සූර්යයා සිට හිසකෙස් ආරක්ෂා කරන්නේ කෙසේද?

ඔබ මුහුදු වෙරළට යන විට සූර්යයා සිට ඔබේ හිසකෙස් ආරක්ෂා කිරීම, ඔබේ හිසකෙස් ආරක්ෂා කිරීම, සූර්යයා, මුහුදේ ජලය, උණුසුම් ෆොන්, හයිඩ්රි, දුර්වල හා දුර්වල බවට හොඳ ශක්තිමත් හිසකෙස් හැරිය හැකි බැවිනි. හිරු සිට හිසකෙස් ආරක්ෂා කිරීම සහ අපේ හිසකෙස් සුවඳ දැල්වීම සඳහා කෙසේද?

හිරු සිට වෙරළ තීරයේ හිසකෙස් ආරක්ෂා කරන්නේ කෙසේද?
වෙරළ තීරයේ හිරු එළිය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා හිසකෙස් භාවිතා කළ යුතුය. හොඳම විකල්පය වන්නේ සැහැල්ලු පිදුරු තොප්පියයි. එවැනි හිස් වැසුම් හිරු කිරණ නොපෙන්වයි. ඔබ වියන් යටතේ හිරු රශ්මිය නම්, හිරු කිරණ සිට ඔබගේ හිසකෙස් ආරක්ෂා කළ හැකිය. තොප්පි පැළඳ ගැනීම අනවශ්යයි, මුහුණේ සම ආරක්ෂා කිරීමට සහ හිරු රශ්මිය ලබා නොගන්න.

මීට අමතරව, පාරජම්බුල කිරණ වලින් හිසකෙස් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ආරක්ෂිත නියෝජිතයන් UV ආවරණ යොදා ගැනීමට සැලකිලිමත් විය යුතුය. මෙම නිෂ්පාදනවල සංයුතියට අමතරව, ෆිල්ටර් සංරචකයන්ට අමතරව හිසරුරුකරණය සහ පෝෂණ ද්රව්ය, හයිඩ්රිජනිත keratin සහ විටමින් සංකීර්ණ, හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම, ශක්තිය හා ප්රවර්ධනය කිරීමට උපකාරි වේ.

හිසකෙස් ඇතිවන බැක්ටීරියා බැක්ටීරියා පැසවීමෙන් බැටළුවන් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා, එක් එක් නානකාමරය පසු පිරිසිදු මිරිදිය වතුර පිරිසිදු කරන්න. හැකි නම්, කෙස් පිරිසිදු කරන්න, තෙතමනය හා තාපය, හිසකෙස් සහ හිස්කබලේ රෝග වලට හේතු වන විවිධ ක්ෂුද්ර ජීවීන් ගුණ කිරීම සඳහා හේතු වේ.

නිවාඩුවට පෙර
මුහුදට පෙර මුහුදට පෙර මුහුදට හෝ පෙරීමට අවශ්ය නැත. මුහුදේ හා සූර්යයාගෙන් එවැනි කම්පිත හිසකෙස් වලට ඔබට ඍණාත්මක ප්රතිඵලය වඩා වැඩි වේ. එහෙත්, keratin හිසකෙස් ප්රතිස්ථාපනය හෝ ගැල්වීම නිදහස් කිරීමට පෙර එය කළ නොහැකි ය. මෙම ආරක්ෂණය වියළි හා සිහින් හිසකෙස් වලට හානි නො වේ.

හිරු රශ්මියෙන් පසු හිරු එළියට ආරක්ෂිත කරන්න
ස්නානය කිරීමෙන් පසු, හිසකෙස් පවතින ජල බිඳිති දර්පණ ලෙස ක්රියා කරන අතර, හිසකෙස් ව්යුහයට බලපාන හිරුගේ ඍණාත්මක බලපෑම ආකර්ෂණය කර ගැනීමෙන් පසු, තුවායක් මගින් කෙස් වියලීම. ඔබ මුහුදේ පිහිනන කල, එවිට ජල බිංදු වලට ලුණු ස්ඵටික එකතු කරනු ලබන අතර ඒවා සෝදා ඉවත් කළ යුතුය. මෙය කිරීම සඳහා, ඔබ නිතර භාවිතා කිරීම සඳහා සුදුසු ෂැම්පු කිරීම අවශ්ය වේ. පාරජම්බුල කිරණ වලින් ඇතිවන බලපෑමෙන් සම අප ආරක්ෂා කරන නමුත් හිසකෙස් ගැන අමතක කරන්න. අසරණ ග්රීෂ්ම සූර්යයා කොණ්ඩය බොහෝ සෙයින් වියළා ගත හැකි අතර, ඒවා අහම්බෙන් නොපෙනෙන පැල්ලමක් බවට පත් කරවයි. එමනිසා හිසකෙස් හිරු එළිය හානිකර බලපෑම්වලින් කාලෝචිතව කල් තබා ගත යුතුය.

සූර්යයා සිට හිසකෙස් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා අවශ්ය විශේෂිත ක්රම මිලදී ගැනීම සහ හිරු ආලේපන ක්රියාපටිපාටීන් ගණනාවක් සිදු කිරීම සඳහා කල්තියා අවශ්ය වේ. මධ්යධරණී ගැහැනුන්ගේ ජනප්රිය පිළිවෙතක් අනුගමනය කිරීම සතුටට කරුණකි. මෙය සාමාන්ය ෂැම්පු කිරීමකින් යුක්ත වන අතර එය සාමාන්ය ආම්ලික තෙල්, ඔලිව් තෙල් හා තැඹිලි තෙල් වලින් ඔක්සිජන් ඔක්සිජන් තෙල් එකතු කරයි. මෙම තෙල් වර්ග මගින් මේද අම්ල හා විටමින් C වලින් හිසකෙස් පුරවා ඇති අතර හිසකෙස් හිරු එළියෙන් සුරක්ෂිතව ආරක්ෂා කරයි.

