මුහුණ මත අඩු කර ඇත
ඩැෂන්ස්, මස් සහ මකුළුවා - දිගු රුධිර වාහිනී - ඉහළ උදුනක දී දවස පුරා වැය කරන ලද කාන්තාවක් වැනි රතු පාටින් සාදයි. ගෙදරින් පිටව නොගොස් පදනමක් ස්ථීර නොවී නිවසින් පිටව යන්න ඔබට බැහැ. බොහෝ විට, භාජන වල බිත්ති වල දුර්වලත්වය උරුම වී ඇත, වයස සමග, කේශනාලිකා වඩාත් කැපී පෙනෙන ය. රුධිර නාල වල බිත්ති කොන් කරගත නොහැකිය. රුධිරය මුහුදට වේගයෙන් ගමන් කරයි. සාමාන්යයෙන් දිලීර ඇති කේශනාලිකා නාසයේ, කම්මුල්වල හා චින්ග්වල පියාපත් මත දක්නට ලැබේ.
මම කළ යුත්තේ කුමක්ද? මම ස්නානය කිරීමට යෑමට සිදු වනු ඇත. සොරියරි සිටීමෙන් වළකින්න. ඔබට හොඳ පෙනුමක් අවශ්ය නම්, සුඛෝපභෝගී හෝටලයට යෑමට උත්සාහ නොකරන්න - සුළඟ වියළී හා සමෙන් වියළී යයි. ඕනෑම අවස්ථාවක "තාරකා" හිමිකරුවන්ට මුහුණ පෑමට නොහැකි වන අතර උණුසුම් සම්පීඩන සහ උෂ්ණත්ව ගැලීම් සෑදිය නොහැකිය. උණුසුම්, කුළුබඩු සහිත ආහාර, කෝපි, මත්පැන්, රුධිර පොකුරක් වේගවත් කිරීම, ඔබ ගැන නොවේ. නමුත් විටමින් C (citrus, sauerkraut, sweet pepper), P (කොළ තේ, චෙරි, බ්ලැක් කරන්ට් ඇතුළු) සහ K (නිවිති, වර්ණ හා බ්රසල්ස් පැළෑටි) සහිත ආහාර වේ. ප්රතිවිරුද්ධ ක්රියාපටිපාටිවලින් Capillaries ද ශක්තිමත් වනු ඇත: අයිස් සමඟ ජලය සේදීම (ඛනිජමය විය හැකි) සහ උණුසුම් ෙලෝෂන්. එහෙත්, නෞකා පුහුණු, මතක තබා ගන්න: උණුසුම් ක්රියාවලිය අයිස් අඩක් විය යුතුය. අලංකාර ආලේපන - lotion, cream - refrigerator. ශීත ඍතුවේ දී, වීදි මත ගෙදරින් පිටත්ව යන විට, සෑම විටම, මේදය ක්රීම් සමග මුහුණ ලිහිසි කිරීමට. දිනකට මිනිත්තු කිහිපයක්, සැහැල්ලු මුහුණේ සම්බාහනය ලබා දෙන්න.
පුංචි රතු කැට කුඩු සමග වසා දැමීම දුෂ්කර නම්, ඔබ රූපලාවන්ය සැත්කමකට යාමට සිදු වනු ඇත. ලේසර් සමඟ රතු පැහැයෙන් මිදීමට ඔබට කාර්යක්ෂම හා වේදනාකාරී ක්රමයක් ලබා දෙනු ඇත. සමහර ජනයා ඕසෝන් එන්නත් සහ කූරෝ සම්බාහන ක්රමයේ ආලේපන ක්රියාවන්ගෙන් උපකාර කරනු ලැබේ. එසේම, ඖෂධයේ දී "තරු" පෙනුම වැළැක්වීම සඳහා විශේෂ රූපලාවන්ය නිෂ්පාදන මිලදී ගත හැකිය. සමහරවිට ඔබේ පෙනුම ලස්සන හා මනරම් කරවන්නට කළ යුතු සියල්ල. නමුත් මෙය ජයග්රහණයක් නොවේ.
