සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ලෙස ක්රියාකාරී විවේකයක් ලෙස

වෙරළ තීරයේ සැතපුම් හා රාත්රී සිට නිවාඩු දිනවල නිවාඩු ගත කිරීම, නිවාඩු දිනවල නිවාඩු ගත කිරීම, විලාසිතාවට වඩා වැඩි ය. විවිධ රටවල පදිංචිකරුවන් අතර ජනප්රිය වෙමින් පවතී. සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සඳහා ක්රියාකාරි විවේකය තමන් වෙනුවෙන් සහ රුසියානු විශාල ප්රතිශතයක් තෝරාගෙන ඇත. ඔබ කොතරම් කොයි තරම් දුරකට විවේක ගන්න පුළුවන්ද?

ට්රැකින්

• කොහේද: ස්විට්සර්ලන්තයේ බර්නෙස් අල්ප්ස්

කඳුකරයේ සැරිසැරීම සඳහා සියලු තත්වයන් ස්විස් ඇල්ප්ස් තුළ ඇති කිරීම සඳහා: මෙම අරමුණ සඳහා සුදුසු මාර්ග සහ මාර්ගවල මාර්ග අංකයන් ඇති දිශාවන්ට විශේෂ කහ තැටි ඇති අතර, අවට පරිසරයේ සවිස්තරාත්මක විස්තරයක් සහිත සිතියම් ඕනෑම හෝටලයක් තුළ නිදහසේ නිදහසේ පිහිටා ඇත. නිම්න හරහා ඇවිදීමෙන් ස්වාධීනව කළ හැකිය. නමුත් ඔබ කඳුවලට යන්නේ නම්, එය මාර්ගෝපදේශයක් කුලියට ගැනීම වඩා හොඳය. සියලු පදිකයින්

මාර්ග (මෙය කිලෝමීටර 60,000 ක් පමණ) මාර්ග සහ දුම්රිය මාර්ග ජාලයන් සමඟ සම්බන්ධ වේ. වඩාත්ම ලස්සන වන්නේ බර්න් නගරය අසල ඇල්ප්ස්. මින්රින්න් හි ආරම්භ වීමෙන් ඔබට ග්රින්ලල්වාල්ඩ් වෙත යා හැකිය. ජංග්ෆ්රාවු, ඉයර් සහ මොන්ච් පසු කර ගත හැකිය. බ්රැන්සානෝ සහ ටිෂිනෝවල පිහිටි "විවරය" බ්රයින්සේගේ නමින් හැඳින්වෙන විස්මිත විල මත වෙසෙන මරිජින් නගරයට පමණක් නොව, ආතර් කොනන් අයෝලාගේ අනර්ග කොර්නෝ අයෝලා නම් මහාචාර්ය මෝරිඅර්ති අගාධයට ඇද දැමීය. මෙම සුවිශේෂී සිද්ධිය සිදු වූ රීචෙන්-බොහි දිය ඇල්ලට යන මාර්ගය නම් ලෙන්ඩින් ලන්ඩන් රෙස්ටේවිව් සමාගමෙන් නම් කර තිබේ. ඔහුගේ නම නුදුරින් පිහිටා ඇති හෝටලය විසිනි. කේබල් කාර් එක දිය ඇල්ලට යොමු කරයි. මෙම ස්ථානවල තවත් ආකර්ෂණයක් වන්නේ ආර්ස්කි කැනියොන් ය. ඇල්පයින් ග්ලැසියරවලින් ආරම්භ වූ ගංගා නම් ගංගාව, පර්වත අතරට පටු සීමාවක් දක්වා විහිදී යයි. ගංගාවේ පළල - මීටර් විසිදෙකක් සිට ගංගාවේ ජලය දීප්තිමත් හරිත වර්ණයට ඉහලින් පිහිටි ඉතා අලංකාර ස්ථානවල ලී පියන් ඇත. ජුන්ෆ්රව් කන්දෙහි උස මීටර් -4158 ක් වන අතර ඊයර් මීටර් 3970 ක් වන අතර මොන්ච් මීටර් 4107 ක් වේ. යුරෝපීය දුම්රිය මාර්ගයේ උසම කඳුවැටිය හරහා ජුන්ෆ්රාවු නගා ගත හැකිය. ස්ප්රින්ක්ස් නිරීක්ෂණාගාරය, සදාකාල අයිස්, පැහැදිලි ජලාශ, ගම්, තණකොළ සහිත තණබිම්, කෙටියෙන් කියතොත්, ස්විට්සර්ලන්තය යනුවෙන් හැඳින්වෙන සියල්ල පැහැදිලිව පෙනේ.

