මෙම මතය සැබෑ නම්, එහි පෙනුමේ මුල් අදියරේදී මානව වර්ගයා පවතින්නේ නැත. ඉතින්, මෙය විශ්වසනීය තොරතුරු, දරුවා කිරි දෙනවා, මවටත් ඇගේ දරුවාටත් හොඳයි. දරුවාගේ උපතෙන් පසු පියයුරු ගැන සඳහන් කිරීම, හෙද මවුගේ පියයුරු අදහස් වනු ඇත. පියයුරු ඇතුළු මුළු ශරීරයම ගර්භනී අවධියේ පවා දරුවා බිහි කිරීමට සූදානම් වේ.
පියයුරු ගර්භණී පළමු සතිවල සිට දැනටමත් ටිකක් කටුක (මක්නිසාද යත් "එය රිදෙනවා, එය වර්ධනය වේ" යයි පවසන පරිදි) පියයුරු ආරම්භ වේ. මේ කාලයේදී, තන පුඩුකාරයෝ, අඳුරු, උණුසුම් සහ ඉදිමී ඇත.
තවද, සමහර විට එය හදිසියේම සිදුවන අතර සමහර විට ක්රමයෙන් ගැබිනි ස්ත්රියකගේ පියයුරු වැඩි වේ. මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ බොහෝ විට බඳුන වෙනස් කිරීම අවශ්ය වේ. ඔබ ගර්භණීභාවයට පෙර පැළඳ සිටිය යුතු පැරණි බඩවැල් ඉවත් නොකළ යුතුය. පියයුරු අනාගතයේ දී වර්ධනය වනු ඇතැයි සිතන්න එපා. ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයේ මෙම කොටසෙහි ඉතිරි නොකළ යුතුය. දරු ප්රසූතියට පෙර හා පසු ප්රසූතියට සුව පහසු විය යුතුය.
ගර්භණී සමයේදී ගැහැනු ළමයෙකු පැළඳ සිටින ළදරුවිය පියයුරු ප්රමාණයට සමාන විය යුතු අතර, එය සැහැල්ලු විය යුතුය. එය පුළුල් පටි සහ පියයුරු යටි පතුලේ ඇති සුව පහසු විය යුතුය. මෙම අවස්ථාවේදී, එය සම තුළට වැටෙන්නේ නැත.
ගැහැනු හා තරුණ මව්වරුන් සඳහා සුදුසු පරිදි කැටයම් කර ඇති නමුත් එය ඉතා සුන්දර නොවුණත්, පියයුරු අඳුරු වී ඔවුන්ගේ පැරණි හැඩය රඳවා තබා ගැනීමට සහතිකයක් ලබා දෙයි. මෙය සිදු වන්නේ පෝෂණය කිරීමේදී පමණි. බ්රෙසියරයක් තෝරා ගැනීමේදී තීරනාත්මක සාධකය මෙයයි. අලංකාරය පිළිබඳ සංකල්පය පසුබිමට වැටේ.
මව්කිරි දීමෙන් පසු, බොහෝ විට පෙනෙන කාන්තාව, කලින් පියයුරු ප්රමාණය නැවත ලබා දෙනු ඇත. ගැබ් ගැනීම හෝ පෝෂණය කිරීම, ලේස් හා තුනී පටි සහිත අලංකාර මාදිලි, තන පුඩුවක් වටා සංවේදී සම අතුළේ. පියයුරු වල හැඩය නැවත එහි පැරණි ප්රමාණයට නොගන්නේ නම්, ඔබට නව යට ඇඳුම් කට්ටලයක් සඳහා ඔබට සැලකිය හැකිය.
දරුවාගේ උපතෙන් පසුව, පියයුරු වඩාත් විශාල වන අතර, පිත්තල නැවත වෙනස් කළ යුතුය. කිරි දෙන මව්වරුන් සඳහා ද තෝරා ගැනීම ඉතා විශාල වේ. ඒවායින් විශාල සංඛ්යාවක් පවතී: එවැනි ආකෘතිවල විශේෂත්වය නම් එය කහ හෝ කපාටය මත එය ඉවත්ව නොයනු ඇති අතර, මෙය දරුවා පෝෂණය කිරීම සඳහා පපුව විවෘත කරයි. දරුවාට කිරි දීමෙන් පසු, පියයුරෙන් වැඩි වන විට, එය ප්රසූතියට පෙර එය මිලදී ගැනීම වඩා හොඳ ය. එය වර්ධනය කිරීම සඳහා එය මිලදී ගැනීම වඩා හොඳ ය.
