හිසකෙස් සඳහා අබ, මැස්සා

ජනප්රිය අස්ථි විද්යාව තුළ බහුලව භාවිතා කරනු ලබන්නේ අබ ඇටය. වඩාත්ම ජනප්රිය වන්නේ අබ ඇටය වර්ධනය කිරීම සහ හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා අබ ඇටය. මෙම සැලැස්මෙහි එහි ක්රියාමාර්ගය සරලව පැහැදිලි කර ඇත: හිස්කබලේ බලපෑම යටතේ හිස්කබලේ උණුසුම් වන අතර, කෙස්වල බල්බයට රුධිරය ගලා යයි. එමගින් ගැටිති හට උත්තේජනය වන අතර හිසකෙස් වර්ධනය වේගවත් වේ. අබ, අමතරව, බැක්ටීරියාකාරි සහ පිරිසිදු කිරීමේ බලපෑම් ඇත. හිසකෙස් සඳහා අබවල මැස්සි නිතරම අඳින්න, මාසයක කොණ්ඩයක් සෙන්ටිමීටර දක්වා වර්ධනය විය හැකිය! එය අස්ථිර, දුර්වල වූ හිසකෙස්, ඒවායේ අලාභය වළක්වා, පෙරමුනු ඉවත් කිරීමට සහ හිසකෙස් ප්රමාණය වැඩි කිරීමෙන් ඔබේ හිසකෙස් ප්රමාණය වැඩි කිරීමට එය උදව් වනු ඇත. නමුත් එය වැරදියි නම්, ඔබට වියළි හිස්තැනක් උපයා ගත හැකි අතර, හිස කෙස් වැටුණ බව සොයාගෙන ඇත. එමනිසා, ඔබ අබ ඇටයක් සමඟ ප්රතිකාර කළ යුතු අතර, ඔබ කුමක් කරන්නදැයි හොඳින් දැන සිටිය යුතුය.

ඔබේ හිස්කබල් ඉතා සංවේදී වන අතර ඔබ අසාත්මිකතාවන්ට පෙලඹිය හැකි නම්, අබ අශ්ව කරත්තය හා ඒ සමඟ ඇති අරුත අත්හැර දැමිය යුතුය. වෙනත් අවස්ථාවන්හිදී, මෙම සුව කිරීමේ ක්රමය මෙම හිස කෙස් සුව කිරීම හා සම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. එය එක් අනතුරු ඇඟවීමක් සැලකිල්ලට ගත යුතු ය: උතුරන වතුර සමග අබ ඇටයක් නොකැඩී, එය විෂ සහිත වාෂ්ප විමෝචනය ආරම්භ කිරීමට, එය උණුසුම් ජලය සමග විසුරුවා හැරිය යුතුය.

ගැහැණු ළමයින් ගොඩක් අබ ඇදුම්වල කාර්යක්ෂමතාව අත් කර ගෙන ඇත. තෙල් සහ සාමාන්ය හිසකෙස් සහ හිස්කබල් ඇති අයට ඒවා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. පසුව අබ කථ ආවරණ හිසකෙස් බැබළීමට සහ ඔවුන්ගේ වර්ධනය වැඩි දියුණු කිරීමට. ඔබට වියළි කෙස් තිබේ නම්, එම මාංශපේශී අම්ල, මේනොයිස්, කෙෆීර්, තෙල් අඩංගු වන නිර්දේශ සහ හිස මැස්සි පමණක් තෝරාගන්න. ඔබ ඔවුන් ගැන සඳහන් නොකළහොත් ඔබට වට්ටෝරු සඳහා ඒවා එකතු කළ හැකිය.

හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා අබ ඇදුම්.

එවැනි ආවරණ ජනප්රිය වී ඇති අතර ඒ සඳහා හේතු තිබේ. පළමුව, ඔවුන් හිසකෙස් වර්ධනයට සහ ඒවාට උත්පාදනය කිරීම වේගවත් කරයි. දෙවනුව, ඒවායේ අඩු වියදම නිසා ඒවා සියල්ලම තිබේ. තෙවනුව, ඔබට අවාසි ඔබේ අවශ්යතා සඳහා ගැලපුම් කළ හැකිය, අබ, කුඩු ප්රමාණය අඩු කිරීම හෝ වැඩි කිරීම මගින් පමණක්. වියළි කෙස් සඳහා අපි අඩු, නමුත් මේදය කොණ්ඩය සඳහා - ටිකක් වැඩි.

හිසකෙස් සඳහා "ආශ්චර්ය ආවරණ" ක්රම.

