අත් රැකවරණ, ජන පිළියම්

ඔබ නිතරම ඔබ ගැනම සැලකිලිමත් විය යුතුයි. එවිට ඔබට ස්වභාවික භාවය හා චමත්කාරයෙන් අන් අය පුදුම වනු ඇත. මේ අවස්ථාවේ දී, කුඩා දෑ අතපසු නොකරන්න, උදාහරණයක් වශයෙන්, දෑත් රැක ගැනීම. අත්යන්ත්ර රැකවරණ, විශේෂයෙන් ජනක පිළියම් සහ කර්මාන්ත නිෂ්පාදන ක්රම නිතරම ගැහැනු සහ ගැහැණුන් විසින් නිසි ලෙස උපාධිය ලබා නොගනී. නමුත් මුලින්ම අපේ අත් සැබෑ යුගයයි. අපගේ අවුරුදු ගණන සැහැල්ලු හසුරුවලින් හා තද කළ චරිතයක් යටතේ අප සැඟවීමට උත්සාහ නොකළාක් මෙන්, අපේ අත නොතබනු ලබන දෑ වහාම අපේ යුගය ලබා දෙනු ඇත.

නමුත් හැම දෙයක්ම නරක නැහැ. අන්තිමේදී, දෑත් රැකබලා ගැනීම නිවැරදි නම්, ඔවුන් ලස්සන හා තරුණ පෙනුමක් ඇත. අතට ඉතා හොඳ සහ ඵලදායී ජනක පිළියමක්. දිගු කලක් තරුණ, elastic, thin, and dry hand skin රඳවා තබා ගැනීමට ඔවුන්ට හැකිය.

සීතල, සුළඟ, හිරු, උණුසුම් හා සීතල වතුර වැනි දෛනික බලපෑම් ද සබන් සහ අනෙකුත් පවිතකාරක දෛනිකව නිරාවරණය වේ. එමනිසා, අත්වැඩ පහර ඇති අතර, ඔවුන්ගේ සම පැටවුන්, පීරීමට පටන් ගනී. එහෙත්, ඔබ විවිධාකාර බෝවෙන රෝගවල ප්රධාන මූලාශ්රය වන අපිරිසිදු අත් නිසා වතුර සහ සබන් යොදා අත් සේදිය නොහැකිය.

නුසුදුසු පුද්ගලයෙකු ගැන බොහෝ දෑ කියන්න: ඔහුගේ වයස, ශක්තිමත් සෞඛ්යය, ඔහු වැඩ කරන්නේ කවුද, ඔහුගේ පුරුදු මොනවාද යන්න. එමනිසා හස්තීය සෞඛ්යය පමණක් නොව, සෞන්දර්යාත්මක දෘෂ්ටි කෝණයකින් ද වැදගත්ය. දෑත් ආරක්ෂා කළ යුතුය. සීතල සමයේ දී, ඔබ අත්වැසුම් හෝ අත්වැසුම් පැළඳිය යුතුය, වතුර සමග සම්බන්ධතා රබර් අත්වැසුම් භාවිතා කළ යුතුය, එම නිසා ඩිටර්ජන්ට් දැනටමත් වියළි සමේ වියළී. වතුර සමග එක් එක් සම්බන්ධතාවය පසු, ඔබ පෝෂණය හා මොයිස්චරයිසින් කීම් සමග ඔබේ දෑම් ගීස් කළ යුතුය.

ඔබේ අත් සෑම විටම ලස්සනයි කිරීමට, ඔබ සතියකට කිහිප වරක් ඖෂධීය නාන (කොළ, කෙඳි, calendula) කළ හැක. ඔවුන්ට තුවාලයක් ඇත, සුව පහසුය. එසේම ඉතාම ඵලදායී වන්නේ මැක්ස් වැනි දෑ සඳහා අතළොස්සක් වේ. අත්වැසුම් කළ හැකි නම්, සතියකට වරක් හෝ කළ හැකි නම්, ඔබට හැකිතාක් දුරට සහ වඩාත් නිතර කළ යුතුය.

දෑත් සඳහා මී පැණි ආවරණයක්.

1 කුකුළු මස් සමග කුකුළුණු කහ මදය මිශ්ර කරන්න. l. පැණි, එකතු කරන්න 1 p.s. එල්; එය ඝන තට්ටුවක් මත ආලේප කර අළුවලට යටපත් කරන්න. ඔබේ අත්වල ආලේපය භාවිතයෙන් පසු, ඔබ විශේෂ කපු ආවරණ පැළඳිය යුතුය. ඔබේ අත්වල ඇති අක්ෂර අවම වශයෙන් විනාඩි 20 ක් පමණ තබා ගත යුතුය, ඉන්පසු ජලය සමග සේදීම හා ඔබේ දෑතින් පෝෂ්ය කරන ක්රීම් යොදන්න. අතපසුවූ මුහුණු ලිහිල් පරිසරයක් තුළ මෙන්ම මුහුණේ ඇති ආවරණයේද සිදු කළ යුතු බව අමතක කරන්න එපා. (ඔබ විසින් මෙම ක්රියාවලි දෙක ඒකාබද්ධ කළ හැකිය). සුවපහසු, නිහඬ සංගීතයට ඇහුම්කන් දීමට වඩා හොඳයි. එබැවින් කවර හෝ වෙස් ප්රහාරයක් ශක්තිමත් වනු ඇත.