මෙම කාලය තුළ කුරුල්ලන් සංඛ්යාව අවම වශයෙන් දෙකක් විය යුතුය: මුල් වශයෙන්, කිරි ලී කිරි නිසා, පිත්තල ඉතා වෙනස් විය යුතු ය. කිරි බොහොමයක් කාන්දු වුවහොත්, ඔබට පිසින ලද ගෑස් පිසදැමිය හැකිය. නමුත් සෑම දෙයක්ම නිතිපතා සෝදා පිරිසිදු කිරීම, උපත් බිහිවීමෙන් පසු, පියයුරු ඉතා අවදානමට ලක් වන අතර හණ පිරිසිදුකම ඉතා වැදගත් වේ.
පපුව හිරවීම සහ සනීපාරක්ෂාව ආරම්භ වන්නේ දරු ප්රසූතියට පෙරය. මස්කාර් ග්රන්ථි ශක්තිමත් වනු ඇත, සහ පෝෂණය සඳහා ඔවුන් සූදානම් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, තුවායෙන් පිසදීමෙන් තරමක් උණුසුම් හෝ සීතල ජලය, වාතාශ්රය වාෂ්ප සහිත පපුවේ වත් කරමු.
ගර්භනී අවධියේදී හා දරුවාගේ උපත පසු, පපුවේ දිගු පෙනුම වැළැක්වීම සඳහා, ඔබ ආහාර නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ. සමේ නම්යතාව, පලතුරු, එළවළු සහ යුෂ ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ. විශේෂයෙන් ශාරීරික ව්යායාම කළ හැකිය.
කෙසේ වෙතත්, ඔබ පපුව සමග විවිධ ක්රියා පටිපාටිය ආරම්භ කිරීමට පෙර, කළ යුතු පළමු දෙය වන්නේ වෛද්යවරයකු හමුවීමයි. ගර්භණී සති 36-37 සඳහා තනපුඩු සෑදීම ආරම්භ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. නමුත් ගර්භාෂය ටටූස් තුළ තිබේ නම්, තන පුඩු නොකරන්න.
දරු ප්රසූතියෙන් පසුව පියයුරු පිළිසිඳ ගැනීමෙන් වැඩි කාලයක් ගත වේ. උපතෙන් පසුව, එක් එක් ආහාරයට පෙර, පියයුරු උණුසුම් නිවාගත් ජලය සහ රෝම එන්නත සෝදා. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ උදේ සහ සවස් කාලයේ උණුසුම් වැස්සක් ගත යුතුය. එක් එක් පියයුරු මෘදු චලන සහිත ඉතා හොඳින් සෝදාගත හැකි ය. උණුසුම් ජලය සමඟ සංවේදී වීමත් සමගම කිරි කිරි පල්වීම සහ පපුව ඉවත් කිරීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. මේවා වඩාත් පොදු පසු පශ්චාත් පියයුරු ගැටළු වේ.
බෙදා හැරීමෙන් පසු සිසිල් හෝ ශීත කළ ජලය වත් කිරීම ඉතා ප්රයෝජනවත් කාර්යයකි - සමහර විට එය කිරි ගලනය වැඩි කිරීමට සහ, ඊට අමතරව, පියයුරු වඩාත් ප්රත්යාස්ථ වේ.
සේදීම පසු, පියයුරු මෘදු තුවායක් පිස දමනු ලැබේ. දරු ප්රසූතියෙන් පසු තවත් විශිෂ්ට ප්රතිකාරයක් වන එයාර් ස්නාන පෝෂණය කිරීමෙන් එය වඩාත් සුදුසුය. එය පියයුරට විවේක ගැනීමට අවස්ථාවක් ලබා දිය යුතුය. එවැනි ක්රියාපටිපාටියේ ප්රයෝජන අතිවිශිෂ්ට වන අතර එය විනාඩි 15-20 ක් පමණ අවශ්ය නොවේ. අවධානය යොමු කළ යුතු අතර උපදෙස් ලබා ගත යුතුය: නිදසුනක් ලෙස, එළිමහනේ එළිමහන් එළිමහනේ එළිමහනේ එළිමහන් එළිමහනේ ඇති අවස්ථාවක හෝ අවස්ථාවක් තිබේ නම්, හිරු ආවරණ ස්පර්ශයට ස්පර්ශ නොකළ යුතුය: එය හෙද හෙදියන්ට ඉතාම හානිකර ය; කාන්තාවන්ය.
