කාන්තාවන්ගේ ඔසප් චක්රය ගණනය කිරීම

ඕනෑම ස්ත්රියක් - ඒ අනුව පුද්ගලයා, ඒ අනුව ඇගේ ඔප් චක්රය තමන්ගේ පෞද්ගලික ලක්ෂණ ඇත. නමුත් සෑම ටින් එකක්ම සෑම දෙනාටම මාසික චක්රයේ පොදු ලක්ෂණ වේ. මෙම ලක්ෂණ උල්ලංඝනය කිරීමේදී, දරු ප්රසූතියට ලක් විය හැක. එවැනි උල්ලංඝනයන් ඇතිවන හෝර්නෝනීය පසුබිමක් සම්බන්ධයෙනි.

ඔබ කාන්තාවකගේ ඔප් චක්රය අවශ්ය වන්නේ ඇයි?

විශේෂඥයන් අවධාරණය කරන්නේ කාන්තාව ඇගේ චක්රයේ ආසන්න දිනයන් පමණක් දැනගත යුතු බවය. නමුත් ඇය ලිංගික හැසිරීම් පිළිබඳ දත්ත වාර්තාගත කරනු ඇත. පසුකාලීනව අනාරක්ෂිත ගර්භණීභාවයෙන් ඇයව ආරක්ෂා කිරීමට කාන්තාවකට ඉඩ සලසයි, නැතහොත් අනෙක් දරුවකුට වඩා දරුවාට උපකල්පනය කිරීමට ඉඩ සලසයි.

දරුවෙකු බිහි කිරීමට හොඳම කාලය ඩිජිටල් වේ

ඔබ දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීමට අදහස් කරන්නේ නම්, එය ඩිම්බකෝෂක කාලයට වඩා හොඳය. මෙය වටා දිනකට පසුව වැදගත් වේ. සමහර විද්වතුන් ගණනය කිරීමේ දී ඇති විය හැකි වැරැදි නිසා තවත් එක් දිනකට මේ කාලය එකතු වේ. ස්පර්මෙටොසෝන වල ශක්යතාව දින පහක් පමණ වන බැවින්, සංකල්පයට තුඩු දිය හැකි ලිංගික ක්රියාවක්, ඔලුවියුලේට දින කිහිපයකට පෙරාතුව හැකි ය. ඩිජිටල් කාලපරිච්ඡේදය නිසි ලෙස ගණනය කිරීම සඳහා, "අඥාන" ඩිම්බකෝෂය දැන ගැනීමට අවශ්ය වේ.

ඔප්ෂනල් ඔප්ෂනියා ඔප්ෂන්රසේ මැද භ්රමණය වන වේදනාව මගින් හඳුනා ගත හැකිය. සයාේනිය බොහෝ සෙංගමාලයක් හා සමහරවිට ශක්තිමත් ලිංගික ආකර්ෂණයන් ස්රාවය කරයි. ඩිම්බ කෝෂය සිදු වන බවට තහවුරු කිරීම නිවසේදී පරීක්ෂණයකින් ලබා ගත හැක (එවැනි පරීක්ෂණයකින් ෆාමසියක් මිලදී ගත හැකිය), ඔබට ultrasound රෝග විනිශ්චය (Diagnostics) හෝ බාහිර උෂ්ණත්වයේ උෂ්ණත්වය මැනිය හැකිය (ඔබේ නාරිවේද වෛද්යවරයා ඔබට එය කෙසේ හැසිරවිය හැකි දැයි ඔබට පැවසිය හැකිය).

දරුවන් ඇතිදැඩි කිරීමට කැමති කාන්තාවන් මතක තබා ගත යුතු ය. මද්යසාර පානයන් හා දුම්කොළ දුම නිසා ෆොසිලයේ මන්දගාමී කල් පිරීමේදී දායක වන අතර, පසුව, ගර්භණීයේ මුල් සති සඳහා අවශ්ය හෝර්මෝනය වර්ධනය වේ. පෝෂණයෙන් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කර ඇත. එය ආහාරයේ මස් ප්රමාණය අඩු කිරීම සහ එළවළු ආහාර කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම, නැවුම් එළවළු හා පලතුරු කෙරෙහි අවධානය යොමු කරනු ලැබේ.

කාන්තාවක් සඳහා වැදගත් සාධකයක් වන්නේ ආරක්ෂිත ලිංගිකත්වයයි. කාන්තාව ඔසප් චක්රයේ චරිත ලක්ෂණ ගැන හොඳින් දැනුවත්වූ විට, ඇය මෙම ලිංගික හැසිරීම ආරක්ෂාකාරී ලිංගික හැසිරීම් සඳහා යොදා ගත හැකිය.

