- පැණි - 3 අයිතම. හැඳි
- කිවි පලතුරු - 1 කෑල්ලක්
- ඇපල් - 1 කෑල්ලක්
- ලෙමන් යුෂ - 1 ගෑරුප්පු
- කිරි - 1 වීදුරු
- යෝගට් - 1/2 කුසලාන
1. සෑම පලතුරක්ම වතුරෙන් පිරිසිදු කර පිරිසිදු කළ යුතු අතර අහඹු කෑලි කපා 2. කොක්ටේල් පිළියෙල කිරීමට පෙර ලෙමන් යුෂ මිශ්ර කළ යුතුය. 3. බ්ලොන්ඩර්වල, කිවී හා ඇපල් ගෙඩියක හයිඩ්රජන් කරකැවිල්ලක මිශ්ර කර කෑලි මිශ්ර කරන්න. 4. කිරි සහ ලෙමන් යුෂ වත් නැවත මිශ්ර කරන්න. කොක්ටේල් සූදානම් වන විට මී පැණි එකතු කර ටිකක් නැවත වරක් පරාජය කරන්න. 5. "පුදුම" දැන් ලස්සන හරිත වර්ණ සූදානම්. වීදුරු බවට පත් කරන්න, ඔබේම අභිමතය පරිදි අලංකාර කිරීම සහ ස්වාභාවික විටමින් වලින් ලැබෙන ප්රතිලාභය සඳහා පැය භාගයක් ඇතුළත පරිභෝජනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
සේවය: 1-2