හූකා යනු දුම් පානය කිරීමේ උපකරණයක් පමණක් නොව, ශතවර්ෂ ගණනාවක් පුරා සංස්කෘතියේ කොටසක් වන විශේෂ සම්ප්රදායකි. පළමුවන ගෑරුප්පු පොල් කටු වලින් සාදන ලද අතර අසාමාන්ය අත ඇඳුමේ කලා කෘති නිරූපනය කරන සමහර ප්රණීත ආහාරයක් වේ. පළමුවරට ගෑරුප්පු අතුරුදහන් වූ ඉන්දියාවේ ඉන්දියාවෙන් දුම් පානය කිරීම ඉතා ඉක්මනින් ආසියානු රටවල් කරා පැතිර ගියේය. දැනටමත් 19 වන ශත වර්ෂයේ යුරෝපයට පැමිණියේය. බොහෝ නයි නෙලුම්කරුවන්ට එය විශේෂයෙන්ම චීන තේ උත්සවයට සමාන ය. කෙසේවෙතත්, දුම්පානය නංවා ගැනීමෙන් සෞඛ්යයට හානියක් සිදු වූ බව බොහෝ දෙනා සිතූහ.
වර්තමානයේ නෙලීමේ දුම් ක්රියාවලිය අතිශයින් ප්රකට කර ඇති අතර, බොහෝවිට ගෑරුක ඇටසැකිලි හා වැඩ කරන දිනෙන් පසුව ලිහිල් කරන ආකාරයෙන් සැහැල්ලු ක්රමයක් ලෙස ප්රවර්ධනය කරනු ලැබේ. බොහෝ නැනෝ ශාලා ප්රියජනක හා සුහදශීලී වාතාවරණයක නූල් කර්මාන්තය සහ නවීන කර්මාන්තය හා ගෙයින් ගෙඩි ගෙඩියක් භාවිතා කිරීම සඳහා ප්ලාස්ටික් හා විවිධාකාර වූ hookah සහ විවිධාකාර පරාසයක් පිරිනමනවා.
දුම්පානය රිදවීම හෝ යහපතක් සිදු වේද යන ප්රශ්නය ගැන කණගාටු නොවන්න. කෙසේ වෙතත්, නිශ්චිත පිළිතුරක් නැත. මෙම ක්රියාවලියේ විවිධ පැතිකඩයන් අධ්යයනය කරන්නේ නම්, එක් එක් පුද්ගලයා තම නිගමනය අවසන් කළ හැකිය.
දුම්පානය නංවා ගැනීමෙන් හානිය.
දුම් පානය කිරීම - සාමාන්යයෙන් සංසිද්ධියක්. වෙහෙස මහන්සි වී දවසේ වැඩ කිරීමෙන් පසුව ගෑරුප්පු විසින් ලිහිල් කිරීමට කැමතියි. කෙසේවෙතත්, සාමාන්යයෙන් ගෑරුප්පු සිගරට් වලට හානියක් සිදුවන දේ ගැන හුඟදෙනෙක් සිතති. දුම් පානයක්, සිගරට් එකක්, සිගරට් එකක් දකින්න කිසිවෙකුට බැහැර කළ නොහැකි නරක පුරුද්දකි. දුම්කොළ වල අඩංගු නිකටින් නිසා පුද්ගලයෙකුට ඇබ්බැහි වීම. නිකටීන් රුධිරය තුළට පෙණ දමනු ලැබේ. එය ඉක්මණින් ශරීරයෙන් බැහැර කරයි. දුම් පානයට හානිකර නිකොෝටීන් හි සමතුලිතතාවය යළි ස්ථාපිත කළ යුතුය. මෙය නිකටින් සාගින්න ලෙස හැඳින්වේ. එහෙත් නිකටින්, මෙම නහර පොහොට්ටුවේ තිබෙන එකම දේ නොවේ. උදරයේ තාර ඇති අතර, මිනිස් සිරුරට ඇතුළු වන තාර අතර, නල වල බිත්තිවලට අනුයුක්තව පෙනහළු වල පදිංචි වන අතර එමගින් ශ්වසන රෝග, පිළිකා සහ හෘදයාබාධ ඇතිවිය හැක.