නෙක්ක් කාරී
බෙල්ලේ කාන්තා සිරුරේ "ද්රෝහී" කොටස ලෙස නිෂ්ඵල නොවේ. හේතුවක් නොමැතිව - එය ඇගේ නිවසේ හා ඉලක්කම් පෙනුම ඇති වුව හොත්, සේවකයාගේ නියම යුගය මත විනිශ්චය කළ හැකිය. ඇගේ බෙල්ල වටේ සම සිහින්, ටෙන්ඩර්, සෛල ග්රන්ථි නොමැතිකම ඉතා ප්රත්යාස්ථ නොවේ. ඇගේ මාංශපේශී මුහුණේ මාංශ පේශිවලට වඩා දුර්වලය. රුධිර සංසරණය මන්දගාමීයි. එබැවින් මෙහි රැලි රැලි, ඇල්ලීම සහ දෙවන නිකට පෙනෙන්නට ඇත.
මම කළ යුත්තේ කුමක්ද? බෙල්ලේ සුන්දරත්වය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා ඔබ අඩු හා දැවැන්ත ප්රමාණයේ කොට්ට මත නිදා ගැනීමට අවශ්ය වන අතර, ඔබ ඇඳෙහි කියවීමටද බැහැ. ඇවිදින විට නිහතමානිව නොකියන්න, ඔබේ හිස සමඟ ඇවිදින්න එපා, ඔබේ උරහිස අඩු කරන්න. මෙම ගීතය වසරක් එකතු කිරීම සඳහා පමණක් විශේෂිත වන අතර, සමට පෝෂණය, මාංශ පේශි - ඔවුන්ගේ නම්යතාව අහිමි වේ. උඩඟු හා ඍජු ලෙස රැඳී සිටීමට උත්සාහ කිරීම වඩා හොඳය. මොයිස්චරයිසින් මුහුණැති ක්රීම් භාවිතා කිරීමට අමතක නොකරන්න. ගෙල ප්රදේශයෙහි උදෑසන සහ සවස් වරුවේ එය භාවිතා කරන්න - පහළට ඉහළින් ගලා යාමේ ක්රියාකාරිත්වය, නමුත් සම ඉවත් නොකෙරේ.
ඔබේ මුහුණේ සම දිලීර වුවද, බෙල්ලේ සාමාන්යයෙන් හෝ වියලි විය හැකි නම්, ඔබ ඒ සඳහා විශේෂ ක්රීම් මිලදී ගත යුතුය. මෙම රූපලාවණ්ය මාර්ගයේ අඩු කරන ලද රුධිරය හා පෝෂක ආවරණයක් එක් කිරීම සඳහා ඉතා යෝග්ය වේ. සතියකට වරක් පමණක් ඒවා භාවිතා කරන්න. සංකෝචන සම්පීඩන බොහෝ දේට උදව් වේ. සිසිල්, තෙතමනය සහිත තුවායක් යොදන්න. එවිට ඔබේ බෙල්ලට උණු වතුර. කූල් සම්පීඩනය තත්පර 5 සඳහා තබා ගත යුතුය, උණුසුම් - විනාඩි 1-2 කට වඩා වැඩි නොවේ. ඖෂධවල අලෙවි කරන කෝමාරිකා, මුහුදු පැලෑටි, සමෙහි විවිධාකාර තැවරුම් මුහුණු සම මෙන් ය. ඔවුන් කොලොලාන් සහ එලස්චීන් සංශ්ලේෂණය උද්දීපනය කරන ලද උද්දීපනය කරන ලද්දකි.
