සමස්ත මිනිස් සිරුර මෙන් ම පියයුරු ගෙලෙහි ජීවිත කාලය පුරාම සැලකිය යුතු වෙනස්කම් සිදු වේ. ගර්භණී සමයේදී පළමු ගර්භනීභාවය පෙරාතුව ගැහැණු ළමයෙක් තවත් ගැබ්ගැනීමක් ඇති අතර තවත් දරුවා ඊළඟ අදියර කරා පැමිණෙන අතර ඉන් පසුව තවත් ජීවිතයක් ගත කරයි.
සාමාන්යයෙන් සමස්ත පරිවර්තනයේ ක්රියාවලිය වන්නේ මේදය පටක ක්රම ක්රමයෙන් පියයුරු වල වැඩ කරන කාර්යයන්වලට මාරු කිරීමයි. ඒ අනුව පශ්චාත් සමයේ අවසානය දක්වා එහි අභ්යන්තර අවකාශය ලබා ගත හැක. සාමාන්යයෙන් මෙම ක්රියාවලිය - ඊනියා විප්ලවීය වෙනස්කම් - වයස අවුරුදු 30 සිට 40 දක්වා වයස අවුරුදු "ආරම්භ" වන අතර එය ස්වභාවික හා සෞඛ්ය සම්පන්නයි.
මම කළ යුත්තේ කුමක්ද?
පැහැදිලිවම හේතු නිසා පිරිමින්ට උඩපෙන්වන පියයුරු වලින් ගැළපෙන කාන්තාවන්ට වඩා ඉහළ මට්ටමක පවතී. එනම් පුද්ගලයෙකුගේ පුරුෂ සහභාගිත්වයකින් උපත ලබා ඇති සැබෑ වීරයකුට පෝෂණය කළ හැකිය. ඊට ප්රතිවිරුද්ධව, කුඩා බිස්ට්ස් එහි අයිතිකරුගේ ශාරීරික හැකියාවන් පිලිබඳ අවිඥානක අවිශ්වාසයක් ඇති විය හැකිය. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, විශාල පියයුරු පිරිමින්ගේ අවධානය සඳහා සටනෙහි යෙදෙන කාන්තා තුරුම්පුවක් වේ. මේ නිධානය උරුම කර ගැනීම සඳහා බොහෝ කාන්තාවන් සියළුම දේ ලබා දීමට සූදානම්. එහෙත් පපුව බැලූනයෙක් නොවේ. එහි මාණික්යය කාන්තාවකගේ ප්රවේණි කේතයේ දැඩි ලෙස සැලසුම් කර ඇති අතර එමඟින් හෝර්මෝන එස්ටජන් රුධිරයේ මට්ටම මත සහ ග්රන්ථි පටක පටලවල ඇති අවදානම මත රඳා පවතී. සැබෑ පියයුරු ප්රමාණය ගැබ් ගැනීමෙන් පසුව පමණි. කාන්තාව තම පියයුරු මත රඳා සිටින බව සිතන්නේ නම්, ඇය දැඩි ක්රියාමාර්ග ගත යුතුය. අතුරුදහන් වූ තත්වයක් නිවැරදි කිරීම ඉතා අපහසුයි, කල්තියාම පියවර ගත යුතුය. ඔබට සුදුසු වයස්ගත ආලේපන භාවිතා කළ යුතුය. කල්පැවැත්වෙන මුහුණු ආවරණ, ඇදගෙන යාම සඳහා ලෙමන්, කීම්, කෝපි, ගින්ක්ෝ, මුහුදු පැලෑටි හා අනෙකුත් ටොනික් අමුද්රව්යවලින් සමේ නම්යතාව පවත්වා ගැනීම. ඔබ ක්රියා පිළිවෙත අනුගමනය කළ හැකිය: නිවසේදී - සිසිල් ජලය සමග පපුවේ වත් කරන්න, අභ්යාස කරන්න; හෝ කැබින් වල විශේෂිත ඇල්ගී වායුවක්. නමුත් ප්ලාස්ටික් සැත්කම් හැරුණු විට බිස්ට්රස් නම්යතාව ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට ("පියයුරු දැමීම") කිසිවක් උපකාරවත් නොවේ.
