තොල් තොල් ටිකෙන් ටික දුර්වල විය. කොණ්ඩය සහ බ්ලූම්ස් බේරා ගන්නේ නැත - මම ඉක්මනින් ඔවුන් "කන්න". තොල්වල පච්චයක් සෑදීමට මට අවශ්යයි. මට කියන්න, එය මගේ වයසෙහි සිදු කළ හැකිය!
තොල්වල තත්ත්වය වඩා නරක නැහැ. සෞඛ්ය සඳහා නවීන ක්රම අදහස් වන්නේ තොල්වල සමෝච්ඡය නිවැරදි කිරීම පමණක් නොව, තොල්වල රතු දේශ සීමාව වියළීම වැළැක්වීම සඳහා පමණක් නොවේ. රතු මායිම් තුනෙන් තුනී කිරීම, එය "ඇලවීම" නිතර නිතර වයස් ප්රශ්න. දීප්තිය, ප්රකාශනය සහ කාලය ඉතිරි කිරීම ලබා දීම සඳහා සමෝච්ඡ තට්ටුවක් හා මුත්රා කලාපයක් පසු පච්චයක් සෑදිය හැකිය. සත්ව සම්භවයක් ඇති හයිලූරෝන් ස්ථායීකෘත මත පදනම්ව ඩර්මල් ෆිලර්ස් (ෆිලර්ස්) වෘත්තීමය වෘත්තීය මාර්ග භාවිතා කළ හැකිය. ඔවුන් තොල්වල රේඛා වඩාත් පැහැදිලි වේ.
(වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඇටෙන්ටියා (අඩි අසීමිත නොපැහැදිලි) ඇති වීමේ සංසිද්ධිය නිසා, මුහුණේ පහළ තෙවැනි තෙතමනය හා හෘදයාබාධය නිසා ඇති වූ ආසාදන නිසා ඇතිවන ආකෘතිය, කප්පාදු හා සමනය වීම, සමෝච්ඡාරාව සහ දිගු කිරීම වැනි දේවල කඩාකප්පල් වීමක් ඇත. සියල්ලම සකස් කරනු ලැබේ.
වැදගත්
විශේෂඥයා සමේ වියළි බව සහ කුඩා, ඊනියා "රැළි" රැළි ගැටළුව සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාර වන ඖෂධයක් තෝරා ගනු ඇත. මෙම ඖෂධ නිපදවා ඇති ප්රෝටෝරෝල් කලාපයේ ඒවායේ ඇතිවීම වැළැක්වීම, නොකොලැජන්සෙනස් ක්රියාවලිය උත්තේජනය කිරීම හා හයිලූරෝන් අම්ලය ස්ථාවර වීම නිසා තෙතමනය රඳවා ගැනීමයි.
ප්රයෝජනවත්ය
තොල්වල සියුම් හා සිහින් සමක් සඳහා ඕනෑම වයසක දී අවශ්ය වන අතර වැඩිහිටියන් බවට පත්වීම වඩාත් වැදගත් වේ. ස්ෙපොල්අයිලට් අඩංගු විටමින් අඩංගු පිබිදෙව්රු ෙතොග කීම් පවතයි - රූපලාවන නිෂ්පාදන නිර්මාණය කිරීෙම් තාක්ෂණය පිළිබඳ නවතම දියුණුවක්. ඔවුන් තෙතමනය මට්ටම පවත්වා ගෙන, සම සමේ වැඩි නම්යතාවයක් ඇති කරයි. ඔබට රතුනොල් සමඟ මුඛ සෞඛ්යය සඳහා නව පණගැන්වුම් රුධිරාණු භාවිතා කළ හැකිය - තොල් සහ අර්ධ කලාපයේ සම සත්කාර සඳහා ඵලදායී ක්රමයකි. කීම් හා කිරිපිටිවල අලංකාර තුවා සඳහා හොඳ පදනමක් තිබේ.
කාලෙකට කලින් මට මෝටර් රථයකින් පහර දුන්නා. මට කැක්කුම හා කැඩුණු අතක් තිබුණා.
සුව කළ හැකි අතර , සාර්ථකව එකට වැඩීම . ඒත් දැන් මං පාර දිගේ පාරට බයයි. වීථියෙන් පිටවීම සැබෑ ආතතිය විය.
