ජනප්රිය ප්රතිකාර සමග සීතල පළමු සංඥා ඉවත් කිරීම සඳහා ඉක්මණින් කෙසේද

බොහෝ ජනයා ජනප්රිය පිළිවෙත් සමඟ සීතල පළමු සංඥා මකා දැමිය යුතු ආකාරය දැන ගැනීමට බොහෝ අය කැමතිය. ඖෂධයේ දී ඔබට හැම විටම සීතල හා උණ සඳහා ඕනෑම බෙහෙත් සොයා ගත හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, උසස් තත්ත්වයේ, වේගවත් කාර්යක්ෂමතාවයකින් හා දැරිය හැකි මිලකට ඖෂධයක් තෝරා ගැනීමට සෑම විටම නොහැකි ය. එහෙත් අපේ මුතුන්මිත්තන් ශීත ඖෂධවලින් තොරව සහ අධික ඖෂධ නොමැතිව සාර්ථකව ආරක්ෂා කරන ලදී. සුලබ හා ආසාදන සඳහා වඩාත් සුලබ හා පහසු පිළියම් වනුයේ හර්නේෂස්, රාබු, ළූණු සහ සුදුළූණු. නූතන මිනිසා අගතැන්පත් සහිතව සලකන්නේ, හර්සර, රාබු, සුදුළූණු සහ ලූනු සමග කුළුබඩු යොදා ගැනීමෙන් පසුව ඉතිරිව ඇති තියුණු තියුණු සුවඳ නිසාය. නමුත් සෞඛ්යය පිළිබඳ ප්රශ්නයක් ඇති වූ විට, මෙම අගතිගාමීන්ගේ රංගනයන් හා සෞන්දර්යයන් වෙත හැරීම වඩා හොඳය.

ජරාව

සුළඟේ මුල් සංඥාවන්ගේ ජනප්රියම ජනප්රිය පැල්ලමකි. ඒවා විටමින් C පොහොසත් වන අතර, horseradish මූලයන් වාෂ්පශීලී වාෂ්පශීලී සංයෝග සහ අත්යවශ්ය-අබ, තෙල් මිශ්රණයක් අඩංගු වේ. මෙම ද්රව්ය බොහෝ බැක්ටීරියා සහ වෛරස් විනාශ කරයි. ජන වෛද්ය විද්යාවේදී ඔවුන් නිසා ශීත ඖෂධයක් ලෙස ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ භාවිතා කරන ලදී. හිරු ආවරණ සඳහා සුදානම් කිරීම සඳහා මූල කරඬුවකි. අශ්වාරෝහක රතු කහ භාවිතා කැස්සට කැළැල් කිරීමට ද උපකාරී වේ. පවිත්රකාරක කතීස්සි අඳුරු නාසය සහ උගුරට පහර දෙන විට ක්ෂණික වැලැක්වීමේ ප්රතිඵලය, ඇස්වලින් කඳුළු එළියට එන තුරු, හාරා බැලීමට උත්සාහ කළ සියලු දෙනාට දැන ගන්නට ඇත. මේ නිසා, අපේ රටේ සහ අනෙකුත් ප්රදේශවල මුළු දේශසීමාව තුළ තදබල දේශගුණයක් සහ දරුණු ශීත සෘතුවකින් සමන්විත වූ අතර, පරණ දිනවල කුළුබඩුවක් ලෙස සෑම කෙනෙකුටම මේසය මත තිබිණි. අපේ කාලය තුළ වඩාත්ම දැරිය හැකි මිලකට විකිණීම සඳහා හිරු ආදිය හිඟයක් නැත. කෙසේවෙතත්, විශාල ප්රමාණවලින් හාරා නොසිටින නමුත්, එය ඖෂධ සහ කුළුබඩුවක් ලෙස භාවිතා කළ යුතුය.

