සතෙකුගේ පෙනුමේ ඇති හේතු
කකුල් වල ඇටකටු පෙනීම සඳහා හේතු කිහිපයක් තිබේ: හෝමෝන ආබාධ, ආබාධ, ඔස්ටියෝපොරෝසිස්, පතුල තුවාල සහ තවත් බොහෝ අය. එහෙත් බහුලව ඇති හේතු වන්නේ අපහසු සපත්තු, අධික බර සහ පැතලි පාද. අතිරික්ත බර නිරන්තරයෙන් අපව ගැටළු ඇති කරයි, ඒ නිසා එය කකුල් වලට බලපාන බව පුදුමයක් නොවේ.
සහ සපත්තු ගැන කුමක් කිව හැකිද? අපි නිරන්තරයෙන් පටු ඉහළ උස සපත්තු පාවහන්. සෑම කන්නයක්ම විලාසිතා වෙනස් වේ. සෑම විටම එය ලස්සන හා ගැහැණුන් නිසාය. ඉතින් කකුලට හුරුයි, මිනිස්සු අපිව කන්නේ. එහෙත්, අවාසනාවකට මෙන්, මෙම සපත්තු දිනකට පැය කිහිපයක් පමණක් පැළඳිය යුතු අතර හොඳ තත්වයේ සුවපහසු පාවහන් පමණි. හොඳ සපත්තු විශාල මුදලක් පිරිවැය, ඒ නිසා චීන ව්යාජ නරකවලින් අපි උදව්වක්. අපි දිනපතාම ඇවිදින්නෙමු. සවස් වන විට අපි වෙඩි තබා ගන්නෙමු. පටි සහ වේදිකාවක් මත ඇඳුම අපව හානිකරයි. සෑම බරක් මලපත්වලට යන අතර එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස නිරන්තරයෙන් වර්ධනය වන හා දරුණු අස්ථි ඇති අස්ථි ඇති අස්ථි පවතී. ඔබට එවැනි ත්යාගයක් ලබා ගත හැක්කේ කෙසේද?
කකුලේ ගල ඉවත් කිරීම සඳහා මාර්ග
- කකුලේ ඇටකටු වහාම ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබ මෙහෙයුම සිදු කළ යුතුය. ශල්ය වෛද්යවරයා මෙම වර්ධනය අඩු කිරීමට සහ ප්රතිකාර සම්බන්ධයෙන් වැඩිදුර උපදෙස් ලබා දෙනු ඇත. ඒ නිසා ඔබට අපහසුතා සහ වේදනාව ඉවත් කළ හැකිය. නමුත් සාමාන්යයෙන් මෙම ඇට නැවත නැවතත් දිස් වේ. මෙම මෙහෙයුමෙන් පසු, ඔබට අඩි 6 ක් පමණ අවධානය යොමු කිරීමට හෝ සතිඅන්තයේ සැතපීම සඳහා සති හයක් අවශ්ය වේ.
- වැඩිපුර බරෙන් ඇටකටු ද? ඔවුන්ගේ පාදවල වැඩිපුරම කිලෝග්රෑම් ගණනක් වැඩිවී ඇති අතර, තව තවත් කෝණ වර්ධනය වේ. වේදනාව වැඩි වේ. ඒ නිසා ඔබ බර අඩු කර ගත යුතුයි.
- අපහසු සපත්තු ගැන අමතක කරන්න, ඉන්පසු හිසකෙස් සහ පටු බෝට්ටු වලට සමුගැනීම කියන්න. මෙම සපත්තු දැඩි ලෙස අඩි පටි ගැසීම සහ බර බෙහෙවින් නොකැඩෙන ලෙස බෙදා හැරේ. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් ඇඟිලි ආසන්නයේ තැන්පත් කර ඇති අතර රුධිර ගලනය බාධා වේ. ඒ නිසා ඔබ සුවපහසු පාවහන් මිලදී ගන්න.
- ඔබ කන්නේ කුමක් ද? ලුණු ළඟට යනවා නම් අතේ පාටට වැඩෙන්න සලස්වන්න. ඒ නිසා එය අඩු කිරීමට අවශ්යයි. ඔබ ලුණු සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දැමිය නොහැකි නම්, අවම වශයෙන් අවම භාවිතය අවම කර ගත හැකිය.
සම්ප්රදායික ඖෂධ උපකාරි වනු ඇත
- ඇසිටිල්සැලිසිලික් අම්ලය 5 ටයිඩ්රේට් අයඩින් තුළ දියවීම. සැමදාම ස්නානය සඳහා මිශ්රණය ගෙන යා යුතුය. ඔබේ පාද උණුසුම් වේ.
- සාමාන්ය ලුණු වලට උදව් කළ හැකිය. උණු වතුර සමග බේසමක් සූදානම්, ලුණු කෝප්පයක් එකතු කරන්න. වතුර ඉවසිය හැකි වන විට, එහි කකුල් පහළට ජලය සිසිල් වන තුරු තබා ගන්න. සති දෙකක් සඳහා මේ සෑම දෙයක්ම කරන්න. සතියක නිවාඩුවක් අරගෙන නැවත උත්සාහ කරන්න. සම්පූර්ණ සුවය සඳහා, ඔබට පාඨමාලා 4 ක් සම්පූර්ණ කළ යුතුය.
- ප්රොපෝලිස් යනු සාම්ප්රදායික ඖෂධයේ තවත් ක්රමයකි. එය ගොඩනඟන ලද ප්රමාණයෙහි ප්රමාණය අඩු කළ හැකිය. පළමුව ඔබ පැණි පැකට්ටුවක් සකස් කළ යුතුය. මී පැණි කෑලි රැගෙන ඒවා මෘදු කර ගන්න. ඔබේ පය ආවරණය කර වියළි බඳුනක් බැඳ තබන්න. දැන් ඔබේ පාදය හැම විටම උණුසුම් වන බව සැලකිලිමත් වන්න. සම්පීඩනය එක රැයකින් ඉතිරි විය යුතුය. මෙම ක්රියාපටිපාටිය තුන් වතාවක් වඩා සිදු කළ හැකිය.
- ඉහත සියල්ලට අමතරව, ඔබ විවිධ ඖෂධ පැළෑටි සිට සුප් හොද්දකින් පක්ෂීන් හෝ සතුන් සහ ලුණු කුරුල්ලන්ගේ තාරාවන්ට තල්ලු කළ හැකිය.
- සමහර සයිබීරියාවේ ප්රතිකි්රන්කරුවන් සතියක් සඳහා අළුත් ගංගා මසුන් නිර්දේශ කිරීම නිර්දේශ කරයි. මත්ස්යයන් ඇඟිල්ලට සවි කළ යුතුයි. කඩාකප්පල් කිරීමේ දී ෆ්රා ඔයිල් වර්ධනය වීමට ඖෂධයට ඇලී තිබේ.
හැමෝම කැමතියි ලස්සන වෙන්න, නමුත් සමහර වෙලාවට කම්මැළිය අපවම රැකගන්නවා. කේතුවක් විශාල වන තෙක් බලා සිටින්න එපා, දැන් ඔබේ කකුල් බලාගන්න. හිසකෙස් සහ මුහුණේ පමණක් නොව, ඔබේ පාද මත වෙස් ගන්න. ඔබේ සෞඛ්යය සහ අලංකාරය ඔබේ අතෙහි තිබේ!