සෙසු භාගයක් නොමැති නම් සති අන්තයක් ගත කළ යුතු ආකාරය

සති අන්තයට පෙර, බොහෝ නිදහස් ගැහැණු ළමයින් පුදුම වන්නේ "ඔබට සති අන්තයේ ඔබට දෙවැනි භාගයක් නොතිබුනේ කෙසේද" යන්නය. උණුසුම් දින පැමිණෙන විට, සති අන්තයේ නගරයට රැඳී සිටීමට අවශ්ය වන්නේ, වඩාත්ම දරාගත නොහැකිය. නගරවල සෑම පුරවැසියෙක්ම පාහේ අළුතන් අසල්වැසි කොන්ක්රීට් වනාන්තර වලින් ස්වභාව ධර්මය වෙත නොනවත්වා ඇද ගැනීමට පටන් ගනියි. මේ සතුට ඔබ ප්රතික්ෂේප කරන්නේ ඇයි? ඔබගේ සියලු මිතුරන් එකතු කිරීම සඳහා සති අන්තයේ විවේකයක් ගත කිරීමට කාලයයි. විය හැකි ගැටලු සපුරාලීමට අපේක්ෂිත චාරිකාව සඳහා හොඳින් සූදානම් කිරීම අවශ්ය වේ.

එබැවින් සොබාදහමේ සුන්දරත්වය මත නාගරික තරුණ කාන්තාවක් හට ගැනීමට අපහසු වන්නේ කුමක් ද?

මුලින්ම ගැටළුව.

මේක මදුරුවන්යි. සාමාන්යයෙන් කනගාටුවට කරුණක් වන්නේ කුසගින්නෙන් පෙළෙන ලේ සොරුන්ගෙන් පිරුණු නගරය ඔවුන්ගේ මෘදු සම නිසාය. සැහැල්ලු කුඩා ස්ථානයක සැඟවී සිටින ඔවුහු, සැඟවී සිටින සැඟවී සිටියහ. සමට යමෙකුගේ ගොදුරට ඇඳීමට ඉඩ ලබා දෙන අවස්ථාව බලා සිටිමු. බයිට් වල කුඩා ස්පර්ශකයක් ඇති බවටත් අමතරව, එය පාගා දමන නමුත්, එය සීරීමට නොව, එය ඉතා අපහසු වේ. කටගැස්මක් ස්නානය කරමින්, ඔබේ අලංකාරය තවත් විශාල හානියක් වනු ඇත. මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා මදුරුවන්ගෙන් කටගැස්ම, හෝ කැසීම සහ ඉදිමීම සඳහා පිළියමක් අවශ්යයි. අපගේ සහ විදේශ ඖෂධවල ඇති ප්රයෝජන සියල්ලම මට්ටමින් ප්රමාණවත් ප්රමාණවලින් ඒවා නිපදවයි. එය ෆීනිස්ටිල් ජෙල්, හෝමෝන මූලද්රව්ය අඩංගු නොවන අතර එය හොඳ ඉවසාගත හැකි වේ. ඔබ බඩගින්නක් කිරීමට බය නොවී සිටීම වැළැක්වීම සඳහා, ඔබ විසින් කෘමි විකර්ෂක රඳවා ගැනීම සඳහා වන අනවශ්ය, උදාහරණයක් ලෙස, ඉසින ගාඩ්ෙක්ස්.

