ඩිජිටල් මිනුම්
හිසෙන් 100000 ක් පමණ හිසකෙස් ඇත. දිනකට අපි ඔවුන් 70 සිට 100 කෑලි වලින් අහිමි වෙනවා - මෙය සම්මතයක් ලෙස සැලකේ. කොණ්ඩයේ සාමාන්ය ආයු අපේක්ෂාව වසර 4-5 කි. ඔවුන්ගෙන් ඇතැමෙක් අවුරුදු 2-3 ක් ජීවත් වෙති. නමුත් දිගුකාලීන ජිවීන් ද අවුරුදු 12 ක් හෝ 20 ක් වෙති. ජීවිත අපේක්ෂාව මෙන්ම හිසකෙස් ව්යුහය ජානමය මට්ටමේ තබා ඇත. ශරීරයේ ප්රරෝහණ තත්ත්වය (විවේකයක්, බල්බ "නිදා" සහ කොණ්ඩය නොදත් විට), සාමාන්යයෙන් බල්බ 15% ක් සාමාන්යයෙන් එකම වේලාවක් වේ. බොහෝ විට "නිදාගැනීම" ඇලිපෙක්සියාවට ආමන්ත්රණය කළ හැකිය. ශරීරය උත්පාදනය මාස 3 කි. හිසකෙස් ප්රතිකාරය (ප්රතිකාර අවශ්ය වන අතර, වඩාත් ප්රශස්ත හිසකෙස් රැකියාවක් පමණක් අවශ්ය වන) බරපතල ගැටළු - මාස හයකි. ඉතින් කරුණාකර ඉවසන්න!
හෙලෝ, ගිම්හානය!
ගිම්හානය සම්පූර්ණයෙන්ම නවත්වා, වහල්භාවයෙන් මිදුණු විට, පළමු උණුසුම් දින ප්රීතිමත් වූ කොණ්ඩය හදිසියේ "කනගාටුවට" විය. හිරු, එය ඕනෑවට වඩා කොස් වියළීම, එය බිඳෙනසුලුයි. මම කළ යුත්තේ කුමක්ද?
රෝගය වැළැක්වීම වඩා හොඳය . එම නිසා, "සූර්ය" ශ්රේණියට ඉදිරියට යන්න. ෂැම්පු, බාම්, ගිම්හාන නාල වල සැරසිලි නිෂ්පාදන UV ආවරණයක් අඩංගු වේ. ඕනෑම අවස්ථාවක ෂැම්පු විශේෂයෙන් මෘදු ලෙස සලකුණු කළ යුතුය: එය සම සහ කෙස් වියලීම නොව තෙතමනය තබා ගනී. මත්පැන් තොරව ලැමිනේට් (සාමාන්යයෙන්, අවුරුද්දේ කවර කාල වකවානුවක් තුළ මත්පැන් අඩංගු වානිෂ් හා මුසාවලින් මිදිය යුතු අතර, ගිම්හානයේදී එය ටැබූ) ආරක්ෂිත ක්රියා සහිතව. මුහුදේ දෙබිඩි මිතුරෙකු ද වේ. එක් අතකින්, මුහුදු ජලයෙන් ඛනිජ ලවණ හා අත්යවශ්ය මූලද්රව්ය විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. ඔවුන්ගේ අතිරික්තතාව ද දිරාපත් වේ. එමනිසා, සෑම බඳුනකටම (සෑම පොකුණකම) පසු රීරය ගන්න, ඔබේ හිසකෙස් සෝදා හරින්න. ජලය වඩා මෘදුයි (උනු, කුඩා විනාකිරි එකතු හෝ තාප හෝ වැසි ජලය භාවිතා). දුෂ්කරතාවයක් හටගෙන තිබේ නම්, සහ හිස දැනටමත් පීඩාවට පත්ව තිබේ නම් මුලින්ම සම්පූර්ණයෙන්ම දැවෙන සහ පණ නැති ඉඟි ඉවත් කරන්න. ඔවුන් ආපසු ලබා ගත නොහැකි වන අතර, ඔවුන් නැවත හිසකෙස් ඉතිරිව ඉතිරි කිරීමට ඉක්මන් වනු ඇත. දෙවනුව, නිතිපතා (2-3 වතාවක් සතියකට) අපි කොණ්ඩය සඳහා සූදානම් කර ඇති මුහුණු සහ මැලියම් භාවිතා කරමු. මැස්සේ අඩංගු සුවපත් සංරචක, හිසකෙස් ප්රතිස්ථාපනය කිරීම, ආරක්ෂා කිරීම, පෝෂණය කිරීම සහ හිස්කබල සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීම.
කෙස් වැටෙන්නේ ඇයි?
