දරුවා ළදරු පාසලට ලබා දෙයි. දරුවා පාසලට යන්නේ ය. තරුණයා විශ්ව විද්යාලයට ඇතුළුවී, පුද්ගලයා මුලින්ම වැඩට යන අතර වසර ගණනාවකට පසුව විශ්රාම ගනී. ඔබ වෙනත් නගරයකට ගමන් කරයි, හෝ අවුරුදු ගණනාවකට එකට ජීවත් වීමෙන් පසුව, ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔබ පිටත් වේ ... මේ සියලු "හැරීමේ ස්ථාන" හෝ අර්බුදයන් තීරණ ගැනීම සඳහා පුද්ගලයෙකුට අවශ්ය වන නව හැසිරීම් වර්ධනය කිරීම අවශ්ය වේ. අපි එය වෙනස් කිරීමට අවශ්ය නම්, නැතත් නැත.
ඔබ නව ජීවන කොන්දේසි සඳහා යොදා ගත යුතුද? එබැවින්, මෙය අනුවර්තනය වීමේ අර්බුදයක්. එය සාර්ථකව ජය ගැනීම සඳහා, "පිළිබිඹු කිරීම සඳහා තොරතුරු" උපරිම කිරීම සඳහා ඉක්මන් නොවන්න. විටමින්, අතිරේක පැය නින්ද, වඩාත්ම ප්රියජනක ආහාර ඔබේ ශරීරයට හොඳ සහායක්. ඔබ දකිනවා: ක්රමයෙන් අර්බුදය අවසන් වනු ඇත. මෙය සමානවම ළමා හවුලකට සහභාගී වීමට පටන් ගත් අයකුට හා මුලින්ම සභාපති ධුරය දැරූ සේවකයෙකුට සමානයි. නව ජීවන අවකාශය අධ්යයනය කරන පුද්ගලයෙකුට ඔවුන් කාරුණිකව සහ කාරුණිකව සවන් දිය හැකි නම්, ඔවුන්ගේ ඥාතීන්ට උපකාර කරති.
බොහෝ පවුල් පාළු කූඩුවක කාලපරිච්ඡේදය හරහා ගමන් කරයි. දරුවන් හැදී වැඩුණු අතර ඔවුන් නිවසින් පිට වී ගියා. දරුවන්ගේ ගැටළු වලට හුරුවී සිටින දෙමව්පියන්, හදිසියේම නිදහස් කාලයක් සොයා ගත හැකිය. ඔවුන් ජීවිතයේ නව අර්ථයක් හා එකිනෙකා සමඟ සබඳතා ඇති නව කරුණු සොයාගත යුතුව ඇත. ඇතැම් අවස්ථාවලදී එවැනි දුෂ්කරතාවයන් නිසා කලත්රයා තුළ දික්කසාද වීමක් ඇති විය හැකි අතර දරුවන්ට සැලකිල්ල දැක්විය හැක්කේ ඔවුන් විසින් පමණි.
පාළු කූඩුවක කාලපරිච්ඡේදය වැනි එවැනි අර්බුදයන් ඊජිප්තුවේ හෝ අර්ථාන්විත අර්බුදයන් ලෙසද හැඳින්වේ. මෙම තත්වයන් නිසා කෙනෙකුගේ පැවැත්මේ කේන්ද්රය කවදා හෝ අහිමි වී යනු ඇත. එය කලින් ප්රේම සම්බන්ධතා, වෙන්වීම, හෝ මරණය නැතිවීම, රැකියාව අහිමි වීම විය හැකිය. තව දුරටත් ජීවත්වන්නේ කෙසේද? නව අර්ථයක් සොයාගන්න. පුද්ගලයෙකුට මෙම ගැටලුව විසඳිය නොහැකි නම්, ඔහු ජීවමානව පවතින අවිනිශ්චිත හැඟීම්, අභ්යන්තර හිස්බවක් අද්දකිනු ඇත. මෙම තත්වයේ දිගුකාලීන බාධකයක් ප්රතිශක්තිකරණයට වලකපයි, රෝගය මර්දනය කිරීමට පටන් ගනී - වෛද්යවරු මානසික රෝගීන් ලෙස හැඳින්වේ, එනම්, මානසික හේතූන් නිසා, සහ රෝගියාට ප්රථොධාරය නිර්දේශ කිරීම.