ගැටලු දෙවන

මෙය තුවාලයක්. අනවශ්ය ඔක්සිජන් ශක්තියක් සහ සුළු ඔපෙක්වීමක් නිසා, ඔබ බොහෝ දුරට චලනය වීමට ඉඩ ඇති අතර, මෙයින් ඔබ දිගු ශීත කාලයක් සඳහා පුරුද්දෙන් මිදී ඇත. පුංචි වොලිබෝල් ක්රීඩා කිරීමට හෝ, නිදසුනක් වශයෙන්, මේස ටෙනිස් ක්රීඩා කිරීම සඳහා පෙලඹවීමට විරෝධය දැක්වීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත. සමහරවිට ඔබ ඔබේ පෙම්වතා සිට සෙල්ලම් කිරීමට කැමැත්තෙන් සිටිය යුතුය, ඔබ වනාන්තර හරහා ඇවිදින්න. අවාසනාවකට මෙන්, මෙම සියලු විනෝදය විවේචනය කිරීම සඳහා විවිධාකාර වූ විවිධාකාර වූවකි. මෙවැනි ගැහැණු ළමයින් සඳහා සූදානම් වන විට, ස්වභාවධර්මයට පෙරාතුව, ඔවුන් සිය ආරක්ෂාව සඳහා රැගෙන යනවා, නිදසුනක් ලෙස Voltaren emulgel, ආරක්ෂිතව සහ ඵලදායීව වේදනාව හා දැවිල්ල ඉවත් කරනු ලැබේ. ඔබේ ක්රියාශීලී ක්රියාකාරිත්වය පාලනය කිරීමට තවමත් උත්සාහ දරමින්, ඔබේ විවේකය කම්පනයෙන් නිදහස් වනු ඇත.

තුන්වෙනි ගැටලුව

ඔහ්, මේ සීතල. ඇත්තෙන්ම, එය ඕනෑම දෙයක් කඩා හැක. ශීත ඍතුව පසු කලබල නොවී, නිවසේදී පවුලේ නිවාඩුව සඳහා හොඳ තැනක් නොවනු ඇත. නගරයෙන් පිටත සති අන්තයේ සීතලෙන් ඔබ "කරුණාකරලා" සිටිනු ඇත. ප්රතිවිපාක අවම කර ගැනීම සඳහා හැකි ඉක්මනින් ආපසු පැමිණීම, උෂ්ණත්වය සහ සීතල සඳහා හොඳ සෞඛ්යයක් ඇති කිරීම සඳහා යෝග්ය වේ. නිදසුනක් ලෙස, කෝල්ඩ්රෙක්ස් හොට්රන්, ඔබට පහසුවෙන්ම සුවපහසු වනු ඇත. උණුසුම් කන්නයේ දී පවා අපේ දේශගුණය නොසැලකිලිමත් වන පරිදි ශීතලෙන් මිදෙන්නට ඔබට ඔබගේ ස්වීට් සපත්තු එකතු කිරීමට ස්ෙවටර් හා උණුසුම් ස්මිත් එකතු කළ හැකිය.

ගැටලු හතරක්

නොගැලපීම. සොබාදහමට නිශ්චිතවම කලාතුරකිනි, හොඳ හැෂ් කෙබාබ් නොමැතිව, සාමාන්යයෙන් ආහාර වර්ගවල නිතිපතා වාඩිවී සිටින නාගරික ගැහැනු ළමයින්ගේ ජීර්ණයට අධික බරක් දරයි. රසවත්, ඉස්ම සහිත මස් සහිත මස් සමඟ ප්ලාස්ටික් පිරවීම, සමානුපාතය පිළිබඳ හැඟීම අමතක නොකරන්න. ඔබ ආහාරයට ගන්නා සෑම දෙයක්ම ජීර්ණය කිරීමට උදව් වන එන්සයිම් සූදානමකින් එය නැවත ලබා ගැනීමට අමතක නොකරන්න.

පස්වෙනි ඝෝෂාව

අසාත්මිකතාවන් ඇතිවීම. වසන්ත වනාන්තර විවිධ මල් පිපුණු ශාක වලින් පිරී ඇති බව සොයා ගැනීමට පුදුමයට පත් නගරවාසීන් පුදුමයට පත් වේ. බොහෝ විට මෙම සොයාගැනීම සිදුවන්නේ අසාත්මිකතාවන් හෝ පිදුරු උණ නිසාය. මෙය සැලකිල්ලට ගැනීම වටී. අසාත්මිකතා ඇති ඖෂධ විශාලයි.

එසේම, ඔබගේ ජංගම දුරකතනයේ චාජර් නොමැති වීම නිසා නිවසේදී පවුලේ නිවාඩුවක් කඩා දැමිය හැක. නිවසේදී අමතක කරන්න එපා.