සංචාරයේ මිල: සතියකට යුරෝ 1000 සිට

බයික් ටුවර්

• කොහේද: හවුට් සැවෝයි, ප්රංශය

ඉහළ සැවෝයි යනු ප්රංශ, ඉතාලිය හා ස්විට්සර්ලන්තයේ දේශසීමා රොන්-ඇල්පස් කලාපයේ නැඟෙනහිර ප්රදේශය යි. සැබවින්ම කතා කරන්නේ ඉතාලි දේශ සීමාව බෙහෙවින් මඳක් නමුත් ප්රංශ හා ස්විස් බෑවුම් තනි මාර්ග ජාලයක් සහ බයිසිකල් මාර්ග හරහා සම්බන්ධ වේ. ප්රංශයේ සිට ඔබට ස්විට්සර්ලන්තයට පහසුවෙන් ගමන් කළ හැකිය. වඩාත් ජනප්රිය පාපැදි මාර්ග පිහිටා ඇත්තේ ඇන්ජින් වැවේ ඇල්බීව් සිට ඇල්බට්විල් දක්වා (කිලෝමීටර 45 ක්) දක්වා වූ අතර, අරාබි කඳුකර කඳුකරයේ බෑවුම්වල පිහිටි "ගෝල්කර් ටුවර්ස්" (75 km, La Clusaz සුප්රසිද්ධ නිවාඩු නිකේතනයේ ආරම්භය හා නිමාව) Col de la Colombeur (සුප්රසිද්ධ Tour de France චක්රයේ වඩාත් දුෂ්කර කොටස් අතරින් මුහුදු මට්ටමේ සිට මීටර් 1613 ක්) හෝ මැනිද්හි ස්කයිසොයිසියේ චාරිකා (කි.මී. බයිසිකල් මාර්ග සිතියම් සහ ඔබට අවශ්ය ඕනෑම සංචාරයක් සඳහා ඕනෑම දේශීය සංචාරක කාර්යාලයකදී ලබා ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔබට ගෝලීය ඉලක්ක තැබිය නොහැකිය, නමුත් බයිසිකලයක් කුලියට ගැනීම සහ විනෝදය සඳහා යන්න - විල, අතීත බෝට්ටු හා ලී පොර්ස්, බෆ්රි සහිත සෙල්ලම් ගම්මාන, අතීතයේ ගවයින් ගවයින්. සවස අවන්හලේ එක් එක් මැදිරියෙන් කපන ලද සෑම අවන්හලකම කපන ලද, පැරණි ස්විස් පවුරට ඇණ ගැසීම, බෙරි සමග තාරාවන්, හොඳ වයින් බොහොමයක්, ෆොන්ඩේ හෝ වෙනත් අමරණීය චීස් කෑමක් සඳහා, සෘජුවම ඔබගේ මේසය ඇතුළේ කබලෙන් ලිපට පිසිනු ඇත. මිල: සතියකට යුරෝ 800 සිට

ලෙඩේ රස්සාව

• කොහෙන්ද?

