සංයුක්ත පටක වඩාත් ප්රත්යාස්ථ වූ අතර ශරීරයේ බර වැඩිවේ. එබැවින් ගුරුත්වාකර්ෂණ මධ්යස්ථාන වෙනස් වේ. ඒ නිසා, මේ අවස්ථාවේ දී, හා තවමත් අශ්වයන් අඳින්නේ නම්, ඔබේ පාදවලින් ඇති වන ගැටළු ඔබට සරලව සපයනු ඇත, පැකිලී වැටීමට හා තුවාල වීමට අවස්ථාවක් ගැන සඳහන් නොකරන්න.
එසේම, ක්රියාකාරී වර්ධනයේ වේදිකාවේ සිටින නව යොවුන් ගැහැණු ළමයින් සඳහා හිසකෙස් පැළඳිය යුතු නැත. නිදසුනක් වශයෙන්, විවිධ රෝගවලින් පීඩා විඳින කාන්තාවන්, විදුරුමස් හෝ පැතලි අඩි, එය හානිකර වනු ඇත. වැඩ කරන සැමියා සෑම විටම "ඇයගේ පාදවල" නර්තන ශිල්පීන්, කොණ්ඩා මෝස්තරකරුවන්, විකුණුම්කරුවන්.
අමතර බර කිලෝ ග්රෑම් 12 කට වඩා වැඩි බරක් සහිත කාන්තාවක් ඇඳීම තවත් හයියක් නොවේ. පරිපූර්ණ බර ගණනය කිරීම සඳහා බොරු සූත්රය සිහිපත් කරමු. වර්ධනය (ස්එස්එස්) - 100 ක් වන අතර 0.9 ගුණයකින් ගුණ වේ
නූල් කාන්තාවක් සැමවිටම අත්යාවශ්ය අංගයක් වී තිබේ. විලුඹ තෝරාගැනීම නිවැරදි නම්, ඔබේ අතිවිශිෂ්ට ආභරණ පැළඳීමෙන් ඔබේ කකුල් නොගැලපෙන විට, ඔහු ඔබේ හොඳ යාළුවා බවට පත් වනු ඇත. ඉතින් සපත්තු සපත්තු ඇඳීම ඔබට සතුටක් වේවි.
අඩවිය සඳහා විශේෂයෙන් ජූලියා Sobolevskaya