අධි රුධිර පීඩනයකින් පෙළෙන බොහෝ පුද්ගලයින් හෝ අධි කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම් ඇති විට, ස්ටිටින් අතුරු ආබාධ ඇතිවේ. එවැනි රෝගීන් ස්ටැටින් අන්තර්ගතය සමඟ ඖෂධ භාවිතා නොකිරීමට උත්සාහ කරන නමුත් ස්වාභාවික ස්වාභාවික ස්ටැටීන් අඩංගු ආහාර නිපැයුම් වෙනුවට ඒවා වෙනුවට ආදේශ කරති. ඒවා ගැන හා "ස්වාභාවික නිෂ්පාදන - ලිපියෙහි ස්ටැන්ටින් වලට නිරෝගී විකල්පයක්" යන ලිපියෙහි කතා කරන්න.
ස්ටැටින් වල අතුරු ඵල වේ.
Statins, හෝ ඊට වැඩි සමහරක්, ඉහළ මාත්රතාවකින් අතුරු ආබාධ ඇති විය හැක. ප්රතිවිපාක ද මානව වර්ගයේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ඖෂධ වර්ගය සහ මාත්රාව මත රඳා පවතී.
ප්රතිවිපාක පහත පරිදි විය හැකිය.
- දිගුකාලීන ආලේපන භාවිතා කිරීම මයිටාස් වැනි මාංශ පේශී රෝග වලට හේතු විය හැක. ක්රෙසටීන් කැනේසයේ එන්සයිමය වැඩි කිරීමෙන් පේශිවල සංවේදීතාව වැඩි වේ. ඇතැම් අවස්ථාවලදී මයිපොතිස්මය රබ්බොඩොයොලයිසියාවට හේතු විය හැක. මෙම රෝගය මස්පිළවල ප්රෝටීන මුදා හැරීමට මග පාදන මාංශ පේශී පටක විනාශ වීමත් සමඟ මෙය වකුගඩු වලට ආපසු හැරවිය නොහැකිය. බොහෝ අවස්ථාවලදී එහි ප්රතිඵලය මාරාන්තිකය. තෙහෙට්ටුව සහ තෙහෙට්ටුවක නිතරම දැනීම, අඳුරු හෝ රතු මුත්රා පිටවීම - රැඩ්මඩෝලියොලිස් හි පළමු රෝග ලක්ෂණ.
- මතකය හා නින්ද නොයෑම.
- පේශිවල දුර්වලතාවය, අජීර්ණයට හෝ ස්නායු ආබාධවලින් පෙළෙන ස්නායු ආබාධවලට තුඩු දෙන ස්නායු දුර්වලත්වය, අංශභාගය දක්වා ඇති අහිතකර ප්රතිවිපාක වලට හේතු විය හැක. මේ අවස්ථාවේ වෛද්යවරයා වෙත ගොස් ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට නම් මේ සියල්ල ලබා ගත හැකිය.
- නිතර නිතර වෙනස්වන වෙනස්කම්.
ඔබ ස්ටිටින්ස් ඔක්ටේන් නම් සහ ඔබට අවම වශයෙන් එක් රෝග ලක්ෂණයක් තිබේ නම්, වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
ස්ටැටින් වලට ස්වභාවික විකල්පයක්.
බොහෝ කලකට පෙර විද්යාඥයන් විසින් විටමින් සී හෝ වඩාත් නිවැරදිව, එහි හිඟය නිසා හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි. විටමින් සී සතුව ඇක්සොරිබික් අම්ලය විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. අධික ලෙස කොලෙස්ටරෝල් නිපදවීම, අඩු ඝනත්ව ලිපොප්රෝටීනින්, ඇස්කෝර්බික් අම්ලය ආක්රමණිකයා ලෙස ක්රියා කරයි. නැවුම් ස්වරූපයෙන් ඇති පලතුරු වල පලතුරු විටමින් C ප්රභවයකි. විටමින් C අඩංගු ආහාර අතිෙර්ක, විෙශේෂිත අවස්ථාවන්හිදී මෙම විටමින් අවශ්ය මාත්රාව ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
ජලය-ද්රාව්ය විටමින් බී 3 (නීකෑන්) ධාන්ය, මස්, හරිත හා කිරිවලින් සොයාගෙන ඇත. මෙම ද්රව්ය ස්වභාවික සම්භවයක් ඇති වඩාත් ප්රබලතම ස්තරය වේ. විටමින් B3 අධික ඝනත්ව ලිපොප්රෝටීන නිෂ්පාදනය කිරීම මගින් රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම සාමාන්ය තත්වයට පත් කරයි.
