ඔබේ පාද ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ කෙසේද?

මිනිස් සිරුරේ සියලුම කොටස් නිරන්තරයෙන් හා සම්පූර්ණ සැලකිල්ලක් අවශ්ය වේ. පාදයක් ගැන සැලකිලිමත් විය යුතු අතර, සම්පූර්ණ ක්රියාවලියට ඉඩ නොදිය යුතු පරිදි, යම් කාල පරිච්ඡේදයක් සමග සිදු කළ යුතුය. අපගේ කකුල් විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය. දිගු වැඩ කරන දවසෙන් පසු, දිගු දුරක් ඇවිදීමෙන් හෝ අතිරේක බරක් තැබීමෙන් ඔබේ කකුල් වෙහෙසට පත් වන්නේ කුමක් ද යන්න ප්රශ්නයක් නොවේ. එබඳු දුෂ්කර කාර්යයන් කිරීමෙන් පසුව, ඔබේ පාදය විවේක සුව කිරීමට ඉඩ දෙන්න.

ඔබ ගෙදර සිටින විට ශක්තිය නැවත ශක්තිමත් කරගත හැකිය. කකුල් වල පෙනුම හා තත්වය බලපාන්නේ කෙසේද? අපට වෙනස් කළ හැකි බොහෝ සාධක තිබේ. උපකාරය සඳහා, ඔබ සැහැල්ලු සපත්තු තෝරාගැනීමට අවශ්ය වන්නේ නම්, උඩු රැවුලින් සැරසී නොසිටින්න. ඔබේ කකුල් පරිපූර්ණ පෙනුමක් ඇති කර ගැනීම සඳහා ඔබට සම්පූර්ණ සැලකිල්ලක් අවශ්ය වේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, පළමු ස්ථානය සනීපාරක්ෂක ක්රමවේදයන් ක්රියාත්මක කිරීම, සබන් වතුරේ පාද සේදීම සහ ඖෂධ පැළෑටි එකතු කිරීමද අවශ්ය වේ. ඕක් පොත්තේ අඩි දහඩීම අඩු කරයි, ශාකසාරය විෂබීජනාශක ආචරණයක් ඇති අතර, අග්ගිස් සහ ලින්ඩන් ටෝන් ටෝනය ලබා දෙයි.
බොහෝ විට වැරැද්දක් සිදු වී ඇති බව, සමහර විට, ඔබ ඔබේ පාද පමණක් බලා ගත යුතු බව ගිම්හානයේ දී, එනම් විවෘත සපත්තු, පාවහන්, සැහැල්ලු ෆ්ලිප්ස්, පාවහන්. ඔබේ කකුල් පරිපූර්ණ පෙනුමක් නොලැබුණොත්, ඔබ එය පැළඳ නොගනියි. නමුත් ශීත ඍතුවේ දී ඔබේ පාද ආරක්ෂා කිරීම ගිම්හානයේදී මෙන් වැදගත් ය. පළමුව, ඔබට සැබවින්ම අවශ්ය වන්නේ නැත. දෙවනුව, සීතල, අඩි, නියපොතු සහ විශේෂයෙන් පාත්ති, අප්රමාණවත් රැකවරණයක් සහිතව, නින්දිත තත්වයක පවතින අතර, කෙරැටිනු සහිත සමේ ඝන ස්ථරයක් වර්ධනය වන අතර, ඉන්පසු එහි දෙපැත්තෙන් ඇතිවන බලවේග සමග සටන් කළ යුතු අතර, මෙය සැමවිටම කකුල් වල සමට ප්රයෝජනවත් නොවේ.

සෑම සවස් වරක්ම ඔබේ පාද සෝදන්න. ඉන්පසු ඔබේ ගැටලු විසඳීමට නිර්මාණය කර ඇති ක්රීම් යොදන්න. ඔබ ඔබේ පාදවල අධික උෂ්ණත්වය නම්, කරදර වලින් මිදීමට උදව් වන කීම් පාවිච්චි කරන්න. කකුල් වල සම වියලීම සාමාන්යයෙන් නොවේ, අනාගතයේ දී පංකා හා ඉරිතැලීමට තුඩු දිය හැකිය. මෙය ඉතාම වේදනාකාරී ප්රපංචයකි. එය ඉවත් කිරීම ඉතා අපහසුයි. කකුල් ලුහුබැඳීම සහ ඕනෑම අසාමාන්යතාවලට ඉඩ නොදෙන්න.

Pedicure, පාද පමණක් ලස්සන සෞන්දර්යාත්මක පෙනුමක් ලබා දෙයි. නමුත් මසකට වරක්වත් කළ යුතු ය. ශල්යාගාරය නැරඹීමට කිසිදු අවස්ථාවක් හෝ වේලාවක් නොමැති නම්, නිවසේදී ප්රදීපාගාරයක් සිදු කිරීමට හැකි ය.
පීල්ස්වල දියරමය විසඳුම සකස් කරන්න. ඔබ උසුලන උවමනාවෙන්ම ඔබට උෂ්ණත්වය තීරණය කළ හැකිය. විනාඩි 15-20 ක් සඳහා ඔබේ අඩි තබා ගන්න. එවිට පොලි පෙති පටි හෝ රළු උරහිස් තලයක් සහිත වකුගඩු, පාද, පැති සහ ඇඟිලි වලින් සම පැහැයේ ස්තරය ඉවත් කළ හැකිය. විශේෂ spatula සමග කපනය, කපා ඉවත් කිරීම සහ මැජික්සර් කතුර සමග කපා. ඊළඟ පියවර ක්රීම් සහ සම්බාහනය යෙදීම. මෙම අවස්ථාව අහිමි කිරීම සඳහා ප්රෝඩාකාරී මෝඩකමක් නම්, ක්රීම් යෙදීම මගින් සම්බාහනය නොකරන අතර, එය කකුල් වලට පහසුවක් වනු ඇත. සැහැල්ලු චක්රලේඛ චලනයන් අඩි වළලු වලින් ගමන් කරයි. ස්කන්ධය වඩා හොඳ රුධිර සංසරණය ප්රවර්ධනය කරයි. රුධිර ප්රවාහය වඩාත් හොඳින් ඔක්සිජන්කරනය කිරීමට හැකි වේ. ස්නානය හා ක්රීම් යෙදීමෙන් පසුව, ස්කැන්ඩර්ස් තරමක් තෙතමනය අවශෝෂණය කරයි.

පටු සපත්තු ඇඳගෙන, අපව වද හිංසාවලට ලක්වීම ගැන අප සමඟම කථා කරමු. නමුත් අපට මේ සුන්දරත්වය වසර දහයක් තුළ අවශ්යද? නැතහොත්, නුදුරු අනාගතයේදී පවා, පටු සපත්තු ඇඳීමෙන් බොහෝ අය නොදන්නා නිසා, නියපොතු වර්ධනය විය හැකිය. මෙය ඉතා වේදනාකාරී වේ. පළමුව, ඇවිදීමෙන් වේදනාව ඇති වේ. එවිට නියපොතු සමට ඇතුල් වූ ස්ථානයේ ඉදිමීම, ඉන්පසු දුගඳයි. මෙම ගැටලුව සඳහා සටන් කිරීමට ඉතා අපහසුය.
ඔබේ පාද ගැන සැලකිලිමත් වන්න. එතකොට ඔයාට කවදාවත් දැනෙන්නේ නැහැ කකුලේ තෙහෙට්ටුව මොකක්ද කියලා.