රාබ්ය

ආහාර හා ඖෂධීය අරමුණු සඳහා රාධ යනු කාලයත් සමඟම සීතල පළමු සංඥා වලදී භාවිතා කරන ලදී. සියළුම ප්රභේදවල විටමින් සහ ඛනිජ සංයුතිය සමාන වේ - ඒවා විටමින් සී පොහොසත් වන අතර විෂබීජනාශක බලපෑම් ඇති සගන්ධ ෙතල්. ක්ෂේත්රයේ මාෂල් සුව්ෙරොව් ඉතා දුෂ්කර ක්ෂේත්ර තත්වයන් තුළ තම ශාරීරික ව්යායාම විස්තර කළේය. රතු රුපල් දිනකට තුන් වරක් ආහාරයට ගන්නා බව පවසමින්. පරණ හමුදාවේ නැවුම් රාබු පරපෝෂිත තුවාල සඳහා දැඩි විෂබීජ නාශකයක් ලෙස භාවිතා කරන ලදී. විශේෂයෙන් ශීත ප්රභේද මුල්, තියුණු රස සහ විශේෂිත "රතු" සුවඳකින් යුක්ත වේ. උත්සව ආදියෙහිදී කළු රාබු ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු අනිවාර්යයෙන්ම මුත්රයෙන් නිශ්චිත සුවඳක් නිසා සලාදයක් ලෙස දක්නට ලැබේ. එහෙත් මී පැණි සහිත ගාන ලද රතු පාන් වැනි එවැනි සුවඳක් නොලැබේ. එය උණ වැළැක්වීම සඳහා සාම්ප්රදායික ගෙදරක් වේ.

සලාද ආසියානු රාබු වර්ග (කොළ සහ පැණිරස) හා ඈත පෙරදිග වර්ග (ජපන් ඩයිකොන්) රසවත් රසය සහ වැඩි යුෂ වලින් වෙන් කර ඇත. මීට අමතරව, අබ ඇට ද අඩුය. ඔවුන් නිසා ආහාර ගැනීමෙන් පසු පුද්ගලයෙකුගෙන් "ගමක්" ලබා ගන්නේ නැත. එම ශ්රේණියේ ප්රතිඵල අනුව මෙම ශ්රේණිගත කිරීම මගින් කටුක රාබු වලට මඳක් උපදවයි. අපේ කාලයේ දී, බොහෝ දෙනෙක් කැස්සකට රතු රාබු භාවිතා කරති. අමු රාබු ඉතා තුනී පෙත්තක් කපා සීනි සමඟ ඉසිය යුතු ය. පැණිරස යුෂ එක් පැයකට පමණ වේලාවක් පැටවීම. එසේ නැතහොත් රතු රුධිරාණු කට්ටකුමැටියකින් හා චීස්ක්ලොත් හරහා මෘදු යුෂ මිරිකා දැමිය හැකිය. ඊට පස්සේ, දියර ලීටර් 1 ක ද්රව මී පැණි රස හා පානයට පෙර හැන්දෑරීමට පෙර හා හැන්දකින් 2 හැදි කෑමට බොන්න. හැඳි. කිසියම් රාබු වර්ගයක අභ්යන්තර හෘදයේ හා හෘද හා අක්මාවේ රෝග ඇති රෝගීන්ගේ ප්රතිශක්තිකරන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. හානියක්, ගැස්ට්රයිටිස් හෝ බ්ලැක් රාබු සහිත ටෙන්ඩර් සහ සංවේදී ආමාශය, සන්නිවේදනය කිරීම හොඳ නැත.

ලූනු

ලූනු ඉතා ඵලදායී විෂබීජ ද්රව්යයක් වන alicin අඩංගු වේ. එම නිසා, ලූනු කරලක් දිගු කාලයක් තිස්සේ කප්පාදු හා වල් නාෂාණයන් සඳහා භාවිතා කර ඇත. පැරණි දිනවල මී පැණි සමඟ ළූණු යුෂ සීතල හා කැස්ස පිළිබඳ පළමු සංඥාව භාවිතා කර ඇත. සීතල හෝ ආරම්භ වූ උණ සෑම පැය 2 සිට 3 දක්වා ඔබ ළූනු යුෂ හැදි හැදි (ඔබ මී පැණි සමඟ මිශ්ර කළ හැකිය). නැවුම් ළූණු ඔක්සිහරණය කිරීමට ප්රමාණවත් උණ වසංගතයක් සහිත පාදවලට රැඳී සිටීම හා ප්රතිඵලය අනුව ගෑස් දෙකක් ස්ථර මත පරෙස්සමින් සකස් කළ යුතුය. එය නාසයේ පහළ කොටස මත එතරම් සංකෝචනයකි, කලින් සූරියකාන්ත තෙල් සමග කෝප ගැළවීම සඳහා ලිහිසි කරන ලදී. ක්රියාපටිපාටිය විනාඩි 10 ක් පමණ ගත විය යුතුය - නැත. ඔබ මෙම ක්රියාවලිය තුන් වතාවක් දිනකට නැවත නැවත නම්, එය උණ වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. උෂ්ණත්වය ඉහළ ගොස් තිබේ නම්, ඇපල් හා බල්බ වලින් පිටි ඇඹුල් මිශ්රණය සහ හොඳින් සකස් කළ ද්රව මිශ්ර වී ඇත. එවිට ඔබ මිශ්රණ සඳහා මී පැණි 1 tablespoon එකතු කළ යුතු අතර හොඳින් කලවම් කරන්න. දිනකට ආහාර තුනක් සඳහා මෙම මාත්රාව පානය කිරීම අවශ්ය වේ. උෂ්ණත්වය පහළට වැටෙන්නේ කෙසේ දැයි ඉක්මනින් ඔබ දැන ගනු ඇත.