ස්වභාවික සම්භවය පිළිබඳ සෑහෙන ඵලදායී ආකෘති සමහර ඖෂධ පැළෑටි වේ. ඒවා අතර:
සුදුළූණු , තියුණු රස හා සුවඳ නොතකා, එය නිතිපතා ආහාර භාවිතය සමඟ කොලෙස්ටරෝල් සාමාන්යකරණය කිරීමට දායක වේ. සුදුළූණු අඩු ඝනත්ව ලිපොප්රෝටීනින් සෑදීම හා සංවර්ධනය කිරීම වළක්වා, සහ නාල වල කොලෙස්ටරෝල් ප්රමාණය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි. මෙම ස්තිඩින් ඉතා බලවත් වන අතර එහි යෙදීම් සති 4-12 කින් පසුව ධනාත්මක බලපෑමක් දැකිය හැකිය.
Kimmifora mucul (guggul, or Arabian mirtle) යනු සුවඳ විලවුන් ප්රභවයකි. එමගින් ඔබට ඉහළ සහ අඩු ඝනත්ව ලිපොප්රෝටීන වල මට්ටම පවත්වා ගැනීමටත්, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමටත් උපකාරී වේ. මෙම නීරෝගී විකල්පයක් කැල්සියම් හෝ ටැබ්ලට් ආකාරයෙන් විකුණනු ලැබේ.
කර්කිනියම් (කහ-මුල් කැනේඩියානු) හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග සම්බන්ධව බොහෝ ගැටලු විසඳීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. එසේම, මෙම බලවත් සහ කුඩා-නොදන්නා ස්ටැටීන් නිතිපතා භාවිතයෙන් රුධිරයේ ඇති කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරනු ඇත. මෙම ඖෂධ අවශ්ය වන්නේ කොලෙස්ටරෝල් අවශ්ය ප්රමාණයට අක්මාවට උපකාර කිරීමයි.
ෆයිබ්රොස් ආහාර. කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම පහත හෙලීම මගින් ධාන බෝග (බාර්ලි, ඕට්ස්) නිතිපතා භාවිතයෙන් මෙන්ම තන්තුමය එළවළු, පළතුරු සහ බෙරි (කැරට්, බෝංචි, අලිගැටපේර, ඇපල් ආදිය) නිතිපතා ප්රවර්ධනය කරයි. මෙම නඩුවේදී, ස්වභාවික ආහාර, අන්ත්රය තුළ අධික කොලෙස්ටරෝල් ගෙන යාම, එහි සංසරණය හා රුධිරය ඝණ වීම වැළැක්වීමයි. එවැනි නිපැයුම්වල ගති ලක්ෂණ ස්වභාවික ස්ටැටින් වලට සමාන වේ.
ඔපෙගා 3 සහ ෆිෂ් ඔයිල් යන අම්ලවල ඇති ඔක්ෙටා 3 අම්ලවල අන්තර්ගතය නිසා ඵලදායී ස්වභාවික ස්ටින්සාවන් ඒවායේ අඩංගු වේ. මත්ස්ය තෙල් නිතිපතා පරිභෝජනය රුධිරයේ ඇති තුර්කයිසයිඩ හා කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ මෙනු මාස්ට් සැමන්, මැකරල් සහ අනෙකුත් මත්ස්යයින් තුළ, ඔබ මත්ස්ය තෙල් අවශ්ය වනු ඇත.
ආසියාවේ මුල් කාලයේ දී ඩිෂ් හා රසකාරක ලෙස සකස් කළ ආහාර පිසීමේ දී රතු සහල් වල පැසවීම සිදු කරන ලදී. පසුව, විද්යාඥයින් සොයාගෙන ඇත්තේ පැසවීමෙන් අතුරු නිෂ්පාදනයක් වන - monocalin K , රුධිරයේ ඇති ට්රයිග්ලිසරයිඩ් සහ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාර වන බවයි. ඇතැම් රටවල එවැනි ඖෂධයක් විකිණීම තහනම් බව සැලකිල්ලට ගැනීම වටී.
Polycenanol ඉතා ජනප්රිය වෙමින් පවතී. මෙම ස්වභාවික ස්ටැටින්හි මූලාශ්රය සීනි උක් වේ. පොලිකසනාෝල් පොටෑසියම් තුල නිපදවනු ලැබේ. එහි ගුණාංග නිසා රුධිර පීඩනය නියාමනය කිරීම, අඩු ඝනත්ව ලපෝ ප්රොටොසොබැෙටීන් මට්ටම අඩු කිරීම, රුධිර කැටි ගැසීම වැළැක්වීම, තරබාරුකම පාලනය කිරීම සඳහා උපකාරී වේ.
සෝයා පැසවීම (ටෝෆු, මිශෝ හා තෙම්ප්) වල නිෂ්පාදන කොලෙස්ටරෝල් ප්රමාණය අඩු කිරීමට දායක වේ.