ගිම්හාන නිවාඩු දින සාම්ප්රදායික මාසයන් ජූලි සහ අගෝස්තු මාස වේ. නිවාඩුවක් ගත කිරීමට කොහෙද? සෞඛ්යමය ප්රතිලාභ සහිත දිගුකාලීන නිවාඩු නිවාඩු ගත කරන්නේ කෙසේද? ක්ලමොතෙරපි ප්රතිකාර මෙම ගැටළු සමඟ කටයුතු කරයි.
Climatotherapy යනු චිකිත්සක කාර්යයන් සඳහා දේශගුණික සාධකවල මාත්රාවකින් යුක්ත වේ. ස්වභාවික කලාප වල දේශගුණික ලක්ෂණ ස්වාභාවික ජීව උපimators වන අතර, එහි අහිතකර පාරිසරික බලපෑම් වලට ප්රතිරෝධය ක්රියා කරයි. දේශගුණය පිළිබඳ ජීව විද්යාත්මක ක්රියාකාරිත්වය විවිධාකාර: සන්සුන් වන අතර ස්නායු පද්ධතියට සංවේදී වන අතර, අත්යාවශ්ය ක්රියාවලීන් නියාමනය වැඩි දියුණු කරයි. (විෂබීජ ක්රියාකාරීත්වය, ශ්වසන ක්රියාකාරීත්වය, සංසරණය, ජීර්ණය), බෝවන රෝගවලට ප්රතිරෝධය වැඩි වේ.
දේශගුණික කලාප
කාන්තාර දේශගුණය . එය ඉතා ඉහළ සාමාන්ය වාතයේ උෂ්ණත්වය, අඩු ආර්ද්රතාවය, දැඩි සූර්ය විකිරණ සහිත දිගු උණුසුම් හා වියළි ගිම්හානක් මගින් සංලක්ෂිත වේ. මෙම දේශගුණය දරුණු ලෙස දහඩිය දැමීම, වකුගඩු ක්රියාකාරීත්වය සඳහා පහසුකම් සලසයි.
කක්ෂීය දේශගුණය . එය උණුසුම් සහ වියළි වේ, නමුත් වඩා තියුණු උෂ්ණත්ව හා දෛනික විචල්ය වලින් වෙනස් වේ. අධික වායුගෝලීය උෂ්ණත්වය, අධික හිරු එළිය, අඩු ආර්ද්රතාවය, පිරිසිදු වාතය පෘෂ්ඨයේ මතුපිට සිට ජලය වාෂ්ප වීමෙන් ශරීරයට තෙතමනය නැවත ලබා ගැනීමට දායක වේ. මෙම පරිවෘත්තීය සාමාන්ය තත්වයට පත්ව ඇති අතර, අවශෝෂණ ක්රියාවලීන් තුළ ධූලි පටක සහ සමේ "වියළීම" සිදු වේ. ඒ අනුව සමේ වැඩි දියුණු කරන ලද සමෝච්ඡ ක්රියාකාරිත්වයේ කාර්යය සඳහා පහසුකම් සැලසෙන බැවින්, එවැනි දේශගුණික තත්ත්වයන් සමහර චර්ම රෝග විද්යාත්මක රෝග තත්ත්වයන් සහිත පුද්ගලයන් සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
වනාන්තරයේ තෙත් බිම්වල වාතාවරණය නිසා ඇතිවන තත්වයන් නිර්මානය කරයි. එය උෂ්ණත්වයේ තියුනු වෙනස්කම් ඇති අතර, මධ්යස්ථ ආර්ද්රතාවය නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. ගිම්හානයේ දී ශීත ඍතුවේ දී තාපය තාපය නැත - දැඩි හිම. මෙම කලාපයේ නිකේතන හෘදයාබාධ පද්ධති (හෘදයේ හෘද රෝග, අධි රුධිර රෝග) ඇතුළු විවිධ නිදන්ගත රෝග සඳහා පුළුල් ලෙස දැක්වේ.
