- ලීක්ස් - 1 කෑල්ල
- සුදුළූණු - 2 දත්
- ඉඟුරු කෑල්ලක් 2cm - 1 කෑල්ලක්
- එළවළු තෙල් - 2 හැඳි
- අර්තාපල් - 1 කෑල්ලක්
- වට්ටක්කා, භාවිතෙය්දී සහ ඩිෂ් - 1 වීදුරු
- සූප චිකන් හෝ එළවළු - 2.5 කෝප්ප
- ලුණු, ගම්මිරිස් - - රස
අපි තුනී අර්ධ වළලු සමග ලීක්ස් කෑලි කපන්න, කෝණයන් මත ඉඟුරු අතුල්ලා, සුදුළූනු සිහින් ව හා සිහින් ව කපන්න. පිසින ලද අර්තාපල් සහ වට්ටක්කා කැට කපා. ඝන-පහළ තට්ටුවක් තුළ, අපි තෙල් උණුසුම්, එය ලූනු, සුදුළූණු හා ඉඟුරු දමන්න. විනාඩි 7 ක් පමණ සාමාන්ය ගින්නක් මත ආහාර පිසීම. සුප් හොද්ද, අර්තාපල් සහ වට්ටක්කා එකතු කරන්න. ගින්න වැඩි, නභිගත කිරීමට සුප් ගෙන, නැවත ගින්න දුර්වල කිරීමට හා පියන යටතේ 25-30 විනාඩි උයන්න. නියමිත වේලාවට පසුව, ගින්නෙන් සුප් ඉවත් කරන්න. මධ්යම මට්ටමේ තාපය මත ලුණු, ගම්මිරිස් සහ තාපය ඒකාකාර තත්වයට ඇඹරීමට බ්ලීන්ඩර් සහිත ප්රතිඵලයයි. උණුසුම් සේවය, නැවුම් ඖෂධ පැළෑටි සමග ඉසිය යුතු අතර, අවශ්ය නම්, ඇඹුල් ක්රීම් හෝ ක්රීම් සමග රස කර ඇත.
මෙහෙවර: 3-4