දරු ප්රසූතියෙන් පසු සෑම දිනකම පියයුරු රැකබලා ගැනීම අවශ්ය වේ. මෙය ගැටළු ගණනාවක් මඟහරවා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔවුන්ගෙන් සමහරක්, අපි විස්තරාත්මක වශයෙන් විස්තර කරමු.
වඩාත් පොදු ගැටළු වන්නේ:
- කිරි පැමිණීමත් සමඟ, උපතෙන් පසු පළමු වතාවට පියයුරු ඉදිමීම හා වේදනාව හටගත හැක. මෙය සිදුවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා, පළමු උපන් දිනට පසු, වෛද්යවරුන් විසින් තරුණ මව්වරුන්ට ආහාර ගැනීම සහ මත්පැන් පානය කිරීම සඳහා උපදෙස් දෙයි (විශේෂයෙන්ම තුන්දින දින දරු ප්රසූතියෙන් පසු, සාමාන්යයෙන් එදිනෙදා කිරි පැමිණේ). මේ අවස්ථාවේ දී, කිරි ප්රමාණවත් නොවේ, ළදරුවාට අවශ්ය ප්රමාණය පමණක්, සහ පපුවේ දැඩි නොවේ.
- පියයුරු ශක්තිමත් සහ උග්ර නම්, සාමාන්යයෙන් එයින් වැඩි කිරි ප්රමාණයක් පැමිණ ඇති අතර පල්වීම සිදුව ඇත. පශ්චාත් කාල පරිච්ඡේදයේ මුල් දිනවල දරු ප්රසූතියෙන් පසු උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම ද පවතී. දරු ප්රසූතියෙන් පසුව මෙවැනි ගැටළු මතු වී ඇති අතර, දරුවා මව්කිරි මව්කිරි ගත කිරීමේ පළමු මාස තුළ ඇතිවන අවස්ථාවන් ඇත.
එය පැනීමට අවශ්ය නැත, දරුවාට පියයුරු පොම්ප නොමැතිව පියයුරු ස්වාධීනව විසුරුවා හැරීම - මෙය හොඳම ඖෂධයකි. කෙසේ වෙතත් දරුවා මෙම කාර්යය සාර්ථකව ඉටු කර නොමැති අතර කිරි පල්වීම ජය ගත නොහැකි වුවද, මෙම කාලය තුළ පියයුරු ස්ථිරව පවතී නම්, ඔබේ අත් මගින් හෝ පියයුරු පොම්පය ආධාරයෙන් උත්සාහ කළ යුතුය. උදාහරණයක් වශයෙන්, ළදරුවන්ගේ හෝ මිත්තන්ගේ ළදරුවන්ගේ උපකාරය ඉල්ලා සිටිය හැකිය - එවන් ආකාරයකින්, මෘදු ව්යාපාරයක් කිරි මවකගේ පියයුරු විසුරුවා හැරිය හැකිය. එය පියයුරු මෘදු බවට පත් කිරීම, එය සම්පූර්ණ කිරි ප්රකාශ කිරීම අවශ්ය නොවේ.
- ආහාර හිඟය, විශේෂයෙන් මත්පැන් පානය කිරීම, කිරි පල්වීම ඉවත් කිරීම සඳහා උපකාරී වේ. ඔබට "ආච්චීගේ" වට්ටෝරු භාවිතා කළ හැකිය: උදාහරණ ලෙස, පියයුරු මිටි ගෝවා කොළ, බර්ච් කොළ සහ parsley ආවරණය කළ යුතුය. ඇඹුල් කරල් හා පැණි කේක් (ප්ලාස්ටික්, පැණි සහ මීපැණි මිශ්රණයකින් සාදන ලද) පේෂණයට ප්ලාස්ටික් යොදා ගත හැකිය. සියලුම කොම්ප්රෙෂර් තනපුඩු මත කිසිම අවස්ථාවක සිදු කළ යුතු වුවත්, හුදෙක් මැලවී ඇති මැමෝනි ග්රන්ථිය මත පමණක් සිදු කළ යුතු ය.
- ෙහෝමිෙයෝපති පිළියම් ද භාවිතා ෙව්. කෙසේ වෙතත්, උෂ්ණත්වය දිනකට වැඩි කාලයක් සඳහා උෂ්ණත්වය ඉහළ නංවා නම්, උපකාර සඳහා වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසිලිමත් වීම අවශ්ය වේ. මෙය සාමාන්ය කිරි පල්වීම පමණක් නොව, ඕනෑම බැක්ටීරියාවක් හෝ එන්ඩොමෙට්රික්ටිස් ආදී ඕනෑම පසුකාලීන සංකූලතා වල ලක්ෂණ වේ.
