සංචාරය කිරීමට ආරාධනා කළ යුත්තේ කුමක් කිරීමටද?

ඔබට ආරාධනයක් ලැබී ඇති අතර, දැන් ජනතාව තුළ ප්රසන්න හැඟීමකින් හෝ ප්රියජනක හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමෙන්, ඔබ ඇත්ත වශයෙන්ම අවශ්ය නැති තැනකට යන්න. ඔබගේ සංචාරයේ යෙදෙන සෑම කෙනෙකුගේම යහපත කුමක්දැයි සහතික කර ගන්නේ කෙසේද? ඔබ සියල්ලටම වඩා.
පුදුම ප්රපංචයක් - නත්තල් සහ අලුත් අවුරුදු නිවාඩුවෙන් පසුව පළමු සතියේ දී දික්කසාදයට බ්රිතාන්යයේ දැවැන්ත ආශාව - වසර ගණනාවක් තිස්සේ විද්වතුන් බ්රිතාන්ය අධ්යාපන සංවිධානය "පවුලට උදව් කරන්න" අධ්යයනය කළා. නිරීක්ෂණ සහ සමීක්ෂණ මගින් ඔප්පු වී ඇත්තේ දැනටමත් ඉරිතැලීම් ඇති නම් පවුල් සබඳතා බිඳ දැමීම සඳහා උත්පේරකයක් වන බවය (සියයට 90 ක් වන) සහ ඔවුන් සියල්ලටම පෙර (සියල්ලම 50%) හොඳ අතට හැරුණි. යුරෝපයේ එවැනි අධ්යනයන් සිදු නොවූ නමුත්, දුර්වල ශබ්ද හුදකලා නිවෙස්වල ජීවත්වන මනෝවිද්යාඥයින්, සමාජ සේවකයන් සහ වඩාත් සාමාන්ය ජනයා, නිවාඩු දින, දිගු ගැටුම් හා භයානක බව දනිති. මෙම තත්වයේ ප්රධාන "වරදකරුවන්" එක් අයෙකුගේ සමීපතමයින් වන ඥාතීන් හා මිතුරන් වන අතර, ඔවුන්ගේ සහකරු පමණක් නොව, ඔවුන්ගේම අයයි. එපමණක් නොව, ඒකාබද්ධ රාත්රී භෝජන සංග්රහ පවත්වා ගැනීමට, සම්පූර්ණ පවුල්වල සංචාරය කිරීම, සොබාදහම සඳහා සංචාරය කිරීම, ආධුනිකයන් හා නටබුන් වෙත අනිවාර්යයෙන්ම සංචාරය කිරීම සහ ඔබගේ මිතුරන්ගේ නිවසේ සිට සතියකට දිගු රැඳී සිටීම, යකඩ ස්නායු හා කවදාවත් හවුල්කරුවකු නොවිය යුතුය. ඍණාත්මක චිත්තවේගී හැඟීම්.

