අද අලංකාර මධ්යස්ථානවල සේවාලාභීන් විවිධ සෞඛ්ය සේවාවන් තෝරා ගත හැකි අතර ඔවුන්ගේ පෙනුම වැඩි දියුණු කළ හැකිය. දෘඩාංග ආරක්ෂණවලට අමතරව, සෑම විටම කාන්තාවන් විසින් අගය කරන ලද සම්බාහන වර්ග ගණනාවක්ම ඔබට ලබා දිය හැකිය. එවැනි ක්රියාමාර්ග ආතතිය ලිහිල් කිරීම සහ ලිහිල් කිරීම පමණක් නොව, නව්යකරණය කිරීම ද වේ. මෑතදී, ස්පාඤ්ඤ සම්බාහන පිළිබඳ ලැයිස්තුවෙන් එකතු කරන ලද ලැයිස්තුවක් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් එය හැඳින්වෙන්නේ chiromassage ලෙසිනි. දැන් අපි ඔහුව හඳුනනවා.
පසුබිම
සාමාන්ය සම්බාහන ක්රමයක් අපට බොහෝ කලක් සාර්ථක වී තිබේ නම් ස්පාඤ්ඤ තරමක් යෞවනිය. ස්පාඤ්ඤ වෛද්ය එන්රික් ගාර්ෂියා විසින් මෙම ශිල්ප ක්රමය ආරම්භ කළේ පසුගිය සියවසේ විසිවන සියවසේ විසූ වෛද්ය ෆෙර්රන්ඩි විසින් යෝජනා කරන ලද චිරෝමැස්සෑ තාක්ෂණයයි. ඊට අමතරව යෝගාව සහ ආයුර්වේද විද්යාවෙහි අත්යාවශ්ය අනෙකුත් ක්රමවේදයන් ක්රමවේදය තුළ සකස් කර ඇත.
උපකරණවල ලක්ෂණ
ස්පාඤ්ඤ සම්භාහන ශිල්පය පිළිබඳ ක්රම තුනක් එන්රික් ගාර්ෂියා විසින් සකස් කරන ලදී.
- ඔබට එක් ශිල්පීය ක්රම කිහිපයක් භාවිතා කිරීමට ඉඩ දිය නොහැක. එක් එක් තාක්ෂනය සඳහා එහිම බලපෑමක් ඇති නිසා, එබැවින්, ශිල්පීය ක්රම දෙකක භාවිතයෙන් අනෙකාව බැහැර කළ හැකිය.
- විශේෂයෙන්ම ස්පාඤ්ඤ සම්බාහන ක්රමවේදය විවිධ ක්රම සිය ගණනකට වඩා ඇතුළත් වේ. එවැනි විවිධත්වයක් සහිතව, එක් එක් සේවාදායකයාගේ ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනී. එපමණක්ද නොව, ඔවුන්ගේ විවිධත්වය නිසා ක්රමවේදය භාවිතා නොකෙරේ, සම්බාහනය ඉතා ඵලදායී වේ.
- මෙම ස්කන්ධයේ තාක්ෂණික ක්රම ඉතාම ප්ලාස්ටික් නිසා, වේදනාවක් දැනීම අපහසු විය හැකිය. නමුත් මෙය සිදු වුවද, ස්වාමියාට පටක තුලට ගැටී. මැසෙජි එන්ඩෝමෙටොනික්වල සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමේ ක්රියාවලියක් ඇතිවන අතර එය පෙනෙන්නේ පුද්ගලයෙකු තුළ ප්රීතිය සහ සතුට ඇති කිරීමයි.
කලින් සඳහන් කළ එන්රික් ගාර්ෂියාගේ ක්රමවේදය ආචාර්ය ෆෙර්රැන්ඩිගේ චිරෝමැස්මස් තාක්ෂණය මත පදනම් වී ඇත. ඉතියකට් යනු පේශි පටක ශක්තිමත් කිරීම හා එහි රෝග විද්යාත්මක රෝගය තුරන් කිරීම සඳහාය. මුළු සැසි සඳහා කිසිදු පිළිගැනීමක් සිදු නොකළ හැකි ය. පළමුව, පුද්ගලයා ලිහිල් කළ යුතු ය. ඒ නිසා මෙනේරය උණුසුම් වීමට පටන් නොගත හොත් ලිහිල් කිරීම සමග නොවේ. ඊට පසු, ගැඹුරු තාක්ෂණ ක්රම භාවිතා කරනු ලබන්නේ, බොහෝ විට ඇඟිලි හෝ පාම් සමග සිදු කරන චක්රලේඛ චලන ස්වරූපයෙන්ය.
