වැලැක්වීම සඳහා, එක් ක්රමයක් පමණක් තිබේ: අවම කිරීම. සමහරෙක් පෙට්රෝලියම් ජෙලි කැමති, කෙනෙකු - ගෙදර වට්ටෝරු: එළවළු (ඔලිව් හෝ ලිනෝපිත) තෙල්, curdled කිරි, මී පැණි සහ පවා ලූනු කෝටු. සෑම මෙවලමක්ම සැබවින්ම උපකාර වනු ඇත, ඔබ ඒවා පැය තුනක් සඳහා සම්පීඩකයක් නම් හෝ වඩාත් හොඳ - රාත්රියේ. මෙම පියවරයන්ට පෙරාතුව, ඔබ දිලීර වලින් අඩි ඇති බව තහවුරු කර ගැනීමට අවශ්ය වන අතර, කුණු කූඩයට නොගැලපේ. එසේ නොමැති නම්, සම්පීඩනය බැක්ටීරියාවන් සඳහා කදිම තෝතැන්නකි. ක්රියා පටිපාටියට පෙර නම්, ප්රතිජීවක ඖෂධයක් සහිත පාදවලට ප්රතිකාර කරන්න. ඉරිතැලීම් තවමත් නොමැති නම්, අධික වියළි ස්වභාවයක් පිලිබඳව කනස්සල්ලෙන් සිටියදී, මේදය ක්රීම් සහිත රාත්රියක් සඳහා ඔබේ පාට ලිහිසි කර, කපන හෝ ලොම් මත තැබිය හැකිය. සහ දිලීර නම්? ස්වයං ඖෂධ ලබා නොගන්න. අභ්යන්තර හා බාහිර භාවිතය සඳහා බොහෝ මාධ්යයන් තිබුණත්, නියපොතු වල බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශ ඉවත් කිරීම සඳහා ප්රතිජීවක ලැකර් සහ keratolic පැච් හෝ ආලේපන පළමුව, එය රෝග නිර්ණය කිරීම අවශ්ය වේ. සැබවින්ම ඵලදායී ගන්ධ ස්පර්ශක සංකීර්ණයක් වෛද්යවරයකු විසින් නිර්දේශ කළ හැක.
නොඇසූරු ඉරිඟු
වියළි සම ඉවත් කරන්න, සදහට නොපෙනෙන හැලීම් මත ඉරිතලා - අපි නිතරම අපේම පුස්තකාලය, කුඩා ප්රදේශයක් බරින් මිරිකෙන අතර නැවතත් කෝලස් නැවත නැඟිටුවයි. හැම දෙයක්ම අත්හැර දමන්න, ඔයාට බැහැ!
මතක තබාගන්න: කැළැල් කපා දමන්නේ නැත. ඔබ බඩ ඉරිඟු ප්ලාස්ටර් භාවිතා කරන්නේ නම්, රළු කබොල්ලෙන් එන නැවුම් පීල් ඉතා ගැඹුරු ය. එය විශේෂිත ආරක්ෂිත පොකුරක් සහිත කොට්ටයකින් ආවරණය කළ යුතුය. එසේ නොමැති නම් මෙම ප්රදේශයට තුවාල විය හැකිය. වියළි කැලෑ (විශේෂයෙන්ම දැනටමත් පෙනෙන දඬු, ධාවන පථයට ගැඹුරට විහිදී ඇති) විශේෂයෙන්ම ඉතිරි නොවී ඉතිරිව ඇති අතර ඒවා කැබින් වල දෘඩාංග ක්රමයෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ. සෑම දිනකම වට්ටෝරුව සරලයි: සවස් වන විට ප්ලාස්ටික් දිය ඇදීම 2-3 ක්.
පෝෂණය පිළිබඳ ප්රශ්නය
නියපොතු මළ, මළ සිරුරක් බව ඔබට ඒත්තු ගැන්වීමට උත්සාහ කරන අයට සවන් දෙන්න එපා. එබැවින් එය පෝෂණය කිරීම වැදගත්ය. නියපොතු ප්ලාස්මා පෝෂ්ය පදාර්ථ ප්රමාණයක් ලබා ගනී. එය වර්ධනය වන අතර එය පුනර්ජීවනය කළ හැකි අතර, එබැවින් මියයන්නට නොහැකිය. එවැන්නක් ඇඟිලි පුටුව පෝෂණය කිරීම හා තෙතමනය නොමැති නම්, එය "ජීවත්වීම" සඳහා බොහෝ අවස්ථාවන් ඇති නොවේ.
