මිනිස් ශරීරයට ප්රයෝජනවත් වූ ලූනු, පැරණි කෘතිවල සඳහන් වේ. එබැවින් ඩයෝස්කොරිඩිස් එය ශරීර පිරිසිදු කරන්නෙකු ලෙස නිර්දේශ කළ අතර එය උද්යෝගිමත් උත්තේජකයක් ලෙස නිර්දේශ කළේය. මහිමාන්විත සංචාරක කුක් සහ ඔහුගේ කණ්ඩායම පවා මානව ශරීරයට වඩාත්ම භයානක රෝගය වැලැක්වීම සඳහා දූපත් මත ලූනු එකතු කරන ලදී. ඔබ ස්ලාවික් පැල්පත්වලට මතක් කර ඇත්නම්, එවිට ලූනු පොකුරක් සෑම විටම අභ්යන්තරයේ සිට ඇත. මෙම එළවළු පූජාව පෙන්වන ලද්දේ හිතෝපදේශයෙනි. "ලූණු හත රෝගයෙන්".
පළමුව, ලූනු ආකර්ෂණීය ඇල්ෆ්රඩ් (අත්යවශ්ය තෙල්) තියුණු තියුණු සුවඳක් (බොහෝ විට හැරී) ඇද ගනියි. එය ආමාශයේ ස්රාවය උත්තේජනය කිරීම, ආහාර රුචිය වැඩි කරයි. ලූනු සීනි (6%), ෆොස්ෆරස්, කැල්සියම්, කාබනික අම්ල (මධ්යස්ථ, මලික්), සල්ෆර් අඩංගු සංයෝග. විටමයින් අතර C (33 mg%) සහ B (60 mg% දක්වා) දක්වා ඇති අතර C, provitamin A, B 1 , B 2 ද වේ. බොහෝ විටමින් C යනු ලූනු කොළ පැහැති පිහාටු වේ. ග්රෑම් 100 ක් අනුභව කිරීමෙන්, ඔබේ ශරීරයේ දිනපතා අවශ්යතාවය තෘප්තිමත් වනු ඇත. එය ආහාර දිරවීමේ වැඩි දියුණු වන අතර, ද්රව්යවල දිරවීමට ඇති හැකියාව වැඩි වේ. ලූණු, ෆයිටන්කයිඩ්වලට ස්තූතිවන්ත වන බව හඳුනාගෙන ඇත. ලූනු ඛනිජ ලුණු ශරීරයේ ජල-ලුණු පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය.
ශරීරයේ බලපෑමට ලක්වන ලූනු වර්ග ගණනාවකි. උදාහරණයක් ලෙස, ඉහත සඳහන් නොවන ලීක්ස් ප්රෝටීන්, විටමින් පීපී. ශීත ඍතුවේ-වසන්ත කාලය තුළ එහි වාසි - beriberi සමග. ලූනු, කොළ වල විටමින් සී පොහොසත් වේ, නමුත් පොස්පරස්, තඹ සහ විටමින් ඩී ලුණු අඩංගු වේ. වැඩි සීනි නිසා ෂැලෝට වඩා පැණිරසයි - 13% දක්වා. ෂ්නිට්-ලූනු හෝ ලූනු චොප්සි කිහිප විටම විටමින්, ඛනිජ ලවණ අඩංගු වේ. පිසීමට සුදුසු නොවන බව ඔබ දැන සිටිය යුතුය.
ලූනු වල ප්රයෝජනවත් ගුණය ස්නායු පද්ධතිය උත්තේජනය කිරීම තුලින්, මිනිස් සිරුරේ තානය වැඩි කිරීමකි. එය රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම, නාලවල සංවර්ධනය නතර කිරීම, ටර්මෝබාස් රෝගය වළක්වා ගත හැකිය. රුධිර වාහිනී වල බිත්ති මත රුධිර නාලවල ඇති කැටිති ප්රමාණය අඩු කිරීම, හෘද වාහිනී පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. නිතිපතා ලූනු භාවිතය නිසා නින්ද වැඩි දියුණු කරයි.
වෛරස් වසංගතවලට එරෙහි සටන තුල ලූණු ක්රියාකාරී ලෙස භාවිතා කරන බව බොහෝ අය අසා ඇත. එය ඉහළ ශ්වසන පත්රිකාව, ඉන්ෆ්ලුවන්සාව, වමනය, බ්රොන්කයිටිස් සමග සනීප වෙයි. ළූනු හා මී පැණිවලින් පිළියෙළ කළ පිළියමක්, ඩයොෆෝරයිටික්, ඩයුරිටික් ක්රියාමාර්ගයක් සඳහා පිළියෙල කර ගත යුතු ය. කන් වල රෝග, අළු බුබුළු පුළුස්සා විට, ගෝස් ඔතා තෙල් දමා කන් තබා ඇත.
