සූර්යයා ස්වභාවික ආලෝකයෙන් වෙනස් වන්නේ ශරීරය "කසළ" ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීමට සාන්ද්රීය පාරජම්බුල කිරණ සමග ශරීරය "බෝම්බ" කරයි.
වැඩිහිටි හා දරුවන්ට සමබරව තබාගැනීම සඳහා වර්ණවත් සංවේදී ස්වරූපයක් හා ප්රසන්න සෞන්දර්යාත්මක පෙනුමක් ලබා ගත හැකිය.
ඔබ සොරියර් සංචාරයට පෙර, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කළ යුතුය. මෙය වැඩිහිටියන්ට සහ දරුවන්ට අදාළ වේ. සෝමාලියම් ශාලාවට යාම ඇතුළුව ඕනෑම භෞත චිකිත්සක ක්රියා පටිපාටියක් ඇත, එබැවින් දරුවාගේ සෞඛ්යයට හානි නොවන ලෙස මෙහි දී සාධාරණ ප්රවේශයක් අවශ්ය වේ.
දරුවන්ට සූර්ය්යාලය, කෘතිම හිරු සහ පාරජම්බුල කිරණ වල ඇති ප්රයෝජන හා දැනගැනීම, දරුවා විසින් සොරියර් සංචාරය කිරීමේ අවශ්යතාවය පිළිබඳව දැනුවත් තීරණයක් ගැනීම වඩාත් පහසු වනු ඇත.
සොරියම් වල ප්රතිලාභ
බොහෝ දරුවන් සඳහා වෛද්යවරුන් නිර්දේශ කරන්නේ හිරු බැබළීම, විටමින් ඩී වඩාත් හොඳින් අවශෝෂණය කර ගැනීමෙන්, කැල්සියම් සහ පොස්පරස් සමඟ ළමුන්ගේ වර්ධනය වන ශරීරයකි. ළමුන් සඳහා අවශ්ය ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කරනු ලබන ක්වාර්ට්ස් ලාම්පුවල ප්රමිතිය ඉතා සමීපව ඇත. නවීන ක්වාර්ට්ස් ලාම්පු සෙරාටියම් නිපදවා ඇත.
සමට හානි වීම
අද දින විද්යාඥයන් ඔප්පු කරන්නේ පිළිකා සෑදීම සඳහා සූර්ය කර්මයේ කප්පාදු ක්රියාවලිය බවයි.
සොරියර් තුළ, ළමා සංවේදී සම ඉතා සංවේදී සහ ටෙන්ඩර් නිසා පහසුවෙන්ම හානි කිරීමට හෝ පිළිස්සීම හැක. වයස අවුරුදු 15 ක් වන විට, සොලියරිජ් නැරඹීමට නොහැක්කේ ය. ළමා කාලය තුළ සොරියර් භාවිතා කරන විට, එය උනුසුම් වීමෙන් වළකින්න.
අවාසි
ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය සොලරිගේ භාවිතය සහ එහි සමස්ත බලපෑම භාවිතා කරයි. කෘතිම සූර්යාලෝකයේ ආකර්ෂණීයත්වය තිබියදීත්, සොළියුරිය ශරීරයට (විශේෂයෙන්ම ළමුන්ගේ) සඳහා හොඳ නැත. විටමින් ඩී සමඟ ශරීරය සපයා ගැනීමට සලමාරි වුවද, ස්වභාවික හිරු එළිය සුරක්ෂිත හා සමානව ඵලදායී වේ. සොරියම් සඳහා නිරතුරුව නිරාවරණය වී ඇත්තේ බොහෝ වයස්ගත වයස්ගත වීම සහ සමේ පිළිකා වැනි බොහෝ චර්ම රෝගයන්ගේ පෙනුමයි. කාලයත් සමඟ ප්රතිශක්තිකරන පද්ධතිය දුර්වල වී ඇති අතර දෘෂ්ටි අවයවවල ක්රියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් වේ. කෘතිම සූර්යාලෝකය සූර්යයාගේ සිට ආරක්ෂාව සපයයි, නමුත් මෙම ආරක්ෂාව සාපේක්ෂව දුර්වලය.
අනතුරු ඇඟවීම් සංස්කරණය කරන්න
සමට සමේ හා සමස්ත සිරුරට හානි කිරීමට හැකි වන පරිදි සූර්යාගාරය තුළ අධික සූර්යාලෝකයෙන් වැළකී සිටීමට ළමුන්ට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. සොරියම්වලට ගිය විට ඇස්වල ආරක්ෂාවද භාවිතා කළ යුතුය. එමෙන්ම පාරජම්බුල කිරණවල ඇතිවන බලපෑම සීමා කිරීම සඳහා පියවර ගත යුතුය. විශේෂ වීදුරු සහ තොප්පිය භාවිතා කරන්න. සූර්යයාගේ දී, UVA, නමින් හැඳින්වෙන පාරජම්බුල ආලෝකය, විමෝචනය වන අතර එය රෝස රෝපණය බරපතල අවධානමක් විය හැකිය. දරුවාගේ සොරියම්වල කෙටි නින්දක් පවා ඇස්වලට හානි සිදු විය හැකිය. දිගු රැඳී සිටීමට සුදානම් වීමට දායක වේ. පාරජම්බුල කිරණට සමේ හානි කළ හැකි අතර පිළිකා පසුකාලීනව පිළිකා හෝ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල කිරීමට හේතු වන දරුවන් සඳහා වන සූර්යාගාරයට ඇති හානිය ද වේ.
දරුවාට ක්ෂය රෝගයෙන් හෝ අසනීප හෝ ඇදුම රෝගයෙන් පීඩා විඳිනවා නම් දරුවාගේ සෞඛ්යය සැලකිය යුතු ලෙස උග්ර කිරීමට ඉඩ සලසයි.
මෙම ක්රියාපටිපාටිය අතර ඇතිවන ප්රබල සාන්ද්රිත විකිරණ ගෘහස්ථව හේතුවෙන් සොලියරිගේ ළමා සංචාරය සීමිත විය යුතුය.
සූර්යාගාරය තුළ සූර්යාලෝකයේ හානිය හා ප්රයෝජන පිළිබඳ මාතෘකාව පරස්පර විරෝධී වේ. ළමුන් සඳහා සොරියර්ගේ ප්රතිලාභය සහ හානිය තවමත් අපගේ සමකාලීනයන් බොහෝදෙනෙකුගේ විවෘත හා පූර්ණ ලෙස නොසැලකූ ප්රශ්නයකි. ළමුන්ගේ සෝඩියම් නැරඹීමට නැද්ද යන්න තීරණය කිරීම, වැඩිහිටියන් සඳහා පවතිනු ඇත. සෑම අයෙකුටම තීරණය කළ යුතුය - දරුවන්ට සොලාරිය බැලීම මගින් ප්රතිලාභය හෝ හානිය සිදු වේ.
තවම, ඔබ ළදරුවාගේ සොළියාර් සමඟ සංචාරය කිරීමට තීරණය කළහොත්, චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. නුසුදුසු සෞඛ්ය ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීම සඳහා ප්ලාස්ටික් සමුද්රයේ මෙන්ම වෙරළ තීරය තුළද ප්රධාන වශයෙන් අනුමත වීම. සූර්යාලෝකය යනු ප්රයෝජනවත් ක්රියා පටිපාටියකි, නමුත් යම් ප්රමාණාත්මක මාත්රාවක් පමණි.