කඳුකර දේශගුණය . විශේෂයෙන්ම පාරජම්බුල, අඩු වායුගෝලීය පීඩනය හා සාපේක්ෂව ඉහළ ඔක්සිජන් අන්තර්ගතය, විශේෂයෙන්ම ඉහළ උන්නතාංශවල ප්රදේශ පිරිසිදු වාතය, දැඩි සූර්ය විකිරණ. කඳු දේශගුණය බලපාන විට පුද්ගලයා ඉක්මනින් වේගයෙන් වර්ධනය වන අතර පසුව (හසුකර ගැනීමෙන් පසු) හෘදයේ රිද්මයාම සහ හුස්ම ගැනීම මන්දගාමී වේ. පෙනහළු ධාරාවේ ඇති ධාරිතාව වැඩි වීම, මූලික හා ඛනිජ පරිවෘත්තීය වැඩි වීම, රුධිරයේ හීමොග්ලොබින් හා රතු රුධිරාණු ප්රමාණය වැඩි වේ. කඳුකරයේ වායුගෝලයේ ඝනත්වය හා ඝනකම් ඇතිවන බලපෑම, ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරී ආබාධවලින් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට, පෙනහළු හා හෘදයේ නිදන්ගත වන්දනීය රෝග ඇතිවේ.
විශේෂඥයන් විශ්වාස කරන්නේ පුර්ණ විවේකයක් සිදුවිය හැක්කේ සාමාන්ය තත්වයන් වෙනස් වීමෙනි. මේ අවස්ථාවේ දී මෙම ජීවියා පූර්ණ ලෙස ප්රතිස්ථාපනය කරන බලවේගයක් සඳහා පිහිටුවා තිබේ. නිවාඩුවට ගතවන කාලය සහ විවේක ස්ථානයට ඍජුවම අනුගත වීම සැලකිල්ලට ගත යුතුය. කෙටි නිවාඩු, ඇත්ත වශයෙන්ම, ප්රතිලාභ, නමුත් එය සම්පූර්ණ වනු ඇත - එය අනුවර්තනය කරන කාලය ඉක්මවා!
ප්රෝවිස් දේශගුණය . එය ඕසෝන් සහ මුහුදු ලුණු ඉහළ අන්තර්ගතයක් සහිත වාතයෙහි පිරිසිදුකම සහ නැවුම් බව මගින් සංලක්ෂිත වේ. දැඩි සූර්යාලෝකය සහ තියුණු උෂ්ණත්ව වෙනස්වීම් නොමැතිව. තනුක, ප්රතිස්ථාපන සහ ඝණ කිරීෙම් බලපෑමක් ඇත. මුහුදු වෙරළ ආශ්රිත දේශගුණය රඳා පවතින්නේ භූමියේ භූගෝලීය පිහිටීම, මුහුදට යාබදව මහාද්වීපයේ ස්වභාවයේ ස්වභාවය, රාත්රියේ සිට මුහුදේ සිට දිනෙන් දින සුළඟින් ගලා යන සුළං ය.
බෝල්ටික් මුහුදේ හා ෆින්ලන්තයේ වෙරළ තීරයේ මෙන්ම පැසිෆික් සාගරයේ දේශගුණික තත්ත්වයන් සාපේක්ෂව ඉහළ ආර්ද්රතාවය, සිසිල් වාතය සහ ජල උෂ්ණත්වයන් මගින් සංලක්ෂිත වේ. මෙම දේශගුණය හෘද රෝග හා ස්නායු පද්ධතියේ රෝග සමග වයෝවෘද්ධ අයට පෙන්වා ඇත.
ක්රිමියාවේ දකුණු වෙරළ තීරයේ දේශගුණය මධ්යධරණී මුහුදට ලඟාවෙමින් පවතී. එය දිගු කුණාටුවක් සහිත දිගු හිරු ආවරනයක් සහිත අඩු ආර්ද්රතාවය සමඟ උණුසුම් වේ. සියලු කාලවලදී දකුණු වෙරළ තීරය මත ක්ලමථ ප්රතිකාරය සිදුවිය හැකිය. මෙම දේශගුණික තත්ත්වයන් තුළ ප්රතිකාර කිරීම නිදන්ගත විශේෂිත (ක්ෂය රෝගය) සහ නොපැහැදිලි බ්රොන්කාපෝල් ආශ්රිත රෝග (නිදන්ගත බ්රොන්කයිටිස්, නියුමෝනියාව, බ්රොන්පයිල් ඇදුම), හෘද රෝග හා ස්නායු රෝග සඳහා නිර්දේශ කෙරේ.
