ඔබේ පියයුරු වැඩි කළ හැකි ක්රම මොනවාද?

බොහෝ කාන්තාව තම පියයුරු වල ප්රතිඵල සමග අසතුටට පත්ව සිටිති. ඔබේ පියයුරු විශාල පියයුරු සහ ඔබේ පියයුරු විශාල කර ගන්නේ කෙසේද යන්න අපි ඉක්මනින් සොයා ගනීවි. බොහෝ වෙබ් අඩවිවල සුපිරි ඇඩිඩිට් හා ප්රාචීර ක්රීම් ප්රවෘත්ති ප්රචාරය කරයි. පියයුරු වැඩි කිරීම සඳහා ප්රමාණ දෙකකින් කුඩාමය. ඔබේ පියයුරු වැඩි කර ගත හැකි ක්රම හා ක්රම මොනවාදැයි සොයා බලමු.

ක්රීඩා කිරීම.
ඇත්ත වශයෙන්ම, පියයුරු ඇතුළු සමස්ත ජීවියාට ක්රීඩා සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් තර්කයක් නැත. නමුත් අපි ජිම් එකට ගිහින් විවිධ ශාරීරික ව්යායාම කරනවා නම්, අපේ පියයුරු වැඩි කරන්න බැහැ, ගර්භාෂය තුළ, කාන්තාවන්ට මාංශපේශී පටක නොමැති නිසා. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ යම් ව්යායාමයක් සිදු කිරීමට අවශ්ය නම්, මස්මින ග්රන්ථි සඳහා උපකාර වන පේශි ශක්තිමත් කර, පෝස්ටර් වැඩිදියුණු කිරීම සහ පපුවේ ඇත්තටම ටිකක් වැඩි වනු ඇත.

ජීව විද්යාත්මකව ක්රියාකාරී අතිෙර්ක.
BAD - ජනප්රිය ක්රම සහ ඉතා මිල අධිකයි. ඔවුන් හයිපොක් හි උධෘතයක් අඩංගු වන අතර ඒවායේ phytoestrogens අඩංගු වේ. එය ස්ත්රී ලිංගික හෝමෝන වලට සමානයි, ඔවුන් හෝමෝන-වැනි ආචරණය ඇත, සහ පියයුරු ප්රමාණය වැඩි වේ. නමුත් මාසයක් පමණ පසු පියයුරු සමාන ප්රමාණයට සමාන වීමට ඔබට අවශ්ය නැත.

ආහාර අතිෙර්ක අවිධිමත් ෙලස ෙයොදා ඇත්නම්, ෙසෞඛ්යය සඳහා ඔවුන්ෙග් භාවිතය ආරක්ෂාකාරී වුවද ඔවුන් අපහරණය කළ ෙනොහැකිය. BADs සාමාන්ය භෞතික චක්රය යටතේ වර්ධනය නොවන ග්රන්ථි පටක වර්ධනය වේ. පිළිකා පෙනුම වළක්වා ගැනීම සඳහා එවැනි මෙවලමක් භාවිතා කිරීමේදී ප්රවේශම් විය යුතුය.

ආශ්චර්යමත් කීම්.
මෙම කීම් පිළිබඳ ප්රචාරණය මුළු අන්තර්ජාලය පුරාම පැතිර ගියේය. මෙම කීම්වල නිෂ්පාදකයන් විසින් ඔබ නිතරම එවැනි ජෙල් හෝ ක්රීම් ඔසවා ගන්නේ නම්, ඔබට පුදුමාකාර බලපෑමක් ලබා ගත හැකි අතර ලස්සන බිස්නස් දිගු කාලයක් ගත නොවනු ඇත. එහෙත්, එවැනි කීම්වල සංයුතිය අධ්යයනය කිරීමෙන්, පියයුරු වල සමේ තත්ත්වය තරමක් වැඩිදියුණු කළ හැකිය, එය නම්යතාව හා ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි කිරීම. ජුබාබා තෙල්, ඔලිව් හා පොල් තෙල්, විටමින් සී, පළතුරු සාරය, හූප්, ගින්සෙන්ග් සහ අනෙකුත් ඖෂධ පැළෑටිවලින් සමන්විත ආශ්චර්ය කීම්වල සංයුතියට ඇතුළත් වේ. එහෙත්, එවැනි සංයුතියකින්, අවාසනාවකට මෙන්, පියයුරු ප්රමාණය බලපායි.

