සගයන් සමග
ඔබ නපුරුකම් කිරීමට, නින්දා කිරීමට හෝ හිරිහැර කිරීමට උත්සාහ කරනවා නම්, වඩාත් වැදගත්ම දේ වන්නේ ආපසු සටන් කිරීමට බිය නොවන්න. ඔබ ගැටුමක් ඇති බව බිය නොවිය යුතු අතර, ප්රධාන කරුණ නම් මොහොතේ මග හැරීමට නොවේ. එසේ නොමැති නම්, ඔබ ගෞරවය අහිමි කළ හැකි අතර, ස්වයං චේතනාව හා හුදෙක් "කස පහර" විවිධ තත්වයන් යටතේ යෙදිය හැකි ක්රම කීපයක් ඇත.
අබිරහස්ගේ රංගනය
මෝඩ ප්රකාශයක් හෝ කෝස්ටික් මඟින් ඔබේ උගුලට හසුවීමට තීරණය කරන්නේ නම්, ඔබ ඔහුට අපහාසාත්මක හා විවේචනාත්මක ධාරාවකින් නොව, සම්පූර්ණයෙන්ම වික්ෂිප්ත ප්රතික්රියාවක් සමග. අපහාස නොකරන්න, නමුත් අපහසුතාවයට පත්විය. මෙම කාර්යය සඳහා සුදුසු ප්රඥාවන්ත කථා, චිත්තවේගයන් හෝ ප්රකාශයන් වඩාත් සුදුසුය.
ඔයා හරි
පැහැදිලි කිරීම සහ ආරක්ෂා කිරීම වෙනුවට, ඔබ "ප්රහාරකයා" සමග එකඟ වෙති. එහෙත්, ඒ සමගම ඔහුගේ නින්දාව අතිශයෝක්තියට නංවයි. මේ නිසා, විවෘත ගැටුමක් වළක්වා ගැනීම සහ අන් අය ඔබ ගැනම හිනා විය හැකියැයි සිතන, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ වෙත කරුණු එකතු කරනු ඇත. උදාහරණය: "ටානියා, ඔබේ පිළිකුල්සහගත තියුණු ස්ප්රීතු!" "ඔබ නිවැරදියි, අයිස්ලන්තයේ කූට උපාසිකාවන් වැරදියි!"
කන්ඩායමක්
අනුන්ගේ විහිළු වලට ප්රතිචාර දැක්වීමට ඔබ අකමැති නම් කුඩා දරුවන් ලෙස ඔවුන් සිතන්න. ළමයින් දිවුරනවා, අඬන්න, අඬන්න, සටන් කරන්න, ඔවුන්ගේ නම් නම්. ඥානවන්ත වැඩිහිටියෙකු සන්සුන්ව සිටීමට බලා සිටියි. ඔබ ඔවුන්ගේ වචන හා ප්රහාර වලට ප්රතිචාර නොදක්වන අතර, ඔබ ප්රඥාවන්ත වැඩිහිටියෙකු ලෙස ඔවුන් දෙස බැලීම විනීතයි.
හෙට නිවාඩු
ඔබ දැන් ප්රතිචාර දැක්වීමට ප්රතිචාර නොදැක්වුවහොත්, හෙට ඔබ ගැන සිතා බලන ලෙසම තීරණය කරන්න. සෑම විටම නිසි පිළිතුර තබා ගැනීමට ඔබට නොහැකි විය හැකිය.
කන් වල ඇනූප්ලූස්
ඔබ ඔබේ විරුද්ධවාදියාගේ අපහාසයට හෝ තියුණුබව සම්පුර්ණයෙන්ම අසන්නට නොලැබෙන අතර ඔබට අවශ්ය දිශාවෙහි කොටසක කොටසක් බවට පත් කරන්න. අසල සිටින ප්රේක්ෂකයන් සිටින අවස්ථාවලදී විශිෂ්ටයි.
ප්රධානියා සමඟ
සමහර අවස්ථාවල ලොක්කා තමාටම පාලනය නොකරන අතර, අපහාස හා අපහාස කිරීම හෝ ඔබේ ගෞරවය අවමානයට ලක් කිරීම. අවධානයකින් තොරව එය අත් නොහරින්න.