අත් සඳහා කහ පැහැති කබා.

එක් බිත්තර කහ මදය ගෙන 1 තේ හැදි සමග එය මිශ්ර. l. එළවළු (සහ වඩාත් සුදුසු ඔලිව්) තෙල්, 1 p.s. පැණි. අක්ෂි සමකාලීනව අත්වල ආලේප කිරීම, අත්වැසුම් මත තැබීම, පැය භාගයක් සඳහා ආවරණ තබන්න. ඉන්පසු, සබන් යොදා නොගෙන උණුසුම් ජලය සමග පිළියෙල කර මෘදු කරවන ක්රීම් යොදන්න.

අත් සඳහා අල ආවරණ.

කුඩා පරිමාණ අර්තාපල් තුනක් බඳුනකට, ඒවා මිශ්ර කර, තුනී පොහොර හැඩයක් දක්වා කිරි එකතු කරන්න. එය සිසිල් කිරීමට පෙර මෙම අත් පිස්ම තුළ ඔබේ දෑත් ඔසවා ගත යුතුය. මෙම ආවරණ සුන්දර ප්රති-වයිරස බලපෑමක් ඇත! එය පසුව, සිසිල් ජලය සමග ඔබේ අත් සේදිය යුතුයි.

අත් රැකවරණය අතට අතට ගැනීම පමණක් සීමා නොවේ. විශේෂ සැලකිල්ලට ලක්වීම සඳහා සම රැකීම අවශ්ය වේ. කම්මුල් මත සම නිතර පාත්රය වියළී ඇත, එය වර්ණයෙන් තද වර්ණ වෙයි. ඒ නිසා, ඔබගේ ලොම් සෝදා ගැනීම පමණක් ප්රමාණවත් නොවේ.

ලෙලි සඳහා සැලකිලිමත් වීම ආරම්භ වන්නේ පිරිසිදු කිරීමෙනි. සතියකට කිහිප වරක් සබන් බඳුනක් සෑදිය යුතුය. මෙම ක්රියාපටිපාටිය අතරතුර බුරුසුවක් හෝ පොම්පයක් සහිත බුරුල් අල්ලා ගැනීම ප්රයෝජනවත් වේ. එවිට ලොම් සම ඇල්ෆ්රයිඩ්, මේදය ක්රීම් සමග ස්පෙකියුලම් කර ඇත. කම්මුල් මත සම ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබ විසින් කොළ පැහැයෙන් කපා ඉවත් කරන ලද ක්රීම් භාවිතා කළ හැකිය.

සමහර විට රතු පැහැයෙන් හෝ සයනසයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස අතෙහි සංසරණය උල්ලංඝනය වී ඇත. නිදන්ගත හෘද රෝග, ශ්වසන පද්ධතිය, ශීත ඍජු වීමෙන් පසුව එවැනි ගැටලු හටගත හැක. එවැනි අවස්ථාවලදී උණුසුම් හෝ සීතල වතුරේ ගිලී සිටින විට ප්රතිවිරුද්ධ නාන බිම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙම ක්රියාපටිපාටිය පෝෂ්යදායී ක්රීම් තුළට අතුල්ලමින් පසු විනාඩි 7 ක් දිනකට වරක් සිදු කළ යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් කළ යුතු අතර, විටමින් සංකීර්ණ ලබා ගැනීම සහ නිවැරදිව කන්න.

ගැහැණු ළමයෙකුගේ අසහනයට හේතු වන තවත් පොදු ගැටළුවක් වන්නේ අතට අධික ලෙස දහඩිය. මෙම තත්ත්වය තුළ, හැකි නම්, සුදුසු ප්රතිකාරයක් නිර්දේශ කළ විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම හොඳම වේ. නිවසේදී, සිසිල් ජලය හා සබන් යොදා අත් සේදීම, ඔබට 2% සිලීසයික් ඇල්කොහොල් සමග පිස ගන්න.

නියපොතුවල තත්ත්වය නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. නියපොතු වලට හානිවීමට ඉඩ නොදිය යුතු අතර ඒවා කාලෝචිත ලෙස පිරිසිදු කර පෝෂණය කළ යුතුය. නියපොතු පිරිසිදු කිරීම සඳහා විශේෂ බුරුසු භාවිතා කිරීම හා ඔවුන්ගේ පෝෂණය සඳහා ඔබට තෙල් බඳවල් (කාස්ටර්, ආමන්ඩ්, එළවළු තෙල්) කළ හැකිය, ඔබ ඔබේ නිය පොන්තයේ ලෙමන් යුෂ හෝ රැලි අම්ල ද්රාවණය සොරකම් කළ හැකිය. ඔබේ නිය පොතින් පිරිසිදු හා පිරිසිදු පෙනුමක් ඇති කිරීම සඳහා ඔබ මැණික් වර්ගයක් සාදා ගත යුතුය. කොපමණ කාලයක් ඔබට නියපොතු වලට වඩා වැඩි කැමැත්තක් නැත, ඔබ ඔවුන්ගේ තත්වය සහ හැඩය නිරතුරුවම නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.