මෙම අවස්ථාවේ දී ස්නායුක ප්රතික්රියාවක් ඇති විය. ඔබගේම දේට සාර්ථකව මුහුණ දීමට අපහසුය. මඟ පිටින් යනු: "ඒ ගැන හිතන්න එපා." එහෙත් එවන් අපේක්ෂාවක් අසාර්ථකයි. ගැටලුව අමතක කිරීම ගැටලුව කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකර සිටීම වැදගත් වේ. හොඳම විසඳුම වන්නේ චිකිත්සකවරයෙකුගෙන් විමසන්න. විවිධ ක්රම වලින් ඔහු ඔබට සුදුසු කෙනා තෝරා ගනු ඇත. වෛද්යවරයාගේ චාරිකාව ප්රමාද නොකරන්න - ගැටළුව පැරණි වීම, වඩා දුෂ්කර වන අතර එය පොදු සෞඛ්යය සඳහා අපගේ ප්රයෝජනවත් ඉඟි වලට සවන් දෙන්න.
ඊයම් පිළිබඳ පනත
මගේ රැකියාව අහිමි වීම ගැන මට බයයි. මගේ යාළුවෝ සමහරක් වෙඩි තිබ්බා. මම වැටුනා අඩුවෙලා වැටුනා විතරයි, ඒත් බය ලෑස්තිවෙන්න, මට වැඩ කරන්න බැහැ.
ගැටලුව පිළිබඳ පැහැදිලි ආරක්ෂාව. භීතිය නිසා වෘත්තීය ඉවක් බවක් ඇති වීමට හේතු විය හැක. භය වෙන්න එපා, වෙනත් රැකියාවක් සොයා ගැනීමට පටන් ගන්න.
1. ඔබට ඔබගේ ලොක්කා හෝ සගයන්ට ඔබේ බිය පෙන්විය නොහැක. එසේ නොවුවහොත්, "කළමනාකාරිත්වමයමය සුවඳ" වනු ඇත.
2. ඔබේ විශේෂඥතාවයේ ශ්රම වෙළඳපොළෙහි පර්යේෂණ ආරම්භ කරන්න. රැකියා ආයතනවල නැවත පදිංචි කිරීම, ඔබගේ දත්ත ඇගයීම සඳහා විමසන්න, ඒවා ඉවත් කිරීම අරමුණු කරගත් ශබ්ද දුර්වලතා.
3. සම්මුඛ පරීක්ෂණය සඳහා ඔබ කැඳවනු ලැබූ විට, යන්න.
4. සගයන් ගැන කියන්න එපා. මතක තබා ගන්න, දැන් ආපසු හැරීමේ ප්රවණතාවයක් - වෘත්තීයවේදීන්ගේ උනන්දුව වැඩිවීමකි.
මගේ සොහොයුරිය පිළිකා රෝගය හඳුනා ගත්තා. වෛද්යවරු පවසන්නේ මුල් අදියරේ, ඇත්ත අවස්ථාවන් තිබෙනවා ... නමුත් සහෝදරිය දරුණු මානසික අවපීඩනයක සිටී.
රෝගයට අනුගත වීමේ කම්පන අදියරේදී අවපාතය ඉතාම බහුලයි. මෙම තත්වය සතියකට වඩා වැඩි නොවේ - සම්මතය. තව දුරටත් ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසිලිමත් විය යුතුය. ඔබ සහායකයෙකු සහ මනෝ විද්යාඥයෙකුගේ භූමිකාව කුමක් කළ හැකිද?
1. ඔබේ සොහොයුරිය සමඟ කතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න, එක් එක් දුෂ්කරතා අත්දැකීමට ඔබගේ කැමැත්ත දැක්වීමට පෙන්නුම් කරන්න.
2. ප්රතිකාර ගැන සවිස්තරාත්මක තොරතුරු ලබා ගැනීම, එවිට බිය අඩු වේ.
3. ප්රකෘතිමත් වීමේ සැබෑ අවස්ථාවන් පිළිබඳව වෛද්යවරයාගේ වචන කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
වෛද්ය සංඛ්යා ලේඛන අනුව, මුල් අවධියේදී හඳුනාගත් පිළිකා, රෝගීන්ගෙන් 90% ක් සුව කළ හැකි ය.
