35 හැවිරිදි ගායක හා නිළිය නිතිපතා හා වඩාත්ම ජනප්රියම පුද්ගලයින්ගේ දේශීය ශ්රේණිගත කිරීම් වලට ඉහළින් සිටී. ඇය කොතරම් අලංකාර පෙනුමක් ඇතිද? උත්තරීතර පැතිකඩ @vbdiary හි පිළිතුරු ලබා ගත යුතුය - බ්රෂ්නන්ව, අලංකාරයේ රසිකයන්ගේ රහස්යයින් සමඟ ත්යාගශීලීව බෙදා ගනී. ගායිකාවට අනුව, කාන්තා ආකර්ශණීයත්වය සඳහා වඩාත් වැදගත් වන්නේ ...
... සිහිනයක්. නිශ්ශබ්දතාවයෙන් යුත් ශක්තිමත්, ශක්තිමත් 8 පැය සහිත නිශ්ශබ්දතාවයක් තරුණ, ත්යාගශීලී සහ ආලෝක වස්තුවකි. ඔබගේ රාත්රී ප්රකාරය අපේක්ෂා කිරීමට බොහෝ දේ පිටත්වේ නම් - ඔබගේ නොමිලේ විනාඩියක් ගත කිරීම හෝ ඔබේ ඇස් වසාගෙන සිටීම සඳහා සෑම නිදහස් මිනිත්තුවක් භාවිතා කරන්න.
... පරතරය සේදීම. උදෑසන වෙවුලන, සිසිල් වතුර සමග උණුසුම් උණුසුම සමඟ ඔබේ මුහුණ මින් පෙර සේදීම - එම නිසා සමෙහි ස්ථිරත්වය සහ නැවුම්බව තබා ගන්න. ඔබ ගෙදරින් පිටත්ව යාමට පෙර කාලය තිබේ නම් - මෘදු මොයිස්චරයිසින් හෝ ටෝනිං ආලේපයක් භාවිතා කරන්න: එය සම මෘදු කරවන අතර අඳුරු තානය ඉවත් කරයි.
... නිසි පෝෂණය. සීනි, මෆින් සහ රසකැවිලි දිනපතා ආහාර වලින් ඉවත් කරන්න - අතුරුපස වරින් වර භුක්ති විඳින්න පුළුවන්, එහෙත් උමතුවෙන් තොරව. උදෑසන ආහාරය නොගෙන කොටස් වැඩි නොකිරීමෙන් එකවර කන්න උත්සාහ කරන්න. "එක් ආහාර වේලක් - ප්රධාන ආහාරය + සලාද" අනුගමනය කරන්න. විශේෂයෙන්ම පැණිරස යුෂ හෝ කෝපි සමග ආහාර නොගන්න. සැතපීමට පැය 4 කට පෙර ආහාර ගැනීම: ඇඳට යන්න, අඩු මේද යෝගට් හෝ ඖෂධීය තේ පානය කළ හැකිය.
... ශාරීරික ක්රියාකාරකම්. බයිසිකලයක් හෝ දිශානතියක් සඳහා ලියාපදිංචි වන්න, පාපැදි ධාවනය කිරීම, ධාවනය, ව්යායාම කිරීම හෝ සංගීතයට නටන්න. - ඕනෑම ගතික ආරෝපනයක් ඉක්මනින් ඔබේ සංඛ්යා පිළිවෙළට ගෙන එයි.