කොකේසස්හි කලු මුහුදේ වෙරළබඩ පිහිටා ඇති ප්රදේශය අධික ලෙස තෙතමනය වන අතර එමගින් රෝගී තත්ත්වයෙන් පෙළෙන අයට එය වාසිදායක ලෙස බලපානවා. ආර්ද්රීය උප ග්රන්ථි කලාපයේ වායුගෝලය, ශ්වසන පද්ධතිය, ස්නායු හා ආඝාත පද්ධතිය යන රෝග සඳහා මෙම රෝගය පෙන්නුම් කරයි.
වර්ග චිකිත්සාව වර්ග
Aerotherapy යනු විවෘත වාතයෙහි සුව කරන බලපෑමයි. නැවුම් වාතාශ්රය තුළ ඇවිදීම ඇතුළුව යම් දේශගුණික පරිසරයක රැඳී සිටීම, චාරිකා, චිකිත්සක බලපෑමක් ඇත. විශේෂිත වායු චිකිත්සාව යනු වාතාශ්රනය. ක්ලමොටර් චිකිත්සාවෙහි මෙම ක්රමයේ චිකිත්සක බලපෑම් ශරීරයේ සිරුරේ සිසිලනය හා වැඩිදියුණු කිරීම මත පදනම් වේ. මෙය තාප විදුලිය වැඩි දියුණු කරයි, අඩු උෂ්ණත්වවල ප්රතිරෝධය වැඩි කරයි, එනම්, ශරීරයේ තදබල වේ. වායුගෝලීය වාතය තුළ ඇති ඔක්සිජන් අන්තර්ගතය ශරීරයේ පටකවල ඔක්සිකාරක ක්රියාවලිය වැඩිදියුණු කිරීමට දායක වේ. ප්රකෘති හෝ දුර්වල කිරීමේ ක්රියාවලියේ විශේෂයෙන් රෝග, හෘද රෝග හා ස්නායු පද්ධතිය තුළ රෝගීන් සියලු දෙනාට පෙන්වා ඇත.
හෙලොයෙරපි චිකිත්සාව හෝ හිරු ප්රතිකර්මය Sonz ශක්තිය භාවිතා කිරීමයි. සූර්යා ස්නානය ඉතා ප්රබල සහ වළක්වන සාධකයක් වන අතර එබැවින් දැඩි මාත්රාව අවශ්ය වේ. ඔවුන් වෛද්යවරයාගේ නිර්දේශය මත දැඩි වෛද්ය වෛද්ය පරීක්ෂණයක් යටතේ සිදු කළ යුතුය. සූර්ය විකිරණ ප්රධාන සාධකය වන්නේ පාරජම්බුල කිරණ. හිරු බැසීමේ බලපෑම යටතේ, මිනිස් ක්රියාකාරිත්වය හා බෝවන හා සගල ලක්ෂණ වලට ඇතිවන ප්රතිරෝධය වැඩි වේ.
තලාතෙරපි චිකිත්සාව යනු වාතයේ සහ හිරු රශ්මියෙන් හා මුහුදු වෙරළ සඳහා සංකීර්ණ ක්රියාවලියකි. චිකිත්සක ස්නානය කිරීම බහු පාර්ශ්වීය චිකිත්සක බලපෑමක් ඇති අතර වඩාත් ප්රබලතම ක්මාටෝටෝපකරණ ක්රමවේදයක් ඇත. තලසොතෙරපි චිකිත්සාව ශ්වසන ක්රමයේ පද්ධතිය පුහුණු කරයි, පෙණහලු වාතාශ්රය සක්රිය කරයි, ජීවියාගේ වැදගත් ස්වරය මතු කරයි, ජීවියාගේ ඝනත්වය ප්රවර්ධනය කරයි.
බීමෝටෙරපි ප්රතිකාර යනු විවිධ භූගෝලීය ක්රියාවලීන්ගේ බලපෑම යටතේ පොළොවෙහි උදරයේ පිහිටුවා ඇති ඛනිජ ජලය භාවිතා කිරීම මතය. ඒවායේ සංයුතිය හා භෞතික ගුණාංගවල නැවුම් ජලයෙන් වෙනස් වේ. ඛනිජ ජලය තුළ අයනීකෘත ස්වරූපයෙන් විවිධ ලවණ, ජීව විද්යාත්මක ක්රියාකාරී මූලද්රව්ය සහ ගෑස් සංයුතියේ වෙනස් වේ.
පුවත්පතේ "අපි සෞඛ්ය සම්පන්නයි" № 5 2008