ටෝයිසිස් සම්බාහනයෙහි ක්රියාකාරිත්වය හා අරමුණු
සැසිවාරයේ අරමුණ වන්නේ සිරුරට පැතිරෙන ජීවියෙකුගෙන් ජීවය පැතිරීම වළක්වන බාධා නිසාය.
- නිරන්තරයෙන් අවධාරණය කරන ලද සහ නොසන්සුන් පුද්ගලයන් සඳහා ටාඕවාදී සම්බාහනය නිර්දේශ කෙරේ.
- විශේෂඥයෙකුගේ නිතිපතා සංචාරය මානසික සමතුලිතතාවය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම, විඩාව සහ නින්දේ ආබාධ ඉවත් කිරීම.
- ටාඕවාදී සම්බාහනය ශරීරයට බලපෑම් කිරීම සඳහා වූ තාක්ෂණයක් පමණක් නොවේ. එහෙත් සමස්ත ඉගැන්වීම් නිරන්තර ස්වාධීන ක්රියාකාරකම්, මුල් වයස්ගත ක්රියාවලිය නැවැත්වීමට සහ සමස්ත ජීවියාගේ ක්රියාකාරකම් නැවත ස්ථාපිත කිරීම සඳහා උපකාරී වේ.
- ශ්වසනයේදී ප්රතිස්ථාපනය කිරීම ප්රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. පුද්ගලයෙකු නිවැරදිව හුස්ම ගන්නේ නම්, ශක්තිය ගලායෑමට කිසිදු බාධාවක් නැත.
- සිරුරේ සියලු ක්රියාවලි ආලේප කිරීම සහ සිරුරේ සිරුරේ ප්රතිශක්තිකරණ ක්රියාවලිය සති කිහිපයකින් පසුව සුව කරන බලපෑමක් ඇත.
පිරිමින්ට හා ගැහැණු සඳහා සම්බාහන
ඩොයිස්ටා මුහුණ මුහුණ
මූලික වශයෙන් එය පුනර්ජීවනය සඳහා භාවිතා වේ. පුරාණ චීන භාෂාවේ ඉගැන්වීම් වලට අනුව, සෑම පුද්ගලයෙකුගේම අභ්යන්තර යම් යම් යම් කාර්යයක් සඳහා වගකිව යුතු ය.
- පළපුරුදු විශේෂඥයෙකුගේ ශරීරයේ ඇතිවූ ගැටළු සමෙහි තත්ත්වය පිළිබඳව සොයා බැලීමට හැකි වනු ඇත
- මුහුණේ මුග්ධ සෛල ශක්තිමත් කර ගැනීමට සහ මුහුණේ මාංශ පේශිවල ස්වරය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ඩොයිව් චරිතය සම්බාහනය කරයි
- සමේ විෂබීජහරණය හා විෂ ද්රව්ය ඉවත් කරනු ලැබේ
- මුහුණු ආලේප කිරීම සඳහා විශේෂිත කරුණු මත ඇතිවන බලපෑම් හේතුවෙන් අභ්යන්තර අවයව වල ක්රියාකාරිත්වය නැවත ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ
කාන්තාවකගේ පියයුරු ඇටකටු සම්බාහනය කිරීම
චීන කාන්තාවන් මහලු වියේ දී පවා තරුණ වියේ ය. විශේෂ අවධානය යොමු කරන්නේ ඉලාස්ටික් පෙට්ටියටයි. ඔබ එවන් සම්බාහන ක්රමයක් ගැන කතා කරමු.
- පපුව පසෙක තබා ගෙන උරහිස් සිට මැදට වන්නට මන්දගාමී භ්රමණ චලනය කිරීමට පටන් ගනී. එවන් කවයන් නවයක් සෑදිය යුතු ය. අවසානයේ දී තාලයේ පාදයේ පාදයේ පාදය විහිදුවන ලෙස පඩිපෙළ මත තදින් අල්ලන්න.
- සිරුරේ මැද පිහිටි සිරුරේ ශුක්රාණු අතර ශල්යකර්මයක් ස්ථායී කිරීමට උපකාරී වේ.
- ඔබ මධ්යම හෝ දර්ශක ඇඟිලි බද්ධ ආධාරකයක් සමඟ සැහැල්ලු සම්බාහනයකින් ක්රියාවලිය ආරම්භ කළ යුතුය. එය චක්රලේඛ චලන වලින් සෑදී ඇත.
- ඉහළ සිට පහලට යන්න. ක්රියාවලිය තුළ සුළු වේදනාවක් ඇත්නම්, මෙම ස්ථානයට වැඩි අවධානයක් යොමු කළ යුතුය.
- රෝගියාට දැඩි ලෙස පහර දීමට උත්සාහ නොකරන්න, නමුත් මධ්යස්ථ මානසික අවපීඩනයෙන් පසුව පවා සුළු වේදනාකාරී සංවේදීතාවන් පැය කිහිපයක් සඳහා පැමිණේ.
පිරිමි සම්බාහනය පුනස්ථාපනය කිරීම
ශරීරයේ ඇඹරීමේ විශේෂ තාක්ෂණික උපක්රමවලින් ශක්තිය ලබා ගැනීමටද මිනිසුන් ප්රයෝජනවත් වේ.
- චක්රලේඛ චලනයන් සමඟ, හිසෙහි උරහිසේ කොටස මත, ක්රමානුකූල කලාපය කරා ගමන් කිරීම
- අධික ශාරීරික ශ්රමයෙන් පසු, ඔබ විසින් scapula ප්රතිස්ථාපන සම්බාහනය කරන අතර, චලනය වන චලනය කිරීම, උරහිස් බ්ලේඩ්
- ඒ හා සමානව, ඔබට දිගු කළ හැකි හා කොඳු ඇට පෙළක් විය හැක. එක් එක් කශේරුකාව මත ඇඟිලි තට්ටුව තරමක් මදක් ඉහලට ගෙන යාම, ඉහළ සිට පහළට පහළින්, ඉන්පසු මෙම පියවර නැවත ආපසු පිළිවෙලෙහි නැවත නැවත කිරීම අවශ්ය වේ.
ශක්තිය නිසි ලෙස ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට හා නිසි ලෙස ලිහිල් කිරීම සඳහා සරල න්යායික දැනුම ප්රමාණවත් නොවේ. එබැවින්, අපි පුහුණු වීඩියෝවක් ඔබ නිර්දේශ කරන බව අපි නිර්දේශ කරමු.