සුදුළූනු

සුදුළූණු වල පළමු සංඥා සඳහා හොඳම ජනක පතිකාරකයක් ලෙස සුදුලූනු සැලකේ. මේ අතර, සම්පූර්ණයෙන්ම විද්යාත්මක තර්කානුකූල පැහැදිලි කිරීමක් තිබේ. සුදුළූණු කරාබුනැටි, සුදුළූණු බැක්ටීරියා ක්රියාකාරීත්වය තීරණය කරන ප්රෝටීනින්, විටමින් C, ඛනිජ ලවණ, අත්යවශ්ය තෙල් සහ ෆයිටොන්ටයිඩ් අඩංගු වේ. එමනිසා අතීත කාල වකවානුවේ සුදුලූනු රෝගය විශේෂයෙන් බෝවන රෝගවලට එරෙහිව විවිධාකාර රෝග මර්දනය සඳහා ජන වෛද්ය විද්යාව පුළුල් ලෙස භාවිතා කර ඇත. සුදුළූණු මත පදනම් වූ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට ඖෂධ රාශියක් භාවිතා කරන ලදී. එහෙත් වැදගත්ම දේ - සුදුළූණු අඩංගු ඇලිසීන් වල සමාවයවික වේ. ඇලිසීන් ලූනුට වඩා ක්රියාකාරී වේ. ලෝක යුද්ධවල අත්දැකීම් ආසාදිත රෝග හා බෙරියිබිහි වසංගතවලට එරෙහිව සුදුළූණු වල වැලැක්වීමේ බලපෑම පෙන්නුම් කර ඇත. උග්ර ශ්වසන ආසාදන හා ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වැළැක්වීම සඳහා එයද අනවශ්ය වේ.

උණ සහ සෙම්ප්රතිශ්යාව පැතිරයාම, මිනිත්තු කිහිපයකට සුදුළූණු කරාබු තම්බා ගැනීම සඳහා ලූණු භාවිතා කරන විට මුඛයෙන් බැක්ටීරියා සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කරනු ලැබේ. ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වලට ඉලක්කගත හා දිගුකාලීන ආරක්ෂාවක් සඳහා, සාමාන්ය කෝණයන් මත ලෙමන් 2 ක් දැල් කළ හැකිය. එවිට සුදුළූණු යුවල කිහිපයක් කපන්න. මෙම නඩුවේ දී ලබා ගත් Kashitsu, තම්බා ජලය සමග මිශ්ර සහ වත් කළා - එක් ලීටරයක් ​​පමණ. එවිට කාමර උෂ්ණත්වයේ දී දින 3 ක් අඳුරු ස්ථානයක තබා ගන්න. ඉන්ෆියුෂන් වික්රියා, ශීතකරණයක් තුළ තබා 1 tablespoon සඳහා හිස් බඩක් අවශ්ය විට අවශ්ය වේ. එවන් ආරක්ෂාවක් අන්තිම වසන්තය දක්වා දිගටම පවත්වා ගත හැක.