විශේෂයෙන් ම ඔවුන්ගේ කාර්යයට ආදරය වුවහොත් විශාමිකයින් විසින් අර්ථය පිළිබඳ අර්බුදය බොහෝ විට අත්විඳිනු ඇත. සංඛ්යා ලේඛනවලට අනුව වයසක පුද්ගලයන්ගෙන් 70% ක් එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් මානසික අවපීඩනයෙන් පීඩා විඳිනවා. ව්යසනකාරී අර්බුදයෙන් පිටතට යෑමෙන් ජනතාව සමඟ සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමටත් ක්රියාශීලී ජීවන තත්වයක් බවට පත් වනු ඇත. ඔබේ අතට ඉඩ දෙන්න එපා! නව ක්රියාකාරකම් සඳහා ඔබ උත්සාහ කළ යුතුය. පංතියේ මිතුරන් හා පංතියේ මිතුරන් හමු වීමට, වෙනත් නගරවල හා වෙනත් රටවල වෙසෙන ඥාතීන්ව බලන්න. ඔබ වෘත්තිය වෙනස් කළ හැකිය, පාසලට ආපසු ගොස්, නව විනෝදාංශයක් ඉගෙන ගන්න. උදාහරණයකට එක් මහලු කාන්තාවක් ඇගේ දියණියගේ දියණියගේ දියණියට උපකාර කළා. ගැහැණු ළමසයා හැදී වැඩුණා. ඇයගේ දියණියගේ දුව සහ මිණිපිරියගේ කනස්සල්ලට හේතුව ඇය තම පවුලට තවදුරටත් උදව් අවශ්ය නොවන බවය. ඉන්පසුව ඇය රැකියාවක් ලෙස රැකියාවක් ලෙස රැකියාවක් කළ අතර තවත් කෙනෙකුගේ 5 හැවිරිදි දැරියකව දැනුවත් කිරීමට පටන් ගත්තේය. නැනෝනි ඇගේ කුඩා වාට්ටුව සමඟ එතරම් මිත්රශීලී වූවාය. ජීවිතයට අලුත් අර්ථයක්!
ඔබේ ආදරණීයයන් එක්තරා ව්යසනයෙන් පීඩා විඳිනවාද? මේ පුද්ගලයා දැනටමත් ආදරය කරන අයගේ අවධානයට ලක්විය යුතු අන්දමේ අර්ථය පිළිබඳ අර්බුදයක් අත්දකින්න. ලොකු සිතුවිලි වලින් ඔහුව තනියම තබන්න එපා! ඔබේ සංචාරය සමඟ ඔහුට කරදර නොවී පසුබට නොවන්න, විශේෂයෙන් ඔබට එය අවශ්ය නොවේ නම්, උපකාර ඉල්ලා සිටින්න. ඔබට යම් කෙනෙකු අවශ්ය බව හැඟීමෙන්, ශක්තිය ලබා දෙයි.