සුරක්ෂිත ලිංගික හැසිරීම් සඳහා අවස්ථාවක් තිබෙන කාලය, කාලපරිච්ඡේද දෙකකින් සමන්විත වේ:

සාපේක්ෂ වන්ධතාවේ කාල පරිච්ඡේදය ඔප්ෂන් කිරීමට ප්රථම ඔසප් චක්රයේ පළමු භාගය ලෙස සලකනු ලැබේ. මෙම කාලය තුළ කාන්තාවන්ගේ ශරීරයේ බිත්තර නොපෙනේ; නමුත් මෙම කාල පරිච්ඡේදය සාපේක්ෂ නිසා දිගු කාලීන ශක්යතාවය හේතුවෙන් බිත්තරයේ මේරීම සඳහා "රැඳී සිටීමට" හැකි බැවිනි.

නිරපේක්ෂ ස්ථායීතාවයේ කාල පරිච්ඡේදය, ඔක්සිකරණය සහ ඔප් චක්රය අවසානයේ දින තුනකට පසුව ඇරඹෙන කාලයකි. මෙම කාලය තුළ බිත්තර නොමැති අතර, එහි පෙනුම ඉක්මනින් නොපවතිනු ඇත, මේ සඳහා පදනම මත ස්පමෙටෝසෝවා සඳහා "බලා සිටීමට" අවස්ථාවක් නැත.

ඔප් චක්රය යනු කුමක්ද? මෙය වැඩිවියට පත් වූ මොහොතේ සිට කාන්තාවකගේ ශරීරයේ සෑම මාසයකම සිදු වන කායික වෙනස්කම් වල සංකීර්ණ සංකීර්ණ වේ. මූලික වශයෙන් චක්රයේ කාලසීමාව දින 28 කි. නමුත් එක් දිනකදී හෝ අනෙක් පැත්තෙන් දින හතක් උච්ඡාවචනය කළ හැකිය. දැන් අවුරුදු 8-12 අතර කාලයේදී ඔසප් වීම සාමාන්ය දෙයක් ලෙස සලකනු ලැබේ. මෙම චක්රය අවසානයේ දී 47 වන අතර සමහරවිට පසුව පවා එය අවසන් වේ. මෙම සාධක කාන්තාවන්ගේ ශරීරයේ ආවේණිකතාව හා සාමාන්ය තත්ත්වය වේ. මෑත වසරවලදී, චක්රයේ ආරම්භය සහ අවසානය තරුණ පැත්තට පැමින ඇති බවට විශ්වසනීය තොරතුරු පෙනී යයි. පසුගිය ශතවර්ෂයේ දී 17-18 වසරක චක්රය ආරම්භ වූ විට එය සාමාන්ය ලෙස සලකනු ලැබුවහොත් දැන් තවත් ප්රවණතාවක් නිරීක්ෂණය වේ. ආර්තවහරණයේ ආරම්භය දැන් වයස අවුරුදු හත දක්වා කාන්තාවන් තුළ දක්නට ඇත. මෙම ක්රියාවලිය 35 වන විට ආරම්භ කළ හැකි අවස්ථාවන් තිබේ. පාරිසරික සාධක, සමහර චක්රික ක්රියාවලිය හෝ අපේ ග්රහ ලෝක චුම්බක සාධක මගින් මෙම ක්රියාදාමයන් බලපෑම් කළ හැකිය. එහෙත් මෙම තත්ත්වය නොවෙනස්ව පවතී.

ඔප් චක්රය ගණනය කිරීම

ඔප්ෂුට්රියම් සහ ඩිම්බ කෝෂ වල ඇති වන පරිවෘත්තීය සංවාදාත්මක චක්රයකි. ඔප් චක්රයේ කාර්යය වන්නේ පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා කාන්තා ජීවියා සකස් කිරීමයි. ඔසප් වීමේ ආරම්භයේ පළමු දිනය චක්රයේ පළමු දිනයයි. එන්ඩොමෙට්රියියම් මාසිකව රුධිරය වහනය වන අතර, ගර්භාෂ කුහරය පුරවා ඇති තට්ටුව ප්රතික්ෂේප කිරීමකි. ඩිම්බ කෝෂ වල ජනෙල්වල මේරීම ක්රියාවලිය ක්රියාත්මක වෙමින් පවතී. පැසුණු කාල පරාසය සති දෙකක පමණ වේ. එක් දිනකදී හෝ අනෙක් පැත්තෙහි දින තුනක වැරැද්දක් ඇත. මෙය පසුව, වාග්ලාන්ජීන් හා ප්රේරෙස්ටෝනෝන් වල ක්රියාකාරීත්වය හේතුවෙන් බිළිඳා බිඳී ගොස් ඇති අතර බිළින් බිත්තර ඩිජිටල් අවධිය මුදාහරින අතර, එන්ඩොමීට්රියම් ස්ථරය පටු බවට පත් වේ. මෙම අදියරවල කාලය 2-3 දිනක් පමණ වේ.