කීම් ස්නානය නතර කිරීම හා නියපොතු සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. මේදය ක්රීම් (මිලි මීටර් 50 ක් පමණ) එකතු කරන්න (පරිපූර්ණ සුවඳ විලවුන්!) ජලය උණුසුම් කර විනාඩි 15-20 ක් කකුල් ඉරාගෙන, කෙටි කාලයක් සඳහා අයිස් කැබලිවලින් සිසිල් බඳුනකට තලාගන්න. නයිල් අවශ්ය වන්නේ පෝෂණය හා පෝෂණය කිරීමට පමණක් නොව, සමක් වැනි ය. ඉහළ තට්ටුවේ කාලානුරූපව බැහැර කිරීම නියපොතු කඩික් හා රෝස පැහැයක් ගනී. නමුත් මෙතැනදී ඔබ දැනගත යුතු දේ: ලී බඩු සමග ඇඹරීම, දින දහයකට වරක් නොව, සිහින්, දුර්වල නියපොතු වලට වඩා බොහෝ විට සිදු කළ යුතුය. "නැමීම්" වලක්වා ගැනීම සඳහා වියළි නිය සිහින් වැලි නොකැඩීම සඳහා, එළවළු තෙල් තුනී ස්ථරයක් හෝ විශේෂිත තෙල් ඇණ සඳහා එය යොදන්න. මෙම නඩුවේදී, නියපොස් පෙට්ටිවල "මයිපිරිප්ටින්ටිං" ආකාරයක් දක්නට ලැබේ. එහි ව්යුහය ඝනත්වයට පත්වේ. එම තහඩුව බැක්ටීරියාවට සිසිලස සහ නොඉවසිය නොහැකි බව පෙනේ. මයික් ඔප දැමීම නියපොතු සඳහා විශේෂිත පිරිපහදු කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, නියපොතු වල නියුක්ත නියපොතු හා නියපොතු කට්ටලයේ දැඩි පෝෂණය හා සම්බාහනය අත්යවශ්යය. කුරුල්ලා හා නිය සිඳිනයක් සඳහා නිසි සැලකිල්ලක් - 50% ක අලංකාර පෙදෙසක සහතිකයක්! ඔලිව් තෙල් ආලේප කිරීම සහ වඩාත් හොඳට නියපොතු ඇඳීම සහ නියපොතු මසා දැමීමට වගබලා ගන්න. නියපොතු හා කුටුම්භ සඳහා වෘත්තීය කොක්ටේල්.
සම්භාව්ය පඩි පෙළක්
මෙම ප්රජනනය ජනප්රිය වීම නිසා, ප්රතිඵල වහාම දැක ගත හැකිය. කපන මෙවලම් මගින් ස්වාමියාට පංකා, කඩා වැටීම් සහ අඩි ප්ලාස්ටික් වලට යටත්වීමට හැකියාව ඇත. එහෙත් "සම්භාව්යයන්ගේ" ඔවුන්ගේ අඩුපාඩු තිබේ. ඉන් පසුව, ආරක්ෂිත ස්ථරයෙහි වර්ධන වේගය වැඩිවේ. මේ නිසා, වියළි සම හා ඉරිඟු වර්ධනය විය හැක. මීට අමතරව, සම්භාව්ය රැකවරණ සමග ආසාදන හා කපන හැකියාව ඇති අතර, ආසාදන අවදානම වැඩි වන අතර ඇවිදීමෙන් වේදනාවක් ඇති විය හැක.
දෘඪාංගයේ පැඩිකෝගියෙකි
වියළි සම සමග අඩිය පිරිමැසීම සඳහා වේගවත්ම ක්රියාමාර්ගය මෙය වේ. විශේෂ ඇඹරුම් තුණ්ඩල් සම්භාව්ය පේෂකර්ම විශේෂඥයින්ට වඩා අඩිවලට වඩා සැලකිලිමත් වනු ඇත. දෘඩාංගවල දෘඩාංග අනුවාදය තුළ ජලය වෙනුවට විශේෂිත සංයෝග භාවිතා කරනු ලැබේ - මෘදුකමින් සෑදුණු පටක වේගයෙන් විසුරුවා හැරීමට දායක වේ. ක්රියාවලිය තුළ පැන නගින කාබනික දූවිලි සඳහා සියල්ලම හොඳයි.