එවැනි කීම් සහ අනෙකුත් ටෝනින්, පෝෂණය, මොයිස්චරයිසින් කරන කීම් සමඟ පියයුරු මසාගැනීම ඉතාමත් ප්රයෝජනවත් වේ. රුධිර සංසරණය වැඩි වන අතර, සෛල නැවත අලුත් කිරීම සහ ශෛල බෙදීම වැඩි කිරීමට දායක වේ. නිරන්තරයෙන් සම සමාවන්න හොඳ සම තත්වයක් ලබා ගත හැකි අතර, ඉක්මනින් දැකිය හැකි අතර පියයුරු ප්රමාණයද සැලකිය හැකිය.

තල්ලු කරන්න.
මෙම බාර්ස් සම්පීඩනය කර පඩිපෙළ ඔසවා, එය ඉහළ සහ ආකෘතිමත් කරන්න. එවැනි පියයුරු නිසා කාන්තාවන්ට අපහසුතාවන්ට මුහුණ දීමට සූදානම්. එහෙත් සැහැල්ලු සම්පීඩන යට ඇඳුම් පපුව සඳහා අවදානම් සහ රුධිර සංසරණය අවුල් කරයි. ඔබ සෑම දිනකම මෙම බඳපටි ඇඳීමට අවශ්ය නැත, නමුත් විශේෂ අවස්ථාවල, පිළිගැනීමක් ලෙස හැඟීම සහ ලිංගික ඇඳුම ඉස්කුරුප්පු ඇඳුම පිළිගත හැකි ය.

ගෝවා සියලු වර්ග.
පැටවුන් සඳහා ගෝවා ප්රයෝජනවත් වන අතර එය වැඩිහිටි අවධියක තිබියදී ගැහැණු ළමයින් විසින් භාවිතා කළ යුතුය. පශ්චාත් දේශගුණික කාල පරිච්ඡේදයේදී එය භාවිතා කිරීමට කාන්තාවන්ට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ගෝවා, ඉදිමීම, සන්සන්දනය හා ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇති කරයි, වර්ධනය වන ගැහැණු වැඩිහිටි ග්රන්ථි වැඩි වීම.

සාමාන්යයෙන් එය ආහාරයට ගැනීමෙන් ගෝවා හැරුණු විට එය පිළිකාවට ඇති අවධානම අඩු කර ගත හැකිය.

පියයුරු තැන්පත් කිරීම.
ඔබේ පියයුරු වැඩි කිරීම සඳහා පියයුරු පටලැවීම යනු පියයුරු පටලැවීමයි. එවන් ක්රියාකාරකම් අද බොහෝ ජනප්රිය වී ඇති අතර, කාන්තාවන් එවැනි ව්යායාම් හැසිරවීමක් වැනි ආකාරයේ ක්රියාකාරිත්වයක් දක්නට ලැබේ. එහෙත් ඇඟිලි සළකුණු සමග පියයුරු වැඩි කිරීම බරපතල ශල්යකර්මයක් සිදු කිරීම බව අවතක්සේරු නොකරන්න. මෙම සිලිකේට ගුණාත්මකභාවය උසස් තත්ත්වයේ නම්, එහි ක්රියාකාරිත්වය 5-7 වසර සඳහා ගණනය කෙරේ නම්, එය පසුව එය වෙනස් කළ යුතුය.

දුර ප්රමාණයෙන් ඔබේ පපුව පුදුමාකාර පෙනුමක් ඇති නමුත්, ඔබ පුදුමයට සූදානම් විය යුතුය. ඔබ පරිපූරක ස්ථානයක සිටින විට, ස්වීම් දෘශ්යමාන වනු ඇති අතර, දෘශ්ය පටියක් පෙනෙන අතර ඇඟිලි සලකුණු සමහර විදේශීය පටක දැනෙනවා. පියයුරු පටලැවීම තීරණය කිරීමට පෙර ශල්ය වෛද්යවරයෙකුගේ පිහිය යටයෑමට තීරණය කළ යුතුය.

ඔබ ඔබේ පියයුරු විශාල කිරීමට හැකි ආකාරය පිළිබඳ උපදෙස් මගින් ඔබට උපකාර කර ඇති අතර ඔබ, ඔබේ පියයුරු පුලුල් කළ හැක්කේ ශල්යකර්මයකින් පමණක් බව ඔබම සොයාගෙන ඇත. නැත්නම් ඔබට එය වැඩි කිරීමට අවශ්ය නොවේ ද? පඩිපෙළ සඳහා පියනක්, ක්රීඩාව කරන්න, ගෝවා කන්න, සහ ඔබේ පියයුරු පිරිමින් සඳහා දිගු කාලයක් රාගය වනු ඇත. එකම දේවල ප්රමාණයෙන් නොවේ.