5 ආගන්තුක බෝනස්
සන්නිවේදනය අතිශයින් වැඩි නම් හෝ එය විනෝදයක් නොවේ නම්, අමුත්තන්ගේ පැමිණීම හෝ අමුත්තන් පිළිගැනීමේ බර අධික බර බවට පත්වේ. කෙසේ වෙතත් අනිවාර්ය වැඩසටහන් ක්රියාකාරීත්වයට සහභාගී වීමට හේතු තිබේ. රැස්වීම්වල මුලුමනින් ම හරියටම ඔබ දන්නවා වුවද, ඔබ සමඟම බොහෝ කාලයක් ගත විය හැකිය, ඔබ සිටින සමහර අය කැමති නැත.
1. සම්ප්රදාය හොඳ දෙයක්. "සෑම අවුරුද්දකම පළමු ඉරිදා අපි මගේ ආච්චි සමග රැස් කර, ඇගේ වට්ටෝරුව අනුව පයිල් අනුභව කරමු" - එය පමණක් දිස්වේ. සැබවින්ම, එය අපගේ මානසික හා ශාරීරික සෞඛ්යයට දායක වන වෙනස් නොවන සිදුවීම් වේ. ඔවුන් අවශෝෂණ මට්ටමේදී අපට ආත්ම විශ්වාසයක් ඇති කරයි, ලෝකය හා ආත්මය තුළ සහජීවනයෙන් හැඟීමක්.
2. පැරණි පරම්පරාව සමඟ සන්නිවේදනය විවාහය ශක්තිමත් කරයි. එසේම පැහැදිලිවම පරස්පර විරෝධී අදහස් වටහා නොගන්නා අතර, සාමාන්යයෙන් පිළිගත් මාතෘකා සාකච්ඡාවට භාජනය වේ. සාමාන්යයෙන් පවුලක වටිනාකම ගැන පරම්පරාවන් හා සිතුවිලි අතර ආත්මික බැඳීම් ශක්තිමත් කරයි.
3. මිතුරන් සමඟ රැස්වීම් චිත්තවේගීය ස්වභාවයේ "දායකත්වයක්". දායකත්වය වැඩි වන තරමට උනන්දුවක්. "ඔයා යාළුවෙක්ට උදව් කළා. හැබැයි උදව් කරන්න එයාගේ අවංක ආශාව. ඇගේ හුදකලා සති අන්තය ඇවිල්ලා. - නරක මනෝභාවයෙන් ඔබව ගලවා ගැනීමට සතුටු වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම කිසිවෙක් කිසිවක් ගණන් ගන්නේ නැත, කිසිවක් වාර්තා නොකරයි. හුදෙක් මිත්රත්වයේ සිටම නිරන්තරයෙන් ලැබෙන ප්රතිචාර, හුවමාරුව හා පරස්පරතා යනුවෙන් අදහස් කෙරේ.
4. නිවාඩු - බැඳීම නිවැරදි කිරීමට නිදහසට කරුණක්. උත්සව සමයේ පොදු සංවාදයේදී අවම වශයෙන් එක් කාරුණික වචනයක් ආකාරයෙන් ඉදිරි පියවරක් ගැනීමට පහසුය. ඊට පස්සේ තව එකක් ...
5. ඥාතීන් හා මිතුරන් සමඟ සබඳතා දරුවන්ට ආදර්ශයකි. ඔවුන් මෙන් ඔබත්, මිත්රවරුනි, ඔවුනට සමාන වන්න, හුදෙක් දැනුවත්ව, ගැටුමට හා සමාව දීම, ජනතාව හා ලෝකය කෙරෙහි අපගේ ආකල්පයන් මුලුමනින් පිළිගන්නා අතර එකම සත්යය ලෙස එය පිළිගැනීම.

එය එතරම් අපහසු නැත
මට යන්න ඕන නෑ, නමුත් මට බැහැ. එවැනි බලහත්කාරයෙන් විනෝද වීම කෙසේ ද? පවුල සහ සමාජ වගකීම් ඉටු කරමින්, ඔරලෝසුව දෙස දිදුලන අතර ඔබේ පෙනුම සියල්ල පෙන්වීමට, ඔබ වෙනුවෙන් කොතරම් නරකද? ඇත්තෙන්ම නැත! ඔබ එකඟ වූවා හා අවුත්, කාලය ගත කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. නැත්නම් රසවත්. නැත්නම් ඇත්තටම විනෝදයක්.
අපි නැන්දාවරුන්, අත්තම්මා සහ මුතුන් මිත්තන් යමු.

වැඩිහිටි පරම්පරාව සමඟ නිවාඩු කාලය සාමාන්යයෙන් මෙය සිදු වේ. පළමුව එය වාර්තා කිරීම අවශ්ය වේ: වැඩ වශයෙන්, දරුවන් ලෙස, සෞඛ්ය ලෙස. එතකොට මගේ ආච්චි හුඟක් මහන්සි වෙලා වැඩ කරපු නිසා අනිවාර්යයෙන්ම තෙහෙට්ටුවක හැසිරෙන හැටිත් අනිත් දේවල් කියන්නත් මොනවද කියලා හිතන්න. ඔබ වඩාත් ප්රියජනක හා ප්රසන්න මිනිසුන් කුමක් වුවත්, වඩාත් උත්සන්න වනු ඇත. වයසට සමග, මිනිසුන්ට අඩු හා අඩු හැඟීම්, අඩු මනෝභාවයන් ඇති අතර, සන්නිවේදනයේ නිරන්තර ශක්තිය හුවමාරු කර ගැනීමෙන්, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම ඔබගේ කොටස අත්හැර දමයි. ඒ නිසා තෙහෙට්ටුව.

නරක දේ කරන්න
මෙම චක්රය තුළ මේ ආකාරයේ නිවාඩු කාලවල සියලු භයානක සිද්ධීන් මතක තබා ගන්න. නිවුන් කතාවට ඔබ සවන් දුන්නේ කෙසේද? "ඔබේ වයසෙහිදී අපි මෙහි සිටින්නෙමු" යනුවෙන් ඔබේ සැමියාගේ බිරිඳගේ කතාව කඩිනම් කර ඇත. "ලෙනා ලස්සන දේවලට ආදරෙයි" කියා පැවසුවා. එය සඳහා අවශ්ය වන්නේ කුමක්ද? එවන් මනෝභාවයකින් පසුව පැමිණෙන සංචාරය ඔබට ප්රසන්න විය. එය වඩා නරක ය, එය විය නොහැකි ය.

