අනිවාර්යයෙන්ම කිසිවක් භයානක, අසාමාන්ය හෝ අමුතු දෙයක් නොවේ. ස්වභාව ධර්මයට අප විසින් මෙය නියම කර ඇති අතර, තව කෙනෙකුට තව තවත් දහඩිය දැමීම සහ අඩු අයෙකු පමණි. ශරීරය තුල දහඩිය විට, ඉතා වැදගත් කාර්යයන් සහ ක්රියාවලිය කිහිප වරක්ම සිදු කරයි: එය තාප හුවමාරුව සඳහා සහභාගී වන අතර, ශරීරයෙන් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කර අතර යම් ශරීර උෂ්ණත්වයක් පවත්වාගෙන යයි. දහඩිය වැඩි කිරීම සඳහා හේතු ගණනාවක් තිබේ: උෂ්ණත්වය, ශාරීරික ආතතිය, මානසික ආතතිය.
අන්තරායට පත්වූ අවස්ථාවක පරිණාමය ආරම්භ වූ අවධියේදී අපගේ ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වයේ කැඳවුමක් ලෙස හැඳින්වුනේ - "බීට් හා පලා" - නල පටු කිරීම පමනක් නොව, හුස්ම වැඩි වීම, සහ ළමුන් පුලුල් විය.
ශරීරය තුළ ඉතා ශක්තිමත් ස්නායු ආවේගයන් ක්රියාකාරී වීම නිසා ඉතා ශක්තිමත් දහඩිය නිරීක්ෂණය කෙරිණි. ඇයි? ස්නේහ ආධාරයෙන් උපකාරයෙන් සතුරා වෙතින් සැඟවීමට පහසු විය. දහඩියට ස්තූති කිරීම නිසා ඝර්ෂණ ශක්තිය වැඩි විය. එබැවින් පාෂාණ පටි මත ඝන ලෙස තැන්පත් කරන ලදි. ඒවා නොලැබූ අතර, අනතුරුදායක තත්ත්වයෙන් ගැලවිය හැකි උපකරණයකි.
අද අපි ගස්වල විලෝපිකයන්ගෙන් සැඟවීමට අවශ්ය නැත. අපි නිතර ආරක්ෂණ මෙවලමක් සඳහා විශාල අතු හෝ ගල් භාවිතා නොකරමු. නමුත් අප මානසික හෝ ශාරීරික ආතතිය තුළ දිගටම දහඩිය දිගටම දහඩිය යුතුය.
අන් අය ගැන කුමක් කිව හැකිද?
දහඩිය වෙන් කිරීමේදී ගැටළු නොමැති අය, සමහර විට සමහර අවස්ථාවලදී තෙමේම ඇඳුම් ඇඳුමින් සිටින අය තේරුම් ගෙන පවා හෙළා දකිති. නමුත් මෙය තවමත් සාමාන්ය තත්වයකි. නමුත් පුද්ගලයෙකුගේ දහඩිය ශරීරය තුලින් ගලා බසින විට, මෙය බොහෝ අය පවා ඉවත් කරයි.
හෘද සැත්කම් - අධිධිරූපණය - සංවේදී ස්නායු පද්ධතියේ බිඳ වැටීම (එය හෘද ස්පන්දනය, පෝෂක ආහාර ගැනීම සහ හුස්ම ගැනීම වැඩි කරයි), නමුත් එවන් ජීවී ප්රතික්රියාවක් සිහිපත් කිරීමට හෝ නිශ්චිතවම සොයාගත නොහැකි විශේෂිත හේතු නොමැත.
ඔබ දෘශ්ය බාහිර උත්තේජනයන් නොමැතිව දැඩි ලෙස ස්නානය ආරම්භ කරන්නේ නම්, අපි ප්රාථමික හයිපර්දි්රිසස් ගැන කතා කරමු. රීතියක් ලෙස, පළමු දින සිට පුද්ගලයා මෙම තත්ත්වය දන්නා අතර දැනටමත් ඔහු අධික ලෙස තෙහෙට්ටුවක් ඇති බව දැනටමත් ඉල්ලා අස්වී ඇත. එපමණක්ද නොව, ඔහුගෙන් මේ පිළිබඳව ඉගෙන ගත හැකි වන පරිදි, ඔහු විශේෂඥයෙකුගෙන් වෘත්තීය සහාය සොයන්නේ නැත.
මීට කලින්, ඔබ අතිශයින් තෙහෙට්ටුවලින් පීඩාවට පත් වූයේ නැත. නමුත් දැන් සෑම රාත්රියකම ඔබ අවදි වී සිටිනවාද? එවිට ඔබ සිතන ආකාරය මතක තබා ගත යුතුය: ඔබ කොතරම් කාලයක් අපහසුතාවට පත්ව සිටිනවාද? තවද රාත්රී දහඩිය හැකිද?