ස්පාඤ්ඤ සම්බාහන විවිධ ක්රම කීපයක් අවශෝෂණය කළා.
මයෝටensivnaya තාක්ෂණය සෑම මාංශපේශයකම ලිහිල් බලපෑමක් ඇති කරයි, සම්බාහනය කිරීමේ ක්රියාවලියේදී, සන්ධි ක්රියාකාරීත්වය සහ සන්ධි මගින් නිපදවා ඇත. මෙම ශිශේාසය පේශිවල සන්ධි සන්ධි වල ප්රත්යාස්ථතාව ප්රතිස්ථාපනය කරයි.
සමматоාලීය තාක්ෂණය ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි. මෙහි අවධානය යොමු වන්නේ සංවේදීතාවන්ගේ වෙනසකටය. මේවා විවේකී ශිල්ප ක්රම සහ reflex zones කෝපාවිෂ්ඨ කිරීම සඳහා සෑහෙන දැඩි ක්රියාමාර්ගයකි. එවැනි චලන විවිධාකාර දිශාවකින් ඇඟිලි හෝ පාම් මගින් සිදු කරනු ලබයි. ශිල්පීන් වැඩි දියුණු කරන බලපෑම සඳහා වෙනත් ද්රව්ය භාවිතා කරන බව පෙනේ. පිහාටු සහ ගල්.
ලිම්ෆේට් ජලාපවහනය යනු පටක වලින් අතිරික්ත තරල හා ආහාර නිෂ්පාදන ඉවත් කරන තාක්ෂණයකි.
ශ්වසන බිංදු ක්රමයක් දේශීය රුධිර සංසරණය යථා තත්වයට පත් කරයි, ඉන්ක්රාසමන හා ධමනි පීඩනය අඩු කරයි.
මානසික පීඩනය, උදාසීනත්වය, නුරුස්සන ස්වභාවය, නිද්රා බාධා කිරීම්, සහ ඇතැම් මොළ මධ්යස්ථාන උත්තේජනය කිරීම වැනි ජෛව රසායනික ක්රමයකි.
ස්පාඤ්ඤ සම්බාහනය දින තුනකට වරක් හමුවීමක් නොකළ යුතුය.
පෝලන්ත සම්බාහනය
සැසි වාරයෙන් පසු වසා කාණු පද්ධතිය ක්රියාකාරී වන අතර, රුධිර සංසරණය වැඩි වන අතර සමට ඔක්සිජන් සමග සංතෘප්ත වේ. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඉදිමීම අතුරුදහන් වන අතර මුහුණේ අවයව පැහැදිලිය. සමට නැවුම් හා අලංකාර වේ.
ස්වාමියා සැසියක් පවත්වන විට, ඔබේ සම වර්ගය සහ තෙල් සඳහා සුදුසු විශේෂ කීම් භාවිතා කරයි. ස්කන්ධය සහිත පෝෂණ ද්රව්ය පටක තුලට විනිවිද යාමට හා සමට තරුණ හා නැවුම් කරන්න.
ස්පාඤ්ඤ ස්කෑනර්ස්වල ඇති විශිෂ්ට තාක්ෂණික ක්රම හා ශිල්ප ක්රම සමේ වයසට යෑමේ වේගය අඩු වේ. මෙම ක්රමවේදය දැනටමත් පරික්ෂා කර ඇති රෝගීන් පළමු ප්රතිඵලය මත ප්රතිඵලය දැනටමත් දැක ගත හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ගැටළු වලට මුහුණ දීම සඳහා නැවත පැමිණීම නැවත නොපැමිණීම, මැද භාගය නතර නොකිරීම, යම් ප්රතිකාර ක්රමයක් ඔස්සේ ගමන් කළ යුතු අතර, ඊට අමතරව, පෙනුම නැවත නතර කිරීම සඳහා එය වරින් වර පුනරුත්ථාපනය කරන්න. කොස්මෙටෝ විද්යාඥයින් පවසන්නේ මෙම ශල්යකර්ම ශල්යකර්ම මැදිහත්වීමෙන් වළක්වා ගත හැකි බවයි.