බොහෝ අවස්ථාවලදී ගෑරුප්පු ප්රසංගය මත්පැන් පානය කිරීම මගින් අනුපූරකව යෙදෙන අතර එය දුම්කොළවල ඍණාත්මක බලපෑම වැඩි වන අතර, ඔක්කාරය, ව්යාකූලත්වය, හිසරදය වැනි හේතුකාරකයකි. පොදු ස්ථානවල දුම්පානය කරන ගෑරුප්පු නිසා මෙම ක්රියාවලියෙහි සනීපාරක්ෂක ස්වභාවය පිළිබඳ ප්රබල සැකයක් ඇති විය හැකිය. විශේෂයෙන් ඔවුන් නයිටි හා එහි හොරනෑව පිරිසිදුකම නිරීක්ෂණය නොකරයි. ඔබට මේ නෑමට පෙර ඔබ බොන්න දුන්නේ කවුදැයි දැන ගත නොහැකිය.
විශේෂඥයන් පවසන පරිදි හූකා පැඟිරි දුම් පානයන් විසින් සම්මත කර නොගත්තද, දුම්පානය සඳහා වන විශේෂිත ස්ථානවල දුම්කොළ දුහුවිලි සාන්ද්රණය අධික වන අතර සමහර විට පියවි ඇසට පෙනෙන දුම්වැටි දුම් සාන්ද්රණය ඉතා විශාල ලෙස බලපායි.
ගම්මිරිස් භාවිතය
පුද්ගලයෙකු විසින් ආශ්වාස කරන ලද දුම්කොළ දුමාරය, පුද්ගලයෙකුගේ පෙණහළුවලට ඇතුල් වීමට පෙර ඉතා දිගු මගක් ගමන් කරයි. මේ හේතුව නිසා අළු සහ ඇතැම් හානිකර අපද්රව්ය ජල ෆිල්ටරය මගින් රඳවා තබා ඇති අතර අනෙක් කොටස අභ්යන්තර පෘෂ්ඨයේ හා සොඬ නළවල ඝනකයක් ලෙස පවතී. දියර හරහා ගමන් කරන විට, දුම් සිසිල් සහ තෙතමනය බවට පත්වෙයි. එමනිසා ශ්වසන පත්රිකාව කෝප කර නොතිබීම හා ස්පේන් ලණුවලින් ගිනි නොගනී. මෙම ක්රමවේදය එහි සෞඛ්ය ප්රතිලාභ හා එහි හානිකරත්වය ගැන කතා කිරීමට ප්ලාස්ටික් නර්තන කරන්නන්ට අවස්ථාවක් ලබා දෙයි.
දුම් පානය කරන පැයක් දුම්වැටි සිගරට් එකක් යැයි විශ්වාස කෙරේ. දුම් පානය, දුම් පානය කිරීම පමණක් නොව, දිගු සූදානම් කිරීමේ වේදිකාවකි; පළමුව එය ලබා ගන්න, පසුව දියර වත්, ඉන්පසු දුම්කොළ දමා, තීරු සමග එය ආවරණය සහ ගල් අඟුරු උණුසුම්.
දුම්කොළ නාගයාහි ඉතා වැදගත් භූමිකාවක් ඉටු කරයි. සාමාන්ය දුම්කොළවලට වඩා හූකා දුම්කොළ බොහෝ සෙයින් වෙනස් වේ. සාමාන්යයෙන් මී පැණි හෝ පලතුරු පැණි හෝ එකතු වීම නිසා සාමාන්යයෙන් ඇලෙන සුළු හා මෘදු වේ. අද දින, පළමු පංතියේ සිට සරල ලෙසින් දුම්කොළ වර්ගයේ නූල් වර්ග බොහොමයක් තිබේ. පලතුරු හා අනෙකුත් කුළු බඩු සමග ඖෂධ පැළෑටි සමඟ එය සාදන්න. දුම්කොළ ඇතුළත් නොවන විශේෂ දුම් මිශ්රණයක් ද දුම්බීම වැනි එවැනි ෂෂා ද සම්පූර්ණයෙන් හානිකර ය.
ඔබේ සෞඛ්යයට හානි නොකිරීම සඳහා නිසි දියර ගෑරුප්පු කිරීම සඳහා කෙසේද
දුම්පානය කිරීම දුම්පානය කිරීමේ ක්රියාවලිය වඩාත් හානිකරයි කියා සිතීම සඳහා, නීතිරීති ගණනාවක් අනුගමනය කළ යුතුය: දුම්පානය සඳහා පමණක් උසස් තත්ත්වයේ දුම්කොළ භාවිතය සඳහා; නිතිපතා ඔබේ මුහුන්වලින් සෑදූ සියල්ලම සෝදන්න; මත්පැන් පානය කිරීම සමඟ දුම්පානය කිරීම නතර කිරීම අවශ්ය නොවේ. ස්වභාවික ලෙමනේඩ් හෝ තේ වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වන්න; සාමාන්ය හොරනෑවක් භාවිතයෙන් ඔබට නුහුරු නුහුරු නුහුරු නුසුදුසු සමාගමක නංවන්න එපා.