ස්නානය කිරීමේ ක්රියාවලියේදී, පුද්ගලයෙකුට උෂ්ණත්වය හා ආර්ද්රතාවයේ බලපෑම් වෙනස් ආකාරයේ බලපෑම් ඇති විය හැකිය - මෘදු හා ඍජු මෙන්ම උත්තේජක හෝ දැඩි වුවද, ශරීරයේ අවයවවල මූලික පද්ධතිවල ක්රියාකාරිත්වය සක්රිය වේ. බාත් ක්රියාපටිපාටීන් සෑම වයසකම සහ විවිධ ශාරීරික ශාරීරිකතාවන් සඳහා ලබා ගත හැකි බැවින් සලකා බැලිය හැකි බැවින්, නානාවිධ පැමිණෙන විට භෞතික සාධකවල සුව කිරීමේ බලපෑම් දැනෙන බව සෑම කෙනෙකුටම දැනිය හැකිය.
බාත් ක්රියාපිළිවෙලින් පසු සුභසාධනය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා බොහෝ සංරචක වලට හේතු වී ඇත. පොදුවේ සෞඛ්ය සම්පන්න ක්රියාකාරීත්වය, මිනිස් සිරුරේ ස්නානය කරන විට නිරීක්ෂණය වන සංකීර්ණ ස්වභාවය, එය සනීපාරක්ෂක, දෘෂ්ටි සහ චිකිත්සක හා වැළැක්වීමේ ක්රියාවලියකින් සමන්විත වේ. මෙම ලැයිස්තුගත සංරචක එක් එක් කොටස් වල විවිධ පද්ධතිවල ක්රියාකාරිත්වය සඳහා විවිධ බලපෑම් ඇති කළ හැකිය. නමුත් යම්කිසි පද්ධතියක් මත මෙම සාධකවල බලපෑම බලපෑම් ඇති විය හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, බොහෝ ද්රව්ය සඳහා ඉතා හොඳ ද්රාවණයක් ඇති ජලයෙහි ගුණ ඇති අතර, එම නිසා එහි නිරාවරණය පිරිසිදු කිරීමේ හා සේදීමේ ක්රියාවලිය කෙරෙහි එහි බලපෑම හේතු වේ. ඒ අතරතුර, ජලය ඉතා හොඳ තාපක වාහකයක් වන අතර නානකාමරයකට පැමිණෙන විට, එය ක්රියාශීලී උෂ්ණත්ව කාරකයක් ලෙස ක්රියා කරයි. මීට අමතරව, ජල සම්පීඩනය සෞඛ්යාරක්ෂක ද්රවයන් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. ශරීරයේ ජලය නිරාවරණය වීමෙන් ඇතිවන බලපෑම් නානකාමරයේ ක්රියාකාරීත්වයේ වෙනත් සෞඛ්ය සාධක වලට සාපේක්ෂව ආවේනික වේ (උදාහරණ ලෙස, සමාන ප්රතික්රියාශීලී කායික ප්රතික්රියා සහිතව සමාන ක්රියාවන් සහිත වාෂ්ප කාමරය තුළ උණුසුම් වාතය ඇති).
ස්නානය පිළිබඳ සුව කිරීමේ බලපෑමේ යාන්ත්රණය ප්රධාන වශයෙන් හේතු වන්නේ තියුණු උත්තේජනයන් භාවිතා කිරීමයි. වාතය හා ජලය ඉහළ සහ අඩු උෂ්ණත්වවලදී භාවිතා වේ. ශරීරයේ මෙම සාධකවලින් ඇතිවන බලපෑම උණුසුම් ජල වාෂ්ප සහ උණුසුම් වාතයේ සිරුරේ ඇති සමේ කාමරයේ ක්රියාකාරීත්වය ආරම්භ වේ. වාෂ්ප කාමරය තුළ ඇති ඉහළ උෂ්ණත්වය මතුපිට ඇති සියලු සිදුරු පවිත්ර කිරීම සහ කුරුලෑ ඉවත් කිරීම, නව සමේ සෛල සංවර්ධනය කිරීම සඳහා හිතකර කොන්දේසි සැපයීම, මුහුණෙහි සම පැල්ලම් මතුපිට පෙනුම වැළැක්වීම, සමේ ප්රත්යාස්ථතාත්වය, ප්රත්යාස්ථතාවය සහ සමේ ආලෝකය රඳවා තබාගැනීමට උපකාරී වේ. වැසිකිළිවල ඇතිවන සුවිෙශේෂී බලපෑමද, කදම්බ ෙකොටෙසේ කාමරෙය්දී කිසිදු ව්යාධිජනක බැක්ටීරියාවක් ෙනොමැති බවය. බාත් ක්රියාපටිපාටිය අනුගමනය කිරීමෙන් පසු සම ආරක්ෂා කිරීමේ ගුණය නාටකාකාර ලෙස ඉහල යයි. යුගල වෙන් කිරීමෙහි උණුසුම් වාතය බොහෝ කායික ක්රියාවලීන් වැඩි වේගයකින් ඉදිරියට යනවා. තාපයට නිරාවරණය වීමෙන් ඇතිවන සෞඛ්ය බලපෑම, රුධිර සැපයුම, මාංශ පේශි, සන්ධි, මොළය, පෙනහලු සහ අනෙකුත් අවයව සහ පටක වල රුධිර සැපයුම වැඩි කිරීම සඳහා රුධිර සංසරණ පද්ධතිය ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කිරීමයි.
මේ අනුව, මිනිස් සිරුරේ ස්නානය කරන බලපෑම සැලකිය යුතු සෞඛ්ය බලපෑමක් ඇති වේ. කෙසේ වෙතත්, සියලු නාන බඩු පටිපාටිය අනුගමනය කිරීම සඳහා යෝග්යතාවයක් ගැන නෑමට පෙර සෞඛ්යය බරපතල අපගමනවල දී, එය තවමත් වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් ලබා ගැනීම යෝග්ය වේ.