... අභ්යන්තරයි
දැන් අභ්යන්තර හේතූන් නිසා ඇතිවන අර්බුද වයසට සම්බන්ධිත අර්බුද ඇති වේ. අවුරුදු 3 ක අර්බුදයේ ලක්ෂණ සෑම කෙනෙකුම දන්නවා: දූෂණය, මුරණ්ඩුකම, මුරණ්ඩුකම. දරුවා තම "මම" අවබෝධ කරගනිමින්, ස්වාධීනව කටයුතු කිරීම සඳහා උත්සාහ දරයි. වැඩිහිටියන් විසින් තීරන ලබා දී ඇති පැරණි ජීවන ක්රමය පරස්පර විරෝධී ය. වසර 7 ක ඊලඟ අර්බුදය හේතුවෙන්, දරුවා තම පවුල සමඟ පොදුවේ පෝෂණය වන අතර, ඔහු සමාජයට අවශ්යය - පාසලේ, ක්රීඩා අංශයෙන් ද සමාජයට අවශ්ය වේ. යොවුන් වියේ අර්බුදය මනෝවිද්යාත්මක සාහිත්යයේ පරිමාවන් සඳහා කැප කෙරී ඇත. එහෙත් හොඳම නිර්දේශය වන්නේ "ඉවසිල්ලෙන් සිටීම, එය සදහට ම නැති" යන වචන ය.
දරුවන්ගේ අර්බුදය සාමාන්යයෙන් කිසියම් යුගයකට දැඩි ලෙස බැඳී තිබේ නම්, වැඩිහිටියන්ගේ අර්බුදයේ වයස් සීමාවන් තරමක් තීරණය වේ.
උදාහරණයක් වශයෙන්, ඔබ විශ්ව විද්යාලයක හෘදයාංගමව හැදෑරූ, උපාධි පාසලේ අධ්යාපනය දිගටම කරගෙන ගොස්, විවාහ වී, පවුල හා වැඩ අතර කාලය බෙදාගත් අතර, සාර්ථක ලෙස වෘත්තියක් කොට උද්යාන පාලකයා වීමට උත්සාහ කළා. ඔව්, ඔබ වෘත්තිකයකු ලෙස සංවර්ධනය වන අතර ඔබගේ යෞවන යන්තයෙහි දක්වා ඇති සියලුම අරමුණු ඔබ විසින් අත්පත් කරගනු නොලබන අතර ජීවිතයේ බොහෝ මාර්ග දැනටමත් සම්මත කර ඇත. පරණ ආකල්ප, පරමාදර්ශ, අරමුණු සංශෝධනය කිරීම, අර්බුදයක් පැමිණේ.
තවත් උදාහරණයක්: කාන්තාවක් මනෝ විද්යාඥයෙකුට හැරෙන අතර ඇගේ ස්වාමි පුරුෂයා හඳුනා නොගන්නා බව පවසමින් ඔහු හදිසියේ ම වෙනස් වී ඇත. ඇයට ඇය සමඟ කතා කිරීම අමාරුයි. ඔහු පරණ යහළුවන් සමඟ කලහ කරන අතර ඔහු වැඩ කරන විට ගැටුම් ඇත. ගෙදර නින්දට ඇවිත්, ඔහුගේ කාමරයේ වැසෙයි. බෞද්ධ ආරණ්යාගාරයකට යන්න. "බුදුදහම ගැන ඔබ කිසිවක් දන්නේ නැත!" - භාර්යාව භාර්යාව. "කිසිවක් නැත, මම එය විසුරුවා හරින්නෙමි" ඇගේ ස්වාමිපුරුෂයා විරෝධය දැක්වීය.
මේ ස්ත්රියට උපදෙස් දෙන්න. කැරලිකාර නහඹරයාගේ දෙමව්පියන් මෙන්, - ඉවසිලිමත් වන්න. අර්බුදය තාවකාලික ප්රපංචයකි. ඇගේ ස්වාමි පුරුෂයා සමග තර්ක නොකළ යුතු අතර, ඔහු ගැන වරදක් කරන්න. අපි හැම විටම රෝගියාට තාපය සමඟ නොසැලකේ. ඇඳෙන් එළියට යන්නට ඔහු අපොහොසත් වන්නේ නැත! මෙම කාල පරිච්ඡේදයේ සමීපතම කාර්යභාරය වන්නේ "රෝගාතුර" අසල, ඔහුගේ අත්දැකීම් සමග සාකච්ඡා කරන්න, නොසලකා ක්රියා වලින් වැළකිය යුතු අතර තවමත්: ඔබගේ දේශීය පුද්ගලයා වෙනත් යමක් ඇති බවට කාරනය සඳහා සූදානම් විය යුතුය.