සූර්යයාගෙන් ආරක්ෂා වීම
වෙනත් ස්වාභාවික කොණ්ඩා ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන භාවිතා කළ හැකිය. ඔවුන් විසින් ඔබට මිලදී ගත හැකි හෝ සකස් කළ හැකිය. ස්වාභාවික වෙස් මුහුණු හිරුට එරෙහිව විශිෂ්ට ආරක්ෂාවකි. මෙම වට්ටෝරුව නිවසේ සූදානම් වේ. සමානුපාතික ලෙස ලෙමන් යුෂ, ආමන්ඩ් හෝ ඔලිව් තෙල් සහ ක්රීම් සමාන මිශ්රණයක් මිශ්ර කරන්න. හොඳින් සේදීම සහ හිසකෙස් සෝදා ගැනීම සඳහා අයදුම් කරන්න. අපගේ හිසකෙස් වැසුම් පටි මත තබා තුවායක් සමඟ උණුසුම් කිරීම සඳහා හිස බැඳ තබන්න. මිනිත්තු 15 ක් සඳහා ආවරණ තබන්න. ඉන්පසු උණුසුම් ජලය සමඟ හිසකෙස් කොණ්ඩා පිළියෙළ කරන්න.

කොණ්ඩය විටමින් E වල තෙල්මය ද්රාවණයකින් ආරක්ෂා කර ගත හැකි අතර, එය සාමාන්ය ඇදුමකින් මිලදී ගත හැකිය. හිසකෙස් කොණ්ඩය තුලට කපන්න, මෙය කෙස් කැපීම හා වියළීම වැළැක්විය හැකිය. හිසකෙස් සඳහා නැවුම් බිත්තර කහ මදය දෛනික මාස්ක්, හිසකෙස් අමතර පෝෂණයක් ලබා දෙනු ඇත.

නිවාඩු දිනවලදී වෙස් මුහුණු සකස් කිරීමට කාලයක් නොමැත, ඔබට පාරජම්බුල කිරණවල හානිකර බලපෑම් වැලැක්වීමට ඇති ද්රව්ය අඩංගු නිමි භාණ්ඩ මිලට ගත හැකිය. හිස් කබල්, ෂැම්පූ, ස්ප්රේ, ස්වරූපයෙන් ඔවුන් නිදහස් කරනු ලැබේ. හිරු කිරණ මගින් ඒවා විනිවිද නොපාන අතර එය ආරක්ෂිත ආලේපනයක් සාදයි.

සුළඟ සහ ජලය මත නොකඩවා රැඳී සිටීම, හිසකෙස් වල තත්වය බෙහෙවින් බලපායි. සොබාදහමේ දී ඔවුන් හැකි තරම් දුරට විසුරුවා හැරිය යුතුය. වෙරළට යාමට පෙර, දිගු කෙස් බණ්ඩක්කා, ක්රෝධයක් හෝ වලිගයකින් සෑදිය යුතුය. ඒ සමඟම, ඔබේ හිසකෙස් කොණ්ඩේ තෙල්වලින් කපා හැක, එබැවින් ඔබේ හිසකෙස් සඳහා නොසැලකිය හැකි හා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.

ඔබ ඔබේ කොණ්ඩය මත එළවළු තෙල් භාවිතා කළ හැකිය, ඔවුන් කැඩී නැති අතර ඔවුන් වියළි ඉඩ නොදෙන්න. වියළි කෙස් මත, විශේෂයෙන් කොණ්ඩේ අවසානය මත අයදුම් කිරීමට තෙල් කුඩා. හිසකෙස් කොළ සහ තෙතමනය ස්නානය කරන විට, හිසකෙස් නිතරම තෙත් වේ. එමනිසා මෙම මේද ප්රමාණය සැලකිය යුතු නොවේ. හිස කෙස් හෝ වියළි නම්, පිරිසිදු කෙස් මත තෙල් අයදුම් කළ හැකිය.

ඔබේ හිසකෙස් සඳහා අතිරේක ආරක්ෂාවක් නිසි පෝෂණයක් ලබා දිය හැකිය. ආහාර තුල එළවළු මේද, කෙඳි, ප්රෝටීන සහ විටමින් අඩංගු විය යුතුය. මුළු සිරුරට හා හිසට අවශ්ය තරල අවශ්ය වේ. දිනකට ද්රව ලීටර් දෙකක් පානය කිරීමට අප භාවිතා කරන නමුත් ගිම්හානයේදී මෙම ප්රමාණය වැඩි විය යුතුය.

දැන් හිරු සිට හිසකෙස් ආරක්ෂා කරන ආකාරය අපි දන්නවා. ආරක්ෂාව සඳහා අවශ්ය වන්නේ හිසකෙස් සඳහා පමණක් වන අතර අතිශයින්ම ඒවා කපා හැරිය හැකි අතර, පසුව නව වී ඇත. මෙහිදී සමේ හිරු එළිය සිට ඉතා දැඩි ලෙස දුක් විඳිනවා. එබැවින් වයසට යෑම වළක්වා ගැනීම සඳහා හිරු රශ්මිය කීම් භාවිතා කළ යුතුය.