නවීන ප්රවණතා වන්නේ කාන්තාවන්ට ගෘහණියක් වීමට වුවමනාවක් නොමැති වුවද වෘත්තීය ජීවිතය පිළිබඳ සිහින ය. කිසියම් හේතුවක් නිසා ගෘහණියක් තුළ අමුතු ස්ට්රෝටොයිටේප් එකක් විය. බොහෝ ගැහැණු ළමයින් එවැනි ගෘහනියන් සමඟ ඇසුරු කිරීමට භීතියට පත්ව සිටිති. මම සවස් වන තුරු වැඩ කිරීමට කැමැත්තෙමි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඒකාකෘති සමහර විට සත්යය වන නමුත්, එය ඔබට පෙනෙන්නේ නැත. ඔබගේ අතෙහි, ඔබගේ මුළු ජීවිත කාලය තුළදී, ඔබ එය දිනපතා හා නිසි ලෙස රැකියාවක් බවට පත් කරන්න.
ගෙදර පෙනුම
කාන්තාවක් වැඩට ගිය විට ඇය සෑම විටම පරිපූර්ණයි. කාන්තාවන්ට කොණ්ඩා මෝස්තර සහ කොණ්ඩා මෝස්තර සඳහා වඩා පැයක් ගත කිරීමට කිසිවෙකුට අවශ්ය නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මිනිසුන් බලා සිටින අතර, නිවසේදී ඔබ ඕනෑම දෙයක් තුළ ඇවිදින්න පුළුවන්. එපමණක් නොව, නූතන ස්ත්රීන් මුළු දවස පුරාම ඇවිදීමටත්, ස්වාමිපුරුෂයා පැමිණීමට නියමිතව තිබීමට පෙරාතුවත් ගමන් කර ඇත.
උදෑසන ඔබේ පෙනුම කෙරෙහි උපරිම අවධානය යොමු කරන්න. පැරණි ෙසෙරප්පු සහ ටැක් සූට් පිටතට විසි කරන්න. සාප්පු තුළ නිවස සඳහා අයවැය ඇඳුම් සහ හුරුබුහුටි කට්ටල ඇත. ඒවා අදින්න එපා, ඔබට විකල්ප කිහිපයක් තිබේ නම් එය හොඳම ය. එක් කාන්තාවක් මට කිව්වා ඇය තනියම වාඩිවී සිටින විට, ඇය සැබෑ සුනඛයකු ලෙස දැනෙන පිණිස ඇය සවස ඇඳුමකින් හා දීප්තිමත් වර්ණ ගැන්වූ බව.
ඔබ පැළඳ සිටින දේ පමණක් නොව, සනීපාරක්ෂාව ගැන සිතන්න. ඔබේ හිසකෙස් සෑම විටම පිරිසිදු විය යුතු අතර, ඔබගෙන් එය සුවඳින් යම් සුවඳකින් යුක්ත වේ. ඔබ තනිව ජීවත් වනවා නම්, එය ඔබේ ආත්ම ගෞරවය සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබට උපකාර කරනු ඇත. සවස් වරුවේ වැඩ කරන මිනිසා ගෙදර පැමිණෙන විට ඔහු සතුටු වනු ඇති අතර ඔහු එය අගය කරනු ඇත. නිවසේ පවා පින්තාරු කරන ගැහැණු ළමයෙක් ඔබ ගැන කතා කරනු ඇත. ඔබ මවක් නම් ඔබේ පෙනුම ගැන විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතු අතර, කුඩා කාලයේ සිටම දරුවන්ගේ මනස්කාන්තය ඉතාම ලස්සනයි. ඔබේ කුඩා යාළුවා හෝ කුඩා දරුවා තම දියණිය වෙත පැමිණෙන්නේ නම් ඔවුන්ගේ මිතුරාගේ මව සැමවිටම ලස්සන බව ඔවුන් නිසැකවම දැනේවි.
රූපය
මෙම වචනයෙහි සුසුම්ලන්න එපා. දිනපතා ගෙදර වාඩි වී සිටින විට ඔබේ නිදහසේ කාලය පුරාම ආහාරය පිරී ඇති අතර සෑම විටම එය පහසුය. වැඩ කරන කාන්තාවන් සිය දිවා ආහාරය සඳහා පැයක් වැය කරන අතර, ගෘහනියන් දිනපතා ආහාරයට ගත හැකිය. තරුණ අවධියේදී, බොහෝ ගැහැණු ළමයින් පවසන්නේ ඔවුන් අනිවාර්යයෙන්ම වඩා හොඳ නොවන බවයි. ගැඹුරු මෝඩකමක්, මේ සඳහා උත්සාහයක් දරනු ඇත. ඔබ නිවසේදී කළ හැකි ක්රීඩා අභ්යාස සහිත වීඩියෝවක් සොයා ගන්න. මෙම අරමුණු සඳහා මෙම කාර්යය සඳහා සුදුසු pilates හෝ bodyflex සුදුසු වේ, මෙම අභ්යාස improvised වස්තූන් සමග ඉටු කිරීමට පහසු වේ.
