- සීනි - 1 වීදුරු
- පිටි - 3 කෝප්ප
- මුද්දරප්පලම් - ග්රෑම් 200 යි
- කුරුඳු - 1.5 තේ හැඳි
- එළවළු තෙල් - 1 වීදුරු
- වයින් විනාකිරි (6%) - 1 ගෑරුප්පු
- මීපැණි - 2 චිත්ර. හැඳි
- සෝඩා - 1 කොටස (හැන්දක මුදුනේ)
1. වෙනම පාත්රයකින්, උණුසුම් ජලය කෝප්ප 2 වත් කරන්න. සෝඩා වත් කර මී පැණි වත් කරන්න. සියල්ල විසුරුවා හරිනු ඇත. 2. තවත් පාත්රයක, කුරුඳු සමඟ සීනි සහිත සීනි. එළවළු තෙල් එකතු කර හොඳින් මිශ්ර. මුද්දරප්පලම් සෝදා, වියළි හා පිරිසිදු සෝදා පිරිසිදු කරන්න. මෙහි අවසන් මුද්දරප්පලම් එකතු කරන්න. 3. තෙල් සහිත පාත්රය, පැණි සමඟ ජලය වත් කර හොඳින් මිශ්ර. නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීමත්, සිහින් හිස්වැසුම් පිටි වත් කරන්න. කිසිදු පට්ටම් නොසිටි නිසා එසේ හොඳින් හොඳින් බීට්. ඇනූ අනුකූලතාව ඝන ඇඹුල් ක්රීම් මෙන් හැරේ. 4. උඳුන උණු කරන්න. ෙබ්කිං පත්රයක් හෝ ඇඳක් මත, පාච්මන්ට් තැබීම, තෙල් දමා ඇත. අච්චුවකට ඇනූ වත් කරන්න. විනාඩි 30 ක් පුළුස්සන්න. තේ සඳහා මුද්දරප්පලම් සහිත පැකට්ටුවක් සූදානම්. ඔබේ සෞඛ්යය ගැන කන්න, ඉක්මන් දවස්වල පවා ඔබ හැසිරෙන්න.
මෙහෙවර: 4