නියපොතු යනු ඉතා අප්රසන්න සමේ රෝගයකි. ස්පර්ශය, කැක්කුම, කෝපය වැනි දේ වලට අමතරව, එහි අයිතිකරු හා එහි පෙනුම පිළිබඳව සංකීර්ණ සංකීර්ණ සංඛ්යාවක් ගෙන එයි. වෛරයට පාත්ර වූ "සුදු කොළ" ගැන සැලකිලිමත් වීම, නැතහොත්, පෙරළා දැමීමට එරෙහිව ජාතික වට්ටෝරු, අප අද අපගේ ලිපියෙහි සාකච්ඡා කරනු ඇත.
නිවසේ ගෙයක් පෙරන විසන්ධි කරන්නේ කෙසේද: මූලික නිර්දේශ
ඔබට දරුණු වසංගතය ඇති අතර, ඔබ ඒ ගැන කුමක් දන්නේ ද? මෙන්න මේ ගැටලුව විසඳීමට උදව් වන සරල නමුත් ඵලදායී ඉඟි මෙන්න.
පළමුව, ඔබේ ආහාර වේල නැවත සලකා බලන්න. මේද, ෆ්රයිඩ් සහ පැණිරස ආහාර බහුලව ඇති සීනි ග්රන්ථි බිඳ වැටීමකට දායක වේ. එය අනෙක් අතට, සෙබෝරියා පෙනුමට හේතු විය හැක. නැවුම් හා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර සමග නරක ආහාර වෙනුවට. වැඩි ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන, සෘතු පලතුරු හා එළවළු, හරිතයන් ආහාර ගැනීම ආරම්භ කරන්න.
දෙවනුව, ස්වාභාවික සංඝටක පදනම මත කෙස් සඳහා කොළ ආලේපනයක් තෝරා ගන්න. උදාහරණයක් ලෙස, සින්ක්, ටැට් හෝ කෙටෝනොසෝල් වැනි ද්රව්ය අඩංගු අනිවාර්ය රසායනික ද්රව්යයක් සහිත ඖෂධය තුළ ෂැම්පු එකක් ලබා ගන්න. එසේම, ඔබේ හිසකෙස් මුද්දක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා ඖෂධීය කුළු බඩු භාවිතා කරන්න. මෙම ගෙදරමය වායුසමීකරනය පිළියෙළ කිරීම පහසුය: කොට්ටා හා ඕක් පොතු සමාන පරිමාණයන් (1 තේ හැදි) ගන්න, උතුරන වතුර මිශ්රණය 500 ml වත් කර පැය කිහිපයකට බීරීමට ඉඩ දෙන්න. කසාය හා වික්රියා සිසිල් කිරීම සහ ඔබ ඔබේ හිසකෙස් සෝදන සෑම විටම භාවිතා.
නියපොතු වලට එරෙහිව නිවෙස්වල ආවරණ වල ප්රතිලාභ ගැන අමතක නොකරන්න. වඩාත් ඵලදායී වට්ටෝරු කේෆීර්, පුෂ්ප කළ කිරි, බිත්තර, ලෙමන්, යීස්ට්, ඇස්ප්රීන්, තේ ගස් සාරය සහ ගෙරෙනියම් මත පදනම් වේ. උදාහරණයක් ලෙස ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන එක් සංරචක ආවරණ ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, 45-60 මිනිත්තු සඳහා මූලයන් හා මුල් මත ස්වාභාවික කේෆීර හා curdled කිරි යොදන්න, පසුව ෂැම්පු නොකර සාදන උණුසුම් ජලය සමග නිශ්පාදනය කරන්න. මැස්සේ ධනාත්මක බලපෑම ශක්තිමත් කරන්න: කහ මදය, තේ ගස් සාරය බින්දු කිහිපයක් හෝ නොකැපෙන හෙළුවේ කහ හැට්ටයක්.
පෙරනිමියට එරෙහිව ඵලදායී ජන පිළියම්
ලුණු වලින් හිසකෙස් හිසකෙස් සඳහා වට්ටෝරුව - අමුද්රව්ය
මෙම වට්ටෝරුව සරලම එකකි, නමුත් seborrhea එරෙහිව සටන තුල ඵලදායී වේ. කෙසේ වෙතත්, එය නිතර නිතර භාවිතා කරන හිසකෙස් ව්යුහය කඩාකප්පල් කළ හැකි බැවින්, මෙම මෙවලම මාස දෙකකට වඩා වැඩි කාලයක් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු නොකරන බව මතක තබා ගන්න.
පලතුරු සෑදීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:
- විශාල ලුණු - 2-3 තේ හැදි. l.
- ඔලිව් තෙල් - 2 තේ හැදි. l.
ලුණු මිශ්රණය සඳහා වන වට්ටෝරුව - පියවරෙන් පියවර පිසීම
- විශාල මේස ලුණු හෝ මුහුදු ලුණු ගන්න. බඳුනට 3 tablespoons වත් කරන්න.
- ප්රධාන ආහාර ද්රව්යයට ඔලිව් තෙල් 2 හැදි එකතු කරන්න.
- ප්රවේශමෙන් ප්රවේශම් වන්න, හිස්කබලය සඳහා මෘදු ලෙස යොදන්න.
පරෙස්සම් වන්න! ලුණු මිශ්රණය සමට හානි නොකිරීම සඳහා නිවැරදි චලන සහිත හිස මතුපිටට යෙදිය යුතුය.
- මිනිත්තු 3-4 ක් සඳහා ලුණු දැමීම.
- පිරිසිදු ෂැම්පූ සමඟ සම්මිශ්රනය.
- කොලම, nettle හෝ වෙනත් ඖෂධ පැළෑටි සිට ඖෂධීය කසාය සමග හිසකෙස් ඉස්මතු කිරීම.
ලූනු ෙලෝෂන් වට්ටෝරුව - අමුද්රව්ය
ආලේපනයට එරෙහිව ලූනු දියර සංයුතිය ඇතුළත් වේ:
- ලූණු - 2 පෑම්.
- වොඩ්කා (මධ්යසාර) - 100 ml
ලූණු ෙලෝෂන් වට්ටෝරුව - පියවරින් පියවර පිසීම
- පීල් සිට මධ්යම බල්බ දෙකක් පීල්.
- සිහින් ව කපන්න හෝ විශාල ළූනු ළූණු මත දැලක.
- නිෂ්පාදිත වොඩ්කා වීදුරුවකින් හෝ 45% ඇල්කොහොල් සමග තනුක කළ යුතුය.
- කාමර උෂ්ණත්වයේ දී පැය දෙකක කාලයක් සඳහා මිශ්රණය තබන්න.
- ගෝස් හෝ බඳුන හරහා ස්කන්ධය විහිදුවන්න.
- ප්රතිඵලය සුදුසු කන්ටේනරයක් බවට පත් කරන්න.
- සේදීමට පෙර විනාඩි 1-2 වතාවක් සේදීමට අමුද්රව්ය විනාඩි 10 කට වඩා වැඩි නොවිය යුතුය.
- නිෂ්පාදිත ෂැම්පු සමග සෝදා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.