මෙයට හේතුව ද්විතීයික හයිපර්දි්රිසස් ඉතා දරුණු රෝගයක් වන අතර, දිගුකාලීන ආතති තත්වයක් හේතුවෙන් ඇතිවන චිත්තවේගීය තෙහෙට්ටුව නිසා, ඔබ බොහෝ දුරට නොපවතින නව ඖෂධ සඳහා සාමාන්ය සිරුරේ ප්රතික්රියාව වනු ඇත.
එතැන් සිට ඔබ රෝගාබාධවලට ගොදුරු වන අතර, ඔබ රාත්රියේදී දුක් විඳීම නිසා රෝගය සුවපත් කරයි. මෙම ගැටළුව අතුරුදහන් වනු ඇත. එබැවින් එය බොහෝ විට සිදු වේ. කෙසේ වෙතත්, එය රෝග සුව කිරීමට පමණක් නොව, සංකූලතා වලින් ආරක්ෂා වීමට පමණක් වැදගත් වන බව සැලකිල්ලට ගත යුතු අතර, ඒ සඳහා ස්වයං-ප්රතිකාර සහ ස්වයං-රෝග විනිශ්චය කිරීමට අවශ්ය නොවේ නම්, නියමිත වේලාවට සුදුසුකම් ලත් වෛද්යවරයෙකු වෙත හැරීම වඩාත් හොඳය.
සිරුරට සවන් දෙන්න
සමහර විට ඔබ උණ රෝගයෙන් පෙලෙති. නමුත් රාත්රී දහඩිය හැරුණු විට, අමතර රෝග ලක්ෂණ තිබිය යුතුය. අනාරක්ෂිත දුර්වලතා, හිසරදය, උණ, ශරීරයේ ආබාධ, දියර නාසය, වියළි කැස්ස, සාමාන්ය අපහසුතාව, පිපාසාවන්.
තයිරොයිඩ් ග්රන්ථි වල ක්රියාකාරිත්වයේ ඇති වන බාධා නිසා රාත්රියේදී දහඩිය ද ඇතිවිය හැක. උදාසීනතාවය, උදාසීනත්වය, ක්ෂණික මනෝ චක්රය, නිදිබර සහ තෙහෙට්ටුව වැනි අමතර ලක්ෂණ.
රාත්රී දහඩිය දැමීමේ හේතුව ද දියවැඩියාව ඇති කළ හැකිය. අතිරේක රෝග ලක්ෂණ: විවේචනාත්මක භාවය, බර ගැටළු, නිරන්තර පිපාසයක් සහ නිරන්තර පිපාසය.
සමහර විට ඔබේ රාත්රී දහඩිය ක්ෂය රෝගයේ රෝග ලක්ෂණයක් විය හැක, එය අතිරේක ලක්ෂණ පෙන්විය හැක: පපුවේ වේදනාව, දුර්වලත්වය, කැස්ස, බර අඩු වීම, නිෂ්ඵල සහ දුර්වල ආහාර.
වකුගඩු රෝගය (වකුගඩු අසාර්ථකත්වය, හයිඩ්රොප්රෝසිස් සහ ඇප්රිලියාසියාව) රාත්රියේදී අධික දහඩිය ද ඇති විය හැක. අමතර රෝග ලක්ෂණ: ආහාර රුචිය නැති වීම, වේදනාව, මුත්රා පිටවීම, වියළි මුඛය, මූත්රා වල උෂ්ණත්වය සහ මුහුණේ ඉදිමීම පෙනුම.
සමහර විට ඔබ පිළිකාවක් නිසා රාත්රියේ දහඩිය හැක. ලක්ෂණ: අසාමාන්ය පිටවීම, තෙහෙට්ටුව, සමේ වෙනස්වීම් (කැසීම, රතු හෝ අඳුරු වීම), හේතුවකින් තොරව ශරීරයේ පාඩුව, උණ, අවයව අවහිරතා (උදාහරණයක් ලෙස, මාමයින් ග්රන්ථි).
හෘද වාහිනී පද්ධතියේ උල්ලංඝනය කිරීම්වලදී රාත්රී දහඩිය අවහිර වීමද සිදුවේ. ඒ අතරම අමතර රෝග ලක්ෂණ වන්නේ වමනය, කනස්සල්ල, පපුව තුළ අපහසුතාව, හිසරදය, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව, සමබරතාවය නැති වීම.
තවද, අන්තිම අසනීපයක්, රාත්රී දහඩියකින් සම කළ හැකි ඒඩ්ස් රෝගය. අමතර රෝග ලක්ෂණ: උණ, සමේ වෙනස්වීම් (නිදසුනක් ලෙස රතු කූඩුවල දර්ශණය වීමට පටන් ගත්තේය), වසා පැතිරීම (සෙන්ටිමීටර 5 සෙ.මී.), පාචනය, උදාසීනතාවය, උණ, ගර්භාෂය ආසාදනය වීම.
අපි දිනන්නේ නැහැ, නමුත් අපි පිළිගන්නවාද?
