යානය තුල.
ගුවන්යානා වලදී ආර්ද්රතා මට්ටම ඉතා අඩුයි - 8% ක් පමණි. මේවා සැලකිය යුතු ලෙස සමේ රෝගයට බලපායි - එය පෙනෙන ලෙස වියළී ගියේය! එම නිසා, හිසකෙස් සඳහා පදනම ලෙස, හොඳ ෙමොයිස්චරයිසර් භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න, සහ එය අනුගමනය කිරීමෙන් පසු මිනිත්තු කිහිපයකින්, මොයිස්චරයිසින් අමුද්රව්ය සමඟ සැහැල්ලු අත්තිවාරම භාවිතා කරන්න. දිගු කාලීන සෙවනැලි සහ ජලවාරක්ෂක මාස්කර් යොදන්න: ඔබේ ඇස් වසා ගැනීමට සහ නින්දක් ගැනීමට ඔබ තීරණය කළහොත්, එය කළු පැහැයක් නොලැබෙනු ඇත. නිරන්තරයෙන් පියාසර කරන අතරතුර (ආසන්න වශයෙන් සෑම විනාඩි 20-30 පමණ), තෙතමනය සහිතව මුහුණේ තෙතමනය සහ තෙතමනය හානි සිදු නොවන අතර එය තෙතමනය හානි නොවන අතර එය තෙතමනය සහිතව මුහුණේ සමට ප්රබෝධමත් වේ. මත්පැන් හා කෝලා බොන්න එපා: ශරීරය විජලනය වීම ඉතාම වැදගත්.
දුම්රියේ.
දුම්රියේ අපේ සමට බලපාන ප්රධානතම සෘණ සාධකය වියළි, දූෂිත වාතය. දුම්රිය වලදී එය බොහෝ විට ඉතා උණුසුම් සහ නිශ්ශබ්ද වන අතර විවෘත ජනේල හරහා මෝටර් රථය කාර් එකට පියාසර කරයි. අපේ සමේ දුක් විඳිනවා. ඔබට නිසි සැලකිල්ලක් නොලැබුනේ නම්, ඔබට ගැටළු ඇති විය හැක: ඇක්නි, කුරුලෑ, දැවිල්ල හා හිසකෙස් - සම වර්ගය අනුව. ඔබේ සංචාරක ආලේපන බෑග් දී ආලෝකය තෙතමනය අත්තිවාරමක්, වියළි සෙවන සහ බ්ලෂ්, යුෂ ග්ලොස් ඉදිරිපත් විය යුතුය. සංචාරය කරන විට තෙත් බින්දු සහ තාපජ වතුර අනිවාර්ය වේ.
කාර් එකේ.
වාහනය තුළ හෝ බස් රථය තුළ සම අපවිත්ර වීමෙන් ආරක්ෂා කිරීම අවශ්ය වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, නිතරම ප්රතිබැක්ටීරීය ටැංකි සමඟ ඔබේ මුහුණ අතුළන්න. ඔවුන් මුහුණ, ගෙල සහ අත් පිස දමන්න. ඔවුන් සමට යලි පවිත්ර කරති. ඔබේ ඇස්වල වියළි සෙවනැලි හෝ පැන්සල් සමඟ අඳින්න. ඔබගේ ඇඳුමේ ඉඟි සඳහා ආලේපන යොදන්න. ඔබේ සුවපහසු බෑගයේ අනිවාර්ය අංගයක් වන්නේ තාප ජලය සහ තෙත් බුරුමය.
ගංගා හෝ මුහුදු ගමනාගමනය මත ගමනේදී සූර්යයා හා අධික ආර්ද්රතාවය නිසා ඔබේ රූපලාවන්ය රූපලාවන්ය නිෂ්පාදන, ජලය රහිත මැස්මරයක් හා මුඛ ග්ලස්සේ තබා ගැනීමට අමතක නොකරන්න.