බලා සිටීම
ලොක්කා ඔබව වපුරන තුරු බලා සිටින්න. ඔබ එය කඩාකප්පල් කිරීමට හෝ යුක්තිසහගත කිරීමට අවශ්ය නොවේ. ටයිඩ්රැසයේ ක්රියාවලියකදි ඔහු ඔබට එක් කාර්යයක් ලබා දුන්නද, දැන් සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කාරණයක් මත තීරණයක් අවශ්ය නැතහොත්, එම ව්යාපෘතියට අදාලව ඔබගේ ක්රියාවන් වැරදි ලෙස තේරුම් ගෙන ඇත. ඔහු අවසන් වන විට, ඔබ ඔහුගේ ඉල්ලීම් සාධාරණ ලෙස ඇගයීමට ලක් කළ හැකිය.
විරෝධතා
ලොක්කා ඔබට අපහාස වනවා නම්, එම කාර්යය ගැන සාකච්ඡා නොකරනවා නම්, ඔබ එය කඩාකප්පල් කර මෙසේ කියයි: "කනගාටුයි, මට මේ නාදය ඔබට කතා කරන්න බෑ. ඔබ සන්සුන් වන විට මම එන්නෙමි. " ඔහුගේ ක්රියාවන් ගැන සිතා බැලීමට කාලය පැමිණ ඇත.
ඔබගේ අභ්යන්තර ආතතිය තබා ගන්න
ඔබ අපහාස කරන ලද, දූෂිත හෝ නන්දා කරන විට එය ඔබ පුදුමයට පත් කරයි. එමනිසා, ඔබට නොපෙනී සිටිය නොහැකිය. අප්රසන්න තත්වයක් ඇති විට, ඔබේම ආරක්ෂිත තිරය ඇතුළත සවි කරන්න. එය දුරස්ථව පවත්වා ගැනීමට ඉඩ ලබා දෙයි, නමුත් ඒ සමඟම රත් වූ වායුගෝලය තුළ පවා ලිහිල් වනු ඇත.
ව්යාපාර බලන්න
අපේ අවිනිශ්චිතභාවය අපගේ ශරීරයෙන් පාවා දෙනු ලැබේ. නිසැක සිත් වේදනාවකින් ඔබ මුදා හරිනු ඇත. පැතලි පැත්තෙන් ඔබේ කකුල් මත බර පැටවීම, අනිත් කෙනෙකුට සමීප නොවිය යුතුය. නිරන්තරයෙන් වෙනස් නොකරන්න: ඔබට අපහසුතාවට පත්වන බවක් ඔබට හැඟෙනු ඇත.
මිත්රයින්ගේ කවයේ
කිට්ටුම පුද්ගලයෝ ද සැරයටිය ඉක්මවා යයි. ඒ නිසා, විහිළුවක් ආත්මයේ ගැඹුරට හානියක් විය හැකිය. නමුත් මෙම අවස්ථා සඳහා පවා විශිෂ්ට විසඳුම් ඇත.
"මම එකඟයි"
ඔබේ මිතුරන් එකම දේ ගැන හෝ ඔබේ ක්රියාව ගැන නිතරම ලිස්සා යනවා නම්, එකඟ වන්න. ඔවුන් ඔබේ ප්රචණ්ඩකාරී ප්රතිචාරය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා, නමුත් එය අත් නොහරින්නේ නම්, විහිළුව ක්රමානුකූලව නවත්වනු ඇත.
කෙළින්ම කතා කරන්න
සමහර විට, මෙය කෲර විහිළුවක් බව පුද්ගලයෙකුට වැටහීමක් නැතිනම්, ඔබ ඒ ගැන ඔහුට කියන්න අවශ්යයි. සමහරවිට ඔහු සිතන්නේ නැතුව නිකරුණේ හඬා වැලපී, ඒ මොහොතේ ඔහු විහිළුවක් විය. ප්රධාන දෙය වන්නේ එය පිළිගැනීමට නොපැකිලිමත් වන්නට හේතුවකි. මන්දයත්, ඔහු විවේචනය කරන මෙම හැසිරීම නැවතත් නැවතත් නැවත නැවතත් කළ හැකි ය. ඔබ ස්වල්පයක් නොසිටිනු ඇත, නමුත් ඔබේ මනසෙහි සාමය, සන්සුන්කම සහ ඔබේ වික්ෂේපය අවතක්සේරු කරන එවැනි විහිළුවලින් වැළකී සිටීම වැළැක්වීම.