ස්පාඤ්ඤ සම්බාහන ක්රමය එහි ක්රමවේදයෙන් බෙහෙවින් සංකීර්ණ වේ. අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ලබා ගැනීම සඳහා, එය තාක්ෂණයේ සහ නීතිරීති නිරවද්යව පිළිපැදිය යුතු ය. ඔබ දැනටමත් අවබෝධ කරගත් පරිදි එවැනි සම්බාහන විශේෂඥයකු විසින් කළ යුතුය. ඔබේ මුහුණ හා ශරීරය masseur වෙත පැවරීමට පෙර, ඔහු ඇත්තෙන්ම සුදුසුකම් ලත් ස්වාමියා බවට වග බලා ගන්න.
තරුණයින් සඳහා ස්පාඤ්ඤ සම්බාහනය
තරුණ කාන්තාවන් තුළ ස්නායු පද්ධතිය අතිශයින් අධික ලෙස අධික වීම නිසා, යථාර්ථයේ සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න ප්රමාණවත් නොවේ. මේ නිසා මිමික පේශිවල නිතරම අධි රුධිර පීඩනය තුළ රැඳී සිටින අතර, එය ඉවත් නොකෙරේ නම්, එවිට මුහුණේ මුල් රැළි ඇතිවීමට ඉඩ ඇත. එබැවින්, තරුණියන්ට ආතතිය සහ විවේකීතාව දුරලීම ඉලක්ක කරගත් තාක්ෂණයට විශේෂඥයෙකු වීමට අවශ්යය. එවැනි ක්රියාවලියකින් පසු, සමේ ව්යුහයේ සියලු මට්ටම්වලට බලපාන වෙනත් ක්රියාකාරී ක්රියාකාරකම් ආරම්භ කළ හැකිය.
ස්පාඤ්ඤ සම්බාහනය අවුරුදු 40 කට පසුව
පළමුවන ස්ථානයේ සිටින කාන්තාවන්ගේ මයිමුරේටීයීකරණ මට්ටමින් උරහිස් පටියකින් ආතතිය ඉවත් කිරීම අවශ්ය වේ. මෙවැනි කාන්තාවන් වැඩ කරන අතර සෑම දිනකම ඔවුන් හට නව තොරතුරු ලැබෙනු ඇත, එබැවින් ඔවුන් එකිනෙකට වෙනස් චිත්තවේගී හැඟීම් ඇති වේ. එබැවින් ඔබ වයසට ගිය විට මෙම ශ්වසන පද්ධතිය ඉතා විඩාපත් වේ. නාලුබ්හි රැළි රඳවා තබාගත යුතුය. මෙම තාක්ෂණය මඟින් ටිකක් නව රැලි සහිත පෙනුමකින් මිදීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතු ය, මෙහි දී චර්ම හා ගැඹුරු මට්ටමේ හැසිරවීම සක්රිය කිරීම අවශ්ය වේ. බෙල්ල ප්රදේශය ද ප්රකාශ රේඛාවේ ජලාපවහන සහ විස්තාරනය අවශ්ය වේ.
වඩා හොඳ බලපෑමක් සඳහා සම්බාහනය කිරීමෙන් පසුව, ඩි කොන්ක්රීට් ප්රදේශය හා මුහුණ මත ආකෘතිකරණ ආවරණයක් තැබිය යුතුය.
ස්පාඤ්ඤ සම්බාහන සඳහා දර්ශක:
- වැනිසෝ නහර
- පීඩන සහන
- වැලමිටීමයි
- ශ්ලේෂ්මල වේ
- ප්රතිශක්තිකරණය අඩු විය
- සෛල හා පටක වල මන්දෙපෝෂණය
- රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම
- සමේ නම්යතාව වැඩි කිරීම
- වයස හා රෝගී වියළි ස්වභාවයක්
- තානය වැඩිදියුණු කිරීමකි
ප්රක්ශේපණය:
- සමේ රෝග
- උග්ර වේදිකාවේ දී රෝග,
- (මැයි-ජූනි) සපුෂ්පක අවධියේදී බ්රෙෂ්නියා ඇදුම,
- විෂබීජ නාශක