සෞඛ්යය වඩාත් වැදගත් වේ
පියයුරු වැඩෙන පියයුරු අඩු කිරීම - ප්රසව හා පෝෂණය ලබා දෙන කාන්තාවක් සඳහා සාමාන්ය ප්රපංචයකි. මේක කැත දෙයක් නැහැ. පෝෂණ කාලය කෙටි නොකරන්න. එක්තරා වයසක දී හපන පියයුරු සෞඛ්යයේ සංඥාවක් වේ: එහි වැඩි මේද පටක ඇති අතර, එම නිසා පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු වේ. පියයුරු රෝගයට එරෙහි හොඳම වළක්වා ගැනීම නිතිපතා උපත සහ දිගුකාලීන පෝෂණය කිරීමයි. අපේ ශ්රේෂ්ඨ මිත්තන් කළේ මෙහෙමයි.
සිලිකන් - අවසන් විසඳුම ලෙස
වෛද්යවරයෙකුට නව පපුවක් ලබා දීම සඳහා පිහියක් යට උපත ලබා දීමෙන් පසු ස්වාමිපුරුෂයන් කවුරුන්ද යන්න. ඔවුන්ගෙන්ම මෙසේ අසන්න: මම මෙය අවශ්යද? වෙනුවට - නැත. ස්වාමිපුරුෂයා ඔබ "නව" පියයුරු සඳහා අවශ්ය වන්නේ මන්දැයි සිතීම වටී. සෑම මිනිසෙක්ම ඇගේ නිල ඇඳුමේ ප්රමාණය අනුව කාන්තාවක් තෝරා නොගනිති.
පියයුරු හැඩය අහිමි වන්නේ ඇයි?
හෝමෝන මට්ටමේ වෙනස්කම් මස්මිනුම් ග්රන්ථි වල පටක වලට බලපෑ හැකි අතර, ඔවුන්ගේ තාවකාලික ඉදිමීම (නිදසුනක් වශයෙන්, උපත් පාලන ප්ලාස්ටික් හෝ ඔප් චක්රයේ දෙවන භාගයේ දී).
හේතුව: ගර්භනීභාවය සහ මව්කිරි දීම
ග්රන්ථි වල පටක (lobules) පළමුව ප්රමාණය වැඩි වන අතර, දිගු කිරීම සහ සමස්ත චර්මීය පටිය, ඉන් පසු හදිසියේම හැකිලීම.
මේ සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
1. තරුණ වයසේදී උපත ලබා ගැනීම - ගැහැණු ළමයෙක්, වඩාත් ප්රත්යාස්ථ වූ පටක සහ උකුස්ගේ පේශි පුහුණු කරනු ලැබේ;
2. ගර්භණී සමයේදී සහ පසුව සම සම තෙතමනය හා ශාරීරික ශක්තිය;
3. ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා විශේෂ elastich
4. මොයිස්චරයිසම් සබන් සමඟ කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ජලය සමග පපුවේ සේදීම;
5. පපුවට ප්ලාස්ටික් හා වාතාශ්රය ලබා ගැනීම සඳහා 10-15 විනාඩි දිනකට කිහිප වතාවක් දිනපතා
හේතුව: තියුණු බර අඩු වීම
මම්මාර් ග්රන්ථිය ප්රධාන වශයෙන් ගර්භාෂ පටක වලින් සමන්විත වන බැවින්, බර අඩු වන විට ඔබේ පියයුරු හිස් වන අතර ඔබේ සම පැටවුන් හිස් වේ.
මේ සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
බර තියුණු පාඩුවකට ඉඩ නොදෙන්න - බර ක්රමයෙන් අඩු කර නිරතුරුව රැක ගන්න.
හේතුව: ගුරුත්වාකර්ෂණය සහ වයස අවුරුදු ආශ්රිත වෙනස්කම්
පියයුරු ශුන්ය නොවේ නම්, අවසානයේදී එය ගුරුත්වාකර්ෂණ බලය යටතේ අනිවාර්යයෙන්ම පහළට වැටෙනු ඇත.
මේ සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
ලිංගේන්ද්රියේ නම්යතා ප්රත්යාස්ථතාවය රඳා පවතින්නේ ඔබේ ජානමය ස්වභාවය මත පමණි.