කැරයින්හි වැව් වසර දහසකට වඩා පැරණි වන අතර විශාලතම හා වඩාත් ජනප්රිය - වෙර්ටර් වීක්, ඔසියාචර් වීස් සහ වයිස්සන්-වීස් - හා වඩා නිහතමානි, ෆායර් සී, ක්ලෝෝපයර් වී, ටිපේගර් සහ ලන්ග්සෙයි. ගංගා වල ජලය පිරිසිදු හා විනිවිද පෙනෙන අතර ග්රීෂ්ම සෘජු + 25-28 දක්වා උනුසුම් වේ. තවද කාරින්ටරයම මොස්කව් ප්රදේශයට සමානයි: වනාන්තරවල පයින් ඉඳිකලුවල සුවඳ, කුරුල්ලන්ගේ ගායනා, ඇල්ප්ස් කඳු පාමුල පිහිටි කඳුකරයේ කඳුකරයේ සහ කඳුවැටිවල - ඩේස්සිවල ගිලී ඇත. මෙම විල් ප්රධාන වශයෙන්ම ඔවුන්ගේ සුවදායී මෘදු දේශගුණය හා ඛනිජ ප්රභවයන් ආසන්නව පිහිටා ඇත. වඩාත් ප්රසිද්ධ තාප බාත් වන්නේ බෑඩ් ක්ලින්ක්කර්ක්හයිම් සහ වර්ම්බඩ්-විලාච. නමුත් කාට්රීසියා ප්රතිකාරයට අමතරව, කළ යුතු දෙයක් තිබේ. නෞකාවල, බෝට්ටු හෝ ජල සැහැල්ලු කිරීම, ටෙනිස්, ක්රිකේට් හෝ කුඩා ගොල්ෆ් ක්රීඩා කිරීම, බෑෂ් අයිස්කෙනොල්වල රැඳවුම් ගුහා ගවේෂණය කිරීම, පැරණි ශෙපෂ්ෂ්-ලට්ටු පැරණි උඩුමහල්වල ඇවිද හෝ අවට නගර අවට ඇවිදින්න. කෙසේවෙතත්, ඔබ ජීවත් වන කාරියානාවේ කුමන කොටසකින් වුවද සමහර පුරාණ පල්ලි සහ විහාර පන්සල්වල පැරණි බිතුසිතුවම් හෝ බලකොටු සහිත බලකොටුවක් පිහිටා ඇත. පැරණිතම බෙනඩික්ටින් සාන්ත පාවුළු ලෙවන්තල්හි අවුරුදු 900 ක් පැරණි. Hohoster-Viz හි නොපෙනෙන බලකොටුවක් සියවස් ගණනාවක් පුරා පුරාණ ඔස්ට්රියානු පවුලකට අයත් විය. ස්පීටල් නගරයේ පුනරුදයේ පිහිටි පෝරියා කාසල් නම් වේ. ගාලු ට්රෙෆෙන්හි - කෞතුකාගාරයේ කෞතුකාගාරයක්: මිනිස් මුහුණෙන් ඇති අතිවිශිෂ්ට නූල් බෝලයක් මිලට ගත නොහැකිය. ඒවාට ප්රශංසා කළ හැකිය.

