සෞඛ්යය සඳහා වූ ප්රතිඥාවන්: සුව කරන්න

නූතන වෛද්ය විද්යාව වෙත හැරීමෙන් තොරව සුව කිරීම බොහෝ කලක් තිස්සේ ඔප්පු වී ඇත. මෙය සිදු වන්නේ විඥානයේ ආධාරයෙන්ය. ඔබට සෞඛ්ය සම්පන්න බව ඔහු ඒත්තු ගැන්වීම පමණක් ප්රමාණවත්ය. මාර්ගය වන විට ගැටලු නිතරම ඔහු සමඟ ආරම්භ වේ. එය ප්රකාශයට පත්වීම ආරම්භ වන විට මෙම හෝ එම රෝගය පිළිබඳව අප සහතික කිරීමට අපට ප්රමාණවත් වේ. ඊට පස්සේ අපි වෛද්යවරයා ළඟට යනවා, පෙති ගොඩක් බොන්න. ඔවුන් තමන්ටම කරදරයක් කර ඇති බව දන්නේ නැති අතර අපට එය අපහසු කර ගත හැකිය.

ශරීරයේ රෝග ලක්ෂණ දෙකක ශක්තිය නිපදවීම සඳහා විඥානයේ රෝග ලක්ෂණ වන්නේය. සුව කිරීම හා හානිකර වේ. එය හසුරුවාලීමට තරම් ප්රමාණවත් අසනීපයක් නොතිබීමයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා නිරෝගීව සිටීම සඳහා සරල වාක්යයක් ඇති අතර, එය නිසි ශබ්ද වාක්යයක් මගින්, ඔබේ සුවකිරීමට හැකි වන අතර, එය සනීපාරක්ෂක ශක්තිය පමණක් නිපදවීමට එය ප්රකෝපකරනය කරයි. එමනිසා, එය සම්පූර්ණයෙන්ම සෞඛ්ය සම්පන්න බව සහ ඔබේ ශරීරය සුව කරන බව ඔබේ ශරීරය සහතික කර ගන්න.

සෞඛ්යය පිළිබඳ තහවුරු කිරීම්: නිවැරදි ප්රවේශය

බොහෝ දෙනෙක් අප්රසාදය පාවිච්චි කිරීමට උත්සාහ කරති. ඔවුන් පසුව වැඩ කරන්නේ නැති බව තර්ක කරති. බොහෝ විට මෙම ජනයා එකම වරදක් කරති. ඔවුන් තම ආශාවන් ගැන කතා කරයි. මතක තබා ගන්න, ඔබ ආශාව මත අවධානය යොමු නොකළ යුතුය, එය දැනටමත් ඉටු වී ඇති බව විශ්වාස කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, "බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්යයි" යන වාක්යය කිසි විටෙක තහවුරු කිරීමක් නොවන අතර වැඩ නොකරන බවය. ඊට පටහැනිව, "මම සිහින්ය, මගේ ශරීරය ලස්සනයි, එය අතිරික්ත බරක් නොතිබීම" - සාර්ථක ප්රතිඥා දීමකි.

ඔබේ විඤ්ඤාණය "අංශයෙන්" තේරෙන්නේ නැත, එබැවින් එය තහවුරු නොකරන්න.

තවත් උදාහරණයක්: "මට ලෙඩින් වීමට අවශ්ය නැහැ." මෙය කියවීමෙන්, ඔබේ විඥානයේ වචන දෙක "මම" සහ "අසනීප" යන සංකල්ප කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. එමනිසා, ඔබේ රෝගය දිගු කිරීමට පමණක් විශාල අවස්ථාවක් තිබේ. "මම සෞඛ්ය සම්පන්නයි. මගේ ශරීරය ශක්තිය හා සෞඛ්ය සම්පන්නයි. "

වත්මන් කාලයේ වාක්ය ප්රකාශ කිරීමත් එක සේ වැදගත් ය. මෙය කිසිසේත් අනුමත නොකරන බැවින්, "මම සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටින්නෙමි" කියා කිසි විටක නොකියන්න. අද දින වැඩ කිරීම ආරම්භ කළ යුතු ඔබේ විඥානය සකස් කිරීම වැදගත් වේ. ඒ නිසා, "මම සෞඛ්ය සම්පන්න" යන වාක්යය භාවිතා කිරීමට වඩා හොඳය.

මෙම ඉඟි භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට ස්වාධීනව සෞඛ්යය සඳහා තහවුරු කිරීම් නිර්මාණය කළ හැකිය.

සෞඛ්යය පිළිබඳ තහවුරු කිරීම්: උදාහරණ

අපි ඔබට තහවුරු කිරීම් කිහිපයක් ඉදිරිපත් කරමු. සමහරවිට ඔබට සමහර ඒවා ඔබට ප්රයෝජනවත් වේ. එහෙත්, ඔබ වාඩි වී වාඩිවීමට පෙර ඒවා කියවීමට පෙර ඔබේ සිතුවිලි ශක්තිය තිබේ. ඔබේ සාර්ථකත්වය කොතරම් සාර්ථක වන්නේ ද යන්න ඔබේ වචන විශ්වාස කරනවාද යන්න මත රඳා පවතී. ඔබට වඩාත්ම ගැලපෙන ලැයිස්තුවෙන් අනුමත කිරීම් කිහිපයක් තෝරාගන්න. මෙම ඉගැන්වීමේ පුරුදු පවසන පරිදි, එය දිනපතා දින 30-60 කින් පසුව සවිඥානය ලබා දෙයි.

මම සම්පූර්ණයෙන්ම සෞඛ්ය සම්පන්නයි.

මගේ සියලු අවයව හොඳයි.

මට හොඳයි, කිසිම දෙයක් රිදෙනවා.

මම හැමවිටම ශක්තියෙන් හා ප්රීතියෙන් පිරී ඇත.

මම සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කරනවා.

වාතය මා තුළ පිරී ඇත. මම හුස්ම ගන්නෙමි.

මට පමණයි මිත්රශීලී ජනතාවක්.

මට ඖෂධ අවශ්ය නැහැ.

මම හැම විටම ප්රීතියෙන් හා සතුටින් පිරී ඇත.

මගේ සිරුරේ සියලුම සෛල සෞඛ්ය හා ශක්තිය පිරී ඇත.

ආතතිය මට බලපාන්නේ නැත.

මම දිනපතා සෞඛ්ය සම්පන්න වෙමි.

මගේ ප්රතිශක්තිය ඉතා ශක්තිමත්ය.

ඔබ වෙනුවෙන් හරි දේ තෝරා ගන්න. දිනපතා එය කියන්න. මෙය කිරීම සඳහා තනි තනිව හෝ අවධානය යොමු කිරීමට හැකි වීම යෝග්ය ය. නමුත් මෙය ප්රධාන දෙය නොවේ. ප්රධාන දෙය වන්නේ ඔබේ වචන විශ්වාස කිරීමට නම් පමණි. එවිට ඔවුන් යථාර්ථයක් වනු ඇත.

කියවන්න:

මිනිසුන් ආකර්ෂණය කර ගැනීම සහතික කිරීම ස්වයං විශ්වාසය පිළිබඳ සහතික කිරීම සාර්ථක කර ගැනීම