අබ, කුඩු කිහිපයක් හැන්දක් ගන්න සහ ජලය උණු 2 හැදි සමග තනුක. අපි මෙහි බිත්තරයකින් කහ මලක්, බටර් හැඳි (ඔලිව් හෝ වෙනත්), 2 ග්රෑම් සීනි හැඳි, හැඳි එකතු කරමු. අබ ඇටයේ ශක්තිය සීනි ප්රමාණය මත රඳා පවතී: එය වඩා, වඩා "නරක" එය වේ. හිසකෙස් මත බෙදීම මත මිශ්රණය යොදනු ලැබේ, කොණ්ඩයේ ඉඟි ස්පර්ශ නොවේ. අපි බඳුනක හෝ චිත්රපටයක හිසක් ඔතා, මෘදු පටියකින් හෝ තොප්පියකින් ආවරණය කරමු. ඊටපස්සේ අපි ප්රතිචාරය එනකන්. එය පිළිස්සීමට නම්, ඔබ එය සෝදා ඉවත් කළ යුතුය, ඉවසිය හැකි නම් - විනාඩි 15 ක් හෝ පැයක් පමණ සිටින්න. සම සමුප්පාදය ඇති බව ඔබ සිතනු ඇත, නමුත්, ජන වෛද්යවරුන් අනුව, මේ සඳහා කිසිදු හානිකර දෙයක් නොමැත, සියල්ලම හරි ය, ඔබ තවමත් භාවිතා නොකරන බව. අපි වතුරෙන් සහ පසුව ෂැම්පූවලින් වතුර සෝදා හරින්නෙමු. මෙම ආවරණයෙන් පසු, හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා බාම් හෝ සූදානම සකසා ගත හැකිය.

මෙම ආවරණ සතියකට හෝ 2 වරක් සිදු කළ යුතුය. එය සීනි තෙල අතිරික්තය ඉවත් කරයි. ඒ නිසා එය වියළි කෙස් සඳහා නිර්දේශ නොවේ. ඔබ කොණ්ඩය වර්ධනය කිරීමට ඉලක්කයක් නම්, එය අවම වශයෙන් මසකට එය කරන්න. අබ සහ කුඩු සමග මැස්සා පමණක් නොව, හිසකෙස් වර්ධනය වේගවත් පමණක් නොව, ශක්තිමත් හිසකෙස්, හිසකෙස් ඝනකම, අධික මේද ප්රමාණය ගැටළුව විසඳයි. හිසකෙස් දුර්වල වීමට පටන් ගනී. ඔබ හිසකෙස් හෝ වියළා තිබේ නම්, ගබඩාවෙන් බටර් හෝ වෙස් සමග ඉඟි ලිහිසි කරන්න.

හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම සඳහා අබ ඇටයක් සහිත ක්රමයකි.

ජලය සමග අබවල කුඩු මිශ්ර කරන්න, එය ගිනි ගැනීම ආරම්භ වන තෙක් හිස් කපන. ඔබට එය නොසැලී සිටිය හැකි වහාම එය සෝදා හරින්න. මැක්ස් සෑම දිනකම සිදු කෙරේ. අවධානය: කොණ්ඩය මාසයක් තුළ තරමක් වැඩී ඇත්නම්, මෙම පිළියම තවදුරටත් භාවිතා නොකරන්න: එය ඔබට ගැලපෙන්නේ නැත.

අබ ඇටය සහිත "මුවහත්" මැක්ස්.

ඒකාකාරීව මෙයොනීස් හැන්දක්, තෙල් තෙල් (ඔලිව්), බටර්, අබ, තේ හැන්දක මිශ්ර කරන්න. අපි 35% ෂැම්පු පසු එය සෝදා හරින්නෙමු.

අබ ඇටයේ "මැසීමේ" මාස්ක්.

බල්බ වලින් යුෂ හැන්දක් දෙකක්, සුදුළූණු සිට යුෂ හැන්දක්, මේස. කෝමාරිකා මල් සිට යුෂ හැන්දක්, එක් කහ මදය, 1 වගුව. මී පැණි හැන්දෑවක් සහ වතුරට තනුන අබ, කුඩුම් හැන්දක්. හැමෝම කලබල වුණා. අපි හිසකෙස් මුල් මත සංයුතිය, එය උණුසුම්. අපි අඩි එකහමාරක් හිස මත මුහුණේ තබා ඇති අතර හොඳින් සේදීම.

තෙල් සහිත කෙස් සඳහා අබ ඇටය.

මැලියම් හැඳි දෙකක්, හොඳින් නිල් සහ අබ, කුඩු කපා. අපි විනාකිරි (ඇපල්) සහ ආර්නික tincture හැන්දක් සමග එය මිශ්ර කරමු. මැස්සා අපි විනාඩි 20 ක් යොදවා පසුව ෂැම්පූ සමග සෝදා ගන්නෙමු.

