වඩාත්ම සුව පහසු මොන රෙද්දක්ද?

ශෛලිය හා අලංකාරය යන නාමයෙන් පූජා කිරීමට අවශ්ය වන්නේ සැනසීම, වේලාව, මුදල් පමණක් ය. නමුත් මේක නරකම දෙයක් නෙවෙයි. සමහර විලාසිතා ප්රවණතා - රූපලාවණ්ය ශිල්පීන් සහ රූපලාවන්ය ශිල්පීන්ගේ සායනවල දී - වෛද්යවරුන් සැලකිය යුතු භීතීන් ඇති කරයි. වඩාත් සුවපහසු රෙදි රෙදිපිළිවලින් සහ තවත් බොහෝ දේ - අපගේ ප්රකාශනයේ.

නීරසයි

ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලවල සෑම විටම තරුණ කාන්තාවන් ඇත්තටම කිට්ටු කිට්ටු විය. එකම අශ්වාරෝහක; ගැහැණු ළමුන් පමණක් නොව, සාමාන්යයෙන් හුස්ම නොතිබිය හැකිය. වර්තමානයේදී, ඔවුන් සුදු පැහැති ජීන්ස් ආධාරයෙන් ඉවත් කිරීමට කැමති වේ. ඔව්, ඔවුන් අතිවිශිෂ්ට ලෙස පෙනී සිටින අතර, එම රූපය අවධාරණය කරයි, ඇතැම් විට සෙන්ටිමීටර කිහිපයක උකුලේ සිට දෘශ්යමය "ඉවත්" වේ. එහෙත්, ශරීරයේ රඳවා තබා ගැනීම, රුධිර සංසරණය උල්ලංඝනය වන අතර, පන්සල් ප්රදේශයෙහි ස්නායු නාලය පවා පේශිගත කළ හැකිය. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් - ඉදිමීම, වසා ගැටිති, පිටුපස වේදනාව. සැහැල්ලු හා කණගාටුදායකය. නමුත් සිහින් කලිසම් බොහෝ විට සෛලීය හේතුව වේ - සියල්ලම රුධිර ප්රවාහය නරක අතට හැරීමේ හැකියාවක් නිසාය. ඇඳුම් ආයිත්තම් වලින් ගැලපෙන ආකර්ෂණීය ඩෙනිම් වලින් බැහැර වුවත් එහි වටිනාකම ප්රමාණවත් නොවනු ඇත. ඒ සඳහා ප්රමාණවත් නොවන කුඩා ප්රමාණයේ ආකෘතියක් තෝරා නොගත යුතුය. මිලදී ගැනීම පිළිගත හැකි බව තහවුරු කිරීම සඳහා හොඳම ක්රමය: පාම් පතිකා සාක්කු තුලට නිදහසේ ගමන් කළ යුතුය.

උග්ජී

දරුණු ශීත ඍතුවේ දී ගැහැනු කකුල් යුගලක් එකකට වඩා ගැළපේ, කෙසේ වෙතත්, විශාල හානියක් කළ හැකි ය. අද්විතීය පැතලි තනි, කඩිමුඩියේ සහ අධික ලිහිල් ගොඩබැසීම - අන්තිම සතුරන් සහ අත් ආවරණ සියල්ලට පසු, විලුඹ කුඩා (1-3 cm) සෝපානය, පාදය - හොඳ සවි කිරීම අවශ්ය වේ. මේ හැරුණු විට, පැතලි අඩි වර්ධනය වන අතර, කොඳු ඇට පෙළ අධික පැටවීමකට ලක් වේ. එබැවින්, සෑම වසරකදීම ඔලිම්පික් කී්රඩකයන් හා ඇඳුම් කට්ටලයක් පැළඳීම සඳහා සුදුසු නොවේ. විශේෂයෙන් ම මිනිසුන්ගේ උගතුන්ගේ සෞන්දර්යය පිළිබඳ සැකය මතුවන බැවින් ඔවුන්ගේ පාපොච්චාරණය අනුව, එම සපත්තු සමබර ය.

අඩි සපත්තු

සමහර විට දිගු කකුලක් හා සිහින් කරවීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී හා පහසු ක්රමයක් නැත. එහෙත්, අශ්වයින් මත පැය අටක් ගත කිරීම සඳහා අශ්වයින් පිටවීම, පාදයේ විරූපණය, මස්තිෂ්ක චිකිත්සාව සහ අභ්යන්තර අවයව අවුස්සනය කිරීම වැනි ගැටළු පැන නැගීමට අදහස් කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ආලෝකයට එළියට යෑම සඳහා සුවිශේෂි යුවලක් පමණක් ඉතිරි නම්, සියල්ල හොඳ වනු ඇත. ප්රධාන දෙය - ඔහුගේ හිලිපීඩියේ දී අපිරිසිදු පසු අඩි බලාගන්න: සැහැල්ලු සම්බාහන, සිසිල් dousing හා ටිකක් සිසිලන ජෙල්.