සංචාරයේ මිල: සතියකට යුරෝ 800-1000

රෆත්ති

කොහේද: රුසියාවෙන් Krasnaya Polyana

ඔව්, සනීපාරක්ෂක ජීවන රටාවක් සඳහා ක්රියාකාරී විවේකයක් රුසියාව සතුටු කළ හැකිය. සෝචි නගරයේ නිවාඩු නිකේතනය ෆ්රැන්කෝ-ඉතාලි රිවීරා වැනි සුප්රසිද්ධ නිකේතනවල පිහිටා ඇත. නයිස්, කෑන්ස්, මොන්ටෝ කාලෝ. සමස්ත වෙරළ තීරයේ වඩාත්ම මෘදු දේශගුණය. ශීත සෘතුවේ ශීත ඍතුවේ සිදු නොවේ - රන් සරත් සෘතුවේ ක්රමයෙන් මුල් වසන්තය වෙනුවට. කායුන්, ගුහා, දිය ඇලි සහ විල් දක්නට ලැබේ. මෂාට් සහ ආගර් කඳුකරය තුළ ඔබට අයිස් තට්ටුවේ පිහිනන අතර පිරිසිදු කදු වාතය භුක්ති විඳින්න. සොරකම් කරන ප්රේමනීයයන් ඇඩලර් නගරය අසල කළු මුහුදට ගලා එන්නේ Mzymta නදියයි. අනිත් ඒවාට වඩා හොඳයි. චර්සිෂන් වලින් පරිවර්තනය කරන ලද "Mzymta" යනු "පිස්සු" යන්නයි. ගංගා විශාල වේගයකින් ගලා ගිය ගංගාව දිය ඇළි කිහිපයක හැඩ ගස්වා ඇත. වෙරළ තීරය දිගේ බෝධි හා කස්තූස්, සහ Krasnaya Polyana නිවාඩු නිකේතනය - වන උද්යාන. Mzymta මිශ්රණය සඳහා විකල්ප කිහිපයක් තිබේ. සරලම ස්ථානය Cold Creek හි ආරම්භ වන ඊනියා Goose Beach හි අවසන් වේ. කිලෝමීටර අටක් දුරක් විශේෂ පුහුණුවක් අවශ්ය නොවන අතර ආරම්භකයින් සඳහා පවා සුදුසු වේ. වඩාත් සංකීර්ණ විකල්ප පවතී - එම කොඩ්ඩ්රික් ක්රිඩාංගනයේ සිට වේල්ල දක්වා වන වේල්ලට. මෙම ගඟේ දී හුදකලා වූ හ්භාගීවනනුවන් සඳහා ගඟ අසීමිතව පැවතීමට ඉඩ ඇත. එබැවින් ඔවුන්ගේ ගමන දිගටම යාමට තීරණය කර ඇති අය ඉඩම්වල කුඩා ප්රදේශයක් ඇති කිරීමට සිදු වේ. එහෙත්, ගමනෙහි වඩාත් ආකර්ෂණීය කොටස ආරම්භ වන්නේ: මීටර් 50 ක උසින් ඇති ලණු ආධාරයෙන් ගඩොල් සහ තෙතමනය දෙසට ගලා බසිනවා. තව දුරටත් අහ්-ටුහි පිහිටි කඳුකරයේ පිහිටා ඇති මෙම කඳු පන්තිය මෙයින් මීටර් 100 ක උසකින් යුක්ත වන අතර වේගයෙන්, බෝක්කු, පිසිනුයි ... මෙම මාර්ගය මුළු දවසක්ම ගතවේ. ගඟේ කොළ හැපෙනසුලු ගොවිපලක් - රුසියාවේ එකම ස්ථානය ට්රුරන්ට් ෆ්රයි වගා කරන එකම ස්ථානය. මෙහි සුවිශේෂී ගෝත්රික රැළක් වන අතර එය ලෝකයේ වර්ජිනුස් ෆ්රොයිඩ් වර්ගයේ නමින් හැඳින්වේ.