දළඹුකරුවෙකු ලෙස සමනල රූපයක් බවට පත්වෙමින්, chrysalis හි සැඟවී සිටීම නිසා, අර්බුදය තුළ කාලය අවසන්වීමට කාලය අවශ්යයි. තම ආත්මය තුළ සිදුව ඇති ගෝලීය වෙනස්කම් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා තමන් වටහා ගැනීමට.
අර්බුදය බේරෙන්නේ කෙසේද?
අර්බුදයක් අවශ්ය බව තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය, නමුත් වේදනාකාරී තත්ත්වයක් නොවේ. මගේ ජීවිතයේ යම් දෙයක් වෙනස් කිරීමට හා වෙනස් කිරීමට කාලය එළඹ ඇති බව මා පිළිගත යුතුය. ආත්මයේ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන කාලය මෙයයි. එබැවින් එයට සුදුසු පරිසරයක් නිර්මාණය කරන්න. අපේ කුඩා සොහොයුරන්ගෙන් උදාහරණයක් ගෙන බලන්න: පැටවා සූදානම් කිරීමට සූදානම් වන විට දළඹුවා හුදෙකලා ස්ථානයක සැඟවෙයි, සමට වෙනස් කරන සර්පයා කුඹුරට ගිලදමනවා. සැපපහසුව අනිසි ලෙස භාවිතා නොකරන්න. "නිශ්ශබ්දතාවයන් යනු නිශ්ශබ්ද දරුවන්" යි යට්සුෂෙන්කෝ ලිවීය. නව රාජ්යයක් වෙත යාමට ඔබට උපකාර වන අභ්යන්තර නිශ්ශබ්දතාවයකි. මෙම නඩුවේ හැසිරීමේ මූලෝපාය වන්නේ ව්යාජ අර්බුදයකදී තෝරා ගත යුතු පුද්ගලයාගේ ප්රතිවිරුද්ධයයි. වැඩ බඩු අවම කිරීම අවම කිරීම, මුදල් අහිමි කර ගැනීමට, නමුත් මනසේ සාමය සොයා. දැන් ඔබේ පවුලේ අයට පැහැදිලි කරන්න. දැන් ඔබට සාමය හා හුදකලාව අවශ්ය වන්නේ කවරදාටත් වඩා.
අර්බුදයේ දී පුද්ගලයෙකු ගැටුම වැඩි වී ඇත: සම්බන්ධතාවය සොයා ගැනීමට උත්සාහ නොකරන්න. ඔබේ වචන සහ ක්රියාවන් ගැන විවේචනාත්මකව තබන්න, ඔබේ සගයන් ගැන සැලකිලිමත් වීම සහ ගෞරවය.
වයස් අර්බුදය අත්විඳින ජනතාවගේ ප්රධානතම වැරැද්ද වන්නේ ඔවුන්ගේ අභ්යන්තර අපහසුතාවයන් සඳහා අන් අයව වරදවා දැමීමයි. එහෙත් ඔවුන්ගේ ප්රශ්න වලට අනුන්ට බැන වැදී ඇත්තේ මානසික අවිනිශ්චිතභාවය හා ළදරුභාවය පිළිබඳ සංඥාවකි. අධෛර්යයට පත් නොවන්න! ඔබගෙන්ම මෙසේ අසන්න: "මෙම අර්බුදය මට කළ හැක්කේ කුමක්ද?" එය පැරණි සම සමග හවුල් වීමට රිදෙනවා. එහෙත් එය වර්ධනය බාධාවක් වන නිසා එය අවශ්ය වේ.