ඔබ දැනටමත් 40 වසරක සීමාව ඉක්මවා ගොස් ඇති අතර බෙල්ල වැසෙන්නට පටන් ගනී නම්, බොටිලියුලම් ටොක්සින් එන්නත් කරන්න. රූපලාවන්ය ශිල්පියා ඔබට මෙසොතෙරපි ප්රතිකාරයක් ලබා දිය හැකිය. පළතුරු අම්ල සමග බෙල්ල සහ ග්ලයිකෝල් පලිබෝධ භාවයට පත් වනු ඇත. විශේෂ අභ්යාසයන් අමතක කරන්න එපා. ඔබට පැන්සල් (විකල්ප වශයෙන් - දත් හා තොල්) මිරිකීමෙන්, ගුවන් අංක හා ලිපි ලිවිය හැකිය. ඔබට විශේෂ සම්බාහන බුරුසුවක් හෝ සිසිල් වැස්සි ජෙට් සමඟ ගෙලෙහි ස්වයං සම්බාහනය කළ හැකිය.
දත් උවදුරට ගෙන එන්න
අප සලාහකයාට ඇහුම්කන් දෙන විට, අපි ස්වකීය මුඛය දෙස ස්වේච්ඡාවෙන්ම නොසලකා, දත් සමග ගැටළු පැහැදිලි වේ. එමනිසා, අලංකාරව හා මනරම් වන්නට නම්, ඔබේ දත් පිළිවෙළට තැබිය යුතුය. සමහර විට අපි පුද්ගලයෙකුට අපිරිසිදුකමකින් ආසාදනය වී ඇති අතර, ඔහු රෝගී හෝ කහ පැහැති හෝ දුඹුරු පැහැයක් සහිත දත් ඇති නිසා. ඇත්ත වශයෙන්, සෞඛ්ය සම්පන්න දත් ස්වභාවික වර්ණය බෙහෙවින් දුරින් පවතී. නියපොතුකරුවන්ට අලෙවිය සඳහා අලංකාර කර ඇති වර්ණය ප්රදර්ශනය කරන ලද තැනැත්තා වැනි විශේෂ රාශියක් පවා ඇත. එය මත වර්ණ 20 කට වඩා ඇත. ඒවා සියල්ල නිවැරදි යයි සලකනු ලැබේ. ස්වාභාවික කිරිපිටිවල සුදු පාට කිසිවක් සොයා ගත නොහැකි අතර, පටකවල දුර්වල ඛනිජ ලක්ෂණයක් විය හැක. හොඳම තාල ඇත්දළ සහ සැහැල්ලු කහ පැහැති වේ. දත් තද කහ, කළු, දුඹුරු, රතු පාට වේ නම් එය ගැටළුවකි. මෙම "වර්ණය" සඳහා හේතු සාධක ඇත. සමහර විට සුවපත් කර ඇත. ඉවත් කරන ලද ස්නායු සහිත වර්ණය හා දත් වෙනස් කරයි. අසංතෘප්ත පිරවුම් ද්රව්යට ප්රතිකාර කිරීමට භාවිතා කළ දන්ත වෛද්යවරයෙකුගේ වංකභාවය ගැන අද්භූත වර්ණයෙන් කතා කළ හැකිය. දත් අළු, දුඹුරු සහ කහ පැහැති ලප ඇති නම්, ඔබේ මවට ගර්භණී සමයේදී ප්රතිජීවක ඖෂධ ලබා ගත යුතුය. එවැනි දත් ටෙට්රාසයික්ලයින් ලෙස හැඳින්වේ. දත් මත අප්රසන්න ඵලකය දුම් බොන්නන්, ශක්තිමත් තේ සහ කෝපි වල පෙම්වතුන්ගේ පිහිටයි. ඔබේ දත් කිහිපයක් පළතුරු කර, වයින්.