හොඳ මනෝගතියක් මතද. ඉදිරියට එන සිදුවීම තුළ අවම වශයෙන් එක් ප්ලස් සොයා ගන්න. ඔබ ඉතාම ආදරයට පාත්රව සිටින මලක් මෙන් වේදිකාවක් වීමට ඉඩ දෙන්න. නමුත් පුද්ගලිකව ඔවුන් කවදාවත් එසේ නොවී, එය බොහෝ විට එය පිසීමේදී ඔවුන් බොහෝ විට වැය කරනු ඇත.
පවුල් රැකවරණය දෙන්න. ධනාත්මක ගැටළු සඳහා විසඳුමක් වශයෙන් ශක්තිය සැපයුම වැඩි කිරීම කිසිවක් නොවනු ඇත. ඔබ පවුලේ ගසක් නිර්මාණය කිරීමට තීරණය කර ඇති බවත්, මෙම වසරේ සිදුවීම් පිළිබඳව ඔබ නිවැරදි තොරතුරු අවශ්ය බවත් ප්රකාශ කරන්න. සංයුක්ත මතකයන්, කතන්දර සහ තර්ක මඟින් ඔවුන් බලශක්ති ශක්තියක් ලබා දෙයි, ඔවුන්ගේ මනෝගතිය ඉහළ නංවනු ඇත, ඔවුන් වඩාත් ප්රීතිමත් වනු ඇත. පවුලේ මතකයන් තරුණ පරම්පරාවේ නියෝජිතයන්ට වෙනස්ව, නමුත් ධනාත්මක ලෙස ද ක්රියා කරති: ඔවුන් කාංසාව ඉවත් කර ස්ථාවරත්වය පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කරයි.

නිවාඩු කියන්නේ විශාල සමාගමක් (ඔව්, දරුවන් සමඟ පවා) . එය ඉතා ඝෝෂාකාරී වනු ඇත. දරුවන් මුලින්ම තෑගි මත රණ්ඩු කරති, එසේ නම්, වාඩි වී සිටිය යුත්තේ කවුරුන් විසින්ද, එසේ නිවාඩුවක් මුළුමනින්ම පැහැර හරිනු ඇත. සමාගම ද නුහුරු නුසුදුසු තේරීමක් තෝරා ගන්නේ නම්?
දැනටමත් "ඉඟි" එන්න. යම් ආකාරයකින්, එය මනෝභාවයේ දී, එය සෘජු සම්බන්ධයක් නොවේ. ධනවත් හා ප්රසන්න සතුටක් (දිනුම් ඇඳුමක් මිලදී ගන්න, පැරණි පෙම්වතියක්ගේ සමාජ ජාලයන් සොයා ගන්න, පාන්දර රාත්රිය සමඟ හවුල්කරුවකු සමඟ ගත කරන්න) ඔබට පෙරට යන දවසට පෙර කරන්න. ඔබට හොඳ හැඟීමක් ඇති ප්රධානතම දේ. එවිට පක්ෂය වඩාත් විනෝදජනක වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම සිද්ධීන් පමණක් අපගේ මනෝගතිය වෙනස් වේ. ප්රතිපෝෂණ ද තිබේ.
පැයට සැතපුම් සැලසුම් කරන්න. ඔව්, මේක කාලානුරූපී හා විසිතුරු විකල්පයක්. නමුත් පක්ෂය තුළම, ඔබ දරුවන් සමඟ යථාර්ථවාදීව කටයුතු කිරීමට සහ ඔවුන් සමඟ යන්නේ කුමක්ද යන්න ගැන සොයා බැලිය යුතු නැත.

