වයස අනුව කාන්තාවන්ගේ රුධිර සීනි: වගුව
රුධිරයේ සීනි මට්ටමේ ඇති ජම්බෝ විවිධ ජීධ්වන අවුල් ඇති කරයි. මෙම සංසිද්ධිය ඖෂධයේ හයිපර්ක්ලිසිමියා (වැඩි වීම) සහ හයිපොග්ලිසිමියා (අවපාත) ලෙස හැඳින්වේ. ඕනෑම අවස්ථාවක, සම්මතය ස්ථාපිත කිරීම සඳහා සුදුසු ප්රතිකාර සිදු කිරීම අවශ්ය වේ.
සීනි මට්ටම කාලානුරූපව ආහාර වේල නිසා උච්චාවචනය වන බව මතක තබා ගත යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස ස්ත්රියක සාමාන්ය මට්ටමක් 3.3 සහ 5.5 mmol / l අතර වේ. කෙසේ වෙතත්, ආහාර වේලෙන් පසු, මෙම අගය 7 mmol / l දක්වා ඉහළ යා හැක. එමනිසා පරීක්ෂණය කළ යුත්තේ හිස් බඩ මත පමණි. සාමාන්ය විශ්ලේෂණයක් සඳහා රුධිරය ඇගිල්ලෙන් ඇද ගන්නා ලදි. කෙසේවෙතත්, අධ්යයනය කළ හැක්කේ ශිරා රුධිරයේ උපකාරයෙන්ය.
කාන්තාවන්ගේ සීනි මට්ටමේ උච්චාවචනයන් සැලකිල්ලට ගත යුතු අතර, එවැනි දත්ත අනුව,
- බර;
- වයස
- ආහාර වල වෙනස්කම්
අධික බර සහිත කාන්තාවන්ගේ රුධිරයේ සීනි වැඩි ප්රතිශතයකි.
කාන්තාවන්ගේ රුධිර සීනි පාලනය කිරීම අභ්යන්තර ඉන්ද්රියන්ගේ ක්රියාකාරිත්වයන් නිසාය. Glycogen යනු අක්මාව තුළ පිහිටුවා ඇති සීනි ප්රමාණයයි. ඉතිරි සීනි රුධිරයට පිවිසෙයි. අවසන් ආහාරයෙන් පසු සෑම පැය 12 කට වරක්ම ග්ෙලෝසෝනය සම්පූර්ණයෙන්ම විකෘති කළ හැකිය. ශක්තිමත් ශාරීරික ව්යායාම අතරතුරදී එය පැය භාගයකින් අවසන් වේ.
වයස අනුව කාන්තාවන්ගේ රුධිර සීනිවල වගුව:
- දින 2 සිට සති 4.3 දක්වා - 2.8-4.4
- සති 4.3 සිට 14 දක්වා - 3.3-5.6
- අවුරුදු 14 සිට 60 දක්වා වයස - 4,1-5,9
- අවුරුදු 60 සිට 90 දක්වා - 4,6-6,4
- අවුරුදු 90 සිට - 4,2-6,7
අධික රුධිර සීනිවල ඇති ලක්ෂණ: පිපාසය, වියළි මුඛය, ඉහළ ඉණෙහි හෝ ඇහිබැමිවල ඇලවීම, නිතර නිතර මුත්රා කිරීම, දුර්වලව සුවකිරීමේ තුවාල සහ අවශෝෂණ, චර්ම රෝග, සමේ ඇටෝනෝන් සුවඳ, හදිසි පිටවීම හෝ බර වැඩි වීම. ඉහත විස්තර කර ඇති රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්, වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න.
රුධිරයේ සීනි: ගර්භනී සමයේ සම්මතය
ගර්භනී සමයේ ශරීරයේ පූර්ණ ප්රතිව්යුහගත කිරීමක් ඇත. රුධිරයේ සීනිවල උච්චාවචනය සඳහා දේපලක් ඇත. සාමාන්යයෙන් හිස් බඩක් මත 3.3 සිට 6.6 දක්වා ආහාර ගැනීමෙන් පසුව ආහාරයට පසු 7.8 දක්වා වැඩි විය.
ගර්භනී අවධියේදී, ඔබ විසින් නියමිත පරීක්ෂණය කලයුතු වේ. දියවැඩියාවෙන් ගර්භණී ස්වරූපය හඳුනාගතහොත්, දරු ප්රසූතියෙන් පසු ඊළඟ අදියර කරා යා හැකි බැවින් ප්රතිකාර කළ යුතුය. මෙම සාධකය වන්නේ ගර්භණී සමයේදී කීටෝන විශාල ප්රමාණයක් නිෂ්පාදනය කිරීමයි. සාමාන්යයෙන් සීනි නැගෙන්නේ දෙවන හෝ තුන්වැනි තුරුම අවසන් වූ පසුව පමණි.
ගර්භනී කාන්තාවන්ට දියවැඩියාව ඇති වීමේ ලක්ෂණ: අධික රුධිර පීඩනය, මුත්රා කිරීම, දරුණු පිපාසය, රුධිර පීඩනය, වේගවත් විඩාව සහ සිරුරේ නිරන්තර දුර්වලතාව. අනාගත මවක සීනි මට්ටම අධීක්ෂණය කිරීම අනිවාර්ය විශ්ලේෂණයක් වේ. දියවැඩියාව යනු කාන්තාවන් සඳහා පමණක් නොව, දරුවා සඳහාද වේ.
කාන්තාවන්ගේ රුධිර සීනි ස්ථාවර කිරීම සඳහා, ප්රථමයෙන් ඔබ ආහාරය සමාලෝචනය කළ යුතුය. එවැනි නිෂ්පාදන භාවිතයෙන් ඉවත් කිරීම අත්යවශ්යයි: පැණිරස පලතුරු හා යුෂ, රසකැවිලි, පේස්ට්රි සහ අනෙකුත් රසකැවිලි. මේ සියල්ල සීනිවල ඉඟියන් අවුස්සන වේගවත් කාබෝහයිඩ්රේටයක් වේ. එහෙත් මන්දගාමී කාබෝහයිඩ්රේට් නොකළ යුතු ය (ධාන්ය, රයි පාන්, රනිල කුලය, ඩර්ම්ම් තිරිඟු වලින් වර්මසීලී) නොවිය යුතුය.