ලෙමන් හා සුදුළූණු සමග මින්ට් සීතල වර්ධනය නතර කළ හැකිය. සීතල පළමු සංඥා පෙනී සිටින විට, කුඩා ගින්නක් ඉහළින් තදින් හා වික්රියා අවසානයේ දී උණුසුම් ජලය වීදුරු වීදුරුවක හැන්දක් ගම්මිරිස් හැන්දක් වත් කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එවිට මෙම ඉන්ධන දී මී පැණි තේ හැන්දක විසුරුවා හැරීම අවශ්ය වේ. සුදුළූනු කුඩා කරාබුනැටි පොදුවේ කුඩු කර දමා, මධ්යම ප්රමාණයේ ලෙමන් 1/4 ක් පුළුස්සා, මීපැණි සමඟ මින්ට් ආලේපන වත් කර සියල්ලම හොඳින් මිශ්ර කරන්න. ඇඳට යාමට පෙර උණුසුම් ස්වරූපයෙන් එම මුදල් සම්භාරය බොන්න.

සුදුළූණු පරිභෝජනය කළ යුතු අතර දරුවන්ට ඉගැන්විය යුතුය. ළමයින්ට දැවෙන රසයෙන් නොකෙරේ, එය සිහින් ව කැඩුණු හා බටර් සමග සැන්ඩ්විච් මත තබා ගත යුතුය. සුදුළූනු කඩා වැටුණු කිරි මත කිරි දිය යුතු ය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා කිරි කෝප්පයක් සඳහා සුදුළූණු කරාබුනැලි යුගලයක් ගෙන ඒම සඳහා. මෙම ආකෘතිය තුළ, වසරක් දක්වා ළමයින්ට පවා, මෙම ඉන්ධන ප්රතිශක්තිකරණය වැඩි කිරීම සඳහා බඩවැල් මගින් ලබා දිය හැක. මීට අමතරව, සුදුළූණු නිදන කාමරයේ දරුවාගේ හිසට එල්ලා ගත හැකිය. සහ සනීපාරක්ෂක දත් සතාගේ බඳුනේ ගෙලෙහි තැබීම සඳහා දිවා කාලයේ දී ශ්වසන පද්ධතියේ ව්යාධිජනක වෛරස් සහ බැක්ටීරියා වසා දැමීම වැළැක්වීම සඳහා.

මේ සියල්ලම දන්නවා

ලූණු, සුදුළූණු, අශ්වාරෝහක රතු හා රාබු දෛනික භාවිතය මගින් වෛරස් රෝග සඳහා සමස්ත ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. එසේම ඖෂධ සඳහා අනවශ්ය වියදම් වලින් පවුල් අයවැය ආරක්ෂා කරනු ඇත. උෂ්ණත්වය සහ සීතල දරුණු කාල පරිච්ඡේදය තුළ විශේෂයෙන් horseradish, රාබු, සුදුළූණු සහ ළූණු වඩාත් පහසු ප්රවේශ ජනාවාස වේ. මුඛයෙන් ඇති තියුණු සුවඳ, දන්තාලේප, චුවිංගම් හෝ ඇරෝමැටික පදොනිං මගින් ඉවත් කළ හැකිය. ඔබ සුවඳ විලවුන් සඳහා කෝපි මිරිස් කළ හැකිය.

එය සුදුළූනු, ලූනු, රොටි සහ රාබු, ප්රබල ප්රතිවිරෝධක ද්රව්ය අඩංගු වුවද, නමුත් මුඛයේ ශ්ලේෂ්ම පටලයට දැඩි ලෙස කෝප විය යුතුය. එබැවින් උග්ර ශ්වසන වෛරස් ආසාදන හා ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා පැතිරයාමේදී පෝෂ්ය පදාර්ථ බහුතරයක් පිටි, පැණිරස හා මේදය නොමැතිව පෝෂණය කළ යුතු අතර, පෝෂණය විය යුතුය. ඒ නිසා, මෙම කුළු බඩු රස කිරීමට වඩා සැහැල්ලු එළවළු දීසි වඩා හොඳ වේ. ඔබ රසවත් කුළුබඩුවක් වෙත ප්රතික්රියා නොකළහොත් මීපැණි, සුදුළූනු, horseradish හෝ රාබු ටිකක් යුෂ ටිකක් එකතු කරන්න. මෙමගින් සිත් වේදනාව ඇති කරවන බලපෑම සුවදායී බලපෑමක් ඇති කරයි. මෙම ඉඟි වලට ස්තූති වන්නට, ඔබ ඉක්මනින් ජනක පිළියම සමඟ සීතල පළමු සංඥා ඉවත් කර ගන්න.