මැසිවිලි මැසීම. සූට් (ඉතා සරල වුවද, improvised ද්රව්ය හා පැරණි දේ වලින් පවා) වඩා හොඳ සඳහා නිවාඩුවක් වෙනස් කරනු ඇත: සැහැල්ලු වායුගෝලයක් සහ විනෝදය සඳහා විකල්ප පුළුල් ලෙස පුළුල් කිරීමට. ළමයින්ට, ඔබ ගැලපෙන අයුරින් නම්, සමහර විස්ල් සහ නන් හරි පුදුම ලෙස හැසිරෙන්නේ මන්දැයි විස්තර කිරීමට පහසු වනු ඇත.
අත් තබා ගන්න. ඔබ හා ඔබේ සහකරු ඔබ ළඟ සිට නොසිටි රවුමක නම්, එකිනෙකාගෙන් ඉවත් වන්න එපා. අවට පරිසරය ගැන සැලකිලිමත් නොවනු ඇත. එහෙත් ඔබගේ සම්බන්ධතාව උණුසුම් වනු ඇත: ඔබට සමීපත්වය සහ ඔබ "අප" ලෙස අප වටහා ගනු ඇත.
කාලයක් සඳහා. තවත් විකල්පයක් - එකිනෙකා වෙතට ප්රවේශ වන්න එපා. අන් අය සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම, සාමාන්ය විනෝදාස්වාදය සඳහා සහභාගී වන අතරේම ඔබේ සහකාරිය සමඟ නිතරම ඔබේ ඇස් සමඟ කතා කරන්න. එය විනෝදජනක හා සිත්ගන්නාසුළු වනු ඇත (සියල්ලට පසුව, ක්රීඩාව), සංජානනය (පෙනුමේ හැකියාවන් ඉතා විශාල) සහ sexy. සවස් වන විට නිෂ්ඵල නොවනු ඇත, පසුව එය ඔබට සාකච්ඡා කිරීමට යමක් හා කළ යුතු දේ ඇත.
නිවාඩු කාලයේ ආපසු පැත්ත
උත්සවයේ ජීවිතයේ රිද්මයක් අපෙන් නොලැබේ. සෘණාත්මක ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබ සැලකිල්ලට ගත යුතු දේ. විනෝදය නරකයි!

අධිග්රහණය සහ ගැටුම්
සෑම පුද්ගලයෙකුටම තමන්ගේම පුද්ගලික කලාපයක් ඇත. එනම් අවට සිටින ජනයාට පමණයි අප ඉඩ දෙන අවකාශයක් පමණයි. සමහර අවස්ථාවලදී අප එය නිදහස් වීමට ඉඩ තිබේ. පිටස්තරයින්ට මෙම කලාපය තුළට විනිවිද යාමක් ඇතිවේ. "අල්ලා ගැනීම" ටිකක් නම්, එවිට කුපිත කිරීම විශේෂයෙන් ශක්තිමත් නොවේ. දින කිහිපයකට ඔබේ පෞද්ගලික කලාපයේ "පාගා දමනු" ඇත්ද?
අන්යෝන්ය අතෘප්තිය "ඔබේ මිතුරන් හෝ දෙමාපියන් පැමිණෙන විට, ඔබ වෙනස් පුද්ගලයෙකි!" - එක් එක් කෙනෙකුට එවැනි වාක්යයක් පැවසිය හැකිය. අප මූලිකව හවුල්කරු සමඟ මුහුණට මුහුණ ලා කතා කරන විටත්, අපි පුළුල් චක්රයකට පිවිසෙන විට අප මූලිකවම හැසිරේ. බොහෝ විට, හැසිරීම් වෙනස්කම් කරන පුද්ගලයාට වඩා සමීප පුද්ගලයෙකු සඳහා වඩා හොඳය.

ආතතිය සහ අධික විඩාව පිලිබඳ හැඟීම
නිවාඩු කාලය අපගේ පාලන තන්ත්රය වෙනස් කරයි. විවිධ සිදුවීම්වලට සහභාගිවීම සඳහා බලපෑම් පමණක් ආතතිය වැඩි කරයි. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ශරීරය එහි සම්පත් විශාල ප්රමාණයක් වැය කරයි. සති අන්තයේදී අපට අපහසුතාවයක් නොලැබෙනු ඇත. වෙනත් ආරාධනාවක් සඳහා ප්රතිචාරයක් වශයෙන්, ඔබ පිළිගැනීමට හෝ පැමිණීමට නොහැකි වූ සියළුම ඥාතීන් හා මිතුරන් වෙත සුභ පැතුම් පත්, ස්තුති හා පැහැදිලි කිරීම් යැවීමට ඇති ආශාව ඇත. ප්රතික්ෂේප කිරීමට ඔබට අයිතිය තිබේ! සංවේදී භාවය බොහෝ විට චිත්තවේගාත්මක පිළිස්සීමේ සින්ඩ්රෝමය ප්රකාශයට පත් වේ. ඔහුගෙන් "වෛද්ය විද්යාව" - විවේකය, තනිවම හෝ ඉතා පටු වටයකින්.