මෙම ප්රශ්නයට නිශ්චිත පිළිතුර තවමත් ත්රිත්ව විද්යාඥයන් අතරේ පවා නැත. අන්තර්-සෛල තොරතුරු හුවමාරු ක්රියාවලිය සහ නැනෝ මට්ටමේ දී වචනානුසාරයෙන් සිදුවෙමින් ඇති සිදුවීම් මෙහි අන්තර්ගත වේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ හා ඔබගේ ආදරණීයයන් අසාමාන්ය ලෙස පෙනෙන හිසකෙස් පාඩුව වැඩි වීමෙන්, වෛද්යවරයකු හමුවීම වැදගත්ය. හිසකෙස් පාඩුව පළමුවෙන්ම, සමහර විට රෝගය සඳහා ඇති එකම රෝගය පවා බොහෝ රෝගාබාධ ඇත. ඔවුන්ගේ පාඩුව නිසා විදුරුමස් පද්ධතිය, හෙපටයිටිස්, ඩෙස්බීසෝසියාව, කොඳු ඇට පෙළේ ගැටළු අසමත් වීම, හිසකෙස් වලට පෝෂ්ය පදාර්ථ ප්රමාණවත් ප්රවේශයක් අවහිර කිරීමයි. පරීක්ෂා කිරීමෙන් අනතුරුව, ප්රකෝප කිරීමේ සාධක ඉවත් කිරීම වැදගත්: හෝර්මෝන ප්රතිංධිසරාේධක නතර කිරීම, අසමබර ආහාරයක ප්රතිඵල හෝ බර අඩු කිරීම සඳහා අම්පෙටමින්. සමහර විට වේගවත් වූ අලාභය ඖෂධයේ ඇති වේ.
ප්රවේශමෙන් පාඩම් ඉගෙන ගන්න. විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසන්න. මාර්ගය වන විට, ඖෂධ ගැනීම පසුබිමට පසු "පෙති" ප්රතිවර්ත්ය කළ හැකි අතර ශරීරයෙන් බැහැර කරන වහාම නතර වේ. කෙස් අහිමි වීම හුදෙක් භෞතික විද්යාත්මක විය හැකිය. ස්ත්රියකගේ ජීවිතයේ දී, හිසකෙස් වැඩි වීම හෝමෝන වෙනස්කම් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති විට, අවධීන් පසු, දරු ප්රසූතියෙන් පසු. හිසකෙස් ආපදාව මානසික ආතතියට ප්රතිචාර දැක්වීම හෝ භෞතික විද්යාත්මක අනුවර්තනයක් ඇති කරයි. නිදසුනක් ලෙස, කාල කලාපය වෙනස් කරන විට. මෙම සියලු සාධක කෙස් වර්ධනයේ වේගය කෙටි වේ. මාස 1-2 පසු, රෝග ලක්ෂණ අතුරුදන් වන අතර, හිසකෙස් නැවතත් එහි ජෛවීය රිද්මයට අනුව වැඩෙයි.
හිසකෙස් සහ හිසකෙස් සඳහා වන ආරක්ෂාව පැහැදිලිව වෙන් කිරීම අවශ්ය වේ. සම මත, සීනි සාමාන්ය තත්වයට පත් වන අවශෝෂක ද්රව්ය යොදන්න, නමුත් සම අධික වීම නතර නොකරන්න. එය විශේෂිත වෘත්තියක් විය හැකිය (ලාබල් ෆයිල්ස් පරෙස්සම් වන්න!) සගන්ධ ෙතල් මිශණය (ස්ෙපේන් ග්රන්ථි වල වසාවැටි, උද්දීපනය ෙහෝ අධිසරඝාත කටයුතු සඳහා නිශ්චිතව නිර්මාණය කරන ලද). ස්වාභාවික මැටි මත පදනම්ව සම්පූර්ණ මැක්ස් වැඩ කරන්න - සුදු, කොළ හෝ නිල්. විශේෂ සංයෝගයක් සහිත පැහැදිලි හිසකෙස් ආරක්ෂා නොකරන්නේ නම්, මැස්සෙකුගේ බලපෑම යටතේ ඔවුන් කොළ පැහැයට හැරිය හැකිය. එබැවින් ඖෂධවේදියකුගේ උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් හෝ සැලෝනය තුළ පමණක් කළමණාකරුට උපදෙස් දීමෙන් පසුව පිළියමක් තෝරා ගන්න.
මගේ හිස මත හිම මෙන්
ලොව පුරා ජනගහනයෙන් 50% ක් පමණ පිරිසිදු විය. එය බෝවිය නොහැකි වුවද, එය ඉවත් කිරීම අවශ්ය වේ! හිස්කබල සෛල නැවත අලුත් කිරීම සඳහා ස්වභාවික ක්රියාවලියේ රෝගී ත්වරණයක් ඇතිවීම හේතුවෙන් නාරටිය සිදු වේ. සාමාන්ය චක්රයේ දී, එඬරුේ පහළ ස්ථරයේ සිට සෛල 25-30 දින තුළ ස්ටැටුම් රතු ගර්භය වෙත ළඟා වේ. මේ කාලය තුළ ඔවුන් සම්පූර්ණයෙන්ම වියළී ගියේය. චක්රය ඉතා කෙටි වන විට, දින 5-14 අතරතුර, තනි සෛල එකට ඇලවීම සහ අපූරු ලෙස හඳුන්වන කැපී පෙනෙන සුදු පැහැයෙන් යුත් කහ පැහැති පෙනුමකින් යුක්තය. එහි පෙනුම සඳහා පුරෝකථන සාධකය විය හැක, හෝර්මෝන වෙනස්කම් හේතුවෙන් සමේ සැළකුම අධික ලෙස සෑදීම විය හැකිය, ආහාර වේලක් හෝ හිස්කබලේ සාමාන්ය ක්ෂුද්ර සමබරතාව වෙනස් කළ හැකි වෙනත් සාධක වේ.