බැක්ටීරියාකාරි ක්රියාවලට ස්තූතිවන්ත වන විට පණුවන් ඉවත් කිරීමට ලූනු උපකාරී වේ. මෙම ශාකය ස්පටික අධි රුධිරය ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා වේ. ලූනු සහ මල බද්ධය සමග ද හට ගැනේ.
මුඛයේ සමේ ප්රතිකාර සඳහා ලූනු පුලුස්සනු ලැබේ. එසේම, බේක් ලූනු අහුපෑඩය ප්රතිකාර, විවිධ suppuration, බාර්ලි ප්රතිකාර සඳහා උපකාර කරයි. ගුරුත් සමඟ මී පැණි සමඟ බල්බ පැල්ලමක් අයදුම් කරන්න. ජන වෛද්ය විද්යාවේදී, හරය පමණක් නොව, ලෙලි භාවිතා වේ. කැල්සියස් ඉවත් කර ගැනීම සඳහා එය සති දෙකක් සඳහා විනාකිරි පොඟවා ඇත.
ප්රයෝජනවත් ලූනු යුෂ සහ හිසකෙස් සඳහා. හිසකෙස් නැතිවීම, හිස්කබලේ සැම්බ්රියා සමග ලිහිසි කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ළූනු සුදුමැලි සුදුලූණු වලින් යුෂ වලින් ක්ෂීරපාට ගමන් කරයි. මුහුණේ ඇති රැලි පෙනුම වැළැක්වීම සඳහා, පැණි සමඟ ගාන ලද ළූනු භාවිතා කරමු.
මෑතදී විද්යාඥයන් පිළිකාවක් සඳහා සටන් කිරීමට විවිධ ක්රම අධ්යයනය කිරීමට පටන්ගත්තා. රෝගය වැළැක්වීම සඳහා ලූනු භාවිතා කළ හැකි නමුත්, මුල් අවධියේ එය පිළිකා වර්ධනය වීම නතර කළ හැකිය.
එසේ ලූනු ප්රයෝජනවත් ලක්ෂණ අහිමි නොකිරීම ලෙස, හැකි ඉක්මනින් අනුභව කළ යුතුය, මන්ද විනාඩි 15 පසු එහි phytoncide හා බැක්ටීරියාකාරි ගුණයන් තියුනු ලෙස පහත වැටෙන නිසා. තම්බා හා බඩවැල් ලූනු දෙකම බඩ සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වුවද.
බොහෝ අයගේ අප්රසන්න සුවඳ නිසා ළූණු භාවිතා කිරීම ප්රතික්ෂේප කරයි. මේ අවස්ථාවේ දී, ඉඟි කිහිපයකි. Parsley, cilantro හෝ dill කොළ පාට සුවඳක් මෙන්, ලෙමන් පෙත්තක් ද සුවඳ ගනියි. කිරි හෝ කේෆීර් බොන්න උපදෙස් ද චීස් කන්න. ගන්ධයෙන් මිදෙන්නට, ලෙමන් සමඟ ශක්තිමත් තේ පානය කළ හැකිය. එය එය සහ නට් (walnut, සෙවණ, ආමන්ඩ්) ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඒ වගේම ඔබේ දත් මදින්න, ඉන්පසු සූරියකාන්ත හෝ ඔලිව් තෙල් ස්වල්පයක් පානය කරන්න. මාර්ගය වන විට, සුවඳින් සුවඳින් පිරුණු ළූනු, ගන්ධයෙන් ජලය ගලා යයි.
එහෙත්, සෑම කෙනෙකුටම දුන්නක් පමණක් කළ හැකි වන්නේ නැත. "ලූනු ශෝකය" එය වකුගඩු හා අක්මාවේ රෝග, උදර සහ බඩවැල්වල උග්ර රෝග සහ ආමාශයේ සහ ද්විතියාපෘතියේ පෙභ්ද ගුද හා අන්වර්ථය, අග්න්යාආරයිටිස්, ග්ෙලොමමුලුලොන්ෆ්රිට්ස් සමග විය හැකිය. ලූනු වල ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය අවුල් සහගත වීමෙන් පසුව ආමාශයික යුෂ ආම්ලිකතාවය වැඩි කරන්න. රුධිර පීඩනය නාටකාකාර ලෙස ඉහළ නංවා ගත හැකිය. එසේම ලූණු වර්ගයේ අත්යවශ්ය තෙල් ඇටුම් බැක්ටීරියා ප්රහාරයකට හේතු විය හැක.