ඔබගේ අතට "අත ඔසවමින්" දිගු කරන්න

මුහුණේ රැකබලා ගැනීමට අප අමතක නොකරන්නෙමු: අපි මැක්ස් කරමු, අපි කීම් භාවිතා කරමු. ශරීරය නොසලකා නොහරින්න. නමුත් රැකබලා ගැනීමේ අවශ්යතාව බොහෝ විට අත්දකින්නකි. අපි ඒවායින් එය ප්රතික්ෂේප කරන්නෙමු. ඒවා වෙනුවට, තමන්ගේම දෑතින් සෑදූ ආලේපනවලින් පිරී ඉතිරී යනවා වෙනුවට. ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්න. ඔබගේ අතට "අත ඔසවමින්" දිගු කරන්න. මෙය කරන්නේ කෙසේද? කියවා ඉගෙන ගන්න.

සම සමේ සැත්කම් ග්රන්ථි පාහේ නැත, subcutaneous මේදය ස්ථරය ඉතා තුනී. මේ සියල්ල බාහිර ආක්රමණශීලී පරිසරයට ස්වාධීන ප්රතිරෝධයක් වළක්වයි. ඔබ අත්වැසුම් පිළිබඳ අමතක වුවහොත් (උයනෙහි වැඩ කිරීම සඳහා පිරිසිදු කිරීම හෝ පිරිසිදු කිරීම හෝ වසා දැමීම සඳහා රබර් හෝ අමතක වී ඇත්නම්) සහ ඔබේ දෑත්වලින් සෑම දෙයක්ම ගැනීම සඳහා පුරුදුවී සිටින විට, ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය තත්වය නරක අතට හැරෙනු ඇත. අඛණ්ඩ බර නිසා දෑතින් හමේ තෙතමනය හා තෙල අඩු නිසා අත් පිරී ඇත. එඬරුේ ඇති පටක වල සාමාන්ය ජල ප්රමාණය 20% පමණ වේ. මෙම අගය 10% ට වඩා පහත වැටුණහොත් සමට පීරීම, කඩා වැටීම, රළු හා රළු වීමට පටන් ගනියි. පාඩු පිරවීම එතරම් පහසු නැත. මෙය නිරන්තරව සහ ක්රමානුකූලව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. රූපලාවන්ය නිෂ්පාදන වෙළඳපලට බොහෝ සූදානම් නිෂ්පාදන, නමුත් නිවෙස් පිළියම් ගැන අමතක නොකරන්න. ඒවායේ නියම අර්ථයෙන් ඒවා පහසුවෙන්ම කළ හැකිය. ඒ සියල්ලම ඔබ මොහොතේ මුහුණ දෙන්නේ කුමන ගැටළුවද යන්න මත රඳා පවතී.

පෝට්මෙල්ගේ අත් විදහා පෑම.

උදෑසන හා සවස සති 2 ක් සඳහා සේදමිනු ඇත. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ජල නූල් 3 තේ හැදි, නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීමත්, විසුරුවා. ඉටි හැඳි, 2 තේ හැදි. කොකෝවා බටර් හැඳි (ඔබ රසකැවිලි කර්මාන්තශාලාවලදී මිලදී ගත හැකිය). 2 තේ හැදි. ආමන්ඩ් තෙල් හැඳි. ශක්තිමත් සීතල ළූනු පොලි එකතු කර 2 තේ හැඳි එකතු කරන්න. එය කිරීමට, උතුරන වතුර කෝප්ප අර්ධ කෝප්ප 4 හැදි වත් කරන්න, එය ගෝස් හරහා මිරිකා, එය පැය 1 සඳහා බීර ඉඩ දෙන්න. අවසන් මොහොතේ දී නැවුම් මිරිකා ලෙමන් යුෂ 1 තේ හැන්දක එක් කරන්න. මෙම ක්රීම් මෘදුයි, විරංජන වේ, නමුත් සම ඉතා වියළි නම් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු නොලැබේ. අලුතින් සකසන ලද කීම් 3-4 දින තුළ ශීතකරණය තුළ ගබඩා කළ හැකිය.