4. ප්රකාශ කිරීම වැදගත්වේ: සුව කිරීමේ සාර්ථකත්වය පිළිබඳ විශ්වාසය සාර්ථකත්වයේ යතුර වේ. ප්රධාන කාර්යය වන්නේ අසනීප සහ අනාගතය පිළිබඳ බියක් සහෝදරියගෙන් ඉවත් කිරීමයි.
පුතාගේ - අවුරුදු 11 ක සිට - නිතරම රුධිරය. රාත්රියේ ප්රමාද වූ විට, මළුව තුළ පාඩම් සිදු කරන විට, එසේත් නැතිනම් මිනිසුන්ට තමුන්ගේ දිවුරවනු ලැබුවහොත්, ඔවුන්ගේ නාසය කපා.
නිතරම නාස ලේ ගැලීම හේතු කිහිපයක් නිසා හේතු විය හැක:
1. සුළු තුවාල හේතුවෙන් වුවද නාසයේ අවයව වලට සමීපව ඇතිවන සෛලීය ප්ලේටස්, රුධිර වහනය හේතු වේ.
2. දරුවා ක්රියාශීලි හෝමෝන ගැලපුම් කාලය තුළට ඇතුල් වේ. මෙම පසුබිමට බොහෝ විට, රුධිර පීඩනය වැඩි වීම හා එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් නයිස්බෙඩ්ස් මගින් සංලක්ෂිත ස්වයංක්රීය ස්නායු පද්ධතියේ විවිධ ක්රියාකාරී අක්රමිකතා තිබේ. පාසලේදී ඇතිවන බර වැඩ කිරීම සහ චිත්තවේගීය වාචාලකම තත්වය වඩාත් උග්ර කරයි.
ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු හා ස්නායු විශේෂඥයෙකු වන්නේ විශේෂඥයෙකු වන අතර පිරිමි ළමයෙකුගෙන් විමසීමට අවශ්ය වේ. වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට පෙර නිවසේදී, රුධිර පීඩනය විවේකයේදී හා අධිකව ඇතිවන විට රෝගියාගේ රුධිර පීඩනය මැනීමට උපදෙස් දෙන්න.
ඔබේ දත් තදයි
ඉදිරිපස දත් "අතිරේක දත්" මම අතිශයෝක්තියෙන් වැසෙන පරිදි උඩු රැවුල වැටී ඇත. සහ බඩගින්න වැරදියි.
වැඩිහිටි රෝගීන්ගේ දත් ප්ලාස්ටික් පිහිටීම නිවැරදි කිරීම සඳහා ඔබේ ගැටළුව විසඳා ගත හැකි වන්නේ ප්රකෘති ආධාරයෙන් පමණි. සෞඛ්ය සම්පන්න දත් දිරායාම නොපවතින බැවින් දත් උදුරා ගනී. අභ්යවකාශයට කොතරම් ඉඩකඩ තිබෙනවද, උපක්රම සහ වෛද්යවරයාගේ වැඩ ඉදි කරනු ඇත. කුඩා අවකාශයක් නොමැති වීමෙන්, ඉන්ටර්ඩෙට්ටිං වෙන්වීම භාවිතා කළ හැකිය - විශේෂිත පටලවලින් දත් දතෙහි පළල අඩු කිරීම. විශාල අවකාශයක් නොමැති නම්, දත් ඉවත් කරනු ලැබේ (බොහෝ විට, පාර්ශ්වීය ප්රදේශයේදී හරකුන් පසු පළමු දත්). වයස අවුරුදු 29 දී, දත්තමය කොටස්වල දත් කැඩී ඇති අතර, දත් හිස් තැනක් නිර්මාණය කර දත් දිරා යාම සඳහා ඉවත් කර ඇත.
වායුසමීකරණ සහ කෙටුම්පත් උණුසුම් සමයේදී , බොහෝවිට SARS ඇත. ඵලදායී ඖෂධීය ප්රතිකාරයක් ඉල්ලා සිටීම, මම ඖෂධ හොඳින් ප්රතිචාර දක්වන්නේ නැත.