පලාපදියේ පෙනුම සාධක තුනක් තීරණය කරයි:
1) සීනිවල නිශ්චිත සංයුතිය - සංතෘප්ත මේද අම්ලවල වැඩි අන්තර්ගතයක් සහිතව;
2) සමේ ප්රතිශක්තිය අඩු කිරීම;
3) දිලීර Malassezia globosa ක්රියාකාරිත්වය ඉහළ යාම. Malassezia globosa යනු මානව සමේ ක්ෂුද්රපෝෂයේ ස්වාභාවික වාසස්ථානයකි. එහි විසිරී යාමේ ප්රතිඵලය, සමේ කෝපයක් ඇතිවීම, සමේ සෛල ප්රතිශක්තිය දුර්වල වීම විශේෂයෙන් ම නම්, එපිරිමාලි සෛල හා වැඩිහිටි පෙනුම වැඩි වීමයි. නියත වසංගතයෙන් සටන් කිරීමට නම්, ඔබ හානිකර දිලීර පාලනය කිරීමට අවශ්ය වේ. සමට මතුපිටට සමලිංගික වේ. එබැවින් ප්රතිකාර සඳහා විෂබීජ නාශක ඖෂධ භාවිතා කරයි. මේ දක්වා මලසෙස්සියා මර්දනය කිරීමේ වඩාත් ඵලදායි මාධ්යය වන්නේ සින්ක් පීරිතින්ය. පෙනුම සහ මෝස්තරය පෙනුම පෙනුමක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා අනිවාර්ය ක්රියාවලියකි. ඔබේ හිස සෝදා පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියාවලිය තුළ පවා වඩාත්ම හදිසි ගැටළුව නිරාකරණය කර ගැනීමට උසස් තත්වයේ ෂැම්පු සහ කන්ඩිෂනර් තිබේ. ඩ්රයිව්වල වර්ණක වලින් සේදීම වැළැක්වීම සඳහා කොණ්ඩය සුමට හා සෘජු කිරීමට, කුණු කූඩු සවි කිරීමට, ඔබේ හිසකෙස් ප්රායෝගිකව සෞඛ්ය සම්පන්න නම්, නමුත් ආරක්ෂාවක් අවශ්ය නම්. උසස් තාක්ෂණයන් සඳහා ස්තූතියි, කෙස් වියලන යන්ත්ර සහ ස්ලීලර්ස් තාප කම්පනයෙන් හා අධික වියලීමකින් කෙස් ආරක්ෂා කරයි. අයනීකරණ තාක්ෂණය භාවිතා කිරීම නිසා, ස්වාභාවික සෘණ ආරෝපණයක් රඳවා ගැනීමට හිසට අවසර ඇත.
ගෘහස්ථ රූපලාවණ්ය හිසකෙස් රේඛාව ඇතුලත් විය යුතුය:
ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීම සඳහා සකස් කිරීම. 3-4 වතාවක් මසකට වරක්, කොණ්ඩය ජලය, ස්ටයිලින් අංශු ආදියෙන් ක්ලෝරීන් ස්ථරවලින් පවිත්ර කළ යුතුය. කෙස් වර්ගයේ ඩේලි ෂැම්පු. එය දෙවරක් (පළමුව අපි අපද්රව්ය සෝදා, පසුව ප්රයෝජනවත් අමුද්රව්ය ලබා දීමට ඉඩ දෙමු) ප්රධානියා පැය 36-48 කට වරක් සහ වරක් - වඩා නිතර නිතර නම් සෝදා තිබේ නම්. දිනපතා වායු සමීකරණ. එය හිස්කබලේ සිට 3-5 සෙ.මී. හා හිසෙන් "සර්පයෙන්" කපා ඉවත් කිරීම, කුඩා පටල හරහා පැතිරීම සිදු වේ. ගැඹුරු ෙමොයිස්චරයිසර් සඳහා සකස් කිරීම. වායු සමීකරණයට පෙර සතියකට වරක් භාවිතා කරන්න. එලෙසම භාවිතා කරනු ලැබේ. ආරක්ෂිත ෙමොයිස්චරයිසර්, පිරවිය යුතු නොවේ. ඊළඟට සේදීමට පෙර ඔහු කොණ්ඩය ආරක්ෂා කරයි. විශේෂඥයකුගේ නිර්දේශය අනුව, සේදීමට යොදා ගන්නා මැක්ස් පෙර සේදීම. එය ඉතා දුෂ්කර හා මිල අධික බව පෙනේ. එහෙත්, එක් එක් ෂැම්පු දෙකක් (දිනපතා සහ පිරිසිදු කිරීම) දෙකක් මිලදී ගැනීමෙන් පසු, ඔබ ඒවා 2 වරක් භාවිතා කරනු ඇත.