ඔබ උයන ආහාර සියල්ලම අනුභව කරන්න! ඔබ සුප් හෝ දෙවන ඇඳුමක් පිසූවා නම්, කුඩා භෝජන සංග්රහයක් ආවරණය කර, ඉටිපන්දම් තබා, ඉටිපන්දම් ආලෝකය සහ වයින් වීදුරුවක් වත් කරමු. මේ තත්වය තුළ ආහාර ගැනීම කළ නොහැකි ය.
සෑම දෙයක්ම කිරීමට කාලය ගත කිරීම
කාන්තාවන් බොහෝ විට පුදුමයට පත් කරන්නේ කෙසේදැයි කල්පනා කරයි. සමහර අය ඔවුන් වැඩට යන විට ඔවුන් වැඩට යන විට, ඔවුන් පිටතට ගෙන්වා ගැනීමට සහ ආහාර පිසීමට සමත් විය. දවස පුරාම ඔබ ගෙදර වාඩිවී සිටින්නේ මන්ද? ඔබ එසේ කරනවා නම්, ඔබට මහන්සියි. නිවසේදී ඔබට අවශ්ය සියලු දේ සඳහා කාලය අවශ්ය වනු ඇත. අපි අවංකවම, බොහෝ "ගෘහනියන්" කුඩා කාමර දෙකක කාමරයක ජීවත් වන අතර දිනකට එක් කෑමක් පිළියෙල කරමු. එතකොට ඔවුන් කියනවා ගෙදර දොරේ වැඩක් තියෙන්නේ.
ඔබ මත ග්රහණය කර ගැනීම සඳහා දිනකට සැලසුමක් ආරම්භ කරන්න. සඳුදා සිට ඔබට සතියක් ඇතුළත කළ යුතු සියල්ල සටහන් කරන්න. කිසියම් හේතුවක් නිසා, නව වසරට පෙර හෝ උපන්දිනය සැළසුම් කිරීමට සැළසුම් කරන අයව අමතක කර ඇත. ඔබ විසින් කළ යුතු සෑම අයිතමයක්ම ලියන්න, නිදසුනක් ලෙස, පබළු සීනුව තැබීම - අඟහරුවාදා විනාඩි 40 ක්, ආහාර පිසීම - දිනකට පැය 2 ක්. ඒ නිසා, ඔබ සඳහා ඔබ සඳහා නිදහස් කාලය ගොඩක් ලබා ඇත, සහ ඔබගේ නවාතැන සුවපහසු සහ පිරිසිදු වනු ඇත.
ඔබ හොඳින් ආහාර පිස නොගන්නේ නම්, පියවරෙන් පියවර වට්ටෝරු ආහාර පිසීමට සූදානම් වනු ඇත. ආහාර පිසීමට අවශ්ය සියල්ලම ගබඩා වෙත යන්න ප්රවේශමෙන් කියවන්න. සෑම දෙයක්ම පළමු වතාවට හැරී යාම අනිවාර්ය නොවේ. සූපශාස්ත්ර කුසලතාවය කාන්තාවන් කිහිපයකි. නමුත් සෑම කෙනෙකුටම හැකියාව තිබේ. අපට අවශ්ය වන්නේ වඩාත් ප්රායෝගිකව හා ආශාවයි. ඊට අමතරව, නිසි පරිදි සැරසිලි හෝ අලංකාරව නිෂ්පාදනය කළ හැකි ආකාරය ඉගෙන ගත හැකිය.
ගෘහණියක් ඉතා පහසු දෙයක් බවට පත් කිරීම ඒකාකෘති විනාශ කිරීම අත්යවශ්ය දෙයක් නොවේ. ඔබේ ආදරණීයයා නිවසේ හැමවිටම පිරිසිදුයි නම්, රාත්රී භෝජන සංග්රහය රසවත් නම්, ඔහු ඔබට වෙනස් ලෙස සලකනු ඇත.
ඔබ ඔබේ දිනය නිසි ලෙස සංවිධානය කර ඇත්නම්, ඔබට ඔබේ නිදහසේ කැමති දේ කළ හැකිය. මෙය හියුමස්, සැරසිලි හා සැරසිලි කිරීමක් විය හැකි අතර, විවිධ රූපලාවන්ය ව්යායාම හෝ ක්රීඩා ව්යායාමයන් විය හැකිය. ඔබ melodramas කැමති නම්, ඔබේ මිනිසා ඒවා දකිනු නොලැබේ නම්, ඔබේ ප්රියතම චිත්රපටයන් සමාලෝචනය කිරීමට විශාල අවස්ථාවක් තිබේ. ස්වයං දියුණු කිරීමට වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්න, අන්තර්ජාල පන්ති හෝ කියවීම සඳහා පැය කාලසටහන සලකුණු කරන්න. සෑම දිනකම, අලුත් දෙයක් ඉගෙන ගන්න. ජීවිතයට සන්තෘප්ත හා සිත්ගන්නාසුලුය.
පරිපූර්ණ ගෘහනිය සෑම දෙයක්ම හොඳින් කළමනාකරණය කරයි. නිවසේ සිටියදී ඔබට ඉතා රසවත් දේවල් කරන්න පුළුවන්!