නඩත්තු සත්කාර
සිහින් සම වීම සඳහා කදිම විකල්පයක් වන්නේ ඖෂධීය ප්රතිකාරය: ලුණු, ඇල්කලි සහ පළතුරු අම්ල පදනම් කරගත් පාෂාණ හා අනෙකුත් සංයෝග පාද සහ ප්ලාස්ටික් නියපොතු හා සීරීම් සමග ඇඹරීම. මෙහි ඇති වාසි වන්නේ තුවාල හා කපීම් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීමයි. සමෙහි ඉවත් කරන ලද ස්ථරයේ ඉතා කුඩා ඝනකමක් වන අතර, මෙම සුවඳ විලවුන් පරිපූර්ණ තත්වයේ තබා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
ස්පා පෙදිකරි
අඩි රැකබලා ගැනීම සඳහා අති නවීන සංකීර්ණය. එය සනීපාරක්ෂක සත්කාර පමණක් නොව, සමස්ත ජීවියා ලිහිල් කිරීම ද ඇතුළත් වේ. ස්පා සංකීර්ණවල කැල්සියම් හා ඉරිඟු ඉවත් කිරීම ස්වභාවික අමුද්රව්ය සමඟ පින්ක් කිරීම නිසා සිදු වේ. එවන් රැකවරණයක් සමඟ එය කළ නොහැකිය. එහෙත් එහි ප්රධාන වාසිය සමස්ත ශරීරයටම ලිහිල් කරන බලපෑමකි. මෙය reflex massage, සහ aromatherapy, සහ අවශ්ය පෝෂණය, සහ මොයිස්චරයිසින් සැපයීම. එවන් ඉවත් කිරීමක් - පුද්ගලයෙකුගේ නොඉවසිලිමත් අවස්ථාවලදී ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති වීමේ හැකියාව.
ආහාරයට ගතහැකි ආහාර
නියපොතු සෞඛ්යය සහ පෙනුම නොසළකා ආහාරයට ගැනීමෙන් රඳා පවතී. ඔබේ මෙනුව ධනවත් කිරීමට අමතක නොකරන්න:
- මේදය ගෘහස්ථ චීස්: එය සම්පූර්ණ කැල්සියම් නියපොතු සියල්ලම ඒකාබද්ධ,
- අන්තිම පොස්පරස් හා විටමින් D වර්ධනීය කිරීමට උත්තේජනය කිරීමට - විටමින් ඩී; මුහුදු මත්ස්ය හා මුහුදු ආහාරය - ඔවුන් ලස්සන කොණ්ඩයක් නොමැතිව අයඩින් අඩංගු වේ.
- සම හා නියපොතු; B කාණ්ඩයේ විටමින්: ප්රයෝජනවත් බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම, වියළි යීස්ට් දිනපතා දෙකක් හැදි ගන්න;
- නැවුම් citrus හෝ යුෂ සිට ඔවුන්, සහ ශීත ඍතුවේ -
- ඇඹුල් ගෝවා: මෙම නිෂ්පාදන තුළ අඩංගු විටමින් C, සාමාන්ය ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කර, එම නිසා, දිලීරයට එරෙහිව නියපොතු ආරක්ෂා කිරීම ශක්තිමත් කරනු ඇත; මීට අමතරව, එය dysbacteriosis වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වන අතර, නියපොතු මත වක්ර බලපෑමක් ඇති කිරීමටද හැකි වේ; විටමින් A: එය සියලුම පටක වල නම්යතාව වැඩි කර ඇති අතර ඉරිතැලීම් හා සමෝච්ඡාරණයෙන් විශිෂ්ට වළක්වාගත හැකි වනු ඇත. කෝර් අක්මාව, බිත්තර, තැඹිලි සහ දම් පැහැති එළවළු සහ පලතුරු මත ඇණ.