විශාල බෑග්

ක්ලච් යනු, සැබවින්ම, ඉතා කාන්තා හා සුව පහසු ය. ක්රීඩකයෙකු, ජංගම දුරකථනයක් සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, වේශ්යාවකින් යුත් බෑග්, බොහෝ විට අත්බෑගයේ ප්රමාණය ඉක්මවා ඇති ප්රමාණය - මේ සියල්ලම දැවැන්ත ටන්කවල තබා ඇත. මෙම බර ඉතා දුර්වල කාන්තාවන්ගේ උරහිස් වලට බරයි. අක්ෂි වෛද්යවරු ඒකමතිකව: ඕනෑම කුඩා බරක් සෑම පැත්තක්ම සමානව බෙදා දිය යුතුය. එසේ නොවුවහොත්, "වඩාත්ම අවශ්ය වන්නේ" කිලෝග්රෑම් දෙකක් පමණ රැගෙන යාමේ පුරුද්ද වනු ඇත. ඒ නිසා ඔබට ග්රහණය කර ගැනීමට අවශ්ය සියලුම දේවල් දැමීමට හෝ අනර්ඝ බෑග් වලට වටිනා බෑග් වෙනස් කරන්න. එකම විකල්පය විශාල බෑගයක් නම්, එය නිරන්තරයෙන්ම එක උරහිසෙන් අනික් පැත්තෙන් අනිවාර්යයෙන්ම අනිවාර්යයෙන්ම කළ යුතුය.

ආශ්චර්යය වුනේ

පිබිදිමෙන්, පියයුරු ප්රමාණය වැදගත් නොවේ. එය ප්රංශ ආහාර වල මෙන් ය: එය වැදගත් නොවේ, පිසූ දේවල් වලින්, එය ප්රධාන වශයෙන්ම එය ඉදිරිපත් කරන ආකාරය වේ. බිස්කට් හා ආකර්ශනීය කුහරයේ චිරස්ථායී හා සැපපහසු බලපෑම පුලියාවන් ඉහළට ඔසවා පඩිපෙල මිරිකීමයි. බොහෝවිට බොහෝ විට ශිරා වැලක් ඇති අතර රුධිර සංසරණය සහ වසා ගැටිති කාන්දු වීම වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත. අස්වාභාවික තත්වය බොහෝ විට මස්මිනුම් ග්රන්ථියේ කම්පනය ඇති කරයි. තල්ලු කරන දත්ත onkozabolevaniya ප්රකෝපකරන, නැහැ, නමුත් ආරක්ෂිත වීමට වඩා හොඳය. කෙසේවෙතත්, ප්රාතිහාර්ය-ලිනන් ප්රතික්ෂේප කිරීම සඳහා කිසිසේත් අවශ්ය නොවේ: සුදුසු ප්රමාණය සහ සුව පහසු සුදුසු තෝරා ගැනීමට අවශ්ය වේ. වෙනත්, තවත් භෞතික විද්යාත්මක, ලිනන් ආශ්චර්යමත් ඇඳුමක් අඳින්න.

රසායනික වර්ණකයක්

වැටීම තුළ වියළි පිරිසිදු කිරීම සඳහා දුරින්. මෙම ක්රියා පටිපාටිය සම සමේ රෝගයට ගොදුරු වන අතර සියලු වර්ගවල ආසාදන වලට පෙලඹීමක් ඇති බව සියලු දෙනා දන්නවා. ක්රියාපිළිවෙලෙන් පසු අවශ්ය තන්ත්රය අනුගමනය නොකරන්නේ නම්, ඔබට ඉදිමුම සමඟ බරපතල සෞඛ්ය ගැටළු උපයා ගත හැකිය. බාහිර සාධකවලින් (හිරු, මඩ) වලින් ඇති වන කුඩාම ගැටුම - සහ එහි ප්රතිඵල හෙළා දැකිය හැකිය.

නිත්ය මැණික්

මුඛය පුළුල් කිරීම, ඇස්වල අවයව වෙනස් කිරීම, මුහුණේ ඇති ගරුත්වය අවධාරණය කිරීම සහ අඩුපාඩු ක්ෂණිකව හා වේදනාවකින් තොරව සැඟවිය හැක. කෙසේ වෙතත්, ක්රමවේදය තුළ සමේ අවංකභාවය කැඩී ඇති අතර, ආසාදන පහසුවෙන් එපරිදිම යටතේ විනිවිද යාමට හැකිය. නිර්වින්දන ආසාත්මිකතා අවුස්සා ගැනීමට නිර්වින්දනය ද හැකිය. සමහර තීන්ත ශරීරය විසින් "රැගෙන" ගත නොහැකිය. එවිට සිදුරු ස්ථානවල මුද්රා ඇත.

ලේසර් හිසකෙස් ඉවත් කිරීම

අපි අනවශ්ය හිසකෙස් ඉවත් කර ගැනීමට අවශ්යයි. හිසකෙස් ඉවත් කිරීමේ ක්රියාවලියේදී, කෙස් අවු පෙල අකුරින් ලේසර් විසින් විනාශ කරනු ලැබුවද, නමුත් එහි ප්රධාන කබාය තීව්රතාවයේ තීව්රතාවයෙන් එය තරමක් උල්ලංඝනය කර තිබේ නම්, සමේ සෛල මේවායින් පීඩා විඳින්නේ, නමුත් එය ඉවත් කිරීමට ඉතා අපහසු වන වර්ණක පැල්ලම් පවතිනු ඇත.