අවසන් අදියර, දින 13-14 ක පමණ කාලයක් පවතී. මෙම අදියර පරිවාරක ආරම්භය මගින් සළකුණු කරන ලද අනර්තමාත්රයේ ග්රන්ථි වල පරිණත වීමයි. මෙම අවස්ථාවේ ගර්භාෂය පොහොර බිත්තරයක් ලබා ගැනීමට සහ ස්ථානයක් සූදානම් කර ඇත. සමාන්තරව, මෙම බිත්තර ශරීරයෙන් පිටතට යන ඩිම්බ කෝෂයේ දී, කහ පැහැති ශරීරය හැඩ වන අතර, ගර්භනී අවස්ථාවක ශරීරයට අවශ්ය හෝර්මෝන නිෂ්පාදනය කරයි. කහ පැහැති ශරීරය ගැබ් ගැනීම සිදුවී ඇත්නම් එහි ක්රියාකාරිත්වය ආරම්භ වේ.

කහ පැහැති ශරීරයේ එවැනි හෝමෝන වල වැදෑමහ භාවය සඳහා දායක වේ. ගැබ් ගැනීමක් සිදුවී නොමැති නම්, මාසික චක්රය පුනරාවර්තනයක දී පුනරාවර්තනය වේ. මෙම නඩුවේ ඇත්ට්රිෆීනය කහ පැහැති ශරීරයකි. එන්ඩොමෙට්රියම් වල ස්තරය නිවර්තන ය. එවිට එය ප්රතික්ෂේප කරනු ලැබේ.

ඔසප් චක්රය ගණනය කිරීම මත ලබාගත් දත්ත, කාන්තාව "සුරක්ෂිත" දින තීරණය කිරීමට හෝ ගර්භණීභාවය සැලසුම් කිරීම සඳහා අවස්ථාව ලබා දෙයි. එක් දිනක් සිට ශුක්රාණු වල ආයු කාලය දක්වා, ස්ත්රී චක්රයේ අවධීන්හි කාලය - විවිධ ආකාරයෙන් සෑම ස්ත්රියක්ම සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ගර්භනී සමය ආරක්ෂා කරගැනීමේ සිට, පළමු දින 7 හා චක්රලේඛන අවසාන දින 10 සාපේක්ෂව ආරක්ෂිත බව සලකනු ලැබේ, ඔසප් වීමේ ආරම්භය චක්රයේ මුල් දිනය සලකුනු කරයි.

ඔසප් චක්රය පිළිබඳ සැලකිලිමත් ගණනය කිරීම් සිදු වුවද, ගැබ්ගැනීමේ සම්භාවිතාව තවමත් පවතින බව මතක තබා ගන්න. ප්රවීණයෝ නවීන උපක්රම භාවිතා කරති. චක්රයේ කාල පරිච්ඡේදයේ බොහෝ විට ඔබ වෙනස්කම් ඇතිනම්, මාසිකව වඩාත් බහුල හෝ වේදනාකාරී වන විට, කරදර නොවන්න. ඔබේ වෛද්යවරයා හට ඕනෑම ප්රශ්නයක් සඳහා පිළිතුරු සැපයිය හැකිය. ප්රායෝගික ප්රතිකාර සඳහා වසරකට දෙවරක් නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු වෙත යන්න හොඳය. ආරක්ෂිත ප්රතිංධිසරාේධ පිළිබඳ ගැටළුව පිළිබඳ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසනු ලැබේ. හෝමෝන ඖෂධීය අපහසුතාවයක් ආබාධ සහිතව පිරී ඇති බව සලකන්න. වසර 30 ක් තිස්සේ ඔබ ආසාචනයට කැමතිද? ඉන්පසුව, භාවිතය සඳහා උපදෙස් සහ අතුරු කොටස් වල ඇති කොටස සැලකිල්ලට ගන්න.