මම කළ යුත්තේ කුමක්ද? පළමුව, විසංයෝජනය කිරීමට තුඩු දුන් සියලු දත් දෝෂ නිවැරදි කිරීමට දන්ත වෛද්යවරයා වෙත යන්න. වෛද්යවරයෙකුට ඔබට වෘත්තිමය whitening - ultrasound හෝ Blaster (ශක්තිමත් පීඩනය යටතේ සෝඩියම් විසඳුමක් ඉතාම දුෂ්කර ඉරිතැලීම් වලට විනිවිද යාමට) ලබා දිය හැකිය. වැඩිදියුණු කරන ලද ක්රම ද පවතී - තාපාංක කැටිතික් (දත් විශේෂ ලාම්පුවක් සමග රත් වේ), ලේසර් (ලේසර් කදම්භයට ප්රතික්රියාකාරක පිළියමක් දත් දිරා වේ). සුදු දත් සිනහවක් සඳහා සටනෙහි අවසන් වදන් ඡායාරූපය විරංජනය කිරීමකි. එහෙත් වෛද්යවරයා විසින් දත දණවල ඇති දෝෂයක් තිබේ නම්, විරංජනය ප්රතිඝෘතිමත් බව ඔබට අනතුරු ඇඟවිය යුතුය. බ්ලීච් වටා ඇති පටක වලට විනිවිද යාමේ ආවේණික වූ අතර 2-3 වසරකට පසුව දත් ද්රාවණය හා බෙදී ඇත. එසේම, දත් සුදු පැහැයක් දීමේ විශේෂ දන්තාලේප මගින් ප්රවර්ධනය කරනු ලැබේ - ඔවුන් ඖෂධයක් තුළ අලෙවි වන අතර සාමාන්යයෙන් වඩා මිල අධික වේ. ආච්චිගේ මිත්තනිය හොඳ ය: බ්ලෙන්ඩරයේ දී උඳුන තුල වළඳන ලද වම්බටු වසා දමන්න, විශාල ලුණු මේස ලුණු කහට එකතු කරන්න, ඔබේ දත් සමග මෙම කුහරය තලා. බ්ලීච් සඳහා දන්ත ධාතුව සඳහා තවත් වට්ටෝරුව: කිරි 3 tablespoons සමඟ නැවුම් ශීත කළ ස්ට්රෝබෙරි හැඳි 3 ක්, බෙරි. ඔබට මෙම ක්රමය භාවිතා කළ හැකිය: දන්තාලේපය සහ ෙබ්කිං සෝඩා වලින් මිශ්රවී මිශණයක් හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් හී දුර්වල ද්රාවණයක් පහතට ගෙනාවා. මතක තබා ගන්න: හිරු බැබළෙන මුහුණට පසුබිමට පසු, දත් සුදු පැහැයක් ගනී. එම නිසා ගැටළුව විසඳා ගත හැකි අතර එසේ කළ හැකිය - සොලයාගාරයට යන්න. එසේත් නැත්නම් තද රතු පාටට වර්ණ වෙනස් කිරීම - එය දත් සමග ප්රතිවිරෝධී වන අතර ඒවායේ ආලෝකය අවධාරණය කරයි.
සීරියල් ඉවත් කිරීම
නිතර නිතර සේදීම (හෝ නොයෙකුත් රෙදි සෝදන හා කුඩු සමග) විටමින් වර්ග හිඟයක් පවතින විට බුරුළු හට ගනී. අත් සේ සේදීම හා විවිධ කඩදාසි සමඟ වැඩ කරන්න. පෙනුම, පෙනුම පමණක් නොව, මනෝභාවය පමණක් නරක් විය හැකිය: ඇඟිල්ලක් රිදවන හා ලේ ගැලීම්, සහ මනීෂයාව දෝෂ සහිතයි. ඔබ යමක් අල්ලා ඇත්නම්, ඔබේ ඇඟිල්ලට බරපතල ලෙස තුවාල විය හැකිය.
මම කළ යුත්තේ කුමක්ද? බූරුවලට එහි බලපෑම බලපෑවේ, උණුසුම් ස්නානය සඳහා අත් සේදීම, සමෙහි ලෙමන් හෝ බර්මෙටොට් අත්යවශ්ය තෙල් 10 ක් දක්වා එකතු කරන්න. ඇල්කොහොල් හෝ හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් සමඟ ප්රතිකාර කරන කතුරු හෝ කතුර. කිසිම අවස්ථාවක බාර් එකක් ඇදගෙන නොයන්න, නමුත් මෘදු එය කපා. විෂබීජ නාශක සමඟ ප්රතිකාර කළ සුළු කපන සහ තුවාල, උදාහරණයක් ලෙස calendula ටින්කෙටා.