දෑස් හා හිස්.

මෙම අවස්ථාවේ දී, ඇල්ටියා සිට ක්රීම් සූදානම් කිරීම වඩා හොඳය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට අතිරේක උධෘතයක් අවශ්ය වනු ඇත: පිරිසිදු හා තැළුණු althea මූල (විකිණීම සඳහා ඖෂධ අලෙවි කරනු ලැබේ) 150 ග්රෑම් සිසිල්, ඔබට නිවාගත් ජලය, පැය 24 ක් අවධාරනය කළ හැකිය. පෙරහන. උඳුනේ හැදි 3 tablespoons, දුඹුරු ෂෙල් වලින් තොර තැම්බූ 50 ග්රෑම්, ආමන්ඩ්, කිරි තේ හැන්දක 6% මේදය හෝ ක්රීම්. සිනිඳු වන තුරු බ්ලොන්ඩර් වලදී බීට්. වැදගත්: ආමන්ඩ් සියුම් අංශු නොමැතිව මෘදු "කස්කා" බවට හැරවිය යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ තවම පැයකට පසු දැනටමත් සකස් කළ මිශ්රණය මිශ්ර කළ හැකිය. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි 0.5 තේ හැඳි එකතු, තරයේ මිශ්ර. සුවඳක් සඳහා, ඔබ රෝස හෝ ලැෙවන්ඩර්හි අත්යවශ්ය තෙල් කිහිපයකට එකතු කළ හැක. ඕනෑම නිවසේ කීම් සහ මුහුණු ආවරණවල පළමු (ශීත) පීඩන නොකරන ලද එළවළු තෙල් භාවිතා කරන බව මතක තබා ගන්න.

බලවත් පෝෂණය.

වඩාත් ඵලදායී සහ ඔප්පු කළ විසඳුම වන්නේ වෙස් මුහුණු. රෝග නිවාරණ අරමුණු සඳහා ඒවා සෑම සති දෙකකට වරක්ම සිදු කළ යුතුය. අත් හදිසි ආධාර අවශ්ය නම්, සතියකට 1-2 වතාවක් දිනකට දිනකට, පසුව - ප්රතිඵලයක් සඳහා සතියකට වරක්.

• ඔබ නිතරම සමේ තදින් දැනෙනවා නම්, මේරූ නොවන අලේපන 1 tablespoon, වියළන ලද marigold මල්, කුඩු සඳහා කුඩු, එක් වියලන ලද පීල් දී පීල් උත්සාහ කරන්න. මේ සියල්ල උණුසුම් ක්රීම් 2 හැදි වත්. හොඳින් සේදීම, සමට අදාළ, අත්වැසුම් මත තබා, විනාඩි 20-25 රැඳී, සේදීම, දෑත් පිසදමින, ඕනෑම අත් ක්රීම් යොදන්න.

• ඔබ තවමත් ගැටළු නොමැති නම්, නමුත් ඔබට ඒවා වළක්වා ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔබට තිරිඟු විෂබීජ පිරවුම් හාරා 3 tablespoons, පැණි 1 tablespoon, පොඟවා කොළ tincture 2 tablespoons (ඇණවුම් කොළ 1 tablespoon, තාපාංක ජලය මිලි ලීටර් 100 වත්, සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න, 2-3 බිංදු තේ ගස් අත්යාවශ්ය තෙල්. පිරිසිදු අත් වලට පිරිසිදු කරන්න, 20-25 විනාඩි තබන්න, උණුසුම් සමග මුලින්ම සේදීම, ශීතල ජලය සමග. වියළි පිස, ක්රීම් අයදුම් කරන්න.

• Glycerin 1 tablespoon සහ මී පැණි 1 tablespoon එක් අමු කහ මදය එක් කරන්න, තරයේ මිශ්ර. මිනිත්තු 15-20 අතරට සම අතට යෙදීම. සෝදන්න, වියළන්න, ඔබේ දෑත් මතට කිසිදු ඇටයක් ක්රීම් යොදන්න.