සංචාරයේ මිල: සතියකට රු . 6000 ක්

භාවනාව

කොහේද: කඳු අල්ටයි, රුසියාව

ස්ලාවික් ගුප්ත පාසල්වල අනුගාමිකයන් පවසන්නේ රුසියාවේ මෙවැනි කිසිදු බලශක්ති මධ්යස්ථානයක් ලෝකයේ වෙනත් ස්ථානයක නොමැති බවයි. අල්ටයිහි පමණක් පමණක් ව්යාපාරවල සාර්ථකත්වය අත් කර ගැනීමට කැමති පුද්ගලයන් දුසිම් ගනනක් වේ. ඔවුන් සිටින්නේ "රණශූරයකුගේ මාර්ගයේ" හෝ හුදෙක් පීඩනය ලිහිල් කිරීමයි. සුළු මුදලක් සඳහා, ඔබට විශේෂ සතියක් චාරිකාව මිලදී ගත හැකිය. පෞද්ගලික ඉලක්කය වන්නේ ආත්මික දියුණුව හා අධ්යාත්මික වැඩිදියුණු කිරීමයි. (සාර්ථකත්වය සඳහා පුද්ගල reprogramming කිරීම සඳහා ගාස්තුවක් අය කරනු ලැබේ.) සහ ඩොලර් 1000 සඳහා කෙටි පුහුණු පාඨමාලාවක් හැදෑරීම. ඇල්ටයිහි ආකර්ෂණය ප්රධාන ස්ථානය බෙලූකා කඳුයාය (කඩන්-බාගි), මුහුදු මට්ටමේ සිට මීටර් 4506 ක් වේ. එය සයිබීරියාවේ ඉහළම කන්ද වන අතර එය සාගර හතරෙන් එක සමාන පදාර්ථයකි. බෞද්ධයන් තුළ ටීබට් කන්දෙෂ් කන්ද මෙන් බුහල්හ කන්ද පිහිටා තිබේ. එය එහි සමාප්තියෙන් කොස්මොස් සමග සම්බන්ධයක් ඇති අතර, කොහේ හෝ තැනක තවත් ලෝකයට පිවිසීම වේ. සාමාන්යයෙන් මෙම කණ්ඩායම බානනාල්හි රැස් වන අතර, සංචාරකයින් චේමේෂ් ගඟට ගොස් Zmeinogorsky පත්රිකාව ඔස්සේ ගමන් කරයි. මීලඟ - පැරණි මෙගාලි සමීක්ෂණයක් සඳහා වූ චාරිකාවකි. නිරීක්ෂණාගාරය විශේෂයෙන් සකස් කරන ලද ස්ටීල් ඒවායේ චිත්රවල කැටයම් කර ඇත. විද්යාඥයන් පවසන්නේ එය අවුරුදු 7000 කට වඩා පැරණි ශුද්ධස්ථානයේ ඉතිරි කොටස් බවයි. ඊට පස්සේ, කඳුකරයේ අල්පීඩියන් සහ කඳුකරයේ විල දක්වා ඉහළට. එහි වෙරළ තීරයේ කැඩී බිඳී ගිය අතර, ඊළඟ දිනවල ප්රකාශිත වැඩ සටහන් පන්ති පැවැත්වීම, සහ අසල ඇති ග්ලැසියර වලට විහිදී යන විට, විල් සහ කඳු මුදුන් සංවිධානය කරනු ලැබේ. ඊළඟ නැවතුම්පොළ කාගොන් සහ බෙලෝගොලෝස් කාග්න් ගංගා ආශ්රිතව පිහිටා ඇත. මෙම ස්ථානය කලාතුරකිනි සංචාරකයන්ට එතරම් ඈත දුරින් පිහිටා ඇති නිසා, මෙහි ස්වභාවය ස්වභාවික අලංකාරය තුළ සුරක්ෂිතව පවතී. ගංගා තුළ මසුන් රාශියක් තිබේ. ඔබට පහසුවෙන් වනාන්තරයේ කුරුල්ලන් සොයා ගත හැකිය. අවට වර්ණ පවා තිබේ. මෙය මැස්සෙක් මැදි කණ්ඩායමකි. අහස අඩුයි, වාතය ස්ඵටික වේ. අසරුවන්ගේ වර්ධනයේ මල් හා තෘණ, හිම සුදු පැහැ කපු තෘණ, උල්පත් ... කඳු - රතු, රතු, දුරින් - රත්නිල්, අයිස් වැසුම් සහිත.

මිල: සතියකට ඩොලර් 150 සිට