බොහෝ විට කාන්තාවන්ගේ ආර්තවහරණය අතරතුර රාත්රියක නින්දට වැටෙනු ඇත - මෙය සාමාන්යයෙන් ප්රධානතම හේතුවකි. නීතියක් ලෙස ගතහොත්, වසර 45 කට පසුව සමේ රෝගය හටගනී, එය ස්වාභාවික දෙයක් නොවේ, එය ස්වභාවික වෙනස් වීමක් වන අතර එය කාන්තා ශරීරය තුළ තිබිය යුතුය. ඩිම්බ කෝෂය ප්රායෝගිකව වැඩ නොකිරීම, ඔවුන් progesterone එස්රෝනය නිෂ්පාදනය නොකරයි. හෝමෝන වෙනස්කම් හේතුවෙන්, හයිපොතලමස් හි ක්රියාකාරිත්වය තුළ බරපතල ගැටළු මතු විය හැක. මොළයේ එවන් කුඩා අංශයක් යනු ශරීරයේ සිදු වන සියලුම කාර්යයන් පාහේ පාලනය කරයි.
උදාහරණයක් ලෙස උෂ්ණත්වය, හැසිරීම, නින්ද, චිත්තවේග හා ආහාර රුචිය අඩු වීමෙන් ශරීරයේ සංයුතිය අඩු වීමෙන් ශරීරයේ උෂ්ණත්වය අඩු වීමෙන් මෙම උල්ලංඝනය සම්බන්ධ වන අතර එමගින් හෝර්මෝන හා තාප සමතුලිතතාවය ලබා ගැනීමට එය හේතු වේ. ස්ත්රී පුරුෂ භාවය තුළ මෙම තත්වය නිසා කාන්තාව උණුසුම් බ්ලැන්කෙස් (සාමාන්යයෙන් ශරීරය පුරා පැතිරෙන තාපය) දැනෙන අතර, දහඩිය ගොඩක් ඇති කරයි.
බොහෝ විට, ආර්තවහරණය හේතුකොටගෙන මානසික සහ චිත්තවේගාත්මක ආබාධ, විශේෂයෙන්ම සැපපහසුකම් ඇතිවීම, දරු ප්රසූතිය අවසන් කිරීමට ඉතා උනන්දුවෙන් සිටිති. ගැහැණු ජීවියාගේ හැසිරීම කෙතරම් දුරට සැලසුම් කරනවාද? මුලින්ම අපි අත්හිටුවීම, අපි දරුවන් බිහි කරන්නෙමු. ප්රජනක පද්ධතිය මිය යයි. මෙය සම්පුර්ණයෙන්ම සාමාන්ය ස්වභාවික ක්රියාවලියකි. ඒ නිසා, කලින් කලට වෙඩි තැබීම හා වේදනාව නොලැබීම, විශේෂඥයෙකු අමතන්න, ඔබේ තත්වය වහාම ලිහිල් කිරීමට වඩා හොඳය.
නොමේරූ ආර්තවහරණය
කෙසේ වුවද ආර්තවහරණයේ ආබාධය තවමත් ඈත්වී ඇත්නම්, කෙසේ වෙතත් එහි රෝග ලක්ෂණ මතු වන බව පෙනෙන්නට තිබේ (සමහර විට ඇඟවුම්, රාත්රී දහඩිය, උණුසුම් ෆ්ලුසු, යෝනි මාර්ගයේ වියළීම, අක්රමිකතාව, ලිංගික ක්රියාකාරිත්වය අඩු වීම), සමහර විට අපි කලින් කලට ආර්තවහරණය. උදාහරණ ලෙස, ශරීරයේ ජානමය ලක්ෂණ, රසායනික චිකිත්සාව පසු කරන ඩිම්බකෝෂය හෝ ශල්යකර්ම මැදිහත්වීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙසට හේතු කිහිපයක් ඇත.
අනෙකුත් ඉන්ද්රියන්ගේ ක්රියාකාරිත්වය විනාශ කිරීමෙන් හෝර්මෝන නිපදවිය හැක. එමනිසා, නොමේරූ ආර්තවහරණය සමග, ඔස්ටියෝපොරෝසිස් (අස්ථාවරත්වය, බිළාලි ඇටකටු) හෝ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග බොහෝ විට අතට අත තබා තිබේ. සාමාන්යයෙන් සෑම කාන්තාවක්ම අස්ථි ස්කන්ධය අහිමි වීමට හෝ හෘද රෝගවලින් පීඩා විඳින්නේ නැත. එහෙත් කාන්තාවකගේ ජීවන රටාව සෘජු රෝග පැතිරීම හා අපහසුතාවයට පත්වීම. ගැබ්ගැනීම්, දුම් පානය, මත්පැන් පානය, ඒකාකාරී හා අහිතකර ආහාර ගැනීම, නිරන්තර මානසික තත්වයන්, ශරීරයට පෙර ශරීරයෙන් ක්ෂය වී ඇති අතර, ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ නොහැකිය. මේ නිසා, කාන්තාවගේ ජීවිතයේ සාමාන්ය ස්වභාවික භෞතික විද්යාව - මනෝචිකිත්සාව - නොකෙන් ප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ සමඟ ඉතා ප්රබල ලෙස ඉදිරියට යයි.