වියළි කෙස් වර්ග සඳහා "අජීර්ණය" සඳහා අබ ඇටයක් සහිත ක්රම.

ඇඹුල් ක්රීම් සිහිපත් කරන, අනුකූලතාවක් ඇති කිරීම සඳහා කේෆීර් සමග අබ ඇටයක් ගෙනෙන්න. මෙම කහ මදය, මී පැණි (හැන්දක්) හා ආමන්ඩ් තෙල් (හැන්දක්) එකතු අත්යවශ්ය තෙල් (ඔබ රෝස්මරී හැක). අපි කොණ්ඩය මත මිශ්රණය, එය උණුසුම් හා විනාඩි 40 සඳහා පෙනී සිටිමු.

සාමාන්ය හිසකෙස් වර්ගය සහ මේදය සඳහා පිළියමක්.

අබ, spoonful සහ යෝගට් spoonful. මී පැණි සහ ලෙමන් සිට යුෂවලින් කුඩා හැන්දක්, සහ ඔටම් හැන්දක් සමග එකතු කරන්න. මිනිත්තු 20 ක් පමණ පිරිසිදු නොකළ හිසකෙස් සඳහා ඒවා මිශ්ර කර ඒවාට තෙතමනය නොකරයි.

අබ සහ ක්රැන්බෙරි යුෂ සමග අදහස්.

ඇඹුල් ක්රීම් spoonful හා විනාකිරි (ඇපල්) spoonful සමග කහ මස් දෙකක් එකතු, cranberries සිට අබ ඇටයක් හා යුෂ එක් කරන්න. විනාඩි 15 ක් සඳහා ආවරණ යොදන්න.

අබ සහ කෝමාරිකා සමග හිසකෙස් ප්රතිස්ථාපනය සඳහා ක්රම.

අපි කහපාට යුවළක් ගන්නවා. කෝමාරිකා සිට යුෂ සිට මේස හැන්දක් සමග මිශ්ර. අපි කොන්ගැක් විශාල හැන්දක් එකතු කරන්නෙමු. නමුත් ඕනෑම මත්පැන් ටින්කටා (නමුත් ශාකමය) සිදු කරනු ඇත. මේ සඳහා අපි සාමාන්ය ක්රීම්, සාමාන්යයෙන් ක්රීම් වැනි කුඩා හැන්දක්, අබ, අබ, කුඩු. කෙස් වියලීමට මෙවන් මෙවලමක් යොදන්න. අයදුම් කිරීමට පෙර, ඔබ ඒවා සෝදන්න අවශ්ය නොවේ. කෙස් මත, විනාඩි 20 සඳහා මිශ්රණය තබන්න.

යීස්ට් හා අබවල "මැසීම" සමග මැස්සා.

මැස්මක් සූදානම් කිරීම සඳහා, යීස්ට් (වියළි) ක කන්නයක්, උණුසුම් කිරි හෝ කෙෆර් සමඟ බෝ කළ යුතුය. සීනි විශාල හැන්දක් එකතු කරන්න. එවිට අපි සෑම දෙයක්ම උණුසුම් ස්ථානයක තබමු. අපි බලා සිටිමු. මී පැණි සහ විශාල අබවල කුඩු එක් කන්දක් කහට එකතු කරන්න. මෙම ආවරණ පැයක් හා අඩක් ඉතිරි කළ යුතුය.

අබ ඇට සහ හැනන් එකතු කිරීම සඳහා හිසකෙස් ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා ක්රම.

මෙම ආවරණය සම්පූර්ණ දිග දිගේ කොණ්ඩය සහ කෙස් නැවත සවි කිරීම සහ ශක්තිමත් කිරීම සඳහා සුදුසු වේ. අපි ග්රෑම් 50 ක් ග්රෑම් (අළු පැහැති) ග්රෑම් 50 ක්, අබ, පවුඩර් කුඩු ප්රමාණය, පැණි හැඳි කිහිපයක්, අත්යවශ්ය තෙල් පිටි සහ කහ මදි එකතු කරන්න. අන්නාන් අබ කුඩු සහ උණුකරන ලද ජලය උණු කර (විනාඩි 15 ක්) මිශ්ර කර ඇත. ඉන්පසු ඉතිරි හා මිශ්ර කරන්න. මෙම මිශ්රණය තෙත් කිරීමට, වඩාත් සුදුසු පිරිසිදු කෙස් හා සමට සේදීම සඳහා යොදනු ලැබේ. එවිට හිස උණුසුම් වී, පැයක් සඳහා ආවරණ තබන්න.