- දරුවාගේ ඉල්ලීම මත පෝෂණය කිරීම වඩා සුදුසුය. ඒ වෙනුවට පැයකට නොවෙයි. කිරි පල්වීමෙන් වළකින්න. සෑම පෝෂණයකින්ම ඔබේ දෑතින් ඔබේ පපුව පටලවා ගැනීමෙන් පසුව, ඔබේ පියයුරු සඳහා නිසි ලෙස ඇසුරු කිරීම අවශ්ය වේ. එය මත මුද්රා සහ වේදනාකාරී ප්රදේශ තිබේ දැයි පරීක්ෂා කර බලන්න.
- තනපුඩු වල ඉරි තැළීම් පශ්චාත් මරණ ගැටලුවකි. ඉරිතැළීම් වල ඇති වන හේතු බොහෝ විට දරුවා පියයුරු ගෙන ඇති විට සිදුවන්නේ නිවැරදි නොවේ. තන පුඩුවක් පමණි. නමුත් ඉරිතැලීම් පෙනුමේ ඇති එකම හේතුව මෙය නොවේ. එය තනපුඩු වල මෘදු හා සංවේදී සම නිසාය. කාන්තාවක් ගර්භනී සමයේ පෝෂණය කිරීම සඳහා පියයුරු සකස් නොකළ හොත්, දරුවාට ඇගේ පියයුරු බොහෝ සෙයින් හා ඉතා දිගු කලක් ගිල දමයි. අසම්මත හා අක්රමවත් හැඩැති සම මෙන් වැඩි වාර ගණනක් පුපුරා යාම. තන පුඩුවට වැඩිපුර, අධික ලෙස සිසිල් වීම හෝ අධික ලෙස සමන්විය හැක. බඩේ පියයුරු නිරන්තරයෙන් ළදරුවන්ට බඩවැල් භාවිතා නොකළ හැකිය. මෙය තනපුඩු වල ටෙන්ඩර් සම සඳහා විශාල ගැටලුවක් වේ. මේ නිසා ඔවුන් අසනීප විය හැක.
- කල්තියාම, ගර්භනී අවධියේදී, ඔබ තවමත් නොපවතින විට පවා ඉරිතැලීම් සමඟ සටන් ආරම්භ කළ යුතුය. පිඟන් මැටි පිසින තුවා, ටි්රරි ටවල් එකේ සේදීම, සේදිම නූල් දිගු කිරීම, අනාගතයේ මේ සියල්ලම පෝෂණය කිරීමේදී අසාමාන්ය පැටවීම් සඳහා සම සූදානම් කරවයි.
- සාර්ථකත්වයේ ප්රතිරෝධය, දරුවා පියයුරු ලබා දීම නිවැරදිව උපත ලබා දීමෙන් පසුව වේ. බබෙක්, ලෝකයට ආවාම, පපුව පවිත්රව හැසිරෙන්නේ කෙසේදැයි දන්නේ නැත, පළමු උත්සාහයෙන් ඔහු සියල්ලම නොකෙරේ. දරු ප්රසූතියෙන් පසු, දරුවාට පියයුරු නිවැරදිව හැසිරවිය යුතු ආකාරය ගැන, දරුවාට නිවැරදිව හැදෑරීම කළ යුතු අතර, පියයුරු අල්ලා ගැනීමේ වැරදි ප්රවේශය ඔහුට පුරුදු වී නැත. බොහෝ තරුණ මවුවරුන්ගේ වැරැද්ද, පුරුද්දට වඩා ඉගැන්වීමට පහසු වේ. මෙය "තමන්ම තනිවම යන්ට ඉඩ හරින්නේය".
- පෝෂණය අතරතුර බුරුල්ලේ ඇති පටියක් පුරුදු නොමැතිව පපුවේ කිරිවල සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, එක් එක් ආහාර දීමෙන් පසු ඔබේ තනපුටි මසා දැමිය හැකිය. මව්කිරි හෝ කොලස්ට්රම් භාවිතයෙන් තනන ලද බඳ පටිගත කළ හැක. මෙය තන පුඩු වල කුඩා පැටවුන්ගේ සුව කිරීම සඳහා ආධාරකයක් වන අතර එය ඉරිතැලීම් බවට හැරවීමට ඉඩ නොදේ.