• එක් ලෙමන් යුෂ සමග මිශ්ර කර මී පැණි 100 ග්රෑම් සහ ඔලිව් හෝ පීච් තෙල් 3 හැදි. තුනී ස්ථරයක් යොදන්න. මිනිත්තු 20 ක් තබන්න. ජලය සමඟ සේදීම.

• බටර් සහ කිරි සමග සාම්ප්රදායික පිපුටු අර්තාපල් - පරිපූර්ණ අත් ආවරණයක්. උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්, විනාඩි 20-25 සඳහා අයදුම් කරන්න. ඔබේ අත්වල සම වියළී ඇනහිටින විට - පීච් හෝ ඔලිව් තෙල් සමඟ බටර් සහ ග්ලිසරින් සමග කිරි. යීස්ට් ඇපල් වල මුහුණේ සම සමසේ මෘදුයි. ඔවුන්ගේ ඇඟිලිවල වියළි හා තැලීම් ඇති කළ විට, අපේ ඇඟිලි අසාමාන්ය තත්ත්වයට ගෙන නොයෑම යෝග්ය වේ. නමුත් එය දැනටමත් සිදුවුවහොත් ඔලිව් තෙල් (1/2 කෝප්ප) සහ තේ ගස් (1/2 තේ හැන්දක) අත්යවශ්ය තෙල් මිශ්රණයකින් සතියකට දිනකට උණුසුම් ස්නානය කරන්න. කම්බි මැණික් ඉවත් කිරීම. කුරුලක් ගෙඩිය යනු ඕනෑම ආසාදනයක් සඳහා විවෘත දොරක් වේ. උණුසුම් ඔලිව්, ආමන්ඩ් තෙල් හෝ විශේෂයෙන් දියරයක් ඉවත් කිරීම සඳහා නියපොතු ඇඳුම හොඳින් පිළිපැදිය යුතු ය. සමේ රළු ගොරෝසු වුවද, තවමත් එහි පිපිරීම් නොමැත නම්, ක්රීම් මිශ්රණය (20% කට වඩා අඩු මේද ප්රමාණයට) සහ මුහුදු ලුණු භාවිතා නොකරන්න.

ව්යංජන සඳහා ගිමන් හල්.

අපි සියලු දෙනා අපගේ ශරීරයට ප්රයෝජනවත් සම්බාහනය යනු කුමක්දැයි අපි දන්නවා. එය සමග, අපි සෙලූලිනය සමඟ සටන් කිරීමට, වේදනාව වේ. නමුත් බොහෝ විට අපි අමතක නොකළ යුතුය. එය රුධිර සැපයුම වැඩි දියුණු කරයි. සමෙහි ගුණාත්මක භාවය වැඩි දියුණු කරයි. ශ්රේෂ්ඨ දෙයක් වන්නේ ඔබ සම්භාව්ය චිකිත්සාව සඳහා ලියාපදිංචි වීමට අවශ්ය නැත හෝ සාලයට යාමට කාලය සොයා ගත හැකි බවය. ඔබට සම්බන්ද කරන්න පුළුවන්. අපි අඹරමින් පටන් ගනිමු: අපි විනාඩි චලනය කිරීම සඳහා, අපි අපේ දෑත් සබන් මෙන් මෙන්. අපි සන්ධි ඇති කර ගනිමු: 15 වතාවක් තියුණු ආකාරයකින් අපි ඇඟිලි පළිහුරුවලින් මිරිකිමට ලක්වෙමු. ඊට පස්සේ, 15 වතාවක් සෙමින් අපි උත්සාහ කරන්නේ, අප විසින් අපේ ඇඟිලි අතැතිව පසාරු කරගෙන, ඒවා පැතිරවීමත්, ඒවායේ පැතිරීමයි. පහළ තට්ටුව සිට සෑම ඇඟිල්ලකටම 3-4 වතාවක්ම අපි Knead. ඇඟිලි වලින් කකුලේ සිට අතේ දිග කොළ දක්වාත්, අභ්යන්තරයේ සිට පාදම දක්වාත් අපි දිගු කරමු. බුරුසුවක් මගින් සම්බාහනය අවසන් කරන්න. ... අපි අපේ අත් උදව්වක් කරනවා.