පියයුරු පිළිකා ආබාධ, වයිරස් ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා, වැඩිහිටි හා දිගුකාලීන බ්රොන්කයිටිස් රෝගය සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා මව්කිරි දීම යෙදිය හැකිය. එහි සංරචක වන්නේ:
1. බර්ච් කොළ ස්තරය (මැයි) - 10 ග්රෑම්
2. Primrose officinalis - 15 ග්රෑම්
3. ශාන්ත ජෝන් වෝටර් සිදුරු - 15 ග්රෑම්
4. ෙනෝතුල් nettle - 10 ග්රෑම්
5. ගස් තෘණ ගැජට් - 10 ග්රෑම්
6. මෙඩුණිකා (ව්යාධිජනක ඖෂධ) - 10 ග්රෑම්
7. Sporesh - 15 ග්රෑම්
8. කෝණාකාර - 10 ග්රෑම්
9. Horsetail ක්ෂේත්රය - 10 ග්රෑම්
10. ත්රී-වර්ණ වයලට් - 10 ග්රෑම්
11. වල් ඌරන් ලෙඩම් - 10 ග්රෑම්
මිශ්රණය සිසිල් කරන්න. 1 තේ හැදි. උෂ්ණත්වයේ දී තාපය, උතුරන වතුර හතරෙන් එකක් සමග වීදුරුවක් වත්, එය විනාඩි 15 පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. (තවත් නැත!). දැඩි පියනක් සහිත වීදුරු බහාළුවක් තුළට වත් කිරීමෙන් පසු. මිනිත්තු 30 ක් ඇතුලට එන්න.
විහිළුවක්.
විනාඩි 30 ක් 3 වරක් දිනකට 1/3 කෝප්ප උණුසුම් එකතු කරන්න. අවම වශයෙන් සති 2 ක් පමණ කෑමට පෙර.
වැදගත්
ජල ස්නානයකින් උණුසුම් නොකරන්න එපා.
මම බඩවැල් සමග ගැටලු ඇති. බහුල ආහාරයකින් පසු පුටුවක දුෂ්කරතාවයක් පවතී. ගැටලුව විසඳා ගත යුත්තේ පරිවාරකයක් පමණි. නැත්නම්, මට මගේ බඩේ බරක් දැනෙනවා. අධික කැලරි ආහාර අනුභව නොකිරීමට උත්සාහ කළා - කුසගින්නෙන් විවේකයක් නොලැබේ.
පළමුවෙන්ම, ඔබ නිරක්තියෙන් නිතිපතා භාවිතා කිරීම අත්හැර දැමිය යුතුය: මෙය ශරීර ඛනිජ ලවණ නැතිවීම (සෝඩියම්, පොටෑසියම්, ආදිය) අහිමි කරවයි. එය අන්ත්රයේ ලිහිල්භාවය උග්ර කරයි.
ඔබේ ගැටලුවලට හේතු විය හැකි සෞඛ්ය සම්පන්න බඩවැල් ඩෙස්ටිබෝරෙස් සඳහා පරීක්ෂණයක් ලබා ගන්න. සින්ඩ්රෝම් සනාථ වන්නේ නම්, ප්රයෝජනවත් බැක්ටීරියා වර්ගයක් සමඟ ස්වාභාවික ඖෂධ සමඟ ප්රතිකාර ක්රමයක් පවත්වා ගන්න. Dsbacteriosis තහවුරු කර නොගන්නේ නම් පහත සඳහන් කරුණු සලකා බලන්න.
1. පලතුරුවලින්, එළවළු, ධාන්ය ග්රෑම් වලින් හෝ ධාන්ය වර්ග වලින් ධාන්ය ආහාරයට ගතහැකි තරම් ආහාර අනුභව කිරීම අවශ්ය වේ.
2. බඩවැල් ආශ්රිතව ඇතිවන ගැටළු දියර අඩු වීම හේතුවෙන් - දිනකට ජලය ලීටර් 2 ක් වත් කළ හැකිය.
3. බඩවැල්වල සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය නැවත ඇති කිරීම සඳහා ප්රමාණවත් ශාරීරික ක්රියාකාරකම් අවශ්ය වේ. මුද්රික පේශිවල ආතතිය, ආතතිය සහ ලිහිල් කිරීම ආශ්වාස කිරීම, ආන්ත්රයේ කාර්යය උත්තේජනය කරයි.
4. ආහාර ගැනීමෙන් පසුව ඔබට නිදාගත නොහැකිය. ගැඹුරු හුස්මක් කිහිපයක් ගන්න, කෙටි ගමන් ඇවිදින්න.
5. අන්ත්රය සක්රිය කිරීම සරල සම්බාහනයකට උදව් වනු ඇත.