- හිස් කබායෙහි මතුපිට කුඩා කඳු බෑවුම ඇති බව දැන සිටිය යුතුය. මේවාට තිත්, මෘදු හා විෂබීජ නාශක යොදන ඒවා වන ග්රන්ථි. සබන් සමග පමණක් සෝදා පිරිසිඳු කරන්න, උණුසුම් ජලය සමඟ සබන් භාවිතා නොකර තනපුසුලු සෝදා ගත යුතුය, මේ නඩුවේ සම සම වියළී නැත, එසේ නොමැති නම් එය ස්වාභාවික ලිහිසි තෙල් ඉවත් කළ හැකිය.
- වාතාශ්රය තුළ පියයුරු ස්වාභාවික ආකාරයෙන් සමේ වියළීම සඳහාත්, අධික ලෙස පෙරළීම වැළැක්වීමටත් මෙය ඉවහල් වේ.
- ඔලිව්, මුහුදු බැක්ටිරන්, පීච්, රෝසත්ව, calendula ආලේපන, arnica වැනි විවිධ එළවළු තෙල්, විටමින් A ද්රාව්ය ද්රාවණය අසනීප උණ ඇති ප්රදේශය පුරා පොකුණ පුපුරා යෑමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙම අවස්ථාවේදී, නව ළමා සොල්දාදුවන්ගේ අනතුරු වළක්වා ගැනීම සඳහා දරුවාට දරුවාට ළදරුව ලබා දීම හෝ පපුව මත විශේෂ සිලිකන් පෑඩ් භාවිතා නොකරන්න. එවැනි ප්ලාස්ටික් බොහෝ විට භාවිතා නොකළ හැකි අතර, දරුවා මවගේ පියයුරු සුවඳ ආශ්වාස කළ යුතුය, නමුත් සිලිකන් නොවේ.
- සමහර කාන්තාවන්ට එක් කාන්තාවක් සඳහා සුදුසු වන අවස්ථාවන් තිබේ නම්, නූඩ්ල් ඉරි තැළීම්වලදී ඔබ නිතරම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසිලිමත් විය යුතුය. දරු ප්රසූතියෙන් පසු පළමු සති කිහිපය, වඩාත් දුෂ්කර වන අතර, මේ අවස්ථාවේ දී ගැටලුවක් - පුපුරා ගිය තන පුඩු ඇත. කාලයත් සමඟ මෙම ගැටලුව බොහෝ විට අතුරුදහන් වී ඇති අතර සම සම රළු හා පුහුණු වනවා.
දරුවා මිශ්ර ආහාරයක් බවට පරිවර්තනය කිරීමෙන් පසුව, ළදරුවා තුළ දතෙහි මුල් පෙනුම සමග අතිරේකයක් සාමාන්යයෙන් ආරම්භ කිරීමට පටන් ගනී. මෙම කාලය තුළ කිරි මවගේ මවගේ පියයුරු වල ප්රමාණය අඩු වේ.
පියයුරු ඉක්මනින් ඉලාස්ටික් බවට පත්වනු ඇති අතර කිරි පෝෂණය කිරීමේදී, මව මවු කිරිදීම සම්බන්ධ සියලු නිර්දේශ අනුගමනය කළහොත් අලංකාර සංසඳයක් සොයා ගනු ඇත. වර්තමානයේ විද්යාඥයින් ඔප්පු කර ඇත්තේ කිරි දෙන මව්කිරි සායනයේ හැඩය අනුව තම දරුවන්ට කිරි දීමට අකමැති අයට වඩා ලස්සන පෙනුමක් ඇති බවයි.
පියයුරු ආහාරයට ගැනීමෙන් හා පසුව නතර කරන විට පියයුරු ප්රකෘතිමත් වේ. අම්මා, ජිම්නාස්ටික්, අඛණ්ඩව ක්රියා කිරීම, නිවැරදිව කන්න.
මව්කිරි දීමෙන් ඉවත්වීමෙන් පසු, පියයුරු කිරි බිංදු මත වෙන් කළ හැකිය - මෙය දිගු කාලයක් ගත විය හැකිය. මෙය සාමාන්යයි. කෙසේ වෙතත්, එය එවන් රක්තහීනවලට අමතරව, එය පවා වේදනාකාරී වේ හෝ පපුවේ බවට අධික ලෙස ඝන බවට පත් කළහොත්, ඔබ වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.