ඇයි ඔබේ ඉඟි?

ලෝකයේ බොහෝ මිනිසුන් සිටින්නේ, නමුත් ඉතා කුඩා ප්රතිශතයක් පමණක් නම්යශීලී විය හැකිය. සමෘද්ධිය හා විලාසිතා අලංකාර නව කාව්යයන් අපට අණ නොකරනවා. සෑම තැනිතලාවක්ම පැතලි අස්ථි, දිගු කකුල්, පුෂ්ප ස්ෙපොන්ජ් සහ එෙසේ වත්මන්, අපෙග් ඇඹරුම් ආවරණ ෙයොමු කළ හැකිය. බොහෝ අවස්ථාවලදී අසමබර පපුව, ඉස්කුරුප්පු ඇඹරීම් සහ බොහෝ දෙනෙක් මෙය විශේෂයෙන් කාන්තාවන්ට ගැටලුවක් වේ. ඉතින් ඇයි ඔබේ ඉඟි? බරපතළ රෝගයක් මේ ආකාරයෙන් ප්රකාශයට පත් කළ හැකිද? වම් පැත්තෙහි ඉළ ඇට පෙළින් ඇත්ද? මට ඒවා නිවැරදි කළ හැකිද? අපගේ ලිපියෙන් ඔබට පිළිතුරු සපයන ප්රශ්න ගණනාවකි.

අන්තර්ගතය

ඇයි ඉඟටි ඉස්කුරුප්පු කරන්නේ ඇයි? මෙය නියම කළ හැකිද?

ඇයි දාරවල බ්ලොග්: ඇයි?

ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ගැටලුව සංවේදී අත්දැකීම් හැරෙන්නට අපහසුතාවයක් නො වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෞන්දර්යවේදයේ දෘෂ්ටි කෝණයකින් පුද්ගලයා තරමක් සිහින් වුවද, පපුවේ ඉතා පැහැදිලිවම නොසැලකිය යුතුය.

මෙම බාහිර දෝෂය සඳහා වඩාත් පොදු හේතුව වනුයේ ළමා කාලයේ දී පපුවෙහි විකෘති වීමයි. මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුලදී, අස්ථි පටකය තවමත් සම්පූර්ණයෙන්ම නොපවතින බැවින්, අස්ථිවල යම් ප්රදේශයක් නිරන්තරයෙන් ආතතියට ලක් වුවහොත් වැරදි හැඩය වැඩිහිටි විය හැකිය.

බොහෝ විට, ළමා කාලයේ දී, විකෘතවන සාධක අතිශයින්ම ශාරීරික ක්රියාකාරකම්, අධික කෑමෙන් හා, වඩා වැදගත් වශයෙන්, කොඳු ඇට පෙළේ කබාය (පුටුවේ වාඩිවී උත්සාහ කරන්න, මුලින්ම රෝදය සමග බෑවුවා, පසුව සවි කරන්න - එවිට ඔබට වැරදියි හැඟෙනු ඇත).

වැඩිහිටි කාන්තාවකට මෙම ගැටළුව ඇති කළ හැකි දෙවන සාධකය වන්නේ ගර්භණීභාවයයි. කලලරූපය සහ ඇම්නියොටික් දියරයෙහි පීඩනය යටතේ ඇටසීම් ක්රමයෙන් ඉදිරියට ගමන් කරයි.

ඔවුන් වම් පැත්තෙන් ඉළ ඇටය කැපුවේ ඇයි?

හේතු දෙකක් තිබේ. අඩු දුර්වල - ඔස්ටියොකන්ඩ්රා නිරාවරණය (අස්ථිය මත අනේයා්ශකාරී ලෙස ගොඩ නැගීම). එය වේදනාකාරී ලෙස වර්ධනය වන අතර අභ්යන්තර ඉන්ද්රියයන්ගේ කාර්යයට බලපාන්නේ නැත. බොහෝ විට මෙම සංසිද්ධිය කම්පනය, සම්ප්රේෂණය වන ආසාදන සහ ආඝාත ආබාධ ඇතිවිය හැකිය. නමුත් නිතරම හේතුව Scoliosis වේ.

මේසය තුළ වැරදි ස්ථානයක්, එක් උරහිස් මත නොකඩවා බර යනාදිය ආදිය. මේ සියල්ල සිදු වන්නේ ස්කොලොයිස් සඳහා වන අතර, එය ප්රතිශක්තියට පමණක් නොව, අභ්යන්තර ඉන්ද්රියයන්ටත් බලපාන අතර එමඟින් ඔවුන්ගේ සාමාන්ය ක්රියාවලීන් උල්ලංඝනය කරයි.

මෙය නියම කළ හැකිද?

අස්ථි සෑදීම අවසානයේ දී වසර 25 ක් තුළ අවසන් වී ඇති බවක් පැවතිය ද, වඩාත් පරිණත අවධියේ දී ඇටකටු සවි කිරීමට උදව් වන කරුණු කිහිපයක් තිබේ.

• ඔබේ ආයාචනය බලන්න. කොඳු ඇට පෙළ නැවත ඇති කිරීම සඳහා ව්යායාම ප්රතිකාරය, සම්බාහනය සහ නිවැරදි විසඳුම් ඇඳීම ආදිය සමන්විත වේ.
• හොඳින් ඇඳුමේ පිහිනුම් හා යෝග්යතාවයේ අක්රමිකතා (කටු බැරලය සමග වැඩි දියුණු කළ පුහුණුවකින්වත්, යෝග්යතාවයෙන්) ඉවත් නොකරයි.
• සුවපහසු කාල පරිච්ඡේදය තුළදී පවා පසුව එය ඔබේ ආහාරයට කැල්සියම් අඩංගු ආහාර අඩංගු වේ. ප්ලාස්ටික් සීනි රත්, විටමින් ඩී නිෂ්පාදනය වැඩි දියුණු කිරීම, කැල්සියම් සාමාන්ය අවශෝෂණය නොහැක්කක් නොමැති වීම.

සාමාන්යයෙන්, ඔබේ සෞඛ්යය යහපත් නම්, ඔබේ ජීවිතයට සංකීර්ණ නොවන්න, විලාසිතා ප්රවණතා අනුගමනය කරන්න. ඔබේ යහපැවැත්ම සඳහා, ක්රීඩා සඳහා යන්න, සදාචාරාත්මකව හා ආත්මිකව සංවර්ධනය කිරීම - සෑම විටම මිල ගණන් වනු ඇත, අද රිබන් අතුල්ලා - එය සෞන්දර්යාත්මකව ප්රියජනක නොවේ, නමුත් හෙට අළුත් විලාසිතාවේ මිරිකීමයි.